పోషక విలువ మరియు రసాయన కూర్పు.
ప్రతి పోషకాలు (కేలరీలు, ప్రోటీన్లు, కొవ్వులు, కార్బోహైడ్రేట్లు, విటమిన్లు మరియు ఖనిజాలు) టేబుల్ చూపిస్తుంది 100 గ్రాముల తినదగిన భాగం.
| పోషకాలు | మొత్తము | నార్మ్ ** | 100 గ్రాములలో కట్టుబాటు% | 100 కిలో కేలరీలలో కట్టుబాటు% | 100% సాధారణం |
| కేలరీల విలువ | 43 కిలో కేలరీలు | 1684 కిలో కేలరీలు | 2.6% | 6% | 3916 గ్రా |
| ప్రోటీన్లను | 0.46 గ్రా | 76 గ్రా | 0.6% | 1.4% | 16522 గ్రా |
| పిండిపదార్థాలు | 3.55 గ్రా | 219 గ్రా | 1.6% | 3.7% | 6169 గ్రా |
| ఆల్కహాల్ (ఇథైల్ ఆల్కహాల్) | 3.9 గ్రా | ~ | |||
| నీటి | 91.96 గ్రా | 2273 గ్రా | 4% | 9.3% | 2472 గ్రా |
| యాష్ | 0.16 గ్రా | ~ | |||
| విటమిన్లు | |||||
| విటమిన్ బి 1, థియామిన్ | 0.005 mg | 1.5 mg | 0.3% | 0.7% | 30000 గ్రా |
| విటమిన్ బి 2, రిబోఫ్లేవిన్ | 0.025 mg | 1.8 mg | 1.4% | 3.3% | 7200 గ్రా |
| విటమిన్ బి 4, కోలిన్ | 10.1 mg | 500 mg | 2% | 4.7% | 4950 గ్రా |
| విటమిన్ బి 5, పాంతోతేనిక్ | 0.041 mg | 5 mg | 0.8% | 1.9% | 12195 గ్రా |
| విటమిన్ బి 6, పిరిడాక్సిన్ | 0.046 mg | 2 mg | 2.3% | 5.3% | 4348 గ్రా |
| విటమిన్ బి 9, ఫోలేట్ | 6 μg | 400 μg | 1.5% | 3.5% | 6667 గ్రా |
| విటమిన్ బి 12, కోబాలమిన్ | 0.02 μg | 3 μg | 0.7% | 1.6% | 15000 గ్రా |
| విటమిన్ పిపి, ఎన్ఇ | 0.513 mg | 20 mg | 2.6% | 6% | 3899 గ్రా |
| సూక్ష్మపోషకాలు | |||||
| పొటాషియం, కె | 27 mg | 2500 mg | 1.1% | 2.6% | 9259 గ్రా |
| కాల్షియం, Ca. | 4 mg | 1000 mg | 0.4% | 0.9% | 25000 గ్రా |
| మెగ్నీషియం, Mg | 6 mg | 400 mg | 1.5% | 3.5% | 6667 గ్రా |
| సోడియం, నా | 4 mg | 1300 mg | 0.3% | 0.7% | 32500 గ్రా |
| సల్ఫర్, ఎస్ | 4.6 mg | 1000 mg | 0.5% | 1.2% | 21739 గ్రా |
| భాస్వరం, పి | 14 mg | 800 mg | 1.8% | 4.2% | 5714 గ్రా |
| ట్రేస్ ఎలిమెంట్స్ | |||||
| ఐరన్, ఫే | 0.02 mg | 18 mg | 0.1% | 0.2% | 90000 గ్రా |
| మాంగనీస్, Mn | 0.008 mg | 2 mg | 0.4% | 0.9% | 25000 గ్రా |
| రాగి, కు | 5 μg | 1000 μg | 0.5% | 1.2% | 20000 గ్రా |
| సెలీనియం, సే | 0.6 μg | 55 μg | 1.1% | 2.6% | 9167 గ్రా |
| ఫ్లోరిన్, ఎఫ్ | 44.2 μg | 4000 μg | 1.1% | 2.6% | 9050 గ్రా |
| జింక్, Zn | 0.01 mg | 12 mg | 0.1% | 0.2% | 120000 గ్రా |
| మార్చగల అమైనో ఆమ్లాలు | |||||
| అలనైన్ | 0.012 గ్రా | ~ | |||
| అస్పార్టిక్ ఆమ్లం | 0.016 గ్రా | ~ | |||
| గ్లైసిన్ | 0.013 గ్రా | ~ | |||
| గ్లూటామిక్ ఆమ్లం | 0.047 గ్రా | ~ | |||
| ప్రోలిన్ | 0.035 గ్రా | ~ |
శక్తి విలువ 43 కిలో కేలరీలు.
- fl oz = 29.7 గ్రా (12.8 kCal)
- can = 356 గ్రా (153.1 కిలో కేలరీలు)
టాగ్లు: కేలరీల కంటెంట్ 43 కిలో కేలరీలు, రసాయన కూర్పు, పోషక విలువలు, విటమిన్లు, ఖనిజాలు, బీర్, రెగ్యులర్, అన్ని రకాలు, కేలరీలు, పోషకాలు, ఉపయోగకరమైన లక్షణాలు బీర్, రెగ్యులర్, అన్ని రకాలు