విషయ సూచిక
- కొవ్వు కంటెంట్‌లో అధికంగా ఉన్న ఆహారాలు:
- పూర్తి ఉత్పత్తి జాబితాను చూడండి
- పాల ఉత్పత్తులలో కొవ్వు శాతం:
- గుడ్లు మరియు గుడ్డు ఉత్పత్తులలో కొవ్వు పదార్థం:
- మాంసం మరియు మాంసం ఉత్పత్తులలో కొవ్వు పదార్ధం:
- చేపలు మరియు మత్స్య యొక్క కొవ్వు పదార్థం:
- కాయలు మరియు విత్తనాలలో కొవ్వు పదార్ధం:
- తృణధాన్యాలు, తృణధాన్యాలు మరియు పప్పుధాన్యాలలో కొవ్వు పదార్ధం:
- పండ్లు, కూరగాయలు, ఎండిన పండ్లలో కొవ్వు పదార్థం:
కొవ్వు కంటెంట్‌లో అధికంగా ఉన్న ఆహారాలు:
| ఉత్పత్తి నామం | 100 gr లో కొవ్వు పదార్థం |
| శనగ నూనె | 99.9 గ్రా |
| కొబ్బరి నూనే | 99.9 గ్రా |
| సన్ఫ్లవర్ ఆయిల్ | 99.9 గ్రా |
| ఆయిల్ ఆవాలు | 99.8 గ్రా |
| లిన్సీడ్ ఆయిల్ | 99.8 గ్రా |
| ఆలివ్ నూనె | 99.8 గ్రా |
| ఫిష్ ఆయిల్ (కాడ్ లివర్) | 99.8 గ్రా |
| కరిగిన వెన్న | 99 గ్రా |
| నూనె తీపి-క్రీము ఉప్పులేనిది | 82.5 గ్రా |
| వనస్పతి వెన్న | 82 గ్రా |
| వెన్న | 72.5 గ్రా |
| పైన్ కాయలు | 68.4 గ్రా |
| మయోన్నైస్ “ప్రొవాన్సాల్” | 67 గ్రా |
| బాదం | 62.6 గ్రా |
| వాల్నట్ | 60.8 గ్రా |
| బాదం | 53.7 గ్రా |
| పొద్దుతిరుగుడు విత్తనాలు (పొద్దుతిరుగుడు విత్తనాలు) | 52.9 గ్రా |
| మాంసం (పంది కొవ్వు) | 49.3 గ్రా |
| నువ్వులు | 48.7 గ్రా |
| జీడిపప్పు | 48.5 గ్రా |
| పిస్తాలు | 45.3 గ్రా |
| వేరుశెనగ | 45.2 గ్రా |
| క్రీమ్ పౌడర్ 42% | 42 గ్రా |
| గుడ్డు పొడి | 37.3 గ్రా |
| చాక్లెట్ | 35.4 గ్రా |
| 35% క్రీమ్ | 35 గ్రా |
| చాక్లెట్ పాలు | 34.7 గ్రా |
| మాంసం (పంది మాంసం) | 33.3 గ్రా |
| చీజ్ స్విస్ 50% | 31.6 గ్రా |
| పళ్లు, ఎండినవి | 31.4 గ్రా |
| గుడ్డు పచ్చసొన | 31.2 గ్రా |
| చీజ్ చెడ్డార్ 50% | 30.8 గ్రా |
| వాఫ్ఫల్స్ | 30.6 గ్రా |
| మొటిమ | 30.5 గ్రా |
| పుల్లని క్రీమ్ 30% | 30 గ్రా |
పూర్తి ఉత్పత్తి జాబితాను చూడండి
| పొద్దుతిరుగుడు హల్వా | 29.7 గ్రా |
| జున్ను “రష్యన్” 50% | 29.5 గ్రా |
| జున్ను “కామెమ్బెర్ట్” | 28.8 గ్రా |
| క్రీమ్తో షార్ట్ బ్రెడ్ కేక్ | 28.2 గ్రా |
