కావలసినవి పాలు లేదా క్రీముతో టీ
| టీ తయారవుతోంది | 50.0 (గ్రా) |
| చక్కెర | 22.5 (గ్రా) |
| పాలు ఆవు | 50.0 (గ్రా) |
| నీటి | 100.0 (గ్రా) |
తయారీ విధానం
రెసిపీలో సూచించిన విధంగా టీ అందించబడుతుంది. నం. 628 మరియు మిల్క్ జగ్‌లో వేడి పాలు లేదా క్రీమ్.
అప్లికేషన్‌లోని రెసిపీ కాలిక్యులేటర్‌ను ఉపయోగించి విటమిన్లు మరియు ఖనిజాల నష్టాన్ని పరిగణనలోకి తీసుకొని మీరు మీ స్వంత రెసిపీని సృష్టించవచ్చు.
పోషక విలువ మరియు రసాయన కూర్పు.
ప్రతి పోషకాలు (కేలరీలు, ప్రోటీన్లు, కొవ్వులు, కార్బోహైడ్రేట్లు, విటమిన్లు మరియు ఖనిజాలు) టేబుల్ చూపిస్తుంది 100 గ్రాముల తినదగిన భాగం.
| పోషకాలు | మొత్తము | నార్మ్ ** | 100 గ్రాములలో కట్టుబాటు% | 100 కిలో కేలరీలలో కట్టుబాటు% | 100% సాధారణం |
| కేలరీల విలువ | 52.9 కిలో కేలరీలు | 1684 కిలో కేలరీలు | 3.1% | 5.9% | 3183 గ్రా |
| ప్రోటీన్లను | 0.9 గ్రా | 76 గ్రా | 1.2% | 2.3% | 8444 గ్రా |
| ఫాట్స్ | 0.8 గ్రా | 56 గ్రా | 1.4% | 2.6% | 7000 గ్రా |
| పిండిపదార్థాలు | 11.3 గ్రా | 219 గ్రా | 5.2% | 9.8% | 1938 గ్రా |
| సేంద్రీయ ఆమ్లాలు | 0.02 గ్రా | ~ | |||
| నీటి | 96.3 గ్రా | 2273 గ్రా | 4.2% | 7.9% | 2360 గ్రా |
| యాష్ | 0.2 గ్రా | ~ | |||
| విటమిన్లు | |||||
| విటమిన్ ఎ, ఆర్‌ఇ | 5 μg | 900 μg | 0.6% | 1.1% | 18000 గ్రా |
| రెటినోల్ | 0.005 mg | ~ | |||
| విటమిన్ బి 1, థియామిన్ | 0.01 mg | 1.5 mg | 0.7% | 1.3% | 15000 గ్రా |
| విటమిన్ బి 2, రిబోఫ్లేవిన్ | 0.05 mg | 1.8 mg | 2.8% | 5.3% | 3600 గ్రా |
| విటమిన్ బి 4, కోలిన్ | 5.3 mg | 500 mg | 1.1% | 2.1% | 9434 గ్రా |
| విటమిన్ బి 5, పాంతోతేనిక్ | 0.09 mg | 5 mg | 1.8% | 3.4% | 5556 గ్రా |
| విటమిన్ బి 6, పిరిడాక్సిన్ | 0.01 mg | 2 mg | 0.5% | 0.9% | 20000 గ్రా |
| విటమిన్ బి 9, ఫోలేట్ | 1.1 μg | 400 μg | 0.3% | 0.6% | 36364 గ్రా |
| విటమిన్ బి 12, కోబాలమిన్ | 0.09 μg | 3 μg | 3% | 5.7% | 3333 గ్రా |
| విటమిన్ సి, ఆస్కార్బిక్ | 0.4 mg | 90 mg | 0.4% | 0.8% | 22500 గ్రా |
| విటమిన్ డి, కాల్సిఫెరోల్ | 0.01 μg | 10 μg | 0.1% | 0.2% | 100000 గ్రా |
| విటమిన్ ఇ, ఆల్ఫా టోకోఫెరోల్, టిఇ | 0.02 mg | 15 mg | 0.1% | 0.2% | 75000 గ్రా |
