సిమ్యులేటర్లోని ట్రైసెప్స్ యొక్క పొడిగింపు
2020-10-21
కండరాల సమూహం: ట్రైసెప్స్ వ్యాయామం రకం:ఇంకా చదవండి…
తన మోకాళ్లపై ఒక చేత్తో ఎగువ బ్లాక్ యొక్క థ్రస్ట్
2020-10-21
కండరాల సమూహం: లాటిస్సిమస్ డోర్సీ రకంఇంకా చదవండి…
ప్రత్యామ్నాయంగా కండరపుష్టి కోసం డంబెల్స్ను ఎత్తడం
2020-10-21
కండరాల సమూహం: కండరపుష్టి వ్యాయామం రకం:ఇంకా చదవండి…