| 27.7% కొవ్వు మెరుస్తున్న పెరుగు | 27.7 గ్రా |
| జున్ను “రోక్ఫోర్ట్” 50% | 27.5 గ్రా |
| గౌడ చీజ్ | 27.4 గ్రా |
| జున్ను “గొల్లండ్స్కి” 45% | 26.6 గ్రా |
| కాండీ | 26.3 గ్రా |
| జున్ను “పోషెహోన్స్కీ” 45% | 26.1 గ్రా |
| పర్మేసన్ చీజ్ | 25.8 గ్రా |
| పాల పొడి 25% | 25 గ్రా |
| క్రీమ్ 25% | 25 గ్రా |
| పుల్లని క్రీమ్ 25% | 25 గ్రా |
| పేస్ట్రీ కస్టర్డ్ క్రీమ్ (ట్యూబ్) | 24.5 గ్రా |
| జున్ను “రష్యన్” | 23 గ్రా |
| మాంసం (టర్కీ) | 22 గ్రా |
| జున్ను “సులుగుని” | 22 గ్రా |
| ఫెటా చీజ్ | 21.3 గ్రా |
| క్రీమ్ 20% | 20 గ్రా |
| పుల్లని క్రీమ్ 20% | 20 గ్రా |
| జున్ను “అడిగేస్కీ” | 19.8 గ్రా |
| హెర్రింగ్ కొవ్వు | 19.5 గ్రా |
| జున్ను “సాసేజ్” | 19.4 గ్రా |
| జున్ను (ఆవు పాలు నుండి) | 19.2 గ్రా |
| చక్కెరతో ఘనీకృత క్రీమ్ 19% | 19 గ్రా |
| మాంసం (చికెన్) | 18.4 గ్రా |
| జున్ను 18% (బోల్డ్) | 18 గ్రా |
| సోయాబీన్ (ధాన్యం) | 17.3 గ్రా |
| వెన్న కుకీలు | 16.8 గ్రా |
| పెరుగు యొక్క ద్రవ్యరాశి 16.5% కొవ్వు | 16.5 గ్రా |
| మాంసం (గొర్రె) | 16.3 గ్రా |
| మాంసం (బ్రాయిలర్ కోళ్లు) | 16.1 గ్రా |
| మాంసం (గొడ్డు మాంసం) | 16 గ్రా |
| పొడి పాలు 15% | 15 గ్రా |
| ఐస్ క్రీం | 15 గ్రా |
| పుల్లని క్రీమ్ 15% | 15 గ్రా |
| అవోకాడో | 14.6 గ్రా |
| తెల్ల పుట్టగొడుగులు, ఎండినవి | 14.3 గ్రా |
| కేవియర్ బ్లాక్ గ్రాన్యులర్ | 13.8 గ్రా |
| కేవియర్ ఎరుపు కేవియర్ | 13.2 గ్రా |
| mackerel | 13.2 గ్రా |
| స్ప్రాట్ కాస్పియన్ | 13.1 గ్రా |
| పిట్ట గుడ్డు | 13.1 గ్రా |
| కాపెలిన్ | 12.6 గ్రా |
| కోడి గుడ్డు | 11.5 గ్రా |
| మాంసం (కుందేలు) | 11 గ్రా |
| జున్ను 11% | 11 గ్రా |
| స్టర్జన్ | 10.9 గ్రా |
| ఐస్ క్రీమ్ సండే | 10 గ్రా |
| క్రీమ్ 10% | 10 గ్రా |
| పుల్లని క్రీమ్ 10% | 10 గ్రా |
పాల ఉత్పత్తులలో కొవ్వు శాతం:
| ఉత్పత్తి నామం | 100 gr లో కొవ్వు పదార్థం |
| అసిడోఫిలస్ పాలు 1% | 1 గ్రా |
| అసిడోఫిలస్ 3,2% | 3.2 గ్రా |
| అసిడోఫిలస్ నుండి 3.2% తీపి | 3.2 గ్రా |
