ప్రత్యక్ష మరియు చనిపోయిన ఆహారం
 

ఆహారం లేని వారి జీవితాన్ని ఎవరూ ఊహించలేరు. కానీ మనం చాలా తరచుగా ఆలోచిస్తున్నాము, ప్రకృతి ద్వారా మానవులకు ఎలాంటి ఆహారం అందించబడింది మరియు కొన్ని ఉత్పత్తులు మనకు ఏమి ఇస్తాయి. ఒక ఆహారాన్ని సజీవ ఆహారం అని మరియు మరొకటి చనిపోయిన ఆహారం ఎందుకు? అనారోగ్యానికి మరియు ఆరోగ్యం క్షీణించడానికి తరచుగా అనారోగ్యకరమైన ఆహారం అని అందరికీ తెలుసు. సాధారణంగా ఇది అన్నింటికీ ఇది లేదా అది హానికరం అనే వాస్తవానికి వస్తుంది. ఇప్పుడు అనేక రకాల ఆహారాలు మరియు సరైన పోషకాహార నియమాలు ఉన్నాయి. అయితే, ప్రతిదీ చాలా సులభం. ప్రకృతి స్వయంగా సృష్టించిన పోషకాహార సూత్రాలు ఉన్నాయి. మనమందరం బాహ్య సౌందర్యం గురించి శ్రద్ధ వహిస్తాము, కానీ ఆచరణాత్మకంగా అంతర్గత సౌందర్యం గురించి ఆలోచించము. కానీ మనలో మాత్రం చెత్త కొండ పేరుకుపోతోంది. మన విసర్జన వ్యవస్థలు అనవసరమైన వ్యర్థాలను వదిలించుకోవడాన్ని భరించలేవు మరియు అవి ఈ వ్యర్థాలను మన అంతర్గత అవయవాలలోకి నెట్టడం ప్రారంభిస్తాయి. శరీరం ఎప్పుడూ శుభ్రం చేయని నిర్లక్ష్యం చేయబడిన ప్లంబింగ్ లాగా మారుతుంది. అందువల్ల ఊబకాయం, మరియు అనారోగ్యం, మరియు, తదనుగుణంగా, పేద ఆరోగ్యం. ఈ ఆహారం ప్రకృతి ద్వారా మనకు అందించబడింది. మానవ పోషణకు సహజమైన ఆహారాలు. ఇవి నిస్సందేహంగా ఉన్నాయి:

- కూరగాయలు మరియు పండ్లు

- తాజా మూలికలు

- కాల్చని విత్తనాలు మరియు గింజలు

- తృణధాన్యాలు మరియు చిక్కుళ్ళు యొక్క మొలకల

- ఎండిన పండ్లు, 42 డిగ్రీల కంటే ఎక్కువ ఉష్ణోగ్రత వద్ద ఎండినవి

- తృణధాన్యాలు లైవ్ ఫుడ్ రసాయన ప్రాసెసింగ్‌కు గురికాదు. ఆహార వ్యసనానికి కారణమయ్యే సంకలనాలు ఇందులో లేవు. అంటే, అన్ని ఉపయోగకరమైన మరియు అవసరమైన పదార్థాలు దానిలో నిల్వ చేయబడతాయి మరియు ఇది మనకు బలాన్ని మరియు శక్తిని ఇస్తుంది, సూర్యుని యొక్క అన్ని ఉపయోగకరమైన పదార్థాలు మరియు శక్తితో మనలను సంతృప్తిపరుస్తుంది. అవయవాలలో టాక్సిన్స్ మరియు టాక్సిన్స్ పేరుకుపోకుండా ఇలాంటి ఆహారం మన శరీరం ద్వారా సులభంగా గ్రహించబడుతుంది.

