ఆంటిల్ కేక్ రెసిపీ. క్యాలరీ, రసాయన కూర్పు మరియు పోషక విలువ.

కావలసినవి కేక్ ఆంటిల్

వనస్పతి 250.0 (గ్రా)
నీటి 125.0 (గ్రా)
చక్కెర 255.0 (గ్రా)
సోడా 1.0 (టీస్పూన్)
గోధుమ పిండి, ప్రీమియం 4.0 (టీస్పూన్)
వెన్న 400.0 (గ్రా)
చక్కెరతో ఘనీకృత పాలు 150.0 (గ్రా)
ద్రాక్ష 25.0 (గ్రా)
వాల్నట్ 25.0 (గ్రా)
తయారీ విధానం

వెనిగర్‌తో సోడాను కలపండి. పిండిని బంతులుగా విభజించి 3-4 గంటలు చల్లగా ఉంచండి. మాంసఖండం మరియు ఒక షీట్ మీద. చాప్ స్టిక్లు కావచ్చు. కాల్చిన పిండిని విచ్ఛిన్నం చేయండి. క్రీమ్ కోసం, ఘనీకృత పాలు (1 డబ్బా) మరియు కోకోతో వెన్న కలపండి. ఎండుద్రాక్ష, గింజలు లేదా గసగసాలు జోడించండి.

అప్లికేషన్‌లోని రెసిపీ కాలిక్యులేటర్‌ను ఉపయోగించి విటమిన్లు మరియు ఖనిజాల నష్టాన్ని పరిగణనలోకి తీసుకొని మీరు మీ స్వంత రెసిపీని సృష్టించవచ్చు.

పోషక విలువ మరియు రసాయన కూర్పు.

ప్రతి పోషకాలు (కేలరీలు, ప్రోటీన్లు, కొవ్వులు, కార్బోహైడ్రేట్లు, విటమిన్లు మరియు ఖనిజాలు) టేబుల్ చూపిస్తుంది 100 గ్రాముల తినదగిన భాగం.
పోషకాలుమొత్తమునార్మ్ **100 గ్రాములలో కట్టుబాటు%100 కిలో కేలరీలలో కట్టుబాటు%100% సాధారణం
కేలరీల విలువ451.9 కిలో కేలరీలు1684 కిలో కేలరీలు26.8%5.9%373 గ్రా
ప్రోటీన్లను4.5 గ్రా76 గ్రా5.9%1.3%1689 గ్రా
ఫాట్స్29.4 గ్రా56 గ్రా52.5%11.6%190 గ్రా
పిండిపదార్థాలు45.1 గ్రా219 గ్రా20.6%4.6%486 గ్రా
సేంద్రీయ ఆమ్లాలు0.03 గ్రా~
అలిమెంటరీ ఫైబర్0.03 గ్రా20 గ్రా0.2%66667 గ్రా
నీటి15.7 గ్రా2273 గ్రా0.7%0.2%14478 గ్రా
యాష్0.4 గ్రా~
విటమిన్లు
విటమిన్ ఎ, ఆర్‌ఇ300 μg900 μg33.3%7.4%300 గ్రా
రెటినోల్0.3 mg~
విటమిన్ బి 1, థియామిన్0.07 mg1.5 mg4.7%1%2143 గ్రా
విటమిన్ బి 2, రిబోఫ్లేవిన్0.08 mg1.8 mg4.4%1%2250 గ్రా
విటమిన్ బి 4, కోలిన్20.5 mg500 mg4.1%0.9%2439 గ్రా
విటమిన్ బి 5, పాంతోతేనిక్0.2 mg5 mg4%0.9%2500 గ్రా
విటమిన్ బి 6, పిరిడాక్సిన్0.08 mg2 mg4%0.9%2500 గ్రా
విటమిన్ బి 9, ఫోలేట్10.2 μg400 μg2.6%0.6%3922 గ్రా
విటమిన్ బి 12, కోబాలమిన్0.04 μg3 μg1.3%0.3%7500 గ్రా
విటమిన్ సి, ఆస్కార్బిక్0.1 mg90 mg0.1%90000 గ్రా
విటమిన్ డి, కాల్సిఫెరోల్0.05 μg10 μg0.5%0.1%20000 గ్రా
విటమిన్ ఇ, ఆల్ఫా టోకోఫెరోల్, టిఇ5 mg15 mg33.3%7.4%300 గ్రా
విటమిన్ హెచ్, బయోటిన్0.9 μg50 μg1.8%0.4%5556 గ్రా
విటమిన్ పిపి, ఎన్ఇ1.247 mg20 mg6.2%1.4%1604 గ్రా
నియాసిన్0.5 mg~
సూక్ష్మపోషకాలు
పొటాషియం, కె95.7 mg2500 mg3.8%0.8%2612 గ్రా
కాల్షియం, Ca.37.6 mg1000 mg3.8%0.8%2660 గ్రా
సిలికాన్, Si1.4 mg30 mg4.7%1%2143 గ్రా
మెగ్నీషియం, Mg11.6 mg400 mg2.9%0.6%3448 గ్రా
సోడియం, నా39.7 mg1300 mg3.1%0.7%3275 గ్రా
సల్ఫర్, ఎస్30.7 mg1000 mg3.1%0.7%3257 గ్రా
భాస్వరం, పి60.9 mg800 mg7.6%1.7%1314 గ్రా
క్లోరిన్, Cl26.1 mg2300 mg1.1%0.2%8812 గ్రా
ట్రేస్ ఎలిమెంట్స్
అల్యూమినియం, అల్357.1 μg~
బోర్, బి12.6 μg~
వనాడియం, వి30.6 μg~
ఐరన్, ఫే0.6 mg18 mg3.3%0.7%3000 గ్రా
అయోడిన్, నేను1.1 μg150 μg0.7%0.2%13636 గ్రా
కోబాల్ట్, కో0.8 μg10 μg8%1.8%1250 గ్రా
మాంగనీస్, Mn0.2201 mg2 mg11%2.4%909 గ్రా
రాగి, కు43.9 μg1000 μg4.4%1%2278 గ్రా
మాలిబ్డినం, మో.4.3 μg70 μg6.1%1.3%1628 గ్రా
నికెల్, ని0.7 μg~
ఒలోవో, Sn1.8 μg~
సెలీనియం, సే2.3 μg55 μg4.2%0.9%2391 గ్రా
టైటాన్, మీరు3.7 μg~
ఫ్లోరిన్, ఎఫ్19.4 μg4000 μg0.5%0.1%20619 గ్రా
క్రోమ్, Cr0.7 μg50 μg1.4%0.3%7143 గ్రా
జింక్, Zn0.3731 mg12 mg3.1%0.7%3216 గ్రా
జీర్ణమయ్యే కార్బోహైడ్రేట్లు
స్టార్చ్ మరియు డెక్స్ట్రిన్స్23 గ్రా~
మోనో- మరియు డైసాకరైడ్లు (చక్కెరలు)5 గ్రాగరిష్టంగా 100
స్టెరాల్స్
కొలెస్ట్రాల్2.4 mgగరిష్టంగా 300 మి.గ్రా