| అసిడోఫిలస్ తక్కువ కొవ్వు | 0.05 గ్రా |
| జున్ను (ఆవు పాలు నుండి) | 19.2 గ్రా |
| Varenets 2.5% | 2.5 గ్రా |
| పెరుగు 1.5% | 1.5 గ్రా |
| పెరుగు 1.5% పండు | 1.5 గ్రా |
| పెరుగు 3,2% | 3.2 గ్రా |
| పెరుగు 3,2% తీపి | 3.2 గ్రా |
| పెరుగు 6% | 6 గ్రా |
| పెరుగు 6% తీపి | 6 గ్రా |
| 1% పెరుగు | 1 గ్రా |
| కేఫీర్ 2.5% | 2.5 గ్రా |
| కేఫీర్ 3.2% | 3.2 గ్రా |
| తక్కువ కొవ్వు కేఫీర్ | 0.05 గ్రా |
| కౌమిస్ (మారే పాలు నుండి) | 1.9 గ్రా |
| మరే యొక్క పాలు తక్కువ కొవ్వు (ఆవు పాలు నుండి) | 0.05 గ్రా |
| పెరుగు యొక్క ద్రవ్యరాశి 16.5% కొవ్వు | 16.5 గ్రా |
| పాలు 1,5% | 1.5 గ్రా |
| పాలు 2,5% | 2.5 గ్రా |
| పాలు 3.2% | 3.2 గ్రా |
| పాలు 3,5% | 3.5 గ్రా |
| మేక పాలు | 4.1 గ్రా |
| కొవ్వు పదార్థం తక్కువగా గల పాలు | 0.05 గ్రా |
| చక్కెర 5% తో ఘనీకృత పాలు | 5 గ్రా |
| చక్కెర 8,5% తో ఘనీకృత పాలు | 8.5 గ్రా |
| చక్కెర తక్కువ కొవ్వుతో ఘనీకృత పాలు | 0.2 గ్రా |
| పొడి పాలు 15% | 15 గ్రా |
| పాల పొడి 25% | 25 గ్రా |
| పాలు చెడిపోయింది | 1 గ్రా |
| ఐస్ క్రీం | 15 గ్రా |
| ఐస్ క్రీమ్ సండే | 10 గ్రా |
| మజ్జిగ | 1 గ్రా |
| పెరుగు 1% | 1 గ్రా |
| పెరుగు 2.5% | 2.5 గ్రా |
| పెరుగు 3,2% | 3.2 గ్రా |
| పెరుగు తక్కువ కొవ్వు | 0.05 గ్రా |
| ర్యాజెంకా 1% | 1 గ్రా |
| ర్యాజెంకా 2,5% | 2.5 గ్రా |
| ర్యాజెంకా 4% | 4 గ్రా |
| పులియబెట్టిన కాల్చిన పాలు 6% | 6 గ్రా |
| క్రీమ్ 10% | 10 గ్రా |
| క్రీమ్ 20% | 20 గ్రా |
| క్రీమ్ 25% | 25 గ్రా |
| 35% క్రీమ్ | 35 గ్రా |
| క్రీమ్ 8% | 8 గ్రా |
| చక్కెరతో ఘనీకృత క్రీమ్ 19% | 19 గ్రా |
| క్రీమ్ పౌడర్ 42% | 42 గ్రా |
| పుల్లని క్రీమ్ 10% | 10 గ్రా |
| పుల్లని క్రీమ్ 15% | 15 గ్రా |
| పుల్లని క్రీమ్ 20% | 20 గ్రా |
| పుల్లని క్రీమ్ 25% | 25 గ్రా |
| పుల్లని క్రీమ్ 30% | 30 గ్రా |
| జున్ను “అడిగేస్కీ” | 19.8 గ్రా |
| జున్ను “గొల్లండ్స్కి” 45% | 26.6 గ్రా |
| జున్ను “కామెమ్బెర్ట్” | 28.8 గ్రా |
| పర్మేసన్ చీజ్ | 25.8 గ్రా |
