మెదడు లేదా బ్యాక్టీరియా: మమ్మల్ని ఎవరు నియంత్రిస్తారు?
అందరూ ఎందుకు బరువు తగ్గలేరు, ధూమపానం మానేయలేరు లేదా వ్యాపారాన్ని ప్రారంభించలేరు? కొందరికి, విజయం ఒక జీవనశైలి, మరికొందరికి - సాధించలేని కల మరియు అసూయ యొక్క వస్తువు. ఆత్మవిశ్వాసం, చురుకైన, ఆశావాద ప్రజలు ఎక్కడ నుండి వచ్చారు? వారిలో ఎలా ఉండాలి? మరియు ఇందులో ఆహారం ఏ పాత్ర పోషిస్తుంది? ఆక్స్ఫర్డ్ శాస్త్రవేత్తల సంచలన ఆవిష్కరణ మానవ శరీరం మరియు దాని వ్యక్తిత్వంపై మన అవగాహనను ఎప్పటికీ మార్చగలదు.
మన శరీరంలో మెదడు అత్యంత ప్రభావవంతమైన అవయవం అని మీరు అనుకుంటున్నారా? ఖచ్చితంగా. కానీ అతను, ఏ పాలకుడిలాగే, సరైన సమయంలో తీగలను లాగే సలహాదారులు, మంత్రులు మరియు మిత్రులను కలిగి ఉంటాడు. మరియు ఈ ఆటలో, గట్ చాలా ట్రంప్లను కలిగి ఉంది: ఇది 500 జాతుల ట్రిలియన్ బ్యాక్టీరియా మరియు మొత్తం 1 కిలోల బరువు కలిగి ఉంది. గెలాక్సీలో నక్షత్రాలు ఉన్నదానికంటే వాటిలో ఎక్కువ ఉన్నాయి, మరియు ప్రతి ఒక్కరికి ఒక అభిప్రాయం ఉంది.
ఆక్స్ఫర్డ్ శాస్త్రవేత్తలు జాన్ బైనెన్స్టాక్, వోల్ఫ్గ్యాంగ్ కూన్స్ మరియు పాల్ ఫోర్సిత్ మానవ మైక్రోబయోటా (పేగు సూక్ష్మజీవుల సమాహారం) ను అధ్యయనం చేసి, ఒక అసాధారణమైన తీర్మానం చేశారు: పేగు లోపల నివసించే బ్యాక్టీరియా మనకు అనుమానం కలిగించని ప్రభావాన్ని కలిగి ఉంది.
మీరు భావోద్వేగ మేధస్సు గురించి ఒకటి కంటే ఎక్కువసార్లు విన్నారు. స్వీయ-అభివృద్ధి శిక్షణ యొక్క మూలస్తంభం, భావోద్వేగ మేధస్సు అనేది ఒక వ్యక్తి వారి స్వంత మరియు ఇతర వ్యక్తుల భావోద్వేగాలను సరిగ్గా అర్థం చేసుకోగల సామర్థ్యం మరియు దాని ఫలితంగా వాటిని నిర్వహించడం. కాబట్టి, దాని స్థాయి పూర్తిగా మైక్రోబయోటా కూర్పుపై ఆధారపడి ఉంటుంది! గట్ బ్యాక్టీరియా నేరుగా నాడీ వ్యవస్థను ప్రభావితం చేస్తుంది, అవి మానవ ప్రవర్తనను మార్చగలవు మరియు కోరికలను కూడా ప్రేరేపిస్తాయి, మైక్రోస్కోపిక్ నివాసితుల అవసరాలను తీర్చడానికి ప్రోగ్రామింగ్. బ్యాక్టీరియా ఉన్న వ్యక్తి యొక్క సహజీవనం పక్కకి వెళ్ళవచ్చు: దూకుడు మైక్రోబయోటా ఒక వ్యక్తిని నిరోధిస్తుంది, ఉపసంహరించుకుంటుంది, నిరుత్సాహపరుస్తుంది మరియు అందువల్ల విజయవంతం కాదు మరియు సంతోషంగా ఉంటుంది. అయినప్పటికీ, శరీరంలో మాస్టర్ ఎవరు అని చూపించడం మరియు బ్యాక్టీరియా తమకు తాముగా పనిచేసేలా చేయడం అంత కష్టం కాదు.
