సెర్గి రూఫీ: "మనస్సు కత్తి లాంటిది: దీనికి వివిధ ఉపయోగాలు ఉన్నాయి, కొన్ని చాలా ఉపయోగకరమైనవి మరియు మరికొన్ని చాలా హానికరమైనవి"

సెర్గి రూఫీ: "మనస్సు కత్తి లాంటిది: దీనికి వివిధ ఉపయోగాలు ఉన్నాయి, కొన్ని చాలా ఉపయోగకరమైనవి మరియు మరికొన్ని చాలా హానికరమైనవి"

సైకాలజీ

మనస్తత్వవేత్త సెర్గి రూఫీ "నిజమైన మనస్తత్వశాస్త్రం" ను ప్రచురించాడు, దీనిలో అతను తన బాధను సుఖంగా ఎలా మార్చుకున్నాడో చెబుతాడు

సెర్గి రూఫీ అతను ఏమి చేయాలనుకుంటున్నారో కనుగొనే వరకు అతను చుట్టూ మరియు చుట్టూ తిరిగాడు. సైకాలజీలో డాక్టర్, మాస్టర్ మరియు BA, రూఫీ ప్రత్యామ్నాయ మనస్తత్వశాస్త్రాన్ని అభ్యసిస్తారు, దీనిని అతను "నిజమైన మనస్తత్వశాస్త్రం" అని పిలుస్తాడు. అందువలన, తన శిక్షణ మరియు అనుభవం ద్వారా, అతను ఉపరితలంపై ఉండకుండా ఇతరుల శ్రేయస్సును సాధించడంలో సహాయపడటానికి ప్రయత్నిస్తాడు.

ఇప్పుడే ప్రచురించబడింది "నిజమైన మనస్తత్వశాస్త్రం" (డోమ్ బుక్స్), ఒక పుస్తకం, దాదాపు జీవిత చరిత్ర, కానీ పాక్షికంగా ఒక గైడ్, దీనిలో అతను బాధను వదిలేయడానికి తన మార్గాన్ని చెబుతాడు. అల్ట్రా-కనెక్ట్ చేయబడిన సమాజంలో, దీనిలో ప్రతి ఒక్కరూ మేము సోషల్ మీడియాలో స్పష్టంగా సంతోషంగా ఉన్నాము, మనం అందుకున్న మొత్తం సమాచారంతో మనం ఎక్కువగా మునిగిపోతాము మరియు మన గురించి మనకు తక్కువ తెలుసుకోవడం ముఖ్యం,

 వారు చెప్పినట్లుగా, "గోధుమలను చెఫ్ నుండి వేరు చేయడం" ఎలాగో తెలుసుకోవడం. మేము ఈ విషయం గురించి ABC బీన్‌స్టార్‌లో సెర్గి రూఫీతో మాట్లాడాము: ఆనందం విధించడం, వార్తల ప్రభావం మరియు రోజూ మనల్ని వేధించే అనేక భయాలు.

మనస్సు శ్రేయస్సు కోసం, కానీ హింసకు కూడా ఒక పరికరం అని మీరు ఎందుకు చెబుతారు?

మనస్సు ఎలా పనిచేస్తుందో, అది ఏమిటో, ఎక్కడ ఉందో, దాని నుండి మనం ఏమి ఆశించవచ్చో ఎవరూ మనకు నిజంగా నేర్పించనందున ఇది కావచ్చు, లేదా అది కావచ్చు. మన కోసం, మనస్సు మన నుండి దాగి ఉన్నది మరియు స్వయంచాలకంగా నిర్మించబడింది, కానీ వాస్తవానికి ఇది చాలా క్లిష్టమైన విషయం. మనస్సు కత్తి లాంటిదని మనం చెప్పగలం: దీనికి వివిధ ఉపయోగాలు ఉన్నాయి, కొన్ని చాలా ఉపయోగకరమైనవి మరియు మరికొన్ని చాలా హానికరమైనవి. మనస్సు శాశ్వతమైనది తెలియదు.

ఒంటరితనం గురించి మనం ఎందుకు భయపడుతున్నాం? ఇది ఆధునిక కాలపు లక్షణమా?

ఒంటరితనం అనేది మనల్ని ఎప్పుడూ భయపెడుతున్న విషయం, నాడీశాస్త్ర స్థాయిలో మరియు జీవ స్థాయిలో; మేము తెగలో, మందలో జీవించడానికి రూపొందించాము. ఇది సంక్లిష్టమైనది, ప్రస్తుతం మీడియా జంటగా మరియు కుటుంబంగా జీవితాన్ని ప్రోత్సహిస్తోంది. నవ్వే వ్యక్తుల ప్రకటనలు మాత్రమే మాకు కనిపించవు. ఒంటరిగా ఉండడాన్ని నేరంగా పరిగణించే ప్రతిరోజూ మనం చూసే సామాజిక సాంస్కృతిక నిర్మాణం ఉంది.

కాబట్టి ఒంటరితనంపై, ఒంటరిగా ఉండటంపై కళంకం ఉంది ...

