పెద్దప్రేగు ప్రక్షాళన - సాధారణ సమాచారం

శాస్త్రవేత్తలు మొండిగా ఉన్నారు: అన్ని రోగాలలో 90%, వారి ప్రకారం, పేగులను సకాలంలో శుభ్రపరచడం ద్వారా నివారించవచ్చు. అనారోగ్యకరమైన ఆహారం మరియు జీవనశైలి స్లాగ్లు మరియు టాక్సిన్లతో కలుషితానికి దారితీస్తుంది. ఇంట్లో శుభ్రపరచడం చేయవచ్చు, ప్రత్యేకించి సాధారణ ఆహారం లేదా చవకైన మార్గాలను నిల్వ చేయడానికి ఇది సరిపోతుంది.

పేగు మరియు అది చేసే విధులు

పేగు అనేది జీర్ణవ్యవస్థ యొక్క అతి ముఖ్యమైన అవయవం మరియు అదే సమయంలో, జీర్ణ గొట్టం యొక్క పొడవైన విభాగం (కొన్ని సందర్భాల్లో, దాని పొడవు 6 మీ. ఇది విభజించబడింది సన్నని మరియు పెద్దప్రేగు మరియు శరీరంలోకి ప్రవేశించిన ఆహారం కదిలే ఒక రకమైన కన్వేయర్‌గా పనిచేస్తుంది. అవయవం యొక్క ప్రాముఖ్యతను అతిగా అంచనా వేయడం కష్టం, ఎందుకంటే ఇది పనిచేస్తుంది:

1. 1 రవాణా ఫంక్షన్… దాని గోడలలో నరాలు మరియు కండరాల కట్టలు ఉన్నాయి, వీటికి కృతజ్ఞతలు తరువాత మలం రూపంలో బయటకు రావడానికి ఆహారం కదులుతుంది మరియు గట్టిపడుతుంది.
2. 2 జీర్ణ. జీర్ణ ప్రక్రియ కడుపులో మాత్రమే కాదు, పేగులలో కూడా జరుగుతుంది. ఇది చిన్న ప్రేగు ద్వారా అందించబడుతుంది, దీనిలో ద్రవ్యరాశిని విచ్ఛిన్నం చేయడానికి మరియు ఉపయోగకరమైన పదార్ధాలుగా మార్చడానికి ఎంజైమ్‌లతో 2,5 లీటర్ల వరకు రసం ఉత్పత్తి చేయబడుతుంది. పెద్ద ప్రేగు "పరివర్తన పనిని" పూర్తి చేస్తుంది, దీనిలో 0,06 లీటర్ల వరకు రసం ఉత్పత్తి అవుతుంది.
3. 3 చూషణ. సమీకరణ ప్రక్రియలో, సంక్లిష్ట పదార్థాలు సరళమైనవిగా మార్చబడతాయి - మోనోమర్లు, ఆపై వాటిని శక్తి లేదా పోషకాలను అందించడానికి ఇతర అవయవాలకు రవాణా చేయబడే గోడల ద్వారా రక్తంలోకి శోషించబడతాయి. ఈ ప్రక్రియకు చిన్న ప్రేగు ప్రధానంగా బాధ్యత వహిస్తుంది, ఇది దాని శ్లేష్మ పొర యొక్క నిర్మాణం ద్వారా వివరించబడింది. ఆసక్తికరమైన విషయం ఏమిటంటే దానిలోని వివిధ భాగాలలో వివిధ పదార్థాలు శోషించబడతాయి. ఉదాహరణకు, విటమిన్ బి 12 దిగువ విభాగంలో ఉంది, మరియు కొన్ని కారణాల వల్ల అది తీసివేయబడితే, ఆ వ్యక్తి జీవితాంతం పూర్తి చేసిన పదార్థానికి ఇంజెక్షన్లు సూచించబడతాడు. నీరు పెద్దప్రేగులో ప్రధానంగా గ్రహించబడుతుంది. కేవలం 24 గంటల్లో, అవయవం సుమారు 7 లీటర్ల కంటెంట్‌ను గ్రహించగలదు.
4. 4 ఎండోక్రైన్. ఇక్కడ, శ్లేష్మ పొరలలో, జీర్ణ మరియు ఇతర వ్యవస్థల పనితీరుకు కారణమయ్యే హార్మోన్లను సంశ్లేషణ చేసే కణాలు ఉన్నాయని కొద్ది మందికి తెలుసు. మన ఆకలి, వాస్కులర్ టోన్ మరియు మానసిక స్థితి కూడా వారి ఏకాగ్రతపై ఆధారపడి ఉంటాయి.
5. 5 రోగనిరోధక శక్తి. అలెర్జీ కారకాలు, వైరస్లు మరియు బ్యాక్టీరియా నోటి కుహరం ద్వారా జీర్ణవ్యవస్థలోకి ప్రవేశించగలవు, కాని పేగులు ఆరోగ్యంగా ఉంటే, అది వాటిని తటస్థీకరిస్తుంది. దాని శ్లేష్మం యొక్క పావువంతు శోషరస కణజాలం, దీనిలో లింఫోసైట్లు ఏర్పడతాయి, ఇవి ఒకవైపు విదేశీ కణాల నాశనానికి మరియు మరోవైపు రక్షిత చిత్రం ఏర్పడటానికి ఇమ్యునోగ్లోబులిన్ల ఉత్పత్తికి అవసరం.

