బీరకాయ

లుఫా, లేదా లఫ్ఫా (లఫ్ఫా) అనేది గుమ్మడికాయ (కుకుర్బిటేసి) కుటుంబానికి చెందిన గుల్మకాండపు తీగలు. మొత్తం లఫ్ఫా రకాలు యాభై కంటే ఎక్కువ. కానీ రెండు జాతులు మాత్రమే సాగు మొక్కలుగా విస్తృతంగా మారాయి - అవి లుఫా సిలిండ్రికా మరియు లుఫా అకుటాంగులా. ఇతర జాతులలో, పండ్లు చాలా చిన్నవి కాబట్టి వాటిని పారిశ్రామిక మొక్కలుగా పెంచడం అసాధ్యమైనది.

లఫ్ఫా యొక్క మూలం కేంద్రంగా వాయువ్య భారతదేశం. VII శతాబ్దంలో. నే లఫ్ఫా అప్పటికే చైనాలో తెలిసింది.

ప్రస్తుతం, పాత మరియు క్రొత్త ప్రపంచంలోని ఉష్ణమండల దేశాలలో స్థూపాకార లూఫాను సాగు చేస్తున్నారు; ప్రధానంగా భారతదేశం, ఇండోనేషియా, మలేషియా, ఫిలిప్పీన్స్ మరియు కరేబియన్ దేశాలలో లఫ్ఫా స్పైనీ-రిబ్బెడ్ తక్కువ సాధారణం.

లఫ్ఫా ఆకులు ఐదు లేదా ఏడు లోబ్లతో ప్రత్యామ్నాయంగా ఉంటాయి, కొన్నిసార్లు మొత్తం. పువ్వులు పెద్దవి, ఏకలింగ, పసుపు లేదా తెలుపు. రేస్‌మోస్ ఇంఫ్లోరేస్సెన్స్‌లలో కేసరాల పువ్వులు సేకరిస్తారు, పిస్టిలేట్ ఒక్కొక్కటిగా ఉంటుంది. పండ్లు పొడుగుచేసిన, స్థూపాకారంగా, పొడి మరియు పీచు లోపల ఉంటాయి, అనేక విత్తనాలు ఉంటాయి.

పెరుగుతున్న లఫ్ఫా

గాలి నుండి రక్షించబడిన ప్రదేశాలలో లఫ్ఫా బాగా పెరుగుతుంది. వెచ్చని, వదులుగా, పోషకాలు అధికంగా ఉండే నేలలను, ఎక్కువగా పండించిన మరియు ఫలదీకరణ ఇసుక లోవామ్‌ను ఇష్టపడుతుంది. తగినంత ఎరువు లేనప్పుడు, లఫ్ఫా విత్తనాలను 40 × 40 సెం.మీ. పరిమాణంలో మరియు 25-30 సెం.మీ లోతులో, సగం ఎరువుతో నింపాలి.

లుఫ్ఫా చాలా ఎక్కువ కాలం పెరుగుతుంది మరియు మొలకలలో పెంచాలి. లఫ్ఫా విత్తనాలను ఏప్రిల్ ప్రారంభంలో విత్తుతారు మరియు దోసకాయ విత్తనాలు వంటి కుండలు. అవి చాలా గట్టిగా ఉంటాయి, మందపాటి షెల్‌తో కప్పబడి ఉంటాయి మరియు విత్తడానికి ముందు 40 డిగ్రీల ఉష్ణోగ్రత వద్ద ఒక వారం మొత్తం వేడెక్కడం అవసరం. 5-6 రోజుల్లో మొలకలు కనిపిస్తాయి. మే ప్రారంభంలో మొలకలని 1.5 mx 1 m వరుసలలో తక్కువ గట్లు లేదా గట్లపై పండిస్తారు.

