ఇటీవల ఒక పుస్తకం రష్యన్ భాషలో ప్రచురించబడింది, ఇది నాలుగు సంవత్సరాల క్రితం నా ఆరోగ్యం మరియు జీవనశైలి పట్ల నా వైఖరిని మార్చింది -“అధిగమించండి. ఎటర్నల్ లైఫ్ వైపు తొమ్మిది అడుగులు “
రచయితలు తెలివైన ఆవిష్కర్త, ఫ్యూచరిస్ట్ శాస్త్రవేత్త రే కుర్జ్‌వీల్ (ఇప్పుడు గూగుల్‌లో భవిష్యత్తుకు బాధ్యత వహిస్తున్నారు) మరియు అమెరికన్ దీర్ఘాయువు క్లినిక్ వ్యవస్థాపకుడు టెర్రీ గ్రాస్‌మన్.
నా జీవనశైలిలో సరళమైన మార్పులు చాలా దశాబ్దాలుగా జీవించడానికి నాకు సహాయపడతాయని వారు ఒకసారి నాకు నిరూపించారు, సైన్స్ నన్ను తయారు చేయగల క్షణం వరకు అమర.
మీరు అంతులేని జీవితాన్ని నమ్మవచ్చు లేదా నమ్మకపోవచ్చు, కాని నేను 100-120 సంవత్సరాల వయస్సులో జీవించాలనుకుంటున్నాను, శక్తివంతంగా, చురుకుగా, ఆరోగ్యంగా మరియు మానసికంగా తెలివిగా ఉంటాను. అందువల్ల, రచయితల సాధారణ సిఫార్సులను అనుసరించడానికి నేను ప్రయత్నిస్తాను. మార్గం ద్వారా, నేను వారిలో ఒకరైన టెర్రీని వ్యక్తిగతంగా కలుసుకున్నాను మరియు అతనిని ఇంటర్వ్యూ చేసాను. మీరు దీన్ని ఈ లింక్‌లో చదవవచ్చు.
రష్యన్ భాషా సంస్కరణకు ముందుమాట రాయడానికి ప్రచురణకర్త నన్ను నియమించినందుకు నేను సంతోషిస్తున్నాను మరియు మీరు ఈ పుస్తకాన్ని చదువుతారని నేను నిజంగా ఆశిస్తున్నాను!
ఇది మీకు చాలా మంచి చేస్తుందని నేను వాగ్దానం చేస్తున్నాను !!!!
“ట్రాన్స్‌సెండ్” పుస్తకం యొక్క కాగితం మరియు డిజిటల్ వెర్షన్లను కొనండి. ఎటర్నల్ లైఫ్ వైపు తొమ్మిది దశలు ”ఇక్కడ చూడవచ్చు.
ఆరోగ్యం గురించి చదవండి!