ఈ నియమాల ఆధారంగా, మీరు ఈ జాబితాను విస్తరించవచ్చు. ఎల్లప్పుడూ మీ శరీరాన్ని వినండి, ఒక నిర్దిష్ట ఆహారాన్ని తిన్న తర్వాత మీకు ఎలా అనిపిస్తుందనే దానిపై శ్రద్ధ వహించండి, తినేటప్పుడు తెలుసుకోండి మరియు మీ ఆరోగ్యాన్ని రాజీ పడకుండా మీ ఆహారం చాలా వైవిధ్యంగా ఉంటుంది. కృత్రిమంగా సృష్టించబడిన ఆహారం అంతా చనిపోయిన ఆహారం. మానవ నిర్మిత అసహజ, రసాయన ఆహారం చాలా వ్యాధులకు కారణం. నిస్సందేహంగా, చనిపోయిన ఆహారంలో ఇవి ఉన్నాయి:

- సెమీ-ఫినిష్డ్ మాంసం ఉత్పత్తులు, అలాగే బాధాకరమైన పరిస్థితులలో పెరిగిన జంతువుల మాంసం

- GMO లను కలిగి ఉన్న ఆహారాలు

- E సంకలనాలను కలిగి ఉన్న ఆహారం

- శక్తి పానీయాలు

- రసాయన మార్గాల ద్వారా పొందిన ఉత్పత్తులు

మరియు, ప్రత్యక్ష ఆహారం విషయంలో వలె, ఈ జాబితాను విస్తరించవచ్చు. ఉదాహరణకు, చాలా మంది ఈస్ట్ బ్రెడ్ మరియు ఈస్ట్ ఉన్న ఇతర బేకరీ ఉత్పత్తులను తినడం మానేయాలి, కొంతమంది పెద్దలు పాలను బాగా జీర్ణం చేయరు మరియు గ్లూటెన్-కలిగిన ఆహారాలు సరిగా తట్టుకోలేకపోతే, వారు గోధుమలు, రై మరియు వోట్స్ వదులుకోవలసి ఉంటుంది. మీ పొడిగించిన డెడ్ ఫుడ్ జాబితాకు ఏ ఆహారాలను జోడించాలో గుర్తించడం మీ ఇష్టం. మళ్ళీ, దీన్ని చేయడానికి ఏకైక మార్గం ప్రతి భోజనం తర్వాత మీ శరీరాన్ని గమనించడం మరియు వినడం.

ఒకవేళ, ఒక ఉత్పత్తిని తీసుకున్న తర్వాత, మీరు ఈ క్రింది లక్షణాలలో ఒకటి లేదా అంతకంటే ఎక్కువ అనుభవిస్తారు:

- అలసట

- నిద్రించాలనే కోరిక

- గుండెల్లో మంట, అతిగా తినడం, ఉబ్బరం, తలనొప్పి వంటి అనుభూతి ఉంది

- మీ మూడ్ చెడిపోయిన తర్వాత ఇరవై నుంచి ముప్పై నిమిషాలు

- ఆందోళన

- నోటి నుండి లేదా శరీరం నుండి ఒక వాసన ఉంది

- లోపల లేదా వెలుపల ఫంగస్ కనిపిస్తుంది

- కిడ్నీ ప్రాంతంలో నొప్పి ఉంది

అప్పుడు, ఉత్పత్తి మీకు తగినది కాదని ఇది స్పష్టమైన సంకేతం. మిమ్మల్ని అనారోగ్యానికి గురిచేసే ఆహారాన్ని వ్రాసి వాటిని మీ ఆహారం నుండి తొలగించండి.

17 వ శతాబ్దంలో, జీర్ణక్రియను అధ్యయనం చేసిన రసాయన శాస్త్రవేత్త హెల్మాంట్, మనం తినే ఆహారం పదార్థాలు లేకుండా శరీరంలో విచ్ఛిన్నం కాదని కనుగొన్నాడు, దీనికి అతను ఎంజైమ్‌ల పేరు (లాట్‌లో కిణ్వ ప్రక్రియ అని అర్ధం) లేదా వారు ఇప్పుడు చెప్పినట్లుగా, ఎంజైమ్‌లు అని పేరు పెట్టారు.

ఎంజైమ్‌ల సహాయంతో, అన్ని జీవక్రియ ప్రక్రియలు శరీరంలో జరుగుతాయి. ఈ ప్రక్రియలను 2 రకాలుగా విభజించవచ్చు:

- అనాబాలిజం (కొత్త కణజాలాలను సృష్టించే ప్రక్రియ)

- క్యాటాబోలిజం (మరింత సంక్లిష్ట పదార్థాలు సరళమైన సమ్మేళనాలుగా విచ్ఛిన్నమయ్యే ప్రక్రియ)

పుట్టినప్పటి నుండి, ఒక వ్యక్తికి కొంత మొత్తంలో ఎంజైములు ఉంటాయి. ఈ ఎంజైమ్ రిజర్వ్ జీవితకాలం కొనసాగేలా రూపొందించబడింది.

