పియర్తో కాటేజ్ చీజ్ క్యాస్రోల్
రెసిపీ పదార్థాలు “పియర్తో కాటేజ్ చీజ్ క్యాస్రోల్»:
  • తక్కువ కొవ్వు కాటేజ్ చీజ్ 80 గ్రా
  • గుడ్డు 1
  • పియర్ 100 gr
  • బియ్యం పిండి 40 గ్రా

డిష్ యొక్క పోషక విలువ “పియర్ తో కాటేజ్ చీజ్ క్యాస్రోల్” (ప్రతి 100 గ్రాముల):

కాలరీలు: 112.4 కిలో కేలరీలు.

ఉడుతలు: 7.5 gr.

ఫాట్స్: 0.2 gr.

కార్బోహైడ్రేట్లు: 20.3 gr.

సేర్విన్గ్స్ సంఖ్య: 1రెసిపీ యొక్క కావలసినవి మరియు క్యాలరీ కంటెంట్ ”పియర్ తో కాటేజ్ చీజ్ క్యాస్రోల్»

ప్రొడక్ట్స్మెజర్బరువు, grతెలుపు, grకొవ్వు, గ్రాకోణం, grకాల్, కిలో కేలరీలు
కాటేజ్ చీజ్ 0% (కొవ్వు రహిత)80 గ్రా8013.201.0456.8
గుడ్డు 1X ఆర్ట్00000
పియర్100 గ్రా1000.40.310.942
ఆహార బియ్యం పిండి40 గ్రా402.960.2432.8148.4
మొత్తం 22016.60.544.7247.2
1 అందిస్తోంది 22016.60.544.7247.2
100 గ్రాముల 1007.50.220.3112.4

సమాధానం ఇవ్వూ