రేగుట

<span style="font-family: Mandali; "> టెండర్‌ వివరణ</span>

యంగ్ రేగుట సలాడ్లు, సూప్‌లు, సాస్‌లు మరియు స్మూతీలకు గొప్ప అదనంగా ఉంటుంది. విటమిన్లు మరియు ఖనిజాల వనరులలో ఇది ఒకటి, వసంత early తువు ప్రారంభంలో వాటి తీవ్రమైన కొరత కాలంలో చాలా అవసరం.

అంకుల్ రెముస్ కథలలో సోదరుడు రాబిట్ తనను ముళ్ళ పొదలోకి విసిరేయవద్దని సోదరుడు ఫాక్స్ ను వేడుకుంటే, ఉక్రేనియన్ రియాలిటీలో బ్రదర్ రాబిట్ ఖచ్చితంగా అతన్ని నేటిల్స్ లోకి విసిరేయమని అడుగుతాడు. బాల్యంలో మీరందరూ ఒక సాధారణ రేగుట బుష్ యొక్క దట్టాలు మాత్రమే కాకుండా, దాని మండుతున్న “పాత్ర” ను ఒకటి కంటే ఎక్కువసార్లు అనుభవించినట్లు మేము భయపడుతున్నాము.

ముఖ్యంగా కొంటె, నెటిల్స్ ఈ కేసు కోసం పూజారిపై పడింది. కాబట్టి మెజారిటీ ప్రజలకు నెటిల్స్‌తో స్నేహపూర్వక సంబంధాలు లేవు. ఈ సందర్భంలో, నేటిల్స్ తినడం అనే ప్రశ్న ఉండదు. నిజానికి ఫలించలేదు. యంగ్ నేటిల్స్ రుచికరమైనవి మరియు చాలా ఆరోగ్యకరమైనవి.

యంగ్ నేటిల్స్: ప్రయోజనాలు

యువ రేగుట విటమిన్ల సహజ గాఢత: A, B, C, E, K, సూక్ష్మ మరియు స్థూల అంశాలు: ఇనుము, మెగ్నీషియం, రాగి, కాల్షియం, సిలికాన్, సెలీనియం మరియు ఫైటోన్యూట్రియంట్లు, ముఖ్యంగా, ఫ్లేవనాయిడ్స్, గుండె జబ్బులు, ఫైటోన్‌సైడ్స్ మరియు సేంద్రీయ ఆమ్లాలు ... ఇది శరీర నిరోధకతను పెంచుతుంది మరియు రోగనిరోధక శక్తిని బలపరుస్తుంది, జీవక్రియను ప్రోత్సహిస్తుంది, టాక్సిన్స్ మరియు టాక్సిన్‌లను తొలగిస్తుంది.

విటమిన్ K కంటెంట్ కారణంగా, రేగుట మంచి రక్తం గడ్డకట్టడాన్ని ప్రోత్సహిస్తుంది, శోథ నిరోధక ప్రభావాన్ని కలిగి ఉంటుంది మరియు అంతర్గత రక్తస్రావానికి సహాయపడుతుంది. ఆకులలో అధికంగా ఉండే క్లోరోఫిల్, శరీరంలో జీవక్రియ ప్రక్రియలను ప్రేరేపిస్తుంది మరియు క్యాన్సర్‌ను నిరోధించడానికి సహాయపడుతుంది.

రేగుట

రేగుట రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలను సాధారణీకరిస్తుంది. మరియు, మీకు తెలిసినట్లుగా, రేగుట కాస్మోటాలజీ మరియు ఫార్మాస్యూటికల్స్లో చురుకుగా ఉపయోగించబడుతుంది.