లుఫా ఒక పెద్ద ఆకు ద్రవ్యరాశిని ఏర్పరుస్తుంది మరియు చాలా పండ్లను కలిగి ఉంటుంది, కాబట్టి దీనికి ఎక్కువ ఎరువులు అవసరం. 1 హెక్టార్ చొప్పున, 50-60 టన్నుల ఎరువు, 500 కిలోల సూపర్ ఫాస్ఫేట్, 400 కిలోల అమ్మోనియం నైట్రేట్ మరియు 200 కిలోల పొటాషియం సల్ఫేట్ వర్తించబడుతుంది. అమ్మోనియం నైట్రేట్ మూడు దశల్లో వర్తించబడుతుంది: మొలకల నాటడం, రెండవ మరియు మూడవ వదులు సమయంలో.

లఫ్ఫా యొక్క మూల వ్యవస్థ సాపేక్షంగా బలహీనంగా ఉంది మరియు నేల యొక్క ఉపరితల పొరలో ఉంది, మరియు ఆకులు చాలా తేమను ఆవిరి చేస్తాయి, కాబట్టి ఇది తరచూ నీరు కారిపోతుంది. మేలో, మొక్కలు ఇంకా సరిగా అభివృద్ధి చెందనప్పుడు, వారానికి ఒకసారి, జూన్-ఆగస్టులో మరియు సెప్టెంబర్ మధ్య వరకు - వారానికి ఒకసారి లేదా రెండుసార్లు నీరు త్రాగడానికి సరిపోతుంది. ఆ తరువాత, పెరుగుతున్న కాలం తగ్గించడానికి మరియు పండ్లు పండించటానికి వేగవంతం చేయడానికి తక్కువ తరచుగా నీరు.

లూఫా ఉపయోగించి

దోసకాయలు, సూప్‌లు మరియు కూరలు వంటి ఆహారం కోసం ఉపయోగించే యువ, పండని పండ్ల కోసం లఫ్ఫా అకుటాంగుల (లఫ్ఫా అకుటాంగుల) సాగు చేస్తారు. పండిన పండ్లు తినదగనివి, ఎందుకంటే అవి చాలా చేదుగా ఉంటాయి. పదునైన-రిబ్బెడ్ లఫ్ఫా యొక్క ఆకులు, రెమ్మలు, మొగ్గలు మరియు పువ్వులు తింటారు - కొద్దిగా ఉడికిన తరువాత, వాటిని నూనెతో రుచికోసం చేసి సైడ్ డిష్ గా వడ్డిస్తారు.

లూఫా సిలిండ్రికా, లేదా లూఫా (లుఫా సిలిండ్రికా) ఆహారంలో అదే విధంగా ఉపయోగించబడుతుంది. దాని ఆకులు కెరోటిన్‌లో చాలా అధికంగా ఉన్నాయని గమనించడం ముఖ్యం: దీని కంటెంట్ క్యారెట్లు లేదా తీపి మిరియాలు కంటే 1.5 రెట్లు ఎక్కువ. ఆకులలో ఐరన్ 11 mg / 100 g, విటమిన్ C - 95 mg / 100 g, ప్రోటీన్ - 5%వరకు ఉంటుంది.

లఫ్ఫా పండు పండించడం ద్వారా ఉత్పత్తి అయ్యే ఫైబరస్ కణజాలం స్పాంజి లాంటి స్పాంజిలను తయారు చేయడానికి ఉపయోగిస్తారు (వీటిని మొక్కలాగే లఫ్ఫా అంటారు). ఈ కూరగాయల స్పాంజ్ వాషింగ్ విధానం అదే సమయంలో మంచి మసాజ్‌ను అందిస్తుంది. ఈ ప్లాంటుకు సారూప్య అనువర్తనాన్ని కనుగొన్న మొట్టమొదటివారు పోర్చుగీస్ నావిగేటర్లు.

