వ్యక్తి యొక్క మానసిక రక్షణ యొక్క మెకానిజమ్స్

ఈ వ్యాసంలో వ్యక్తి యొక్క మానసిక రక్షణ యొక్క యంత్రాంగాలు ఏమిటి మరియు సాధారణంగా, అవి దేనికి సంబంధించినవి అని మేము పరిశీలిస్తాము. అన్నింటికంటే, అవి మనలో ప్రతి ఒక్కరిలో ఉన్నాయి మరియు వాస్తవానికి చాలా ముఖ్యమైన పాత్రను పోషిస్తాయి - అవి బాహ్య వాతావరణం యొక్క ప్రతికూల ప్రభావాల నుండి మనస్తత్వాన్ని రక్షిస్తాయి.

సమాచారం

ఈ భావనను 1894లో సిగ్మండ్ ఫ్రాయిడ్ ప్రవేశపెట్టారు. ఆందోళన స్థాయిని మరియు అభద్రతా భావాన్ని తగ్గించడానికి ఒక వ్యక్తి వాస్తవికతను వక్రీకరించడం సహజమని అతను గమనించాడు. దీని ప్రకారం, ప్రధాన విధికి అదనంగా, మానసిక రక్షణ కూడా ప్రవర్తనను నియంత్రించడంలో సహాయపడుతుంది. కొత్త పరిస్థితులకు అనుగుణంగా, ఒత్తిడిని తట్టుకుని, తగ్గించుకోండి మరియు అంతర్గత వ్యక్తిగత సంఘర్షణను రద్దు చేయవచ్చు.

అవి పుట్టుకతో వచ్చినవి కావు. బాల్యంలో కూడా, శిశువు తల్లిదండ్రులు మరియు ముఖ్యమైన వ్యక్తుల యొక్క వివిధ ఉద్దీపనలకు ప్రతిస్పందించే కొన్ని శైలులను కలిగి ఉంటుంది. అతను కుటుంబంలోని పరిస్థితులకు సంబంధించి, ఏదైనా పొందడానికి లేదా జీవించడానికి, తనను తాను రక్షించుకోవడానికి తన స్వంత శైలులను కూడా అభివృద్ధి చేస్తాడు. ఏదో ఒక సమయంలో, వారు నిజంగా రక్షిత పనితీరును నిర్వహిస్తారు. కానీ ఒక వ్యక్తి జాతులలో ఒకదానిపై "వ్రేలాడదీయడం" ప్రారంభిస్తే, తదనుగుణంగా, అతని జీవితం క్రమంగా కూలిపోతుంది.

ఎందుకంటే వివిధ పరిస్థితులకు ఏకపక్ష ప్రతిస్పందన చాలా పరిమితంగా ఉంటుంది మరియు అవసరాలను తీర్చడం అసాధ్యం. మరియు ఒకే సమయంలో అనేకం ఉపయోగించడం అనేది అర్థం చేసుకునే ప్రక్రియను క్లిష్టతరం చేస్తుంది మరియు మీరు కోరుకున్నది సాధించడానికి ఇతర మార్గాలను కనుగొనవచ్చు.

మానసిక రక్షణ రకాలు

బయటకు రద్దీ

అంటే, ఆలోచనలు, భావాలు లేదా చర్యలు, ఒకరి స్వంత మరియు ఇతర వ్యక్తులకు సంబంధించిన అన్ని అవాంఛిత సమాచారం కేవలం మరచిపోయే ప్రక్రియ. ఇది చాలా తరచుగా ఉపయోగించినట్లయితే, ఇది వ్యక్తిత్వం యొక్క శిశు భాగాన్ని సూచిస్తుంది. అసహ్యకరమైన వాటితో ముఖాముఖికి రావడానికి బదులుగా, అతను దానిని తన జ్ఞాపకశక్తి నుండి తొలగించడానికి ఇష్టపడతాడు.

బాధాకరమైన పరిస్థితుల విషయంలో, వ్యక్తి యొక్క భద్రతను నిర్ధారించడానికి, అణచివేత అటువంటి జీవనాధారం. లేకపోతే, అది లేకుండా, ఒక వ్యక్తి భావాల తీవ్రతతో భరించలేడు. ఎందుకు, కనీసం, ఒక మానసిక రుగ్మత పొందుతుంది, మరియు గరిష్టంగా - తన సొంత జీవితం పడుతుంది. అందువల్ల, మానవ మనస్తత్వానికి అసాధారణమైన కొన్ని పరిస్థితుల వివరాలు, స్పృహ నుండి ఉపచేతనానికి కదులుతాయి.