సరిగ్గా, ఇటీవల నేను ఒక మ్యాగజైన్‌లో ఒక ప్రముఖ వ్యక్తి గురించి ఒక కథను చూశాను, అందులో అతను సంతోషంగా ఉన్నాడని వారు చెప్పారు, కానీ ఏదో ఇప్పటికీ లేదు, ఎందుకంటే అతను ఇంకా ఒంటరిగా ఉన్నాడు. ఒంటరితనం అనేది ఒక వాక్యం వలె పరిగణించబడుతుంది మరియు ఎంపిక కాదు.

హేతుబద్ధత మన మానసిక ఉల్లాసాన్ని సాధించడంలో సహాయపడదని అతను పుస్తకంలో చెప్పాడు. హేతుబద్ధీకరణతో మేము హేతుబద్ధీకరణను గందరగోళానికి గురి చేస్తామా?

హేతుబద్ధీకరణ అనేది మనకు నేర్పించబడినది: ఆలోచించడం, సందేహించడం మరియు ప్రశ్నించడం, కానీ ఏదో ఒకవిధంగా తర్వాత మనం ఎలా ఉన్నామో, మనం బాగుంటే, ఎలా ఉన్నామో తెలుసుకోలేకపోతున్నాం. ఈ రకమైన ప్రశ్నలు మరింత అనుభవపూర్వకంగా ఉంటాయి మరియు చాలా సార్లు వాటిని ఎలా పరిష్కరించాలో మాకు తెలియదు. మన ఆలోచన 80% స్వయంచాలకంగా ఉంటుంది, మరియు దీనిలో మా అనుభవం జోక్యం చేసుకుంటుంది, ఇది మనకు తెలియకుండానే చాలా సార్లు మనల్ని నెమ్మదిస్తుంది. ఆలోచన మనకు చెప్పేది మనం ఎల్లప్పుడూ పెండింగ్‌లో ఉండలేము: మనం చాలా విషయాల మిశ్రమం, మరియు చాలా సార్లు ప్రతిదీ కారణం మరియు తర్కం కాదు. స్నేహం, ప్రేమ, సంగీతం, ఆహారం, సెక్స్ కోసం నా ప్రాధాన్యతలు మనం హేతుబద్ధం చేయలేని విషయాలు.

పుస్తకంలో మా జీవితంలో ఉపాధ్యాయులు అధికంగా ఉన్నారు, కానీ ఉపాధ్యాయులు కాదు అని మీరు చెప్పినప్పుడు మీ ఉద్దేశ్యం ఏమిటి?

టీచర్ వారు చెల్లించిన ఫంక్షన్‌కి అంకితమైన వ్యక్తితో చేయవలసి ఉంటుంది, ఇది ఒక టెక్స్ట్ లేదా అవుట్‌లైన్ ప్రసారం చేయడం, ఇంకా ఉపాధ్యాయుడు మరింత సంపూర్ణమైనదిగా చేయాల్సి ఉంటుంది. ఉపాధ్యాయుడు అత్యంత హేతుబద్ధమైన భాగాన్ని, ఎడమ అర్ధగోళాన్ని మరియు మెదడును రెండు భాగాలతో ఆలోచించే వారితో ప్రేమతో మరియు గౌరవంతో మాట్లాడే వ్యక్తితో మరింత సంపూర్ణంగా ఏదో ఒకటి చేయాలి. గురువు మరింత రోబో మరియు ఉపాధ్యాయుడు మరింత మానవుడు.

కోచింగ్ ప్రమాదకరమా?

El కోచింగ్ స్వయంగా కాదు, దాని చుట్టూ ఉన్న వ్యాపారం. మీరు నిపుణుడిగా భావించే ఒకటి లేదా రెండు నెలల కోర్సులు ... నీతి నియమావళి లేనప్పుడు, వారు నియంత్రించని వృత్తులలో ప్రాక్టీస్ చేసే వ్యక్తులు ఉంటారు మరియు ఈ సందర్భంలో, మీరు సహాయం మరియు ముగింపు కోసం వెళ్లవచ్చు అధ్వాన్నంగా. అన్ని ఫ్యాషన్ వెనుక మీరు అనుమానాస్పదంగా ఉండాలి. ఇలాంటివి జరిగితే, సాధారణంగా ఆర్థిక అవసరం ఉంటుంది, మానవతా ప్రేరణ కాదు. మరియు విషయంలో కోచింగ్... నాకు ఎవరైనా అంటారు సద్గురువు 24 సంవత్సరాలు, బాగా మరియు 60 తో, అనేక ప్రక్రియలు మరియు అంతర్గత పని మరియు సంక్షోభం లేకుండా, ఇది సంక్లిష్టమైనది. నేను అనుకుంటున్నాను సద్గురువు అది సమాధిరాయి సమయానికి ముందు ఎవరైనా అయి ఉండాలి (సిరీస్). మొట్టమొదటిసారిగా ఉద్యోగం పొందిన క్షణం, మొదటి జంట, వారు మిమ్మల్ని విడిచిపెడతారు, మాకు అనుభవం ఉండాలి మరియు ఈ విషయాలను జీవించడమే కాదు, తర్వాత వాటిని పనిచేశారు.

