పోషక విలువ మరియు రసాయన కూర్పు.
ప్రతి పోషకాలు (కేలరీలు, ప్రోటీన్లు, కొవ్వులు, కార్బోహైడ్రేట్లు, విటమిన్లు మరియు ఖనిజాలు) టేబుల్ చూపిస్తుంది 100 గ్రాముల తినదగిన భాగం.
| పోషకాలు | మొత్తము | నార్మ్ ** | 100 గ్రాములలో కట్టుబాటు% | 100 కిలో కేలరీలలో కట్టుబాటు% | 100% సాధారణం |
| కేలరీల విలువ | 29 కిలో కేలరీలు | 1684 కిలో కేలరీలు | 1.7% | 5.9% | 5807 గ్రా |
| ప్రోటీన్లను | 0.24 గ్రా | 76 గ్రా | 0.3% | 1% | 31667 గ్రా |
| పిండిపదార్థాలు | 1.64 గ్రా | 219 గ్రా | 0.7% | 2.4% | 13354 గ్రా |
| ఆల్కహాల్ (ఇథైల్ ఆల్కహాల్) | 3.1 గ్రా | ~ | |||
| నీటి | 94.88 గ్రా | 2273 గ్రా | 4.2% | 14.5% | 2396 గ్రా |
| యాష్ | 0.09 గ్రా | ~ | |||
| విటమిన్లు | |||||
| విటమిన్ బి 1, థియామిన్ | 0.005 mg | 1.5 mg | 0.3% | 1% | 30000 గ్రా |
| విటమిన్ బి 2, రిబోఫ్లేవిన్ | 0.015 mg | 1.8 mg | 0.8% | 2.8% | 12000 గ్రా |
| విటమిన్ బి 4, కోలిన్ | 8.8 mg | 500 mg | 1.8% | 6.2% | 5682 గ్రా |
| విటమిన్ బి 5, పాంతోతేనిక్ | 0.03 mg | 5 mg | 0.6% | 2.1% | 16667 గ్రా |
| విటమిన్ బి 6, పిరిడాక్సిన్ | 0.034 mg | 2 mg | 1.7% | 5.9% | 5882 గ్రా |
| విటమిన్ బి 9, ఫోలేట్ | 6 μg | 400 μg | 1.5% | 5.2% | 6667 గ్రా |
| విటమిన్ బి 12, కోబాలమిన్ | 0.02 μg | 3 μg | 0.7% | 2.4% | 15000 గ్రా |
| విటమిన్ పిపి, ఎన్ఇ | 0.391 mg | 20 mg | 2% | 6.9% | 5115 గ్రా |
| సూక్ష్మపోషకాలు | |||||
| పొటాషియం, కె | 21 mg | 2500 mg | 0.8% | 2.8% | 11905 గ్రా |
| కాల్షియం, Ca. | 4 mg | 1000 mg | 0.4% | 1.4% | 25000 గ్రా |
| మెగ్నీషియం, Mg | 5 mg | 400 mg | 1.3% | 4.5% | 8000 గ్రా |
| సోడియం, నా | 4 mg | 1300 mg | 0.3% | 1% | 32500 గ్రా |
| సల్ఫర్, ఎస్ | 2.4 mg | 1000 mg | 0.2% | 0.7% | 41667 గ్రా |
| భాస్వరం, పి | 12 mg | 800 mg | 1.5% | 5.2% | 6667 గ్రా |
| ట్రేస్ ఎలిమెంట్స్ | |||||
| ఐరన్, ఫే | 0.03 mg | 18 mg | 0.2% | 0.7% | 60000 గ్రా |
| మాంగనీస్, Mn | 0.006 mg | 2 mg | 0.3% | 1% | 33333 గ్రా |
| రాగి, కు | 6 μg | 1000 μg | 0.6% | 2.1% | 16667 గ్రా |
| సెలీనియం, సే | 0.4 μg | 55 μg | 0.7% | 2.4% | 13750 గ్రా |
| ఫ్లోరిన్, ఎఫ్ | 45.3 μg | 4000 μg | 1.1% | 3.8% | 8830 గ్రా |
| జింక్, Zn | 0.01 mg | 12 mg | 0.1% | 0.3% | 120000 గ్రా |
| జీర్ణమయ్యే కార్బోహైడ్రేట్లు | |||||
| మోనో- మరియు డైసాకరైడ్లు (చక్కెరలు) | 0.09 గ్రా | గరిష్టంగా 100 | |||
| గ్లూకోజ్ (డెక్స్ట్రోస్) | 0.09 గ్రా | ~ | |||
| మార్చగల అమైనో ఆమ్లాలు | |||||
| అలనైన్ | 0.01 గ్రా | ~ | |||
| అస్పార్టిక్ ఆమ్లం | 0.013 గ్రా | ~ | |||
| గ్లైసిన్ | 0.011 గ్రా | ~ | |||
| గ్లూటామిక్ ఆమ్లం | 0.039 గ్రా | ~ | |||
| ప్రోలిన్ | 0.029 గ్రా | ~ |
శక్తి విలువ 29 కిలో కేలరీలు.
- fl oz = 29.5 గ్రా (8.6 kCal)
- డబ్బా లేదా బాటిల్ (12 ఫ్లై oz) = 354 гр (102.7 кКал)
టాగ్లు: కేలరీల కంటెంట్ 29 కిలో కేలరీలు, రసాయన కూర్పు, పోషక విలువలు, విటమిన్లు, ఖనిజాలు, ఉపయోగకరమైనవి బీర్, కాంతి, కేలరీలు, పోషకాలు, ఉపయోగకరమైన లక్షణాలు బీర్, కాంతి