చెవులు పోషణ

చెవి అనేది సంక్లిష్టమైన అవయవం, దీనిలో బాహ్య, మధ్య మరియు లోపలి చెవి ఉంటుంది. చెవులు ధ్వని ప్రకంపనలను గ్రహించడానికి రూపొందించబడ్డాయి. వారికి ధన్యవాదాలు, ఒక వ్యక్తి సెకనుకు 16 నుండి 20 ప్రకంపనల పౌన frequency పున్యంతో ధ్వని తరంగాలను గ్రహించగలడు.

బయటి చెవి మృదులాస్థి ప్రతిధ్వని, ఇది ఇన్కమింగ్ సౌండ్ వైబ్రేషన్లను చెవిపోటుకు మరియు తరువాత లోపలి చెవికి ప్రసారం చేస్తుంది. అదనంగా, లోపలి చెవిలో ఉన్న ఓటోలిత్‌లు శరీరం యొక్క వెస్టిబ్యులర్ సమతుల్యతకు కారణమవుతాయి.

ఇది ఆసక్తికరంగా ఉంది:

• పురుషులు వినికిడి లోపం ఎదుర్కొనే అవకాశం ఉంది. వారు ఎక్కువగా ధ్వనించే వృత్తులలో పాల్గొంటారు మరియు ఇది వారి వినికిడిలో ప్రతిబింబిస్తుంది.
• లౌడ్ మ్యూజిక్ క్లబ్బులు మరియు డిస్కోలలో మాత్రమే కాకుండా, మీ హెడ్ ఫోన్స్ లో కూడా హానికరం.
• మన చెవికి సీషెల్ వేసేటప్పుడు మనం వినే సముద్రం యొక్క శబ్దం నిజంగా సముద్రం కాదు, చెవి సిరల గుండా రక్తం ప్రవహించే శబ్దం.

సాధారణ సిఫార్సులు

చెవులు ఆరోగ్యంగా ఉండటానికి మరియు వినికిడి అద్భుతంగా ఉండటానికి, అనేక సిఫార్సులను పాటించడం విలువ:

• "వినికిడి చికిత్స" యొక్క సాధారణ ఆపరేషన్ ప్రశాంతమైన, నిశ్శబ్ద సంగీతం ద్వారా సులభతరం అవుతుంది, ఉదాహరణకు, క్లాసిక్స్ మరియు ఇంట్లో మరియు కార్యాలయంలో స్నేహపూర్వక వాతావరణం. బిగ్గరగా శబ్దాలు మరియు తీవ్రమైన ఒత్తిడి వినికిడి తీక్షణతను చాలా త్వరగా తగ్గిస్తాయి. అందువల్ల, బలమైన శబ్దాల విషయంలో, ఇయర్‌బడ్‌లు లేదా ప్రత్యేక హెడ్‌ఫోన్‌లను ఉపయోగించండి.
• కాలానుగుణ టోపీలు మరియు బలమైన రోగనిరోధక శక్తిని ధరించడం మిమ్మల్ని ఓటిటిస్ మీడియా నుండి రక్షించడంలో సహాయపడుతుంది, ఇది చురుకైన జీవనశైలి లేకుండా అసాధ్యం (శారీరక శ్రమ, సరైన పోషణ మరియు శరీరం గట్టిపడటం).
• క్రమానుగతంగా, చెవులలో సల్ఫర్ ప్లగ్‌లను వదిలించుకోవడం అవసరం, ఎందుకంటే అవి తాత్కాలిక వినికిడి లోపానికి కారణమవుతాయి.

పనిని సాధారణీకరించడానికి మరియు చెవులను శుభ్రపరచడానికి జానపద నివారణలు

మీ చెవుల ఆరోగ్యాన్ని చాలా సంవత్సరాలు కొనసాగించడానికి, అలాగే వినికిడి నష్టాన్ని నివారించడానికి, మీరు ఈ క్రింది విధానాలను చేయాలి.

ఓటిటిస్ మీడియా కోసం, తులసి నుండి తయారు చేసిన కంప్రెస్ ఉపయోగించండి. 2 టేబుల్ స్పూన్ల మూలికలను తీసుకోండి, రెండు గ్లాసుల వేడినీరు పోయాలి. 10 నిమిషాలు పట్టుబట్టండి. మీరు కోలుకునే వరకు ప్రతిరోజూ కంప్రెస్ చేయండి.

వినికిడి లోపానికి సంబంధించి, MEADOW సేజ్ జోడించడం తో ఆవిరి స్నానాలు చాలా సహాయపడతాయి. అర లీటరు వేడినీటితో కొన్ని ఆకులను పోయాలి. చెవులను ద్రావణానికి దగ్గరగా తీసుకోకుండా ప్రత్యామ్నాయంగా వేడెక్కాలి (మిమ్మల్ని మీరు కాల్చుకోకుండా). రోజుకు చాలాసార్లు రిపీట్ చేయండి.

అలాగే, సముద్రపు నీటితో చెవులను రుద్దడం మంచి ఫలితాలను ఇస్తుంది. ఇది చేయుటకు, మీరు 1 టేబుల్ స్పూన్ ఫార్మసీ సముద్రపు ఉప్పును తీసుకోవాలి. ఒక గ్లాసు గోరువెచ్చని నీటిలో కరిగించండి. పత్తి ఉన్ని నుండి తురుండా తయారు చేసి, దానితో మీ చెవులను తుడవండి, తయారుచేసిన ద్రావణాన్ని ఉపయోగించండి.