| జున్ను “పోషెహోన్స్కీ” 45% | 26.1 గ్రా |
| జున్ను “రోక్ఫోర్ట్” 50% | 27.5 గ్రా |
| జున్ను “రష్యన్” 50% | 29.5 గ్రా |
| జున్ను “సులుగుని” | 22 గ్రా |
| ఫెటా చీజ్ | 21.3 గ్రా |
| చీజ్ చెడ్డార్ 50% | 30.8 గ్రా |
| చీజ్ స్విస్ 50% | 31.6 గ్రా |
| గౌడ చీజ్ | 27.4 గ్రా |
| తక్కువ కొవ్వు జున్ను | 0.6 గ్రా |
| జున్ను “సాసేజ్” | 19.4 గ్రా |
| జున్ను “రష్యన్” | 23 గ్రా |
| 27.7% కొవ్వు మెరుస్తున్న పెరుగు | 27.7 గ్రా |
| జున్ను 11% | 11 గ్రా |
| జున్ను 18% (బోల్డ్) | 18 గ్రా |
| జున్ను 2% | 2 గ్రా |
| పెరుగు 4% | 4 గ్రా |
| పెరుగు 5% | 5 గ్రా |
| కాటేజ్ చీజ్ 9% (బోల్డ్) | 9 గ్రా |
| పెరుగు | 0.6 గ్రా |
గుడ్లు మరియు గుడ్డు ఉత్పత్తులలో కొవ్వు పదార్థం:
| ఉత్పత్తి నామం | 100 gr లో కొవ్వు పదార్థం |
| గుడ్డు పచ్చసొన | 31.2 గ్రా |
| గుడ్డు పొడి | 37.3 గ్రా |
| కోడి గుడ్డు | 11.5 గ్రా |
| పిట్ట గుడ్డు | 13.1 గ్రా |
మాంసం మరియు మాంసం ఉత్పత్తులలో కొవ్వు పదార్ధం:
| ఉత్పత్తి నామం | 100 gr లో కొవ్వు పదార్థం |
| మాంసం (గొర్రె) | 16.3 గ్రా |
| మాంసం (గొడ్డు మాంసం) | 16 గ్రా |
| మాంసం (టర్కీ) | 22 గ్రా |
| మాంసం (కుందేలు) | 11 గ్రా |
| మాంసం (చికెన్) | 18.4 గ్రా |
| మాంసం (పంది కొవ్వు) | 49.3 గ్రా |
| మాంసం (పంది మాంసం) | 33.3 గ్రా |
| మాంసం (బ్రాయిలర్ కోళ్లు) | 16.1 గ్రా |
| గొడ్డు మాంసం కాలేయం | 3.7 గ్రా |
| కిడ్నీ గొడ్డు మాంసం | 2.8 గ్రా |
చేపలు మరియు మత్స్య యొక్క కొవ్వు పదార్థం:
| ఉత్పత్తి నామం | 100 gr లో కొవ్వు పదార్థం |
| రోచ్ | 2.8 గ్రా |
| సాల్మన్ | 6.5 గ్రా |
| కేవియర్ ఎరుపు కేవియర్ | 13.2 గ్రా |
| పొల్లాక్ ROE | 1.8 గ్రా |
| కేవియర్ బ్లాక్ గ్రాన్యులర్ | 13.8 గ్రా |
| స్క్విడ్ | 2.2 గ్రా |
| తన్నుకొను | 3 గ్రా |
| చమ్ | 5.6 గ్రా |
| స్ప్రాట్ బాల్టిక్ | 9 గ్రా |
| స్ప్రాట్ కాస్పియన్ | 13.1 గ్రా |
| ష్రిమ్ప్ | 1.6 గ్రా |
| బ్రీమ్ | 4.4 గ్రా |
| సాల్మన్ అట్లాంటిక్ (సాల్మన్) | 8.1 గ్రా |
| మస్సెల్స్ | 2 గ్రా |
| పొల్లాక్ | 0.9 గ్రా |