అంతేకాక, పేగులో ప్రయోజనకరమైన సూక్ష్మజీవుల ద్రవ్యరాశి “జీవించింది” (పెద్ద ప్రేగులలో మాత్రమే వాటి సంఖ్య భూమి జనాభాను మించిపోయింది). అవి అనారోగ్యానికి కారణం కావు, కానీ శరీరం యొక్క రక్షణ, ఎంజైమ్‌ల సంశ్లేషణ మరియు విటమిన్ల ఉత్పత్తి మరియు విష పదార్థాల తటస్థీకరణలో చురుకుగా పాల్గొంటాయి. ఆసక్తికరంగా ఉంది ఆరోగ్యకరమైన పేగు మైక్రోఫ్లోరా కూడా అద్భుతమైన క్యాన్సర్ నివారణ: సూక్ష్మజీవులు హోలిక్సిన్స్, బ్యూటిరేట్ వంటి యాంటీకాన్సర్ పదార్థాలను స్రవిస్తాయి.

మీకు పెద్దప్రేగు ప్రక్షాళన ఎందుకు అవసరం

అనారోగ్యకరమైన ఆహారం మరియు అనారోగ్య జీవనశైలి పేగులలో మల రాళ్ళు కనిపించడానికి దారితీస్తుంది. Medicine షధం లో, మానవ శరీరంలో 40 - 50 సంవత్సరాలకు పైగా 30 కిలోల కంటే ఎక్కువ రాళ్ళు పేరుకుపోయిన సందర్భాలు ఉన్నాయి, ఇందులో సుమారు 10 కిలోల పరాన్నజీవులు స్థిరపడ్డాయి.

అవి ఏర్పడటానికి కారణాలలో ఒకటి అననుకూల కలయిక. పేలవంగా జీర్ణమయ్యే ఆహారాలు ఒకే సమయంలో తినేటప్పుడు ఇది జరుగుతుంది. అప్పుడు వారి అవశేషాలు కుళ్ళిపోతాయి, రక్తంలోకి తిరిగి ప్రవేశించే క్షయం ఉత్పత్తులను ఏర్పరుస్తాయి. పరిశోధన ఫలితాలు నిరాశపరిచాయి: సగం కంటే ఎక్కువ మంది ప్రజలు కిలోగ్రాముల మల రాళ్లను "తీసుకెళ్తారు" మరియు వారి ఉనికి గురించి కూడా తెలియదు.

టాక్సిన్స్ మరియు టాక్సిన్స్‌తో కలుషితమైన ప్రేగులు గుండె, మూత్రపిండాలు, కాలేయ వ్యాధులు, తలనొప్పి మరియు మైగ్రేన్లు మరియు ఆంకాలజీ అభివృద్ధికి మార్గం. మల రాళ్ల నిక్షేపాల కారణంగా, మత్తు సంభవిస్తుంది, పెద్ద ప్రేగు యొక్క విధులు దెబ్బతింటాయి మరియు వృద్ధాప్య ప్రక్రియ వేగవంతమవుతుంది.

