పగుళ్లు తెచ్చుకుందాం? 5 హానిచేయని చిప్స్

స్నాక్స్ న్యూట్రిషనిస్ట్‌లుగా చిప్స్ తిరస్కరించబడ్డాయి, ఎందుకంటే వాటిలో అత్యంత ప్రాచుర్యం పొందినవి - బంగాళాదుంపలు సంరక్షణకారులు మరియు రుచి పెంచే వాటితో పుష్కలంగా ఉడికించబడ్డాయి. ఈ రోజు వరకు, బంగాళాదుంప చిప్స్ ఉత్పత్తి భారీ ముందడుగు వేసింది: అవి ఆరోగ్యకరమైన పదార్థాలను ఉపయోగిస్తాయి. మీ ఆరోగ్యంతో రాజీ పడకుండా మీరు ఎలాంటి చిప్‌లను కొనుగోలు చేయవచ్చు?

కూరగాయల చిప్స్

పగుళ్లు తెచ్చుకుందాం? 5 హానిచేయని చిప్స్

దుంపలు, క్యారెట్లు, గుమ్మడికాయ - దాదాపు ఏ కూరగాయ అయినా చిప్స్ కావచ్చు. మితమైన కేలరీలు మరియు అధిక ఫైబర్ కంటెంట్, అవి హానికరమైన స్నాక్స్‌కు గొప్ప ప్రత్యామ్నాయం. మీరు వాటిని టీవీ ముందు లేదా సినిమా థియేటర్‌లో, వ్యాయామం తర్వాత తినవచ్చు మరియు వాటిని పనికి తీసుకురావచ్చు. ఈ చిప్స్ గ్లూటెన్-ఫ్రీ, కొలెస్ట్రాల్-రహితమైనవి, మరియు మీరు తాజా మరియు వండిన కూరగాయల అభిమాని కాకపోతే, వాటిలో చిప్స్ మీకు అవసరం!

చిప్స్ సీవీడ్ నోరి

పగుళ్లు తెచ్చుకుందాం? 5 హానిచేయని చిప్స్

అందరూ నోరి రుచిని ఇష్టపడరు, కానీ, అదృష్టవశాత్తూ, అవి బంగాళాదుంప చిప్స్ లాంటివి, అనేక రుచులలో లభిస్తాయి. చాలా మంచిగా పెళుసైన, ఉప్పగా ఉండేవి ఖచ్చితంగా మీకు ఇష్టమైనవి అవుతాయి. ఆల్గే అయోడిన్ యొక్క మూలం, ఇది మంచి ఆరోగ్యం మరియు ప్రదర్శన కోసం ముఖ్యమైనది. అయోడిన్ శరీర రేడియోన్యూక్లిడ్స్ నుండి తొలగిస్తుంది, చర్మం మరియు జుట్టును క్లియర్ చేస్తుంది. చిప్స్ నోరి రోల్స్ హృదయపూర్వకంగా ఉంటాయి, ఆకలిని తీర్చడానికి చాలా మంచిది.

ఫ్రూట్ చిప్స్

పగుళ్లు తెచ్చుకుందాం? 5 హానిచేయని చిప్స్

యాపిల్స్, పైనాపిల్, అరటిపండు, పుచ్చకాయ, స్ట్రాబెర్రీ, ఆరెంజ్ నుండి ఫ్రూట్ చిప్స్ తయారు చేయబడతాయి మరియు స్వీట్ టూత్ స్వర్గం యొక్క నిజమైన రుచి! పండ్ల చిప్స్ తయారుచేసేటప్పుడు అవి కేవలం 5 శాతం పోషకాలను మాత్రమే కోల్పోతాయి - విటమిన్లు మరియు ఖనిజాలు. అందువల్ల, ఈ చిప్స్ శిశువులకు చాలా ముఖ్యమైనవి - పాఠశాలకు తీసుకెళ్లడం సౌకర్యంగా ఉంటుంది మరియు పిల్లవాడు "స్టఫ్" తింటాడని చింతించకండి.

కొబ్బరి చిప్స్

పగుళ్లు తెచ్చుకుందాం? 5 హానిచేయని చిప్స్

డెజర్ట్‌ల ప్రేమికులకు మరొక ఆరోగ్యకరమైన చిరుతిండి - కొబ్బరి గుజ్జు యొక్క ఎండిన ముక్కలు తక్కువ సంఖ్యలో సహజ పదార్ధాలతో. ఈ చిరుతిండి ఆరోగ్యకరమైన కొవ్వులు మరియు విటమిన్ సి యొక్క పోషకమైన మూలం, పిల్లలు కూడా కొబ్బరి చిప్స్ రుచిని ఇష్టపడతారు.

ఫుజిట్సు

పగుళ్లు తెచ్చుకుందాం? 5 హానిచేయని చిప్స్

ఈ చిప్స్ గ్రౌండ్ ఫ్లాక్స్ సీడ్స్, టమోటాలు, మిరియాలు మరియు ఉప్పు వేసి కలపండి మరియు ఎండబెట్టండి. అటువంటి చిప్స్‌లో ఫాస్ట్ కార్బోహైడ్రేట్లు పూర్తిగా ఉండవు కానీ ఫైబర్ మరియు ప్రోటీన్ పుష్కలంగా ఉంటాయి. వంట చిప్స్ సాంకేతికతకు ధన్యవాదాలు కొవ్వు మరియు క్యాన్సర్ కారకాలు ఉండవు.

సమాధానం ఇవ్వూ