| కాపెలిన్ | 12.6 గ్రా |
| కాడ్ | 1.6 గ్రా |
| గ్రూప్ | 3.3 గ్రా |
| పెర్చ్ నది | 0.9 గ్రా |
| స్టర్జన్ | 10.9 గ్రా |
| పెద్ద చేప | 3 గ్రా |
| మత్స్యవిశేషము | 0.5 గ్రా |
| క్యాన్సర్ నది | 1 గ్రా |
| ఫిష్ ఆయిల్ (కాడ్ లివర్) | 99.8 గ్రా |
| కార్ప్ | 2.7 గ్రా |
| హెర్రింగ్ | 6.3 గ్రా |
| హెర్రింగ్ కొవ్వు | 19.5 గ్రా |
| హెర్రింగ్ లీన్ | 6.5 గ్రా |
| హెర్రింగ్ srednebelaya | 8.5 గ్రా |
| mackerel | 13.2 గ్రా |
| వంటి | 5.1 గ్రా |
| mackerel | 4.5 గ్రా |
| సుడాక్ | 1.1 గ్రా |
| కాడ్ | 0.6 గ్రా |
| ట్యూనా | 4.6 గ్రా |
| మొటిమ | 30.5 గ్రా |
| ఆయిస్టర్ | 2 గ్రా |
| హెక్ | 2.2 గ్రా |
| పైక్ | 1.1 గ్రా |
కాయలు మరియు విత్తనాలలో కొవ్వు పదార్ధం:
| ఉత్పత్తి నామం | 100 gr లో కొవ్వు పదార్థం |
| వేరుశెనగ | 45.2 గ్రా |
| వాల్నట్ | 60.8 గ్రా |
| పళ్లు, ఎండినవి | 31.4 గ్రా |
| పైన్ కాయలు | 68.4 గ్రా |
| జీడిపప్పు | 48.5 గ్రా |
| నువ్వులు | 48.7 గ్రా |
| బాదం | 53.7 గ్రా |
| పొద్దుతిరుగుడు విత్తనాలు (పొద్దుతిరుగుడు విత్తనాలు) | 52.9 గ్రా |
| పిస్తాలు | 45.3 గ్రా |
| బాదం | 62.6 గ్రా |
తృణధాన్యాలు, తృణధాన్యాలు మరియు పప్పుధాన్యాలలో కొవ్వు పదార్ధం:
| ఉత్పత్తి నామం | 100 gr లో కొవ్వు పదార్థం |
| బఠానీలు (షెల్డ్) | 1.6 గ్రా |
| గ్రీన్ బఠానీలు (తాజావి) | 0.2 గ్రా |
| బుక్వీట్ (ధాన్యం) | 3.2 గ్రా |
| బుక్వీట్ (గ్రోట్స్) | 2.3 గ్రా |
| బుక్వీట్ (అన్‌గ్రౌండ్) | 3.3 గ్రా |
| మొక్కజొన్న గ్రిట్స్ | 1.2 గ్రా |
| సెమోలినా | 1 గ్రా |
| కళ్ళద్దాలు | 6.1 గ్రా |
| పెర్ల్ బార్లీ | 1.1 గ్రా |
| గోధుమ గ్రోట్స్ | 1.2 గ్రా |
| గ్రోట్స్ మిల్లెట్ (పాలిష్) హల్డ్ | 3.3 గ్రా |
| రైస్ | 1 గ్రా |
| బార్లీ గ్రోట్స్ | 1.3 గ్రా |
| తీపి మొక్కజొన్న | 1.2 గ్రా |
| 1 గ్రేడ్ పిండి నుండి మాకరోనీ | 1.6 గ్రా |
| పిండి V / s నుండి పాస్తా | 1.3 గ్రా |
| మాష్ | 2 గ్రా |
| బుక్వీట్ పిండి | 3.1 గ్రా |
| మొక్కజొన్న పిండి | 1.5 గ్రా |
| వోట్ పిండి | 6.8 గ్రా |
| వోట్ పిండి (వోట్మీల్) | 6 గ్రా |