సామాజిక సంబంధాల డైనమిక్స్‌ని ఇన్‌స్టాగ్రామ్ మారుస్తుందా?

ఇన్‌స్టాగ్రామ్ అనేది స్వల్ప, స్వార్థపూరిత మరియు ముందు పరస్పర చర్యను ప్రోత్సహించే వేదిక. ఈ సోషల్ నెట్‌వర్క్‌ను ఉపయోగించే వ్యక్తులు రెండు రకాలుగా ఉంటారని నేను పుస్తకంలో మాట్లాడుతున్నాను: ఎల్లప్పుడూ తమను తాము మంచిగా చూపించే వ్యక్తులు మరియు మరింత బాధ్యత కలిగిన వ్యక్తులు. ఇది వ్యాఖ్యానించిన టీచర్ మరియు టీచర్ యొక్క బొమ్మ లాంటిది: మొదటిది ఇన్‌స్టాగ్రామ్ యొక్క వన్-వే వినియోగం, అసూయను రేకెత్తించడం మరియు చాలా మందిని గెలవడం కోసం ప్రయత్నిస్తుంది ఇష్టాలు; రెండవది మరింత క్షితిజ సమాంతర మరియు తక్కువ సమ్మతించే కమ్యూనికేషన్ కలిగి ఉంది. చివరికి ఈ షోకేస్ ప్రభావితం చేస్తుంది.

సంస్కృతి మనల్ని మనుషులుగా రూపొందిస్తుందా?

ఖచ్చితంగా, మేము సాంస్కృతిక జీవులు. ఉదాహరణకు, ప్రజలు నిరంతరం పాటలను హమ్ చేస్తారు, మరియు సంగీతం కేవలం శ్రావ్యత మాత్రమే కాదని, ఇది సాహిత్యం, ఇది విచారకరమైన మరియు సంతోషకరమైన టింబ్రే అని మరియు ఇది మనల్ని నిర్మిస్తోందని మనం గ్రహించాలి. వినియోగదారుల సంస్కృతి ఉంది, దీనిలో ఒక నిర్దిష్ట ధోరణి ఉంటుంది, ఇది ఎల్లప్పుడూ కొంచెం ఒకే విధంగా ఉంటుంది, కానీ మనకు సరిపోయే ఉత్పత్తి ఉందని మేము భావిస్తున్నాము. ఉదాహరణకు, లాటిన్ సంగీతం యొక్క సాహిత్యం; వారు చాలా విన్నారు మరియు అది మనుషులుగా మమ్మల్ని నిర్మిస్తోంది, అది మనం ఎలా ఉన్నామో ప్రభావితం చేస్తుంది.

అయినప్పటికీ, కళాత్మక వ్యక్తీకరణ మనతో మనం ప్రశాంతంగా, మెరుగ్గా ఉండటానికి సహాయపడుతుందా?

ఇది మనతో మనల్ని మనం శాంతిగా ఉంచుకుంటే, నాకు తెలియదు ... అయితే ఇది కమ్యూనికేషన్, కనెక్షన్ మరియు క్యాథర్సిస్, వ్యక్తీకరణ యొక్క వాహనం. మీరు రేడియోను ఆన్ చేసినప్పటికీ మరియు అదే పాట ఎల్లప్పుడూ ప్లే చేస్తుంది, మరియు ఈ రకమైన కళాత్మక మాధ్యమంలో విషపూరిత ప్రేమ అనేక సార్లు పునర్నిర్మించబడింది, లోపలి బావి, మరియు మళ్లీ మళ్లీ దానికి తిరిగి వస్తుంది ... మనం ఉంటే దాని నుండి బయటపడటం కష్టం రోజంతా దాన్ని పునరుద్ధరించండి.

అతను కొత్త యుగం డిస్నీ పుస్తకంలో మాట్లాడాడు, చాలామంది దీనిని "మిస్టర్. అద్భుతమైన ప్రభావం ”... మితిమీరిన ఆనందం యొక్క ఆరాధన మనల్ని బరువెక్కిస్తుందా?

అవును, ఆ శోధన ఒక సంపూర్ణ అవసరానికి ఆజ్యం పోస్తుంది; నేను దాని కోసం వెతుకుతుంటే, నా దగ్గర అది లేదు. మనం పరిపూర్ణతను, శాశ్వత సౌందర్య సౌందర్యాన్ని, నిరంతర చిరునవ్వులను శాశ్వతం చేసే వరకు, మనం సంతోషంగా ఉండలేము. నేను ఆనందం అనే పదాన్ని ఉపయోగించను, ఎందుకంటే ఇది దీనితో ముడిపడి ఉంది, చివరికి ఇది ఒక ఉత్పత్తి.

వాస్తవానికి, ఆనందం అంత సంక్లిష్టంగా ఉండకపోవచ్చు, బహుశా ఇది సరళమైనది కావచ్చు, అందుకే అది మనల్ని తప్పించుకుంటుంది, ఎందుకంటే మనకు నేర్పించినది సంక్లిష్టత మరియు నిరంతర శోధన.