కాలక్రమేణా, బలాన్ని పొంది, తనపై తాను పనిచేయడం ప్రారంభించిన తరువాత, వ్యక్తికి గాయం యొక్క శకలాలు "బయటకు లాగడానికి" అవకాశం ఉంది, తద్వారా దాని నుండి బయటపడవచ్చు. లేకపోతే, అది ప్రతి అవకాశంలోనూ అనుభూతి చెందుతుంది. ఒక కలలో విచ్ఛిన్నం చేయడానికి, అనారోగ్యాలు, కొత్త భయాలు మరియు నిరంతరం ఆందోళనతో కూడిన సహాయంతో శ్రద్ధ చూపడం.

వారు సిగ్గుపడే చర్యలకు పాల్పడినప్పుడు తరచుగా ప్రజలు ఈ యంత్రాంగాన్ని ఆశ్రయిస్తారు, వారు తమను ఇబ్బంది పెట్టే భావోద్వేగాలను అనుభవిస్తారు. అత్యంత ఆసక్తికరమైన విషయం ఏమిటంటే, ఒక వ్యక్తి నిజంగా హృదయపూర్వకంగా ఏమి జరిగిందో గుర్తుంచుకోడు.

నిరాకరణ

వ్యక్తి చాలా ఆందోళన లేదా నొప్పి మొదలైనవాటిని నమ్మడానికి నిరాకరిస్తాడు లేదా ప్రస్తుత పరిస్థితులను సవరించడానికి ప్రయత్నిస్తాడు, తద్వారా వాస్తవికతను వక్రీకరిస్తాడు. ఉదాహరణకు, ఒక తల్లి తన శిశువు యొక్క ఊహించని విషాద మరణం గురించి తెలియజేసినట్లయితే, ఆమె తన చేతుల్లో అతని మరణానికి సంబంధించిన సాక్ష్యాలను కలిగి ఉన్నప్పటికీ, ఇది జరగవచ్చని నమ్మడానికి నిరాకరిస్తుంది. ఈ వాస్తవాన్ని తిరస్కరించడానికి ఆమె ఏదైనా అవకాశాన్ని అంటిపెట్టుకుని ఉంటుంది.

ఎందుకంటే ఈ వాస్తవాన్ని అర్థం చేసుకోవడానికి శరీర వనరులు సరిపోవు. ఆమె జీవితానికి ముప్పును తగ్గించడానికి, ఏమి జరిగిందో క్రమంగా గ్రహించడానికి అవకాశం కల్పించాలి. కాబట్టి సాధారణంగా భార్యలు లేదా భర్తలు రెండవ సగం యొక్క అవిశ్వాసాన్ని నమ్మరు. వారు రాజద్రోహం యొక్క అన్ని స్పష్టమైన మరియు నేరారోపణ క్షణాలను విస్మరించడానికి జాగ్రత్తగా ప్రయత్నిస్తారు.

వాస్తవికతను వక్రీకరించడం, ఈ వాస్తవాన్ని తిరస్కరించడం, తలెత్తిన భావాల పరిధిని ఎదుర్కోవడం వారికి సులభం. కానీ ఉపచేతన స్థాయిలో, వారు ప్రతిదీ ఖచ్చితంగా అర్థం చేసుకుంటారు, కానీ వారు దానిని అంగీకరించడానికి భయపడతారు. మార్గం ద్వారా, ఈ యంత్రాంగం పిల్లల అభివృద్ధిలో మంచి పాత్ర పోషిస్తుంది. ఉదాహరణకు, తల్లిదండ్రులు విడాకులు తీసుకుంటే మరియు తల్లి తండ్రి గురించి చెడుగా మాట్లాడుతుంటే, తల్లి సరైనది అయినప్పటికీ, అతనితో సంబంధాన్ని కొనసాగించడానికి నిరాకరించడం గొప్ప మార్గం.

వెలగదు

ఒక వ్యక్తి అవాంతర ఆలోచనలు మరియు అసహ్యకరమైన భావోద్వేగాలను విస్మరించడానికి ప్రయత్నిస్తాడు, ఇతర ఉద్దీపనలకు దృష్టిని మారుస్తాడు. ఈ సందర్భంలో, ఆందోళన నేపథ్యం, ​​వ్యక్తి ఒక విషయం పట్ల మక్కువ చూపుతున్నట్లు అనిపిస్తుంది, కానీ ఇప్పటికీ ఏదో తప్పు ఉందని భావిస్తాడు.

