గ్రీన్ కాఫీ తాగడానికి చాలా ముఖ్యమైన కారణాలు

గ్రీన్ కాఫీ కోసం ఫ్యాషన్, ఏదైనా ఉత్పత్తిలాగే, అకస్మాత్తుగా కనిపించింది. పోషకాహార నిపుణులు ఈ పానీయాన్ని అద్భుతమైన కొవ్వును కాల్చే సాధనంగా ప్రచారం చేశారు. కాబట్టి గ్రీన్ కాఫీ ఉపయోగకరంగా ఉందా, ఎవరికి మరియు ఎందుకు తాగడానికి ఉపయోగపడుతుంది?

గ్రీన్ కాఫీ అనేది సాంప్రదాయ కాఫీ బీన్స్, వీటిని కాల్చలేదు. ఇథియోపియన్ గొర్రెల కాపరి కల్డిమ్ బురాసి తన జంతువులపై కాఫీ గింజల ప్రభావాన్ని గమనించినప్పుడు గ్రీన్ కూఫీని మొదటి నుంచీ ఉపయోగించారు.

కాలక్రమేణా, కాఫీ రుచి లక్షణాలను మెరుగుపరచడానికి, మనకు అలవాటుపడిన కాఫీని ఎలా నిర్వహించాలో వారు నేర్చుకున్నారు. ముడి బీన్స్ యొక్క కొవ్వు బర్నింగ్ ప్రభావాలను కనుగొన్న అమెరికన్ శాస్త్రవేత్తలకు 2012 లో గ్రీన్ కాఫీ మళ్ళీ ఫ్యాషన్లోకి వచ్చింది.

గ్రీన్ కాఫీ ఉత్తేజపరిచే మరియు టోనింగ్ లక్షణాలను కలిగి ఉంది, ఇది రక్తాన్ని చెదరగొట్టడానికి మరియు శక్తిని ఇవ్వగలదు. బీన్ గ్రీన్ కాఫీలో మెదడు మరియు కండరాలను ఉత్తేజపరిచే టానిన్లు మరియు ప్యూరిన్ ఆల్కలాయిడ్స్ చాలా ఉన్నాయి. గ్రీన్ కాఫీ స్పాస్టిక్ తలనొప్పికి సహాయపడుతుంది, జ్ఞాపకశక్తి, చర్మ పరిస్థితి, హృదయనాళ వ్యవస్థను మెరుగుపరుస్తుంది.

గ్రీన్ కాఫీ తాగడానికి చాలా ముఖ్యమైన కారణాలు

గ్రీన్ కాఫీ యాంటీఆక్సిడెంట్ క్లోరోజెనిక్ ఆమ్లం యొక్క మూలం, ఇది శరీరాన్ని ఫ్రీ రాడికల్స్ నుండి రక్షిస్తుంది. అందువల్ల, రెడ్ వైన్, గ్రీన్ టీ మరియు ఆలివ్ ఆయిల్ కంటే గ్రీన్ కాఫీ రక్షణ లక్షణాలు చాలా ముందున్నాయి. కెఫిన్ మరియు క్లోరోజెనిక్ యాసిడ్ కలయిక కొవ్వును కాల్చడానికి మరియు సెల్యులైట్ వదిలించుకోవడానికి సహాయపడుతుంది.

గ్రీన్ కాఫీని సౌందర్య సాధనాలలో కూడా ఉపయోగిస్తారు. ఇది గోర్లు మరియు జుట్టును బలపరుస్తుంది, చర్మాన్ని హైడ్రేట్ చేస్తుంది మరియు అద్భుతమైన యాంటీఆక్సిడెంట్, వృద్ధాప్య ప్రక్రియను నెమ్మదిస్తుంది.

గ్రీన్ కాఫీ యొక్క స్పష్టమైన ప్రయోజనాలు ఉన్నప్పటికీ, ఇది కొన్ని సందర్భాల్లో ఆరోగ్యానికి ముప్పు కలిగిస్తుంది. గుండె మరియు రక్త నాళాల వ్యాధులు ఉన్నవారు ఈ పానీయంతో జాగ్రత్తగా ఉండాలి, మరియు జీర్ణశయాంతర ప్రేగు యొక్క ఉల్లంఘనలు ఉంటే. ఈ కాఫీ రక్తపోటు, ఇంట్రాక్రానియల్ ఒత్తిడి పెరగడం, గర్భిణీలు మరియు పాలిచ్చే మహిళలకు గుండె ఆగిపోవడం వంటి ప్రమాదకరమైనది.

మీరు గ్రీన్ కాఫీని మందులు మరియు మందులతో తాగకూడదు, వారి చర్యను తటస్తం చేయకూడదు.

గ్రీన్ కాఫీ ఎలా ఉడికించాలి?

కాల్చని కాఫీ గింజలను ఒక గ్లాసు నీటిలో (2 మిల్లీలీటర్లు) 3-200 టేబుల్ స్పూన్ల నిష్పత్తిలో సెజ్వే, కాఫీ తయారీదారు లేదా ఫ్రెంచ్ ప్రెస్‌లో వేయాలి. తాజాగా తయారుచేసిన కాఫీని 5-7 నిమిషాలు ఇన్ఫ్యూజ్ చేసి, ఆపై వేడి లేదా చల్లగా వడ్డించాలి.

గ్రీన్ కాఫీ ప్రయోజనాల గురించి మరింత క్రింది వీడియోలో చూడండి:

గ్రీన్ కాఫీ బీన్స్ ప్రయోజనాలు || చర్మం, జుట్టు మరియు ఆరోగ్యానికి గ్రీన్ కాఫీ బీన్స్ యొక్క అద్భుతమైన ప్రయోజనాలు

సమాధానం ఇవ్వూ