ప్రక్షాళన అవసరాన్ని ఎలా నిర్ణయించాలి

నిపుణుల అభిప్రాయం ప్రకారం, ప్రేగు ప్రక్షాళన వారికి అవసరం:

1. 1 ఇంతకు ముందు చేయలేదు;
2. 2 ఉపవాసం, ఉపవాసం సరిపోదు;
3. 3 క్రమం తప్పకుండా థర్మల్లీ ప్రాసెస్డ్ ఫుడ్ లేదా జంతు మూలం, కొవ్వు, వేయించిన, ఆల్కహాల్, ఎనర్జీ డ్రింక్స్, ఫాస్ట్ ఫుడ్ ఆహారం తీసుకుంటుంది;
4. 4 క్రీడలు ఆడదు లేదా సక్రమంగా చేయదు;
5. నగరంలో 5 మంది నివసిస్తున్నారు.

కింది లక్షణాల ద్వారా సమస్య ఉందని మీరు ధృవీకరించవచ్చు:

• తరచుగా ఉబ్బరం, అపానవాయువు;
• చెడు శరీర వాసన మరియు చెడు శ్వాస;
• మలబద్ధకం;
• చర్మ వ్యాధుల ఉనికి;
• తరచుగా జలుబు;
• వేగవంతమైన అలసట, దీర్ఘకాలిక అలసట;
• శ్వాస లోపాలు.

అనేక శాస్త్రీయ పత్రాల రచయితలు ఏదైనా వ్యాధి కనిపించిన ఫలితం, మొదట, కలుషితమైన ప్రేగు యొక్క పర్యవసానమని భరోసా ఇస్తారు.

వైద్యులు అవయవాన్ని ఎలా శుభ్రపరుస్తారు

వైద్య సంస్థల గోడల లోపల ప్రేగు నిర్విషీకరణ కార్యక్రమాలు తరచుగా నీటి విధానాలకు తగ్గించబడతాయి, కానీ అవి సాధారణ ఎనిమాతో గందరగోళం చెందకూడదు. మేము పెద్దప్రేగు హైడ్రోథెరపీ గురించి మాట్లాడుతున్నాము. వాస్తవానికి, ఇది ప్రేగులను నీటితో కడగడం, కానీ దాని కూర్పు ప్రతి సందర్భంలో విడిగా ఎంపిక చేయబడుతుంది. కొందరికి, మూలికల ఆధారంగా, మరికొందరికి - యాంటిసెప్టిక్స్, లేదా సోడియం క్లోరైడ్ ఆధారంగా పరిష్కారం చేయవచ్చు. నియమం ప్రకారం, 2 - 8 సెషన్‌లు జరుగుతాయి, 60 నిమిషాల వరకు ఉంటాయి, ఆ తర్వాత విల్లి, గతంలో టాక్సిన్స్‌తో మూసుకుపోయి, జీర్ణక్రియ మెరుగుపడుతుంది.

ప్రేగులను ఎనిమాతో శుభ్రపరచడం సిఫారసు చేయబడలేదు, ఎందుకంటే అవి మలబద్దకానికి అత్యవసర సహాయం, కానీ మరేమీ లేదు. వాటి తరచుగా ఉపయోగించడం వల్ల, ఈ విధానాలు అన్ని ఉపయోగకరమైన పదార్ధాలను మరియు కడగడం మూలకాలను "కడిగివేయగలవు", మైక్రోఫ్లోరా యొక్క సమతుల్యతను దెబ్బతీస్తాయి మరియు దుస్సంకోచాలు, కోలిక్ మరియు ఇతర ప్రతికూల పరిణామాల అభివృద్ధికి కారణమవుతాయి.

కొంతమంది పోషకాహార నిపుణులు ఉపవాసాన్ని శుభ్రపరచమని సలహా ఇస్తారు, మొదటి రోజు, మద్యపానానికి అనుకూలంగా తినడానికి నిరాకరించడం మరియు మైకము కోసం తేనె యొక్క చిన్న చెంచా అందించబడుతుంది. ఈ కాలంలో సుదూర ప్రయాణం మరియు శారీరక శ్రమ కూడా రద్దు చేసుకోవడం మంచిది, మీకు శాంతిని అందిస్తుంది. రెండవ రోజు, మసాలా, ఉప్పగా, ఆల్కహాల్ మరియు పొగాకు మినహా, మూలికా టీ మరియు భోజనంతో అల్పాహారం కోసం తృణధాన్యాల పాలు గంజి అనుమతించబడుతుంది. ఇతర ఉత్పత్తులను తర్వాత జోడించవచ్చు.