| 1 గ్రేడ్ గోధుమ పిండి | 1.5 గ్రా |
| గోధుమ పిండి 2 వ తరగతి | 1.8 గ్రా |
| పిండి | 1.3 గ్రా |
| పిండి వాల్పేపర్ | 2.2 గ్రా |
| పిండి రై | 1.7 గ్రా |
| రై పిండి టోల్‌మీల్ | 1.9 గ్రా |
| పిండి రై సీడ్ | 1.4 గ్రా |
| బియ్యం పిండి | 0.6 గ్రా |
| చిక్పీస్ | 4.3 గ్రా |
| వోట్స్ (ధాన్యం) | 6.2 గ్రా |
| ఓట్స్ పొట్టు | 7 గ్రా |
| గోధుమ ఊక | 3.8 గ్రా |
| గోధుమ (ధాన్యం, మృదువైన రకం) | 2.2 గ్రా |
| గోధుమ (ధాన్యం, హార్డ్ గ్రేడ్) | 2.5 గ్రా |
| బియ్యం (ధాన్యం) | 2.6 గ్రా |
| రై (ధాన్యం) | 2.2 గ్రా |
| సోయాబీన్ (ధాన్యం) | 17.3 గ్రా |
| బీన్స్ (ధాన్యం) | 2 గ్రా |
| బీన్స్ (చిక్కుళ్ళు) | 0.3 గ్రా |
| వోట్ రేకులు “హెర్క్యులస్” | 6.2 గ్రా |
| కాయధాన్యాలు (ధాన్యం) | 1.5 గ్రా |
| బార్లీ (ధాన్యం) | 2.4 గ్రా |
పండ్లు, కూరగాయలు, ఎండిన పండ్లలో కొవ్వు పదార్థం:
| ఉత్పత్తి నామం | 100 gr లో కొవ్వు పదార్థం |
| అప్రికోట్ | 0.1 గ్రా |
| అవోకాడో | 14.6 గ్రా |
| క్విన్సు | 0.5 గ్రా |
| ప్లం | 0.1 గ్రా |
| పైన్ ఆపిల్ | 0.2 గ్రా |
| ఆరెంజ్ | 0.2 గ్రా |
| పుచ్చకాయ | 0.1 గ్రా |
| తులసి (ఆకుపచ్చ) | 0.6 గ్రా |
| వంగ మొక్క | 0.1 గ్రా |
| అరటి | 0.5 గ్రా |
| క్రాన్బెర్రీస్ | 0.5 గ్రా |
| Rutabaga | 0.1 గ్రా |
| ద్రాక్ష | 0.6 గ్రా |
| చెర్రీ | 0.2 గ్రా |
| బ్లూ | 0.5 గ్రా |
| గోమేదికం | 0.6 గ్రా |
| ద్రాక్షపండు | 0.2 గ్రా |
| పియర్ | 0.3 గ్రా |
| పియర్ ఎండినది | 0.6 గ్రా |
| డురియన్ | 5.3 గ్రా |
| పుచ్చకాయ | 0.3 గ్రా |
| నల్ల రేగు పండ్లు | 0.5 గ్రా |
| స్ట్రాబెర్రీలు | 0.4 గ్రా |
| ద్రాక్ష | 0.5 గ్రా |
| అల్లం (రూట్) | 0.8 గ్రా |
| తాజా అత్తి పండ్లను | 0.2 గ్రా |
| అత్తి ఎండిన | 0.8 గ్రా |
| zucchini | 0.3 గ్రా |
| క్యాబేజీని | 0.1 గ్రా |
| బ్రోకలీ | 0.4 గ్రా |
| బ్రస్సెల్స్ మొలకలు | 0.3 గ్రా |
| kohlrabi | 0.1 గ్రా |
| క్యాబేజీ, ఎరుపు, | 0.2 గ్రా |
| క్యాబేజీని | 0.2 గ్రా |
| సావోయ్ క్యాబేజీలు | 0.1 గ్రా |
| కాలీఫ్లవర్ | 0.3 గ్రా |
| బంగాళ దుంపలు | 0.4 గ్రా |