కొన్నిసార్లు అలాంటి మానసిక రక్షణ కనిపిస్తుంది ఎందుకంటే సామాజిక వాతావరణం ఏ భావాల వ్యక్తీకరణను అంగీకరించదు, అందుకే వారు తమలో తాము లోతుగా "నొక్కబడాలి". ఉదాహరణకు, ఒక పిల్ల కోపం చూపించడానికి అనుమతించబడదు. అన్నింటికంటే, “ప్రజలు ఏమి చెబుతారు,” “ఇది ఇబ్బందికరంగా ఉంది,” మరియు మొదలైనవి. కానీ అతను దానిని అనుభవిస్తే, మరియు చాలా వరకు సరిగ్గా, అతనికి ఏమి మిగిలి ఉంది? అది నిజం, అణచివేయండి.

ఇది అదృశ్యమైందని దీని అర్థం కాదు, కాలక్రమేణా, అతను "అనుకోకుండా" తన చేతిని విచ్ఛిన్నం చేయగలడు. లేదా పిల్లిని బాధపెట్టడం, లేదా అకస్మాత్తుగా తల్లికి చెడు మాటలు చెప్పి పెరట్లో ఎవరితోనైనా గొడవపడడం.

ప్రొజెక్షన్

ఒక వ్యక్తి తనలో తాను తిరస్కరిస్తున్న ఏవైనా ఆలోచనలు, భావోద్వేగాలు మరియు కోరికలను మరొక వ్యక్తికి ఆపాదిస్తాడు, అవి ప్రతికూలమైనవి, సామాజికంగా ఖండించబడినవి, మొదలైనవి. వారి అవసరాలను ఎలా గుర్తించాలో తెలియని వ్యక్తులలో మరింత గుర్తించదగినవి అని నమ్ముతారు. తమను తాము చూసుకోకపోవడాన్ని భర్తీ చేసినట్లు వారు మరొకరిని చూసుకుంటారు.

ఆకలితో ఉన్న తల్లి బిడ్డను భోజనం చేయమని బలవంతం చేస్తుందని అనుకుందాం, అతను ఈ సమయంలో తినాలనుకుంటున్నాడో లేదో అని ఆశ్చర్యపోకండి. మార్గం ద్వారా, ప్రొజెక్షన్ యొక్క వ్యక్తీకరణలు కొన్నిసార్లు చాలా విరుద్ధంగా ఉంటాయి. జీవితంపై మితిమీరిన వివేకవంతమైన అభిప్రాయాలు ఉన్న వ్యక్తులు తమ చుట్టూ ఉన్న వ్యక్తులను నిమగ్నమై ఉన్నారని భావిస్తారు. మరియు వాస్తవానికి, వారు లైంగిక అవసరాలను పెంచుకున్నారని వారు అంగీకరించలేరు ...

ప్రొజెక్షన్ ప్రతికూల క్షణాలు మరియు లక్షణాలు మాత్రమే కాదు, సానుకూలమైనవి కూడా కావచ్చు. కాబట్టి తక్కువ ఆత్మగౌరవం ఉన్న వ్యక్తులు ఇతరులను ఆరాధిస్తారు, తాము అలాంటి విజయాలు మరియు వ్యక్తీకరణలకు సామర్థ్యం లేరని నమ్ముతారు. కానీ నేను మరొకదానిలో ఏదైనా గమనించగలిగితే, నేను దానిని కూడా కలిగి ఉంటాను.

కాబట్టి, చుట్టూ ఉన్న ప్రతి ఒక్కరూ చెడుగా ఉంటే, అది పరిగణనలోకి తీసుకోవడం విలువ, నేను ప్రస్తుతం ఏ స్థితిలో ఉన్నాను? ఒక ఉద్యోగి చాలా స్త్రీలింగంగా మరియు అసూయతో అందంగా ఉంటే, మీ ప్రయోజనాలను కనుగొనడానికి మీరు మిమ్మల్ని మీరు దగ్గరగా పరిశీలించాలా?