యంగ్ నేటిల్స్: హాని

దాని శక్తివంతమైన హెమోస్టాటిక్ లక్షణాల కారణంగా, యువ రేగుట అనారోగ్య సిరలు, థ్రోంబోఫ్లబిటిస్ మరియు అథెరోస్క్లెరోసిస్తో బాధపడుతున్నవారికి, అలాగే మందపాటి రక్తం ఉన్నవారికి విరుద్ధంగా ఉంటుంది, ఎందుకంటే ఇది రక్తం గడ్డకట్టడాన్ని రేకెత్తిస్తుంది. గర్భస్రావం అయ్యే ప్రమాదం ఉన్నందున, అధిక రక్తపోటు ఉన్నవారికి, అలాగే గర్భిణీ స్త్రీలకు యంగ్ రేగుట సిఫార్సు చేయబడదు.

ఎప్పుడు సేకరించాలి మరియు ఎలా నిర్వహించాలి

వసంత, తువులో, నేటిల్స్ మొదట కనిపించే వాటిలో ఒకటి. మన అక్షాంశాలలో, ఇది మార్చి మధ్య మరియు ముగింపు. రేగుట యొక్క అత్యంత సాధారణ రకం డైయోసియస్ రేగుట. పుష్పించే ప్రారంభం వరకు, అంటే మే మధ్యకాలం వరకు యంగ్ నేటిల్స్ పరిగణించబడతాయి. రోడ్లకు దూరంగా, నగరం వెలుపల నేటిల్స్ సేకరించడం మంచిది. యువ నెటిల్స్ కుట్టకపోయినా, అవి చేస్తే, కొంచెం మాత్రమే, చేతి తొడుగులతో సేకరించడం మంచిది. వంట చేసేటప్పుడు, రేగుట కుట్టకుండా ఉండటానికి, అది తప్పనిసరిగా కొట్టుకోవాలి.

యువ నేటిల్స్‌ను బహిర్గతం చేయకపోవడం లేదా వీలైనంత తక్కువ వేడి చికిత్సకు గురిచేయకపోవడమే మంచిది, తద్వారా అవి సాధ్యమైనంత ఎక్కువ ఉపయోగకరమైన లక్షణాలను మరియు విటమిన్‌లను కలిగి ఉంటాయి. మీరు గరిష్టంగా మూడు నిమిషాలు రేగుటలను ఉడకబెట్టవచ్చు. అందువల్ల, వంట చివరిలో రేగుట సూప్‌లకు కలుపుతారు.

రేగుటలో వీలైనంత ఎక్కువ విటమిన్ ఎ ఉంచడానికి, దానిని సిరామిక్ కత్తితో కోయడం లేదా చేతితో చింపివేయడం మంచిది.

రేగుట

ఎటువంటి వ్యతిరేకతలు లేనట్లయితే, యువ రేగుటను ఏ పరిమాణంలోనైనా తినవచ్చు. గ్రీన్ బోర్ష్ట్, సలాడ్లు, సాస్‌లు, డిప్స్, పైస్, గిలకొట్టిన గుడ్లు, ఓక్రోష్కా, బోట్వినియా, క్రీమ్ సూప్, స్మూతీలు మొదలైనవి రేగుటతో తయారు చేయబడతాయి.

ఏమి ఉడికించాలి: రేగుట సలాడ్

యువ రేగుటలు వాటి ప్రయోజనకరమైన లక్షణాలను సలాడ్‌లో ఉత్తమంగా సంరక్షిస్తాయి. సూపర్‌విటమిన్ స్ప్రింగ్ సలాడ్ కోసం మీకు ఇది అవసరం: యువ రేగుట, పచ్చి ఉల్లిపాయలు, మెంతులు, పార్స్లీ, కూరగాయల నూనె (ఆలివ్ నుండి నువ్వుల వరకు), నిమ్మరసం, ఉప్పు మరియు మిరియాలు.

