క్యాన్సర్ సంభవించే ఆహారం

చక్కెర వినియోగం క్యాన్సర్ వచ్చే ప్రమాదాన్ని గణనీయంగా పెంచుతుందని ప్రయోగశాల అధ్యయనాల ద్వారా అమెరికన్ శాస్త్రవేత్తలు నిరూపించారు.

సబ్జెక్టులు ఎలుకలు. జంతువుల యొక్క రెండు సమూహాలు ఈ అధ్యయనంలో పాల్గొన్నాయి. ఒక సమూహం సుక్రోజ్‌ను దాదాపు అనేక దేశాలలో సాధారణంగా వినియోగించే పరిమాణంలో తింటుంది. రెండవ సమూహం చక్కెర లేకుండా ఆహారం తిన్నది.

మొదటి సమూహం యొక్క రక్తంలో చక్కెర స్థాయి పెరుగుదల కణితి యొక్క వేగవంతమైన పెరుగుదలకు కారణమవుతుందని తేలింది.

అధిక ఫ్రక్టోజ్ మరియు టేబుల్ షుగర్ ఉన్న కార్న్ సిరప్ ఎలుకల ఊపిరితిత్తులలో మెటాస్టేజ్‌ల పెరుగుదలకు దారితీసిందని శాస్త్రవేత్తలు కనుగొన్నారు.

నిర్వహించిన పరిశోధనల ఆధారంగా, శాస్త్రవేత్తలు వారి చక్కెర వినియోగాన్ని పరిమితం చేయాలని ప్రజలను కోరుతున్నారు, ఇది క్యాన్సర్, డయాబెటిస్ మరియు es బకాయం ప్రమాదాన్ని పెంచుతుంది మరియు రోజువారీ మెనూలో చక్కెర లేని ఆహారానికి కట్టుబడి ఉండాలి.

ఎడిటర్ నుండి

చక్కెర లేకుండా జీవించడం చాలా కష్టం కాదు. ప్రారంభించడానికి, వంటలలో దానిని తగ్గించండి. ఆపై చక్కెర వాడకాన్ని తగ్గించండి. సాధ్యమైన చోట, తేనెతో భర్తీ చేయండి. మార్గం ద్వారా, రుచికరమైన డెజర్ట్‌లను కూడా చక్కెర లేకుండా తయారు చేయవచ్చు. మరియు మీకు ఇష్టమైన కాఫీని కూడా చక్కెర లేకుండా తయారు చేయవచ్చు, ఆసక్తికరమైన ప్రత్యామ్నాయంతో కొత్త, అసాధారణమైన రుచిని ఇస్తుంది.

ఆరోగ్యంగా ఉండండి!