ప్రత్యామ్నాయం లేదా విక్షేపం

వంగుట యొక్క అభివ్యక్తి యొక్క లక్షణాలు ఏమిటంటే, ఒక వ్యక్తి, వివిధ పరిస్థితులు మరియు అంతర్గత అనుభవాల కారణంగా, తన అవసరాన్ని నేరుగా ప్రకటించలేడు, దానిని సంతృప్తిపరచలేడు మరియు మొదలైనవి. అతను దానిని పూర్తిగా భిన్నమైన మార్గాల్లో గ్రహించడానికి ఒక మార్గాన్ని ఎందుకు కనుగొంటాడు, కొన్నిసార్లు విరుద్ధమైనది.

ప్రాజెక్ట్‌ను అన్యాయంగా విమర్శించిన లేదా బోనస్‌ను కోల్పోయిన యజమానికి కోపం తెప్పించే అవకాశం లేనప్పుడు చాలా తరచుగా గమనించే పరిస్థితి. తక్కువ ప్రమాదకరమైన వస్తువు ఎందుకు ఎంపిక చేయబడింది, ఉదాహరణకు, భార్య లేదా పిల్లలు. అప్పుడు, వాటిని దుర్వినియోగం చేసిన తరువాత, అతను కొంచెం ఉపశమనం పొందుతాడు, కానీ సంతృప్తి ఊహాత్మకంగా మరియు తాత్కాలికంగా ఉంటుంది, ఎందుకంటే, వాస్తవానికి, దూకుడు యొక్క చిరునామాదారుడు మార్చబడింది.

లేదా తన భర్త విడిచిపెట్టిన స్త్రీ పిల్లలపై గరిష్ట శ్రద్ధ చూపడం ప్రారంభిస్తుంది, కొన్నిసార్లు ఆమె ప్రేమతో "ఊపిరి పీల్చుకుంటుంది" ... తిరస్కరణ భయం కారణంగా, ఆ వ్యక్తి తనకు నచ్చిన అమ్మాయిని తేదీకి పిలవడు, కానీ తాగి, స్వాధీనం చేసుకుంటాడు. భావాలు లేదా మరొకరితో వెళుతుంది, తక్కువ “ప్రమాదకరమైనది”…

స్వీయ-సంరక్షణ అవసరం ఉన్నప్పుడు సహేతుకంగా ఉపయోగించబడుతుంది. తక్కువ బాధాకరమైన మార్గాలను ఎంచుకోవడానికి ఈ యంత్రాంగాన్ని పర్యవేక్షించడం మరియు తెలుసుకోవడం చాలా ముఖ్యం. ఉదాహరణకు, ఒక ఉద్యోగి మేనేజర్‌పై ఆగ్రహం వ్యక్తం చేస్తే, అతను పని లేకుండా పోయే ప్రమాదం ఉంది, కానీ పిల్లలతో ఉన్న భార్య కూడా ఎంపిక కాదు, పంచింగ్ బ్యాగ్‌తో దూకుడును వదిలించుకోవడం సురక్షితం. అవును, ఒత్తిడి నుండి ఉపశమనానికి సాయంత్రం సైట్‌లో నడుస్తుంది.

హేతుబద్ధీకరణ

బాల్యంలో బోధించని వ్యక్తులు వారి భావోద్వేగాలను గుర్తించడానికి తరచుగా ఉపయోగిస్తారు. లేదా బహుశా అవి చాలా బలంగా మరియు బాధాకరంగా ఉంటాయి, దీని నుండి బయటపడటానికి ఏకైక మార్గం సున్నితత్వం మరియు కొన్ని కోరికలు మరియు చర్యల యొక్క మేధోపరమైన వివరణ.

ఉదాహరణకు, తనను తాను ప్రేమలో పడటానికి, మరొకరితో సన్నిహితంగా ఉండటానికి, అతనికి తెరవడానికి, నిజమైన, ఉల్లాసమైన భావోద్వేగాల యొక్క మొత్తం శ్రేణిని అనుభవించడానికి, ఒక వ్యక్తి హేతుబద్ధీకరణకు "వెళ్లిపోతాడు". అప్పుడు ప్రేమలో పడే ప్రక్రియ మొత్తం క్షీణిస్తుంది. అన్నింటికంటే, అతని ఆలోచనలను అనుసరించి, మిఠాయి-గుత్తి కాలం సుమారు రెండు వారాల పాటు కొనసాగుతుంది, అప్పుడు ప్రజలు ఒకరినొకరు బాగా తెలుసుకుంటారు మరియు నిరాశ చెందడం ఖాయం. అప్పుడు వివిధ సంక్షోభాలు అనుసరిస్తాయి మరియు ఇది నొప్పి మరియు వినాశనానికి దారితీస్తుంది ...