వేడినీటితో రేగుట ఆకులను పోయాలి, చేతులతో చక్కగా చింపివేయండి లేదా సిరామిక్ కత్తితో కత్తిరించండి, మెంతులు, పార్స్లీ, ఉల్లిపాయ, నూనె మరియు నిమ్మరసంతో రుబ్బు, రుచికి మిరియాలు మరియు ఉప్పు జోడించండి.

రేగుట కూర్పు

రేగుట ఆకులలో ఉర్టిసిన్ గ్లైకోసైడ్, టానిన్లు (2%వరకు), కెరోటినాయిడ్స్, క్లోరోఫిల్ (5%వరకు), విటమిన్లు సి, బి 2, బి 3, ఆర్గానిక్ ఆమ్లాలు, సూక్ష్మ మరియు స్థూల మూలకాలు (సిలికాన్, ఇనుము-41 మి.గ్రా%, రాగి -1) ఉంటాయి , 3 mg%, మాంగనీస్ - 8.2 mg%, బోరాన్ - 4.3 mg%, టైటానియం - 2.7 mg%, నికెల్ - 0.03 mg%).

NETTLE ఉపయోగించడం

రేగుటను తాజాగా పిండిన రసం రూపంలో, పొడి ఆకు పొడి రూపంలో కూడా వాడవచ్చు, కషాయాలను తయారు చేయండి, కషాయాలను సిద్ధం చేయండి.

Raw షధ ముడి పదార్థాల రూపంలో, రేగుట ఆకులు ఎక్కువగా ఉపయోగించబడతాయి: అవి చాలా ఉపయోగకరమైన పదార్థాలను కలిగి ఉంటాయి. రేగుట ఆకులలో ఆస్కార్బిక్ ఆమ్లం (శక్తివంతమైన యాంటీఆక్సిడెంట్), విటమిన్లు బి 1, బి 2, కె, క్లోరోఫిల్, గ్లైకోసైడ్లు, కెరోటిన్, ఫార్మిక్ మరియు ఫెర్యులిక్ సేంద్రీయ ఆమ్లాలు ఉంటాయి.

రేగుట

జానపద inషధం లో రేగుట ఆకులు విటమిన్లు లేకపోవడం లేదా అధికంగా ఉంటే (హైపో- మరియు అవిటమినోసిస్) సహాయపడతాయి. ఆకుల కషాయం ప్రక్షాళన రూపంలో టాన్సిల్స్లిటిస్ కోసం ఉపయోగిస్తారు. ఇది నోటి కుహరానికి రోగనిరోధక ఏజెంట్‌గా కూడా ఉపయోగించబడుతుంది, ప్రధానంగా చిగుళ్ళను బలోపేతం చేయడం, చిగురువాపు, పీరియాంటైటిస్, స్టోమాటిటిస్ చికిత్స కోసం. రేగుట ఆకులను మలబద్ధకం, హేమోరాయిడ్స్, అజీర్ణం, కాలేయ వ్యాధికి ఉపయోగిస్తారు.

టీ రేగుట ఆకులు, ఎండిన లేదా తాజాగా తయారు చేస్తారు. రేగుట టీ రోగనిరోధక శక్తిని పెంచడానికి సహాయపడుతుంది, జలుబు నివారణకు సహాయపడుతుంది, ఆర్థరైటిస్ లక్షణాలను ఉపశమనం చేస్తుంది. ఎండిన రేగుట అద్భుతమైన బాక్టీరిసైడ్ ప్రభావాన్ని కలిగి ఉంటుంది, కాబట్టి ఇది గాయాల మీద పొడి చేయబడుతుంది.

Medicine షధం లో, రేగుట తరచుగా వివిధ రకాల రక్తస్రావం విషయంలో ఉపయోగిస్తారు, ఎందుకంటే ఇందులో ఉండే విటమిన్ కె రక్తంలో గడ్డకట్టే ప్రోథ్రాంబిన్ ఉత్పత్తిని పెంచుతుంది.