| విటమిన్ హెచ్, బయోటిన్ | 0.7 μg | 50 μg | 1.4% | 2.6% | 7143 గ్రా |
| విటమిన్ పిపి, ఎన్ఇ | 0.2494 mg | 20 mg | 1.2% | 2.3% | 8019 గ్రా |
| నియాసిన్ | 0.1 mg | ~ | |||
| సూక్ష్మపోషకాలు | |||||
| పొటాషియం, కె | 61.3 mg | 2500 mg | 2.5% | 4.7% | 4078 గ్రా |
| కాల్షియం, Ca. | 32.9 mg | 1000 mg | 3.3% | 6.2% | 3040 గ్రా |
| మెగ్నీషియం, Mg | 8.1 mg | 400 mg | 2% | 3.8% | 4938 గ్రా |
| సోడియం, నా | 12.3 mg | 1300 mg | 0.9% | 1.7% | 10569 గ్రా |
| సల్ఫర్, ఎస్ | 6.6 mg | 1000 mg | 0.7% | 1.3% | 15152 గ్రా |
| భాస్వరం, పి | 29.6 mg | 800 mg | 3.7% | 7% | 2703 గ్రా |
| క్లోరిన్, Cl | 24.9 mg | 2300 mg | 1.1% | 2.1% | 9237 గ్రా |
| ట్రేస్ ఎలిమెంట్స్ | |||||
| అల్యూమినియం, అల్ | 11.3 μg | ~ | |||
| ఐరన్, ఫే | 1 mg | 18 mg | 5.6% | 10.6% | 1800 గ్రా |
| అయోడిన్, నేను | 2 μg | 150 μg | 1.3% | 2.5% | 7500 గ్రా |
| కోబాల్ట్, కో | 0.2 μg | 10 μg | 2% | 3.8% | 5000 గ్రా |
| మాంగనీస్, Mn | 0.0014 mg | 2 mg | 0.1% | 0.2% | 142857 గ్రా |
| రాగి, కు | 2.7 μg | 1000 μg | 0.3% | 0.6% | 37037 గ్రా |
| మాలిబ్డినం, మో. | 1.1 μg | 70 μg | 1.6% | 3% | 6364 గ్రా |
| ఒలోవో, Sn | 2.9 μg | ~ | |||
| సెలీనియం, సే | 0.5 μg | 55 μg | 0.9% | 1.7% | 11000 గ్రా |
| స్ట్రోంటియం, సీనియర్. | 3.9 μg | ~ | |||
| ఫ్లోరిన్, ఎఫ్ | 4.5 μg | 4000 μg | 0.1% | 0.2% | 88889 గ్రా |
| క్రోమ్, Cr | 0.5 μg | 50 μg | 1% | 1.9% | 10000 గ్రా |
| జింక్, Zn | 0.0906 mg | 12 mg | 0.8% | 1.5% | 13245 గ్రా |
| జీర్ణమయ్యే కార్బోహైడ్రేట్లు | |||||
| మోనో- మరియు డైసాకరైడ్లు (చక్కెరలు) | 1.1 గ్రా | గరిష్టంగా 100 |
శక్తి విలువ 52,9 కిలో కేలరీలు.
క్యాలరీ కంటెంట్ మరియు రెసిపీ ఇన్గ్రెడియెంట్స్ యొక్క రసాయన మిశ్రమం పాలు లేదా క్రీముతో టీ 100 గ్రా
- 152 కిలో కేలరీలు
- 399 కిలో కేలరీలు
- 60 కిలో కేలరీలు
- 0 కిలో కేలరీలు
టాగ్లు: ఎలా ఉడికించాలి, కేలరీల కంటెంట్ 52,9 కిలో కేలరీలు, రసాయన కూర్పు, పోషక విలువ, ఏ విటమిన్లు, ఖనిజాలు, తయారీ విధానం పాలు లేదా క్రీమ్‌తో టీ, రెసిపీ, కేలరీలు, పోషకాలు