ఏదేమైనా, ఒక నిపుణుడిని సంప్రదించి, వ్యతిరేక సూచనలను మినహాయించిన తరువాత మాత్రమే ఆహారాన్ని తిరస్కరించడం లేదా ఇతర నిర్విషీకరణ విధానాలను చేపట్టడం సాధ్యమవుతుంది.

పెద్దప్రేగు శుభ్రపరచడానికి మీ శరీరాన్ని ఎలా సిద్ధం చేయాలి

అవయవ నిర్విషీకరణ తయారీలో తప్పనిసరి దశ వైద్యుని సందర్శించడం. స్పెషలిస్ట్ రోగిని పరీక్షించగలడు, అతనికి అవసరమైన ప్రయోగశాల పరీక్షలు మరియు అధ్యయనాలను కేటాయించగలడు, ఇది విధివిధానాల నిషేధానికి కారణమయ్యే వ్యాధుల ఉనికిని నిర్ధారించడం లేదా మినహాయించడం.

శుభ్రం చేయడానికి డాక్టర్ అనుమతి పొందినప్పుడు, మీరు దాన్ని ప్రారంభించవచ్చు. ఇది చేయుటకు, ప్రారంభానికి కొన్ని రోజుల ముందు, మీరు మీ ఆహారంలో వీలైనంత వరకు తాజా కూరగాయలు మరియు పండ్లు, తాజాగా పిండిన రసాలు, తృణధాన్యాలు ప్రవేశపెట్టాలి. ఫైబర్ మూలంగా, అవి మలం యొక్క కదలికను ప్రోత్సహిస్తాయి మరియు పద్ధతుల ప్రభావాన్ని మెరుగుపరుస్తాయి. దీనితో పాటు, మీరు కొవ్వు, ఉప్పగా, పొగబెట్టిన, పిండి, మద్యం మరియు ధూమపానం మానేయాలి. నీటిపై ఉపవాసం ఉపయోగకరంగా ఉంటుంది, కానీ వైద్యుడిని సంప్రదించిన తర్వాత మాత్రమే.

మీ శరీరం ఒక ఆవిరి గది, స్నానం లేదా ఆవిరి స్నానాలను సందర్శించడం ద్వారా వారికి విరుద్ధంగా లేనప్పుడు లేదా స్నానం చేయడం ద్వారా వేడెక్కడానికి మీరు ఏర్పాట్లు చేయవచ్చు. నిర్విషీకరణకు ముందు "కదిలించు" అని కొంతమంది నిపుణులు సలహా ఇస్తారు: స్నానం చేసిన తరువాత, దానిపై చల్లటి నీరు పోయాలి, తరువాత వెచ్చని స్నానం చేయండి, ఆ తర్వాత మళ్లీ 10 సార్లు చల్లటి నీటిని పోయాలి.

మొత్తం సన్నాహక కాలంలో, త్రాగే నియమాన్ని పాటించడం చాలా ముఖ్యం: ఖాళీ కడుపుతో ఒక గ్లాసు నీరు త్రాగాలి, ఆపై పగటిపూట 1,5 - 2 లీటర్ల ద్రవం.

పెద్దప్రేగు ప్రక్షాళనకు సిఫార్సులు

1. 1 విశ్రాంతి దినానికి ఉచిత ప్రాప్యత ఉండేలా మీరు రోజు సెలవుదినం కోసం ఒక వెల్‌నెస్ ఈవెంట్‌ను ప్లాన్ చేయాలి.
2. 2 పద్ధతులను ఉపయోగించే ముందు, వాటిలో ఉపయోగించిన నిధుల పట్ల వ్యక్తిగత అసహనం లేదని మీరు నిర్ధారించుకోవాలి.
3. పేలవమైన ఆరోగ్యం, శారీరక మరియు నాడీ అలసట అనేది విధానాలకు విరుద్ధం.

నిర్విషీకరణకు ముందు మరియు తరువాత, సరైన పోషకాహారానికి మారడం మరియు ఆరోగ్యకరమైన జీవనశైలిని నడిపించడం మంచిది. శుభ్రపరిచే సమయంలో నిషేధించబడిన ఆహారాలు - పిండి, ఉప్పు, కొవ్వు మరియు:

చీజ్, వెన్న, కాటేజ్ చీజ్, మాంసం, రొట్టెలు, గింజలు, గుడ్లు, సోర్ క్రీం, ఐస్ క్రీమ్, బ్రెడ్, చక్కెర, సాస్‌లు, శక్తి పానీయాలు.

