స్క్విడ్ - కేలరీఫిక్ విలువ మరియు రసాయన కూర్పు

పరిచయం

దుకాణంలో ఆహార ఉత్పత్తులను ఎన్నుకునేటప్పుడు, ఉత్పత్తి యొక్క రూపానికి అదనంగా, తయారీదారు, ఉత్పత్తి యొక్క కూర్పు, పోషక విలువలు మరియు ప్యాకేజింగ్‌లో సూచించిన ఇతర డేటా గురించిన సమాచారంపై దృష్టి పెట్టడం అవసరం, ఇది కూడా ముఖ్యమైనది. వినియోగదారు కోసం.

ప్యాకేజింగ్ పై ఉత్పత్తి యొక్క కూర్పు చదవడం, మేము తినే దాని గురించి మీరు చాలా తెలుసుకోవచ్చు.

సరైన పోషకాహారం మీ మీద స్థిరమైన పని. మీరు నిజంగా ఆరోగ్యకరమైన ఆహారాన్ని మాత్రమే తినాలనుకుంటే, అది సంకల్ప శక్తిని మాత్రమే కాకుండా జ్ఞానాన్ని కూడా తీసుకుంటుంది - కనీసం, మీరు లేబుళ్ళను ఎలా చదవాలో నేర్చుకోవాలి మరియు అర్థాలను అర్థం చేసుకోవాలి.

కూర్పు మరియు కేలరీల కంటెంట్

పోషక విలువలుకంటెంట్ (100 గ్రాములకు)
కాలోరీ100 kcal
ప్రోటీన్లను18 గ్రా
ఫాట్స్2.2 గ్రా
పిండిపదార్థాలుX ఆర్ట్
నీటిX ఆర్ట్
ఫైబర్0 గ్రా
కొలెస్ట్రాల్85 mg

విటమిన్లు:

విటమిన్లురసాయన పేరు100 గ్రాముల కంటెంట్రోజువారీ అవసరాల శాతం
విటమిన్ ఎరెటినోల్ సమానమైనదిXMX mcg0%
విటమిన్ B1థియామిన్0.18 mg12%
విటమిన్ B2రిబోఫ్లేవిన్0.09 mg5%
విటమిన్ సిఆస్కార్బిక్ ఆమ్లం1.5 mg2%
విటమిన్ ఇటోకోఫెరోల్2.2 mg22%
విటమిన్ బి 3 (పిపి)నియాసిన్7.6 mg38%
విటమిన్ B6విటమిన్ బి కాంప్లెక్సులో0.18 mg9%
విటమిన్ B9ఫోలిక్ ఆమ్లంXMX mcg3%

ఖనిజ కంటెంట్:

మినరల్స్100 గ్రాముల కంటెంట్రోజువారీ అవసరాల శాతం
పొటాషియం280 mg11%
కాల్షియం40 mg4%
మెగ్నీషియం90 mg23%
భాస్వరం250 mg25%
సోడియం110 mg8%
ఐరన్1.1 mg8%
అయోడిన్XMX mcg133%

అమైనో ఆమ్లాల కంటెంట్:

ముఖ్యమైన అమైనో ఆమ్లాలు100gr లోని విషయాలురోజువారీ అవసరాల శాతం
ట్రిప్టోఫాన్300 mg120%
ఐసోల్యునిన్390 mg20%
వాలైన్780 mg22%
ల్యుసిన్1920 mg38%
ఎమైనో ఆమ్లము550 mg98%
లైసిన్1900 mg119%
మేథినోన్490 mg38%
ఫెనయలలనైన్320 mg16%
అర్జినైన్1560 mg31%
హిస్టిడిన్320 mg21%

అన్ని ఉత్పత్తుల జాబితాకు తిరిగి వెళ్ళు - >>>

ముగింపు

అందువల్ల, ఉత్పత్తి యొక్క ఉపయోగం దాని వర్గీకరణ మరియు అదనపు పదార్థాలు మరియు భాగాల కోసం మీ అవసరాన్ని బట్టి ఉంటుంది. లేబులింగ్ యొక్క అపరిమిత ప్రపంచంలో కోల్పోకుండా ఉండటానికి, మన ఆహారం కూరగాయలు, పండ్లు, మూలికలు, బెర్రీలు, తృణధాన్యాలు, చిక్కుళ్ళు వంటి తాజా మరియు సంవిధానపరచని ఆహారాలపై ఆధారపడి ఉండాలని మర్చిపోవద్దు, వీటి కూర్పు అవసరం లేదు నేర్చుకున్న. కాబట్టి మీ ఆహారంలో మరింత తాజా ఆహారాన్ని చేర్చండి.

సమాధానం ఇవ్వూ