శిశువుకు ముందు స్పా

స్పా కోసం ఎప్పుడు వెళ్లాలి?

గర్భం యొక్క 3 వ మరియు 7 వ నెల మధ్య నివారణను ప్లాన్ చేయండి. ముందు, మేము ముఖ్యంగా వెన్నునొప్పి మరియు కాళ్ళలో భారం గురించిన ప్రయోజనాలను తక్కువగా భావిస్తున్నాము. అప్పుడు, అలసట పెరిగే ప్రమాదం ఉంది. మీరు ఎటువంటి వ్యతిరేకత (చాలా తరచుగా సంకోచించడం, మెడ కొంచెం తెరిచి ఉండటం మొదలైనవి)తో బాధపడటం లేదని నిర్ధారించుకోవడానికి మీ గైనకాలజిస్ట్‌ని సలహా కోసం అడగండి.

తలస్సో యొక్క ప్రయోజనం ఏమిటి?

గర్భం యొక్క దాదాపు అన్ని చిన్న సమస్యలకు ప్రినేటల్ నివారణలు తగిన పరిష్కారాన్ని అందిస్తాయి: వెన్నునొప్పి, కాళ్ళలో నొప్పి, ఆందోళన, అలసట ...

తలస్సో ఎలా జరుగుతుంది?

ఈ రకమైన థాలస్సోథెరపీలో, పిండం యొక్క మంచి అభివృద్ధిని కాపాడుతూ బరువు వైపు కోర్సును నిర్వహించడానికి సహాయపడే ఆహారపు అంచనా మరియు వ్యక్తిగతీకరించిన పోషకాహార అనుసరణకు మీకు హక్కు ఉంటుంది. చికిత్స వైపు, ఫిజియోథెరపీ సెషన్‌లు వెన్నునొప్పి నుండి ఉపశమనం కలిగిస్తాయి, అయితే యోగా, సున్నితమైన జిమ్నాస్టిక్స్, ఆక్వాజిమ్ మరియు సోఫ్రాలజీ ప్రసవానికి సన్నాహాలను అనుకూలిస్తాయి. ప్రెస్సోథెరపీ మరియు క్రయోథెరపీ, మరోవైపు, రక్త ప్రసరణ మరియు కాళ్ళ శ్రేయస్సును మెరుగుపరుస్తాయి. స్విమ్మింగ్ పూల్, వర్ల్‌పూల్స్, నీటి అడుగున జల్లులు మరియు అఫ్ఫ్యూషన్‌లలో విశ్రాంతి తీసుకోవడం ఒత్తిడి, ఆందోళన మరియు అలసటను దూరం చేస్తుంది.

తప్పించుకొవడానికి : జెట్‌లు, ఆవిరి గది, ఆవిరి మరియు కాళ్లపై సముద్రపు పాచి చుట్టలు.