జీర్ణవ్యవస్థను లోడ్ చేయగల ఇతర ఆహారం కూడా విరుద్ధంగా ఉంటుంది. ధూమపానం కూడా నిషేధించబడింది.

ప్రేగు ప్రక్షాళన ఫలితం

గొప్ప అనుభూతితో పాటు, నోటీసులను శుభ్రపరిచిన తర్వాత ఒక వ్యక్తి:

1. 1 బరువు నష్టం - నేరుగా విసిరిన పౌండ్ల సంఖ్య మలం మొత్తం మీద ఆధారపడి ఉంటుంది.
2. 2 కొంచెం ఉదర బిగుతు - సుదీర్ఘమైన స్లాగింగ్‌తో, పేగు యొక్క పరిమాణం పెరుగుతుంది, ఇది ఉదరం యొక్క పరిమాణాన్ని కూడా ప్రభావితం చేస్తుంది (ఇది కుంగిపోతుంది). రెగ్యులర్ డిటాక్సిఫికేషన్ పూర్వ ఉదర గోడ యొక్క సాధారణ పరిమాణాన్ని క్రమంగా పునరుద్ధరించగలదు.
3. 3 చర్మ ప్రక్షాళన మరియు శరీర పునర్ యవ్వనము - మొటిమలు తరచుగా అంతర్గత మత్తుకు సంకేతం (పేగులలో 12 గంటలకు పైగా మలం నిలుపుకున్నప్పుడు, అది రక్తప్రవాహంలో కలిసిపోయి శరీరానికి విషం ఇస్తుంది).

అదనంగా, శుభ్రమైన ప్రేగు సాధారణంగా ఆహారాన్ని జీర్ణం చేస్తుంది మరియు సమీకరిస్తుంది, ఇది మొత్తం శరీరంపై పునరుజ్జీవనం చేస్తుంది.

శుభ్రపరిచిన తర్వాత ఏమి చేయాలి మరియు ఎంత తరచుగా చేయాలి

అన్నింటిలో మొదటిది, ప్రేగు ప్రక్షాళన యొక్క ప్రతి పద్ధతుల వివరణలో ఇవ్వబడిన వ్యక్తిగత సిఫార్సులను అనుసరించడం చాలా ముఖ్యం. కానీ సానుకూల ప్రభావాన్ని ఖచ్చితంగా అనుభవించడానికి, ఇది మొత్తం శరీరాన్ని నిర్విషీకరణ చేయడం విలువ.

పొందిన ఫలితాన్ని నిర్వహించడానికి, దంతాలను మరియు నోటి కుహరాన్ని నిరంతరం పర్యవేక్షించడం అవసరం, దీని ద్వారా వ్యాధికారక సూక్ష్మజీవులు జీర్ణవ్యవస్థలోకి ప్రవేశిస్తాయి.

శుభ్రపరచడం, ఒక నియమం ప్రకారం, పద్ధతికి సంబంధించిన సిఫారసులలో సూచించకపోతే సంవత్సరానికి ఒకసారి కంటే ఎక్కువ చేయలేరు.

30 సంవత్సరాల వయస్సులో, చాలా మందికి కొన్ని వ్యాధులు ఉన్నాయి, అవి చివరికి “గుత్తి” గా మారుతాయి. జీవి యొక్క వ్యక్తిగత లక్షణాల ద్వారా ఎవరో దీనిని వివరిస్తారు, మరియు మరొకరు - దాని స్లాగింగ్ ద్వారా. నిపుణులు ఈ వయస్సు నాటికి, మొదటి పది మల రాళ్లను పేగులలో సేకరిస్తారు… దాన్ని శుభ్రం చేయాలా వద్దా అనేది అందరి వ్యక్తిగత వ్యాపారం. నిర్విషీకరణను ఎన్నుకునేటప్పుడు ప్రధాన విషయం వైద్యుల సిఫార్సులు మరియు సలహాలను విస్మరించడం కాదు. వాస్తవానికి, వాటిని సంప్రదింపుల ద్వారా మాత్రమే పొందవచ్చు.