పోషక విలువ మరియు రసాయన కూర్పు.
ప్రతి పోషకాలు (కేలరీలు, ప్రోటీన్లు, కొవ్వులు, కార్బోహైడ్రేట్లు, విటమిన్లు మరియు ఖనిజాలు) టేబుల్ చూపిస్తుంది 100 గ్రాముల తినదగిన భాగం.
పోషకాలు | మొత్తము | నార్మ్ ** | 100 గ్రాములలో కట్టుబాటు% | 100 కిలో కేలరీలలో కట్టుబాటు% | 100% సాధారణం |
కేలరీ విలువ | 884 కిలో కేలరీలు | 1684 కిలో కేలరీలు | 52.5% | 5.9% | 190 గ్రా |
ఫాట్స్ | 100 గ్రా | 56 గ్రా | 178.6% | 20.2% | 56 గ్రా |
విటమిన్లు | |||||
విటమిన్ బి 4, కోలిన్ | 0.2 mg | 500 mg | 250000 గ్రా | ||
విటమిన్ ఇ, ఆల్ఫా టోకోఫెరోల్, టిఇ | 35.3 mg | 15 mg | 235.3% | 26.6% | 42 గ్రా |
విటమిన్ కె, ఫైలోక్వినోన్ | 24.7 μg | 120 μg | 20.6% | 2.3% | 486 గ్రా |
కొవ్వు ఆమ్లం | |||||
లింగమార్పిడి | 0.67 గ్రా | గరిష్టంగా 1.9 | |||
మోనోశాచురేటెడ్ ట్రాన్స్ ఫ్యాట్స్ | 0.67 గ్రా | ~ | |||
సంతృప్త కొవ్వు ఆమ్లాలు | |||||
సంతృప్త కొవ్వు ఆమ్లాలు | 93.608 గ్రా | గరిష్టంగా 18.7 | |||
14: 0 మిరిస్టిక్ | 0.758 గ్రా | ~ | |||
16: 0 పాల్మిటిక్ | 22.965 గ్రా | ~ | |||
18: 0 స్టెరిన్ | 69.596 గ్రా | ~ | |||
22: 0 బెజెనిక్ | 0.193 గ్రా | ~ | |||
24: 0 లిగ్నోసెరిక్ | 0.097 గ్రా | ~ | |||
మోనోశాచురేటెడ్ కొవ్వు ఆమ్లాలు | 1.529 గ్రా | నిమి 16.8 | 9.1% | 1% | |
16: 1 పాల్మిటోలిక్ | 0.572 గ్రా | ~ | |||
16: 1 సిస్ | 0.572 గ్రా | ~ | |||
18: 1 ఒలైన్ (ఒమేగా -9) | 0.957 గ్రా | ~ | |||
18: 1 సిస్ | 0.287 గ్రా | ~ | |||
18: 1 ట్రాన్స్ | 0.67 గ్రా | ~ | |||
పాలీఅన్శాచురేటెడ్ కొవ్వు ఆమ్లాలు | 0.587 గ్రా | 11.2 నుండి 20.6 వరకు | 5.2% | 0.6% | |
18: 2 లినోలెయిక్ | 0.287 గ్రా | ~ | |||
18: 2 ఒమేగా -6, సిస్, సిస్ | 0.287 గ్రా | ~ | |||
18: 3 లినోలెనిక్ | 0.2 గ్రా | ~ | |||
20: 4 అరాకిడోనిక్ | 0.1 గ్రా | ~ | |||
ఒమేగా -30 కొవ్వు ఆమ్లాలు | 0.2 గ్రా | 0.9 నుండి 3.7 వరకు | 22.2% | 2.5% | |
ఒమేగా -30 కొవ్వు ఆమ్లాలు | 0.387 గ్రా | 4.7 నుండి 16.8 వరకు | 8.2% | 0.9% |
శక్తి విలువ 884 కిలో కేలరీలు.
ఆహార పరిశ్రమకు పూర్తిగా హైడ్రోజనేటెడ్ పత్తి విత్తన నూనె విటమిన్లు మరియు ఖనిజాలు అధికంగా ఉన్నాయి: విటమిన్ ఇ - 235,3%, విటమిన్ కె - 20,6%
- విటమిన్ ఇ యాంటీఆక్సిడెంట్ లక్షణాలను కలిగి ఉంది, గోనాడ్ల పనితీరుకు అవసరం, గుండె కండరం, కణ త్వచాల యొక్క సార్వత్రిక స్థిరీకరణ. విటమిన్ ఇ లోపంతో, ఎరిథ్రోసైట్స్ యొక్క హిమోలిసిస్ మరియు న్యూరోలాజికల్ డిజార్డర్స్ గమనించవచ్చు.
- విటమిన్ కె రక్తం గడ్డకట్టడాన్ని నియంత్రిస్తుంది. విటమిన్ కె లేకపోవడం రక్తం గడ్డకట్టే సమయం పెరుగుదలకు దారితీస్తుంది, రక్తంలో ప్రోథ్రాంబిన్ యొక్క తక్కువ కంటెంట్.
టాగ్లు: కేలరీల కంటెంట్ 884 కిలో కేలరీలు, రసాయన కూర్పు, పోషక విలువలు, విటమిన్లు, ఖనిజాలు, ఇది ఎలా ఉపయోగపడుతుంది ఆహార పరిశ్రమకు పూర్తిగా హైడ్రోజనేటెడ్ పత్తి నూనె, కేలరీలు, పోషకాలు, ఉపయోగకరమైన లక్షణాలు ఆహార పరిశ్రమకు పూర్తిగా హైడ్రోజనేటెడ్ పత్తి విత్తన నూనె