| కివి | 0.4 గ్రా |
| కొత్తిమీర (ఆకుపచ్చ) | 0.5 గ్రా |
| క్రాన్బెర్రీ | 0.2 గ్రా |
| క్రెస్ (ఆకుకూరలు) | 0.7 గ్రా |
| ఉన్నత జాతి పండు రకము | 0.2 గ్రా |
| ఎండిన ఆప్రికాట్లు | 0.3 గ్రా |
| నిమ్మకాయ | 0.1 గ్రా |
| డాండెలైన్ ఆకులు (ఆకుకూరలు) | 0.7 గ్రా |
| పచ్చి ఉల్లిపాయలు (పెన్ను) | 0.1 గ్రా |
| లీక్ | 0.2 గ్రా |
| ఉల్లిపాయ | 0.2 గ్రా |
| రాస్ప్ బెర్రీ | 0.5 గ్రా |
| మ్యాంగో | 0.4 గ్రా |
| మాండరిన్ | 0.2 గ్రా |
| క్యారెట్లు | 0.1 గ్రా |
| క్లౌడ్బెర్రీ | 0.9 గ్రా |
| సముద్రపు పాచి | 0.2 గ్రా |
| రకం పండు | 0.3 గ్రా |
| సముద్రపు buckthorn | 5.4 గ్రా |
| దోసకాయ | 0.1 గ్రా |
| బొప్పాయి | 0.3 గ్రా |
| రిమోట్ | 0.4 గ్రా |
| పార్స్నిప్ (రూట్) | 0.5 గ్రా |
| తీపి మిరియాలు (బల్గేరియన్) | 0.1 గ్రా |
| పీచ్ | 0.1 గ్రా |
| పీచ్ ఎండిన | 0.4 గ్రా |
| పార్స్లీ (ఆకుపచ్చ) | 0.4 గ్రా |
| పార్స్లీ (రూట్) | 0.6 గ్రా |
| టమోటా (టమోటా) | 0.2 గ్రా |
| రబర్బ్ (ఆకుకూరలు) | 0.1 గ్రా |
| radishes | 0.1 గ్రా |
| నల్ల ముల్లంగి | 0.2 గ్రా |
| టర్నిప్లు | 0.1 గ్రా |
| రోవాన్ ఎరుపు | 0.2 గ్రా |
| అరోనియా | 0.2 గ్రా |
| పాలకూర (ఆకుకూరలు) | 0.2 గ్రా |
| దుంపలు | 0.1 గ్రా |
| సెలెరీ (ఆకుపచ్చ) | 0.1 గ్రా |
| సెలెరీ (రూట్) | 0.3 గ్రా |
| హరించడం | 0.3 గ్రా |
| తెలుపు ఎండు ద్రాక్ష | 0.2 గ్రా |
| ఎరుపు ఎండుద్రాక్ష | 0.2 గ్రా |
| నల్ల ఎండుద్రాక్ష | 0.4 గ్రా |
| ఆస్పరాగస్ (ఆకుపచ్చ) | 0.1 గ్రా |
| జెరూసలేం ఆర్టిచోక్ | 0.1 గ్రా |
| గుమ్మడికాయ | 0.1 గ్రా |
| మెంతులు (ఆకుకూరలు) | 0.5 గ్రా |
| జల్దారు | 0.4 గ్రా |
| ఫీజోవా | 0.4 గ్రా |
| ఖర్జూరం | 0.5 గ్రా |
| గుర్రపుముల్లంగి (మూలం) | 0.4 గ్రా |
| persimmon | 0.4 గ్రా |
| చెర్రీ | 0.4 గ్రా |
| బ్లూ | 0.6 గ్రా |
| ప్రూనే | 0.7 గ్రా |
| వెల్లుల్లి | 0.5 గ్రా |
| బ్రియార్ | 0.7 గ్రా |
| బచ్చలికూర (ఆకుకూరలు) | 0.3 గ్రా |
| సోరెల్ (ఆకుకూరలు) | 0.3 గ్రా |
| యాపిల్స్ | 0.4 గ్రా |
| యాపిల్స్ ఎండినవి | 0.1 గ్రా |