భూమి యొక్క జనాభా సుమారు 7 బిలియన్ ప్రజలు మరియు మన గ్రహం లోని చాలా మంది ప్రజలు ఉడికించిన ఆహారాన్ని తింటారు. పండ్ల ఆహారం యొక్క పరిణామాలు వంటి ప్రశ్న చాలా సహజమని ప్రత్యేకంగా చెప్పనవసరం లేదు. ఈ వ్యాసంలో, మేము దానికి సమాధానం ఇవ్వడానికి ప్రయత్నిస్తాము. కాబట్టి, ప్రారంభించడానికి మొదటి స్థానం శరీర నిర్మాణ శాస్త్రం. వివిధ అధికారిక వనరులలో దీని గురించి చాలా సమాచారం వ్రాయబడింది మరియు మానవ జీర్ణక్రియ యొక్క విలక్షణమైన లక్షణాల యొక్క కొన్ని ప్రధాన అంశాలను మాత్రమే మేము హైలైట్ చేస్తాము.
మానవ సర్వహక్కుల యొక్క సాధారణంగా గుర్తించబడిన సిద్ధాంతం మరియు ఆరోగ్యానికి హాని లేకుండా ఎక్కువ కాలం పండ్లు మరియు కూరగాయలు తినడం అసంభవం నుండి మేము ముందుకు వెళ్తాము. మనిషి, క్షీరదాలు వంటి సకశేరుకాల తరగతికి చెందినవాడు. అవును, జంతువులు! మనం రోబోలు కాదు మరియు దీనిని మర్చిపోకూడదు, అందువల్ల ప్రకృతి నియమాలు మానవులకు మరియు ఇతర జంతువులకు సమానంగా ఉంటాయి.
పేరు నుండి, ప్రజలు వెంటనే ఘనమైన ఆహారాన్ని తినడం మొదలుపెట్టరు, కానీ తల్లిపాలు ఇచ్చిన తర్వాత మాత్రమే, అంటే, ఒక వ్యక్తి తన జీవితంలో మొదటి సంవత్సరాలు తన తల్లి పాలను మాత్రమే తిని పెరుగుతాడు! తినే విషయంలో ఎవరూ ఏ సమతుల్యత గురించి ఆలోచించరు - పిల్ల ఎగరడం మరియు పెరగడం ద్వారా పెరుగుతుంది, నిజానికి, ద్రవ ఆహారం మీద!
మానవ పాలు కూర్పు: శక్తి విలువ 70 కిలో కేలరీలు
నీరు - 87,5 గ్రా
ప్రోటీన్లు - 1,03 గ్రా
కొవ్వు - 4,38 గ్రా
- సంతృప్త - 2,0 గ్రా
- మోనోశాచురేటెడ్ - 1,66 గ్రా
- బహుళఅసంతృప్త - 0,50 గ్రా
కార్బోహైడ్రేట్లు - 6,89 గ్రా
- డైసాకరైడ్లు - 6,89 గ్రా 100 గ్రాముల పాలలో సుమారు 1% ప్రోటీన్ ఉన్నట్లు ఇక్కడ స్పష్టంగా చూడవచ్చు. ఇక్కడ నుండి, పండు తినడంలో ప్రోటీన్ లోపం అనే ఆలోచనను ప్రోత్సహించేవారికి, సహేతుకమైన ప్రశ్న తలెత్తుతుంది - వారి వాదనలు ఏమిటి? తరువాత, మానవులు మరియు ఇతర సర్వశక్తుల జంతువుల జీర్ణవ్యవస్థ యొక్క నిర్మాణాన్ని పోల్చి చూద్దాం.
మానవ దవడ యొక్క నిర్మాణం ఇతర శాకాహార జంతువుల దవడ యొక్క నిర్మాణాన్ని సూచిస్తుంది మరియు ప్రధాన లక్షణం దవడ యొక్క కదలిక క్షితిజ సమాంతర అక్షంతో పాటు, నిలువుగా కూడా ఉంటుంది, మరియు నమలడం వల్ల నమలడం జరుగుతుంది కండరాలు. సర్వశక్తులు మరియు మాంసాహారులలో, దవడ పైకి క్రిందికి మాత్రమే కదులుతుంది, మరియు దవడ యొక్క ప్రారంభ కోణం చాలా పెద్దది, ముఖ్యంగా మాంసాహారులలో, పెద్ద మాంసం ముక్కలను కొరికి పెద్ద కోరలతో కత్తిరించగలదు, నమలకుండా మింగవచ్చు.