తిరోగమన

రిగ్రెషన్ సహాయంతో, వ్యక్తి తన అభివృద్ధి యొక్క మునుపటి దశలకు తిరిగి, అధిక సంతృప్త భావాలను అనుభవించకుండా ఉండటానికి అవకాశాన్ని పొందుతాడు. జీవిత గమనంలో మనం అభివృద్ధి చెందుతామని, అలంకారికంగా కొత్త అనుభవాన్ని పొందడం ద్వారా ఒక అడుగు ముందుకు వేస్తామని మీకు తెలుసు.

కానీ కొన్నిసార్లు ఒకే స్థలంలో ఉండటం కష్టంగా ఉన్నప్పుడు పరిస్థితులు ఉన్నాయి మరియు తరువాత గణనీయమైన పురోగతిని సాధించడానికి కొంచెం వెనక్కి వెళ్లడం విలువ. సహేతుకమైన, ఆరోగ్యకరమైన తిరోగమనానికి ఉదాహరణ ఏమిటంటే, హింసను అనుభవించిన స్త్రీ గర్భంలో ఉన్నట్లు భావించడానికి ఒక స్థలాన్ని వెతకడం. శాంతించడం సురక్షితంగా ఉన్న చోట, అతను ఒక గదిలో దాక్కున్నాడు లేదా వంకరగా ఉంటాడు మరియు అతను బలం పొందే వరకు రోజులు, వారాలు ఈ స్థితిలో గడుపుతాడు.

బయటి నుండి, అటువంటి మానసిక రక్షణ అసాధారణ ప్రవర్తన అని అనిపిస్తుంది, కానీ విచ్ఛిన్నం కాకుండా ఉండటానికి, మనస్సు దానిని ప్రినేటల్ కాలానికి తిరిగి ఇవ్వడం ముఖ్యం. మామూలుగా స్పందించే శక్తి ఆమెకు లేదు కాబట్టి. ఒక సోదరుడు లేదా సోదరి ఉన్న పిల్లవాడు జన్మించాడు, తల్లిదండ్రులు నవజాత శిశువును ఎలా చూసుకుంటారో చూడటం, శిశువులా ప్రవర్తించడం ప్రారంభిస్తుంది. మరియు అలాంటి తిరోగమనం తల్లిదండ్రులకు కోపం తెప్పించినప్పటికీ, ఈ కాలంలో అతను ఇప్పటికీ ప్రేమించబడ్డాడని మరియు ముఖ్యమైనదిగా భావించడం చాలా ముఖ్యం.

అందువల్ల, అతనిని హ్యాండిల్స్‌పై కదిలించడం విలువైనదే, అప్పుడు అతను తన కోసం కొన్ని ముఖ్యమైన ప్రక్రియను పూర్తి చేస్తాడు మరియు “చాలు, నేను పెద్దవాడిని” అని చెబుతాడు, అభివృద్ధిని కొనసాగించడం, ఇది అతని వయస్సుకి అనుగుణంగా ఉంటుంది. కానీ కొన్నిసార్లు ప్రజలు తిరోగమనంలో చిక్కుకుంటారు. బాధ్యత తీసుకోలేని పసిపిల్లల యాభై ఏళ్ల స్త్రీలు మరియు పురుషులు, ముప్పై ఏళ్ల "బాలురు" యుద్ధ ఆటలు ఆడటం మొదలైనవాటిని మనం ఎందుకు గమనిస్తాము.

రియాక్టివ్ విద్య

మాట్లాడటానికి, విరుద్ధమైన ప్రవర్తనను ఉత్పత్తి చేస్తుంది, దీనిని ప్రతి-ప్రేరేపిత అని కూడా అంటారు. దీనర్థం, వ్యక్తి చాలా కోపాన్ని అనుభవిస్తాడు, కానీ మర్యాదపూర్వకంగా, చక్కెరగా కూడా ప్రవర్తిస్తాడు. లేదా అతను తన స్వలింగ సంపర్క కోరికలకు భయపడతాడు, అందుకే అతను భిన్న లింగ సంబంధాల కోసం తీవ్రమైన పోరాట యోధుడు అవుతాడు.