వాష్‌క్లాత్ పొందటానికి, లఫ్ఫా యొక్క పండ్లు ఆకుపచ్చగా పండిస్తారు (అప్పుడు తుది ఉత్పత్తి మృదువైనది - “స్నానం” నాణ్యత) లేదా గోధుమ రంగు, అనగా అవి పై తొక్క తేలికగా ఉన్నప్పుడు పరిపక్వం చెందుతాయి (ఈ సందర్భంలో ఉత్పత్తి చాలా కఠినంగా ఉంటుంది). పండ్లు ఎండిపోతాయి (సాధారణంగా చాలా వారాలు), అప్పుడు, ఒక నియమం ప్రకారం, చర్మాన్ని మృదువుగా చేయడానికి నీటిలో (చాలా గంటల నుండి వారం వరకు) నానబెట్టాలి; అప్పుడు పై తొక్క తీసివేయబడుతుంది, మరియు లోపలి ఫైబర్స్ గుజ్జు నుండి గట్టి బ్రష్ తో ఒలిచబడతాయి. ఫలితంగా వాష్‌క్లాత్‌ను సబ్బు నీటిలో చాలాసార్లు కడిగి, కడిగి, ఎండలో ఆరబెట్టి, ఆపై కావలసిన పరిమాణంలో ముక్కలుగా కట్ చేస్తారు.

రెండవ ప్రపంచ యుద్ధానికి ముందు, యునైటెడ్ స్టేట్స్లోకి దిగుమతి చేసుకున్న లఫాలో 60% వరకు డీజిల్ మరియు ఆవిరి ఇంజిన్ల కోసం ఫిల్టర్ల తయారీలో ఉపయోగించబడింది. ధ్వని-శోషక మరియు యాంటీ-షాక్ ప్రభావం కారణంగా, లఫ్ఫా ఉక్కు సైనికుల శిరస్త్రాణాల తయారీలో మరియు యుఎస్ సైన్యం యొక్క సాయుధ సిబ్బంది వాహకాలలో ఉపయోగించబడింది. లఫ్ఫా విత్తనాలలో 46% తినదగిన నూనె మరియు 40% వరకు ప్రోటీన్ ఉంటుంది.

స్థూపాకార లఫ్ఫాలో, కూరగాయల రకాలు మరియు బాస్ట్ తయారీకి ప్రత్యేక సాంకేతిక రకాలు రెండూ తెలిసినవి. జపాన్‌లో, లుఫా కాండం రసాన్ని సౌందర్య సాధనాలలో ఉపయోగిస్తారు, ముఖ్యంగా అధిక-నాణ్యత లిప్‌స్టిక్ తయారీలో.

పర్యావరణ అనుకూలమైన లూఫా స్క్రబ్బర్

ఒక కృత్రిమ ప్లాస్టిక్ స్క్రబ్బర్‌కు లూఫా స్క్రబ్బర్ మంచి ప్రత్యామ్నాయం మరియు అదే సమయంలో స్పాంజి స్క్రబ్బర్ కంటే చౌకగా ఉంటుంది. లఫ్ఫా వాష్‌క్లాత్ సాధారణ పద్ధతిలో కుళ్ళిపోతుంది మరియు అందువల్ల పర్యావరణానికి హాని కలిగించదు. మితమైన ధర మరియు ఇది సాధారణ వాష్‌క్లాత్ కంటే అధ్వాన్నంగా పనిచేయకపోయినా, మీరు ఖచ్చితంగా ఒక లోఫాను ఎన్నుకోవాలి.

సున్నితమైన మరియు క్షుణ్ణంగా యెముక పొలుసు ation డిపోవడం

మీ చర్మం యొక్క బయటి పొర, బాహ్యచర్మం, చనిపోయిన కణాలలో కప్పబడి ఉంటుంది. ఈ కణాలలో కొన్ని స్వయంగా అదృశ్యమవుతాయి, కాని మిగిలినవి ఆ స్థానంలో ఉంటాయి మరియు తద్వారా చర్మం రంగు బూడిదరంగు రంగును ఇస్తుంది. చనిపోయిన కణాలను శాంతముగా తొలగించడం ద్వారా సహజ కాయకల్ప ప్రక్రియకు లఫ్ఫా పీలింగ్ సహాయపడుతుంది. చనిపోయిన చర్మ కణాలను తొలగించడం వల్ల చర్మం రూపాన్ని మెరుగుపరుస్తుంది, బ్యాక్టీరియా పెరుగుతున్న ప్రాంతాలను కూడా తొలగిస్తుంది.