ఇప్పుడు మానవ దంతాలను తాకుదాం, అవి తరచుగా మానవుల సర్వభక్షతకు రుజువుగా ఉంచబడతాయి. మా కోరలు యాపిల్ లాంటి పండ్లను మాత్రమే కొరుకుతాయని నేను ఊహించాలా? కానీ మా నమలడం పళ్ళు మొక్కల ఆహారాన్ని పూర్తిగా నమలడం కోసం ఖచ్చితంగా ఉన్నాయి. మానవ ప్రేగు యొక్క పొడవు 10/1 నిష్పత్తిని కలిగి ఉంటుంది, ఇది త్వరగా క్షీణించని మొక్కల ఆహారాన్ని పూర్తిగా విభజించడానికి ఒక వ్యక్తి ఎత్తుకు ఉంటుంది. సర్వభక్షకుల పేగుల పొడవు 5-6 / 1 నిష్పత్తిని కలిగి ఉంది, అయితే, మానవులలో శాకాహారికి స్పష్టమైన సాక్ష్యం ఇప్పటికీ ఉంది, కానీ వ్యాసం యొక్క ఉద్దేశ్యం నుండి మేము వాటిని ఈ వ్యాసంలో ఉదహరించము ప్రకృతి నియమాల ప్రకారం జీవించే వ్యక్తి ఎలాంటి మొక్కల ఆహారాలను తీసుకోవాలి అనే విషయాన్ని అర్థం చేసుకోవడం.
మొదట, భూమిపై ఒక్క జంతువు కూడా ఉడికించిన ఆహారాన్ని తినదు, అలాగే ఏ విధంగానైనా వండుతారు, మరియు ఒక వ్యక్తి మాత్రమే తన ఆహారాన్ని తనకు సాధ్యమైనంత ఉత్తమంగా ఎగతాళి చేస్తాడు, వివిధ సుగంధాలను మరియు రుచిని పిండి వేస్తాడు, ఈ ఆహారం యొక్క ఉపయోగంతో ఏ విధంగానూ సంబంధం లేదు. , ఒక వ్యక్తి ఏమి తినాలో తెలుసుకోవడానికి సరళమైన మార్గం ఏమిటంటే, ఆరోగ్యానికి హాని లేకుండా కనీసం పాతికేళ్లపాటు ఏమీ లేకుండా అతను ఖచ్చితంగా జీవించగలిగే వాతావరణంలో అతన్ని విడిచిపెట్టడం. మొదట, ఇది సహజంగా వెచ్చని వాతావరణంతో కూడిన వాతావరణంగా ఉంటుంది, ఎందుకంటే ఒక వ్యక్తికి 15 డిగ్రీల కంటే తక్కువ ఉష్ణోగ్రత ఉన్న వాతావరణంలో వేడిని నిలుపుకునేంత జుట్టు ఉండదు. అర్ధ సంవత్సరం, అతను దుస్తులు ధరించకపోతే అతను స్తంభింపజేస్తాడు. అటువంటి వాతావరణం ఉన్న ప్రాంతాల్లో, వినియోగానికి అనువైన మొక్కల ఆహారాలు చాలా ఉన్నాయి.
మానవులకు మొదటి మరియు అత్యంత అందుబాటులో ఉండే ఆహారం పండ్లు. అవి మనకు బాగా రుచిగా ఉంటాయి, మనం వాటిని చూసినప్పుడు, మనం చురుకుగా లాలాజలం చేస్తాము, అలాగే మేము కూడా పండ్ల కోసం వెతుకుతున్నాము మరియు ఇది మన జాతి మరియు పండ్లు మన స్థిరమైన తోడుగా మల్టీ మిలియన్ డాలర్ల పరిణామం ద్వారా సులభతరం చేయబడింది. మానవులకు రెండవ రకం ఆహారం ఆకుపచ్చ ఆకు కూరలు, చేదు మరియు రుచిలో పులుపు కాదు. రూట్ పంటలు, అలాగే విత్తనాలు, ఒక వ్యక్తికి కొద్దికాలం పాటు ఆహారంగా ఉపయోగపడతాయి, కానీ అవి రుచికరమైనవి కావు మరియు అతను వాటిని ఎక్కువ కాలం తినలేడు. మేము ప్రత్యేక పంట సాంకేతికత యొక్క భారీ క్షేత్రాన్ని సేకరించకపోతే తృణధాన్యాలు కూడా తగినంత పరిమాణంలో మాకు ఆహారం ఇవ్వలేవు, ఆపై, సుదీర్ఘ థర్మో-మెకానికల్ పరివర్తనల ద్వారా, టేబుల్ మీద ఉంచండి. మరియు ఇప్పుడు పండ్ల ఆహారం యొక్క పరిణామాలను చూద్దాం.
ఈ మరియు ప్రపంచవ్యాప్తంగా అనేక ఇతర పండ్ల తినేవారు గొప్పగా చేస్తున్నారు మరియు అద్భుతమైన శారీరక మరియు మానసిక ఆరోగ్యాన్ని కలిగి ఉన్నారు. ఈ ఆర్టికల్ చదివిన తరువాత, ప్రతి ఒక్కరూ ఏమి తినాలో వారే నిర్ణయించుకుంటారని మేము ఆశిస్తున్నాము. మీకు వ్యాసం నచ్చితే మీ స్నేహితులతో పంచుకోండి మరియు మీకు నచ్చకపోతే వ్యాఖ్యలలో రాయండి మరియు ఏమి.