చాలా తరచుగా, ఇది అపరాధం యొక్క నేపథ్యానికి వ్యతిరేకంగా ఏర్పడుతుంది, ప్రత్యేకించి వారు దానిని మార్చటానికి ప్రయత్నిస్తుంటే. "బాధితుడు" అని పిలవబడే వ్యక్తి మానిప్యులేటర్‌తో విసుగు చెందుతాడు, కానీ ఎందుకు అర్థం చేసుకోలేడు, అందువల్ల అతను ఏదో ఒకవిధంగా అసమంజసంగా కోపంగా ఉన్నాడని అతను భావిస్తాడు, మరియు అది అగ్లీ మరియు అందువలన అతను "నేతృత్వం వహించాడు" మరియు అతనిని "ప్రసన్నం చేసుకోవడానికి" ప్రయత్నిస్తాడు.

ఇంట్రోజెక్షన్

ప్రొజెక్షన్‌కి పూర్తి విరుద్ధం, మరియు వ్యక్తి తనలో "పొందుపరచబడిన" లేదా ఒకటి కంటే ఎక్కువ వ్యక్తి యొక్క చిత్రంతో జీవిస్తున్నట్లు అర్థం. పిల్లలు ఎలా జీవించాలో నేర్చుకుంటారు, మొదట వారి తల్లిదండ్రులపై దృష్టి పెడతారు. ఇది వారికి ఏది మంచి మరియు ఏది చెడు మరియు నిర్దిష్ట పరిస్థితులలో ఎలా ప్రవర్తించాలో మధ్య తేడాను గుర్తించడంలో సహాయపడుతుంది.

ఇప్పుడు మాత్రమే చిత్రం చాలా "ఇరుక్కుపోయి" ఉంటుంది, ఇప్పటికే పెద్దవారిగా, అలాంటి వ్యక్తి కొన్నిసార్లు "వినడం" కొనసాగిస్తాడు, ఉదాహరణకు, అతని తల్లి గొంతు, మరియు దానికి అనుగుణంగా జీవితంలో ఎంపికలు చేసుకుంటాడు. లేదా, దీనికి విరుద్ధంగా, చిత్రం ప్రతికూల అనుభవాలను కలిగి ఉంటే.

మార్గం ద్వారా, సంకేతాలు, సూక్తులు మరియు మొదలైనవి ఇంట్రోజెక్షన్ తప్ప మరొకటి కాదు. సరళంగా చెప్పాలంటే, మనం బయటి నుండి “మింగడం” ఇదే, మరియు మన స్వంత అనుభవం సహాయంతో పని చేయము. పొడవాటి మనిషిని మాత్రమే అందగాడు అని చిన్నప్పుడు అమ్మమ్మ చెప్పేది. ఆమె తన మనవరాలు జీవితంలో ఒక ముఖ్యమైన వ్యక్తిగా మారినట్లయితే, ఎవరైనా ఏమి చెప్పినా, ఆమె పొడవైన వాటిని మాత్రమే ఎంచుకుంటుంది. ఇతరులు దీన్ని ఇష్టపడతారు అనే వాస్తవం ఉన్నప్పటికీ.

మనలో ప్రతి ఒక్కరిలో చాలా పరిమితులు ఉన్నాయి, ఈ లేదా ఆ ప్రకటన యొక్క మూలం గురించి మిమ్మల్ని మీరు ప్రశ్నించుకుంటేనే ప్రతి ఒక్కరి స్వభావం తెలుస్తుంది మరియు మనం ఇంకా విడిపోకపోవడం మనకు ఎందుకు.

ముగింపు

మానసిక రక్షణ విధానాల యొక్క ఇతర రూపాలు ఉన్నాయి, కానీ ఇక్కడ ప్రధానమైనవి మరియు అత్యంత సాధారణమైనవి. స్వీయ-అభివృద్ధి మార్గంలో ఉపయోగపడే కొత్త సమాచారం గురించి తెలుసుకోవడానికి బ్లాగ్‌కు సభ్యత్వాన్ని పొందడం మర్చిపోవద్దు.

మీకు ఆసక్తి ఉంటే, “NLP మెటామోడల్ అంటే ఏమిటి మరియు దాని అభివృద్ధికి వ్యాయామాలు”, అలాగే “పరిపూర్ణవాదులు: వారు ఎవరు, స్థాయి నిర్వచనం మరియు ప్రత్యేక సిఫార్సులు” అనే కథనాన్ని చదవమని నేను సిఫార్సు చేస్తున్నాను.

అదృష్టం మరియు విజయాలు!