జూన్ 20, 2016 న, డాక్టర్ ఆఫ్ మెడికల్ సైన్సెస్, ప్రొఫెసర్ ఆండ్రీ పెట్రోవిచ్ ప్రోడియస్ మరియు మనస్తత్వవేత్త విక్టోరియా షిమన్స్కాయ సైంటిఫిక్ కేఫ్ యొక్క చట్రంలో “చార్మింగ్ పేగు” అనే టాక్ షో సందర్భంగా పేగు మైక్రోబయోటాతో భావోద్వేగ మేధస్సు యొక్క సంబంధంపై తాజా పరిశోధన గురించి చర్చించారు.
2014 లో అదే పేరుతో ఒక పుస్తకాన్ని ప్రచురించిన వైద్యుడు మరియు జీవశాస్త్రవేత్త జూలియా ఎండర్స్ నుండి నిర్వాహకులు అసాధారణమైన పేరును తీసుకున్నారు, పేగు మరియు దాని నివాసుల ప్రభావం మన జీవితాలపై అంకితం చేయబడింది.
ప్రేక్షకులతో కలిసి, ఈ సంఘటన యొక్క నిపుణులు కనుగొన్నారు: ఆరోగ్యకరమైన పేగు భావోద్వేగ మేధస్సును మరియు ఒక వ్యక్తి యొక్క జీవన నాణ్యతను పెంచుతుంది మరియు ఆరోగ్యకరమైన ప్రేగు యొక్క కీ క్రియాత్మక పోషణలో ఉంటుంది. “మీరు తినేది” ఇప్పుడు శాస్త్రీయ వాస్తవం. ప్రతి వ్యక్తిలో మైక్రోబయోటా యొక్క కూర్పు భిన్నంగా ఉంటుంది మరియు ఆహారం మీద ఆధారపడి ఉంటుంది. ఆహారం వివిధ రకాల పేగు బాక్టీరియాను సక్రియం చేస్తుంది. మరికొందరు ఒత్తిడి మరియు ఆందోళనకు కారణమైతే, మరికొందరు ప్రతిచర్యను వేగవంతం చేస్తారు, శ్రద్ధ మరియు జ్ఞాపకశక్తిని మెరుగుపరుస్తారు మరియు భావోద్వేగాలను నిర్వహించడానికి సహాయపడతారు. శాస్త్రీయ కేఫ్ నిపుణుడు, ప్రొఫెసర్ ఆండ్రీ పెట్రోవిచ్ ప్రోడియస్ ప్రకారం, ”మైక్రోబయోటా జీవనశైలి, పోషణ మరియు జన్యురూపంపై ఆధారపడి ఉంటుంది, అయితే మైక్రోబయోటా ఒక వ్యక్తి, అతని అవయవాలు మరియు వ్యవస్థల అభివృద్ధి మరియు పనితీరును కూడా ప్రభావితం చేస్తుంది.”
అత్యంత "పాజిటివ్" శాస్త్రవేత్తలు పాల ఉత్పత్తులను పిలుస్తారు. మనిషికి మంచి స్నేహితులు పెరుగు మరియు ఇతర ప్రోబయోటిక్ ఆహారాలు. వారు మైక్రోబయోటా యొక్క ఆరోగ్యకరమైన సంతులనానికి మద్దతు ఇస్తారు మరియు ప్రేగు యొక్క పని మరియు భావోద్వేగ మేధస్సు యొక్క స్థితిపై సానుకూల ప్రభావాన్ని కలిగి ఉంటారు. "బాగా అభివృద్ధి చెందిన భావోద్వేగ మేధస్సు ఒక వ్యక్తికి ప్రేరణను ఇస్తుంది, తనను తాను గ్రహించడంలో సహాయపడుతుంది మరియు ఆత్మగౌరవాన్ని పెంచుతుంది. ఈ కోణంలో మనం తినే వాటిపై మనం ఎంత ఆధారపడతామో ఆశ్చర్యంగా ఉంది! ఆనందం మరియు విజయం శరీరం యొక్క శారీరక సూచికలుగా మారతాయి మరియు తదనుగుణంగా, ఫంక్షనల్ న్యూట్రిషన్ ఎంపిక మరియు ప్రోబయోటిక్స్ యొక్క సాధారణ ఉపయోగం కారణంగా సంతోషంగా మరియు మరింత విజయవంతమైన కృతజ్ఞతలు పొందడం సాధ్యమవుతుంది. ఈ అధ్యయనాలు మనస్తత్వశాస్త్రం మరియు వైద్యంలో విప్లవాన్ని సృష్టిస్తున్నాయి, ”- సైంటిఫిక్ కేఫ్ నిపుణుడు, మనస్తత్వవేత్త విక్టోరియా షిమాన్స్కాయ అన్నారు.