ముఖ్యంగా చైనీస్ క్యాబేజీ ఎందుకు ఉపయోగపడుతుంది

క్యాబేజీ, మొట్టమొదటిసారిగా పండించిన మొక్కలుగా, చైనాలో కనిపించింది. బీజింగ్ క్యాబేజీ గురించి తెలిసిన వ్రాతపూర్వక ప్రస్తావన, మన యుగంలో V - VI శతాబ్దాల నాటిది. ఈ కూరగాయల మొక్క మధ్య మరియు దక్షిణ చైనాలో అధునాతనమైనది మరియు ప్రజల ఆహారంలో ముఖ్యమైన పాత్ర పోషిస్తుంది.

కొరియా మరియు జపాన్ ద్వారా ఈ రకమైన చైనీస్ క్యాబేజీ ఇండోచైనా దేశాలకు వచ్చింది. జపాన్లో, ఇరవయ్యవ శతాబ్దం మధ్యలో చైనీస్ మరియు జపనీస్ రకాలు అధిక దిగుబడినిచ్చే మరియు ప్రారంభ పండిన రకాలను పెంచుతాయి. 1970-ies ప్రారంభం వరకు చైనీస్ క్యాబేజీని ఐరోపా మరియు యుఎస్ఎలలో పరిమిత పరిమాణంలో పెంచారు. ఇటీవలి సంవత్సరాలలో, చైనీస్ క్యాబేజీ విస్తృతంగా వ్యాపించింది, మరియు మేము కూడా దీన్ని ప్రేమిస్తున్నాము.

చైనీస్ క్యాబేజీ సలాడ్లకు (వివిధ పదార్ధాలతో ఉన్నప్పటికీ) వాస్తవంగా ఒక పదార్ధం అయినప్పటికీ, చైనా, కొరియా మరియు జపాన్లలో, ఇది స్టఫ్డ్ క్యాబేజీ, సూప్, టేబుల్ కోసం అలంకరణలు నుండి వేడి సాస్ మరియు క్యాస్రోల్స్ వరకు దేనికోసం ఉపయోగించబడుతుంది.

చైనీస్ క్యాబేజీ యొక్క అత్యంత ఉపయోగకరమైన లక్షణాలు 8

చైనీస్ క్యాబేజీ, ఇతర క్యాబేజీ రకాల్లో ఉన్న దాని ప్రయోజనకరమైన లక్షణాల కోసం, దానిలోని విటమిన్ సి పాలకూర కంటే 4-5 రెట్లు ఎక్కువ. దాదాపు అన్ని పోషకాలను కలిగి ఉండటం వలన సంపూర్ణంగా సంరక్షించబడతాయి.

1. బీజింగ్ క్యాబేజీలో విటమిన్ సి, ఫోలిక్ యాసిడ్, థయామిన్ మరియు అయోడిన్ ఉన్నాయి, కాబట్టి చైనీస్ క్యాబేజీ బెరిబెరి మరియు రక్తహీనత నుండి కాపాడుతుంది, ఒక వ్యక్తి యొక్క రోగనిరోధక శక్తిని బలోపేతం చేస్తుంది.

ముఖ్యంగా చైనీస్ క్యాబేజీ ఎందుకు ఉపయోగపడుతుంది

2. తాజా క్యాబేజీలోని విటమిన్లు త్వరగా అన్నవాహికలోకి ప్రవేశించి శరీరమంతా వ్యాపిస్తాయి. మెగ్నీషియం, భాస్వరం మరియు కణాల పునరుత్పత్తి కోసం విటమిన్లు జీర్ణశయాంతర ప్రేగు యొక్క వ్యాధులతో పోరాడుతున్నాయి. అదనపు కూరగాయల భాగాలు: పొటాషియం, ఇనుము, విటమిన్లు E మరియు K దెబ్బతిన్న కణాలను బాగు చేయడంలో సహాయపడతాయి.

3. చైనీస్ క్యాబేజీ యొక్క కూర్పు కారణంగా దాని యొక్క ప్రాథమిక లక్షణాలు: విటమిన్లు మరియు ఖనిజాలు జీర్ణశయాంతర ప్రేగు యొక్క పనిని నిర్వహించడానికి సహాయపడటానికి జీవక్రియను వేగవంతం చేయడం.

4. చైనీస్ క్యాబేజీని తీసుకోవడం వల్ల గుండెపై ప్రయోజనకరమైన ప్రభావం ఉంటుంది: కూరగాయల క్రియాశీల భాగాలు వాస్కులర్ గోడను మరింత బలంగా మరియు సాగేలా చేస్తాయి.

5. రెగ్యులర్ వినియోగం ఎండోక్రైన్ వ్యవస్థను మెరుగుపరుస్తుంది: సలాడ్లు శక్తినిస్తాయి, క్యాన్సర్ నివారణగా పనిచేస్తాయి.

6. తాజా ఉత్పత్తి రక్తపోటును తగ్గిస్తుంది, తలనొప్పితో పోరాడుతుంది మరియు దీర్ఘకాలిక మైగ్రేన్లు.

7. క్యాబేజీ ప్రేగులు మరియు రక్తాన్ని శుభ్రపరుస్తుంది, కాలేయం మరియు మూత్రపిండాల వ్యాధులను నయం చేస్తుంది. ఉత్పత్తి గౌట్, ఊబకాయం మరియు నాడీ వ్యవస్థ యొక్క రుగ్మతలలో ఉపయోగించబడుతుంది. ఇది జీవక్రియ ప్రక్రియలను మెరుగుపరిచే ఎంజైమ్‌లను ఉత్పత్తి చేయడానికి సహాయపడుతుంది.

8. ఈ మొక్కలోని ఒక భాగమైన లాక్టుసిన్ జీవక్రియను స్థిరీకరిస్తుంది మరియు నాడీ వ్యవస్థను చేస్తుంది, ఇది ఒక వ్యక్తిని ప్రశాంతపరుస్తుంది మరియు అతని నిద్ర మరియు జీర్ణక్రియను సర్దుబాటు చేస్తుంది. కొంతమంది పండితులు కొన్ని సందర్భాల్లో, మీరు పచ్చి “బీజింగ్” ను తినాలని వాదించారు. ఒత్తిడి మరియు తలనొప్పి నుండి బయటపడటానికి, ”యాంటిడిప్రెసెంట్స్ మరియు యాంటీ-యాంగ్జైటీ మాత్రలతో సహా మిగతావన్నీ తరచుగా వైద్యం ప్రక్రియకు మాత్రమే ఆటంకం కలిగిస్తాయి.

నాపా క్యాబేజీ ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు మరియు హాని గురించి మరింత తెలుసుకోవడానికి - మా పెద్ద కథనాన్ని చదవండి:

నాపా క్యాబేజీ

సమాధానం ఇవ్వూ