రోజ్మేరీ ఒక ప్రయోజనకరమైన మొక్క, ఇది వంటకానికి విచిత్రమైన రుచిని మరియు సుగంధాన్ని ఇస్తుంది మరియు అధిక బరువును వదిలించుకోవడానికి సహాయపడుతుంది. బరువు తగ్గడానికి రోజ్మేరీని సహాయక సాధనంగా ఉపయోగిస్తారు, ఇది ఈ ప్రక్రియను గణనీయంగా వేగవంతం చేస్తుంది.
రోజ్మేరీ యొక్క లక్షణాలు
రోజ్మేరీలో, మాంసం తరచుగా మెరినేట్ చేయబడటం ఏమీ కాదు - ఈ మసాలా భారీ ప్రోటీన్ మరియు కొవ్వు పదార్ధాలను జీర్ణం చేయడానికి సహాయపడుతుంది. ఇది జీవక్రియ ప్రక్రియలను గణనీయంగా వేగవంతం చేస్తుంది, వేగంగా మరియు నొప్పిలేకుండా జీర్ణమయ్యేందుకు దోహదం చేస్తుంది మరియు అందువల్ల బరువు తగ్గుతుంది. మరియు రోజ్మేరీ యొక్క లక్షణాలలో శోషరస వ్యవస్థలో జీవక్రియను మెరుగుపరచడం మరియు సెల్యులైట్ రూపాన్ని తగ్గించే సామర్ధ్యం ఉంది.
బరువు తగ్గడానికి రోజ్మేరీని ఉపయోగించడం సరిపోదు. ఆహారం సమయంలో, మీరు కొవ్వు, కారంగా మరియు ఉప్పగా, అలాగే రొట్టెలు మరియు స్వీట్లు వదులుకోవాలి. వ్యాయామశాలలో పని చేయండి లేదా చురుకుగా అరగంట నడక కోసం వెళ్ళండి. జీవక్రియ మెరుగుపడటానికి ఇది అవసరం.
రోజ్మేరీ ఇన్ఫ్యూషన్
ఒక గిన్నెలో ఒక టేబుల్ స్పూన్ ఎండిన రోజ్మేరీని పోసి వేడి నీరు -400 మి.లీ పోయాలి. నీటి ఉష్ణోగ్రత 90-95 డిగ్రీలు ఉండాలి. నీరు 12 గంటలు నిలబడనివ్వండి. రెడీమేడ్ ఇన్ఫ్యూషన్ రోజుకు మూడు సార్లు భోజనానికి అరగంట ముందు తీసుకోవాలి.
రోజ్మేరీ ఇన్ఫ్యూషన్ పై ఆహారం యొక్క కోర్సు 20 రోజులు.
రోజ్మేరీతో టీ
ఈ సందర్భంలో, మీరు మీ సాధారణ టీకి కొద్దిగా రోజ్మేరీని జోడించవచ్చు - మీకు నచ్చిన మొత్తంలో. మీకు రోజ్మేరీ టీ-హాఫ్ మాత్రమే కావాలంటే, ఒక కప్పుకు ఒక టీస్పూన్ ఎండిన టీ సరిపోతుంది. భోజనం మధ్య పగటిపూట టీ తాగండి, కాని రోజుకు 2 కప్పుల మించకూడదు.
రోజ్మేరీ టీ డైట్ యొక్క కోర్సు 1 నెల.
రోజ్మేరీతో నిమ్మ టీ
సున్నం పువ్వులు మరియు ఆకులు చర్మం యొక్క స్థితిని మెరుగుపరచడానికి, శరీరాన్ని పునరుద్ధరించడానికి సహాయపడతాయి. మరియు రోజ్మేరీతో జతచేయబడిన వారు అద్భుతాలు చేస్తారు! కేవలం అర టేబుల్ స్పూన్ సున్నం మరియు అదే మొత్తంలో రోజ్మేరీ -400 మి.లీ నీరు నిష్పత్తిలో ఈ మూలికల ఆధారంగా టీ తయారు చేయండి. పానీయాన్ని 4 గంటలు చొప్పించండి, ఆపై రోజంతా త్రాగండి.
సున్నం-రోజ్మేరీ టీలో ఆహారం యొక్క కోర్సు 3 వారాలు.