ఎంజైమ్‌లు లేని చనిపోయిన ఆహారాన్ని తినేటప్పుడు, శరీరం తన నిల్వలనుండి ఆహారాన్ని జీర్ణం చేసుకోవడానికి ఈ ఎంజైమ్‌లను తీసుకోవాలి. ఇది శరీరంలో వాటి సరఫరా తగ్గడానికి దారితీస్తుంది. మరియు ప్రత్యక్ష ఆహారాన్ని తినేటప్పుడు, మన ఎంజైమ్‌లను సంరక్షించేటప్పుడు ఆహారాలు వాటి స్వంతంగా విచ్ఛిన్నమవుతాయి.

దీనిని స్టార్ట్-అప్ క్యాపిటల్‌తో పోల్చవచ్చు. ఈ మూలధనం ఖర్చు చేయబడి, తిరిగి నింపబడకపోతే, "దివాలా" సంభవించవచ్చు. సరికాని పోషణ చాలా త్వరగా ఈ బ్యాంకును తగ్గిస్తుంది, ఆపై ఆరోగ్య సమస్యలు ప్రారంభమవుతాయి. ఎంజైమ్‌లు పునరుత్పత్తి చేయబడని క్షణం వచ్చినప్పుడు, జీవితం ముగుస్తుంది. మనం తినే ఆహారం నుండి, సాధారణ జీవితానికి అవసరమైన శక్తిని పొందుతాము. ఎందుకు, మీరు అర్థం చేసుకున్నప్పుడు తరచుగా ఒక భావన ఉంటుంది: దేనికీ బలం లేదు. చికాకు మరియు బలహీనత కనిపిస్తుంది. వాస్తవం ఏమిటంటే, మానవ శక్తి శరీరం శరీరం యొక్క స్లాగింగ్‌కు చాలా సూక్ష్మంగా స్పందిస్తుంది. శక్తి ప్రవాహాలు తగ్గుతాయి, ఇది శక్తిని కోల్పోతుంది. "నిమ్మకాయలా పిండుతారు" అనే భావన ఉంది, సమాధానం స్పష్టంగా ఉంది: తగినంత శక్తి లేదు. మరియు ఇది సరికాని పోషణ వల్ల వస్తుంది. ఒక ఆహారం మనకు శక్తిని ఎందుకు ఇస్తుంది, మరొకటి దానికి విరుద్ధంగా, ఎందుకు తీసివేస్తుంది?

ఇది చాలా సులభం, మొక్కలు సౌర శక్తిని పొందుతాయి, అందుకే పండ్లు, కూరగాయలు మరియు ధాన్యాలు మనకు బలాన్ని ఇస్తాయి. జీవన ఆహారంతో పాటు సౌర శక్తి ప్రసారం అవుతుంది. చనిపోయిన ఆహారాన్ని జీర్ణం చేయడానికి శరీరానికి చాలా శక్తి మరియు శక్తి ఖర్చు చేయవలసిన అవసరం లేదు, మరియు చనిపోయిన, పేలవంగా జీర్ణమయ్యే ఆహారాన్ని జీర్ణం చేయకుండా వృధా చేయకుండా మన శక్తి సామర్థ్యాన్ని కాపాడుకుంటాము. GMO లు మరియు E- తో సహా రసాయనికంగా పొందిన ఆహారం మరియు పానీయాలను పరిగణనలోకి తీసుకుంటే. సంకలనాలు, ఇటీవల కనిపించాయి మరియు మానవ జీర్ణవ్యవస్థ మిలియన్ల సంవత్సరాలుగా ఏర్పడింది, మేము ఈ విధంగా తేల్చవచ్చు: ఒక జీవి తప్పనిసరిగా ప్రత్యక్ష ఆహారాన్ని తినాలి.

    

సమాధానం ఇవ్వూ