రేగుట యొక్క ప్రయోజనకరమైన లక్షణాలు గర్భాశయ కోత, అథెరోస్క్లెరోసిస్, కోలేసిస్టిటిస్ చికిత్సలో సహాయపడతాయి. రేగుట సహాయంతో, శ్వాసకోశ వ్యాధులు కూడా చికిత్స పొందుతాయి: ఇనుము, విటమిన్లు, ప్రోటీన్, క్లోరోఫిల్ ప్రభావంతో, ప్రోటీన్లు మరియు కార్బోహైడ్రేట్ల జీవక్రియ పెరుగుతుంది, ఇది మానవ శ్వాసకోశ చర్యలపై సానుకూల ప్రభావాన్ని చూపుతుంది.

రోగనిరోధక ఏజెంట్‌గా, హృదయనాళ వ్యవస్థ యొక్క పనితీరును మెరుగుపరచడానికి ఈ మొక్క నుండి ఒక కషాయాలను ఉపయోగపడుతుంది; వేసవిలో, ఉడకబెట్టిన నేటిల్స్ రక్తాన్ని శుభ్రపరచడానికి ఉపయోగిస్తారు. అటువంటి కషాయాలను ఉపయోగించడం వల్ల చక్కెర స్థాయిలను తగ్గించడం, జీవక్రియను సాధారణీకరించడం, రక్తం గడ్డకట్టడం, హిమోగ్లోబిన్ మరియు సాధారణంగా రోగనిరోధక శక్తి పెరుగుతుంది. నర్సింగ్ తల్లులకు రేగుట కూడా ఉపయోగపడుతుంది: ఇది చనుబాలివ్వడం పెంచుతుంది. కంప్రెస్, రేగుట ఇన్ఫ్యూషన్ స్నానాలు చర్మ వ్యాధులు, కాలిన గాయాలను నయం చేయడానికి సహాయపడతాయి.

రేగుట యొక్క బలమైన ఇన్ఫ్యూషన్ యొక్క బాహ్య అనువర్తనం గాయాలను బాగా నయం చేస్తుంది. సమస్య చర్మం చికిత్స కోసం - దిమ్మలు మరియు మొటిమలు - మొక్క నుండి వచ్చే ఇన్ఫ్యూషన్ రక్త శుద్దీకరణ కొరకు ఉపయోగించబడుతుంది.

కాస్మెటాలజీలో నెట్

రేగుట

రేగుట తరచుగా కాస్మోటాలజీలో ఉపయోగించబడుతుంది: ఇది కలిగి ఉన్న ఫైటోన్సైడ్ల కారణంగా ఇది డీడోరైజింగ్ మరియు క్రిమిసంహారక లక్షణాలను కలిగి ఉంటుంది.

రేగుట రసం లేదా తాజా లేదా పొడి ఆకుల నుండి కషాయాలను జుట్టు సంరక్షణకు ఉత్తమమైనదిగా భావిస్తారు. నీటిలో కలిపిన తరువాత, వారు కడిగిన జుట్టును శుభ్రం చేస్తారు. రేగుట యొక్క వైద్యం పదార్థాలు జుట్టును బలోపేతం చేస్తాయి, దాని నిర్మాణంపై ప్రయోజనకరమైన ప్రభావాన్ని కలిగి ఉంటాయి, ఉపయోగకరమైన పదార్ధాలతో సుసంపన్నం చేస్తాయి. అందువల్ల, కొన్ని అనువర్తనాల తరువాత, జుట్టు మరింత విలాసవంతమైనది, మెరిసేది మరియు ఆరోగ్యకరమైన రూపాన్ని కలిగి ఉంటుంది.

స్వీయ-చికిత్స మీ ఆరోగ్యానికి ప్రమాదకరంగా ఉంటుంది. ఏదైనా హెర్బ్స్ ఉపయోగించే ముందు - డాక్టర్ నుండి కన్సల్టేషన్ పొందండి!

సమాధానం ఇవ్వూ