శక్తి విలువ 451,9 కిలో కేలరీలు.

కేక్ ఆంటిల్ విటమిన్లు మరియు ఖనిజాలు అధికంగా ఉన్నాయి: విటమిన్ ఎ - 33,3%, విటమిన్ ఇ - 33,3%, మాంగనీస్ - 11%
  • విటమిన్ ఎ సాధారణ అభివృద్ధి, పునరుత్పత్తి పనితీరు, చర్మం మరియు కంటి ఆరోగ్యం మరియు రోగనిరోధక శక్తిని కాపాడుకోవడం.
  • విటమిన్ ఇ యాంటీఆక్సిడెంట్ లక్షణాలను కలిగి ఉంది, గోనాడ్ల పనితీరుకు అవసరం, గుండె కండరం, కణ త్వచాల యొక్క సార్వత్రిక స్థిరీకరణ. విటమిన్ ఇ లోపంతో, ఎరిథ్రోసైట్స్ యొక్క హిమోలిసిస్ మరియు న్యూరోలాజికల్ డిజార్డర్స్ గమనించవచ్చు.
  • మాంగనీస్ ఎముక మరియు బంధన కణజాలం ఏర్పడటంలో పాల్గొంటుంది, ఇది అమైనో ఆమ్లాలు, కార్బోహైడ్రేట్లు, కాటెకోలమైన్ల జీవక్రియలో పాల్గొన్న ఎంజైమ్‌లలో భాగం; కొలెస్ట్రాల్ మరియు న్యూక్లియోటైడ్ల సంశ్లేషణకు అవసరం. తగినంత వినియోగం పెరుగుదలలో మందగమనం, పునరుత్పత్తి వ్యవస్థలో లోపాలు, ఎముక కణజాలం యొక్క పెళుసుదనం, కార్బోహైడ్రేట్ యొక్క రుగ్మతలు మరియు లిపిడ్ జీవక్రియతో కూడి ఉంటుంది.
 
క్యాలరీ కంటెంట్ మరియు రెసిపీ ఇన్గ్రెడియెంట్స్ యొక్క కెమికల్ కాంపోజిషన్ ఆంటిల్ కేక్ PER 100 గ్రా
  • 743 కిలో కేలరీలు
  • 0 కిలో కేలరీలు
  • 399 కిలో కేలరీలు
  • 0 కిలో కేలరీలు
  • 334 కిలో కేలరీలు
  • 661 కిలో కేలరీలు
  • 261 కిలో కేలరీలు
  • 264 కిలో కేలరీలు
  • 656 కిలో కేలరీలు
టాగ్లు: ఎలా ఉడికించాలి, కేలరీల కంటెంట్ 451,9 కిలో కేలరీలు, రసాయన కూర్పు, పోషక విలువ, ఏ విటమిన్లు, ఖనిజాలు, వంట పద్ధతి ఆంథిల్ కేక్, రెసిపీ, కేలరీలు, పోషకాలు

సమాధానం ఇవ్వూ