రక్త ప్రసరణను మెరుగుపరుస్తుంది

చర్మంపై ఏదైనా ఘర్షణ స్థానిక రక్త ప్రవాహాన్ని పెంచుతుంది. కేశనాళికలు, చర్మానికి దగ్గరగా ఉండే చిన్న రక్త నాళాలు, మసాజ్ చేసినప్పుడు విడదీస్తాయి. అందుకే వెచ్చగా ఉండటానికి మన అరచేతులను తీవ్రంగా రుద్దుతాము. లఫ్ఫా కూడా ఇలాంటి ప్రభావాన్ని కలిగి ఉంది. ఇది మీరు స్క్రబ్ చేస్తున్న ప్రాంతాలకు పెరిగిన రక్త ప్రవాహాన్ని ప్రేరేపిస్తుంది. పొడి రాపిడి స్క్రబ్స్ మరియు ప్లాస్టిక్ స్పాంజ్ల మాదిరిగా కాకుండా, లూఫా యొక్క కఠినమైన కానీ సాగే ఫైబర్స్ చర్మాన్ని గీతలు పడవు.

సెల్యులైట్ సమర్థత ఒక పురాణం

సెల్యులైట్ నిక్షేపాలను విచ్ఛిన్నం చేసే y షధంగా లఫ్ఫా ఒక సమయంలో చురుకుగా ప్రచారం చేయబడింది. ఏదేమైనా, చర్మం యొక్క ఉపరితలంపై ఏదైనా వస్తువును రుద్దడం వలన చర్మం యొక్క దిగువ పొరల నిర్మాణాన్ని మార్చలేరు. సాధారణంగా తొడలపై కనిపించే కొవ్వు నిక్షేపాలు అయిన సెల్యులైట్, శరీరంలోని మరెక్కడా సబ్కటానియస్ కొవ్వుకు భిన్నంగా ఉండదు. ఇతర రకాల కొవ్వు మాదిరిగా, ఉపరితల ఉద్రిక్తత దాని పరిమాణాన్ని లేదా రూపాన్ని మార్చదు, అయినప్పటికీ రక్త ప్రసరణను ప్రేరేపించడం ద్వారా లూఫా చర్మాంతర్గత కొవ్వు కంటే చర్మం యొక్క స్థితిని మెరుగుపరుస్తుంది.

లూఫా లూఫా కేర్

లుఫా చర్మాన్ని మంచి ఆకృతిలో ఉంచడానికి సహాయపడుతుంది, కానీ దీని కోసం మీరు లూఫాను జాగ్రత్తగా చూసుకోవాలి. లఫ్ఫా చాలా పోరస్, మరియు అనేక బ్యాక్టీరియా దాని చిన్న రంధ్రాలలో దాచగలదు. ఏదైనా మొక్కల మాదిరిగానే, లఫ్ఫా కూడా నిరంతరం తడిగా ఉంటే కుళ్ళిపోయే అవకాశం ఉంది. అందువల్ల, ఇది ఉపయోగాల మధ్య పూర్తిగా ఎండబెట్టాలి. లూఫా స్క్రబ్బర్ యొక్క షెల్ఫ్ జీవితాన్ని పొడిగించడానికి, నెలకు ఒకసారి 10 నిమిషాలు ఉడకబెట్టడం లేదా ఓవెన్లో ఆరబెట్టడం సరిపోతుంది. అయినప్పటికీ, వాష్‌క్లాత్ నుండి ఏదైనా అసహ్యకరమైన వాసన గుర్తించబడితే, దానిని తప్పక మార్చాలి.