గర్భధారణ తర్వాత కడుపుపై ​​స్ట్రెచ్ మార్క్స్: ఫోటో

తాజా స్ట్రెచ్ మార్కులను తొలగించడం సులభమయిన మార్గం. మీరు పాత వాటితో ఎక్కువ కాలం పోరాడవలసి ఉంటుంది.

• 1 గ్రా మమ్మీ, 5 స్పూన్ కలపండి. ఉడికించిన నీరు మరియు 100 మి.లీ బేబీ క్రీమ్. సమస్య ప్రాంతాలకు వర్తించండి, రిఫ్రిజిరేటర్‌లో నిల్వ చేయండి.
• స్వచ్ఛమైన ఆలివ్, బాదం లేదా సముద్రపు బుక్‌థార్న్ నూనెను మీ చర్మానికి అప్లై చేయండి లేదా ఎక్స్‌ఫోలియేట్ చేయండి. పై తొక్కను సిద్ధం చేయడానికి, ఈ నూనెలలో దేనినైనా గ్రౌండ్ కాఫీ లేదా తేనెతో కలపండి మరియు చర్మాన్ని ఎర్రగా వేడిగా ఉండే వరకు రుద్దండి.
• 2 టేబుల్ స్పూన్లు కలపండి. l. వోట్ పిండి, 2 టేబుల్ స్పూన్లు. l. కాస్మెటిక్ బంకమట్టి, 1 అవోకాడో మరియు 1 టేబుల్ స్పూన్ యొక్క గుజ్జు గుజ్జు. l. ఏదైనా కూరగాయల నూనె. ముసుగును చర్మంలోని సమస్య ఉన్న ప్రాంతాల్లో 30 నిమిషాలు ఉంచండి, తర్వాత కాటన్ ప్యాడ్‌తో తొలగించండి, కానీ శుభ్రం చేయవద్దు.
• ప్రతి 100 డాండెలైన్ మరియు కలబంద ఆకులను బ్లెండర్‌లో రుబ్బు. 50 ml కూరగాయల నూనె జోడించండి. వోట్ పిండితో మిశ్రమాన్ని చిక్కగా చేయండి. దీన్ని ప్రతిరోజూ మీ చర్మానికి అప్లై చేయండి.

మీరు మీ స్వంతంగా సాగిన గుర్తులను తొలగించలేకపోతే, మీ బ్యూటీషియన్‌ను సంప్రదించండి. ఇది నిర్లక్ష్యం యొక్క స్థాయిని బట్టి పీల్స్, లేజర్ మరియు ఇతర పద్ధతులను ఉపయోగించి స్ట్రెచ్ మార్క్‌లను తొలగించడంలో సహాయపడుతుంది.

క్రీడ కండరాలు మరియు చర్మం రెండింటినీ టోన్ చేస్తుంది. మీ డాక్టర్ అనుమతిస్తే గర్భధారణ వ్యాయామం కోసం సైన్ అప్ చేయండి

సాగిన గుర్తులను నివారించడానికి అదనపు మార్గాలు - ప్రత్యేక కట్టు మరియు సహాయక బ్రాలు, మసాజ్‌లు, విరుద్ధమైన కంప్రెస్‌లు.

తర్వాత వాటిని తొలగించడానికి ప్రయత్నించడం కంటే సాగిన గుర్తులు కనిపించకుండా నిరోధించడం సులభం. గర్భధారణ సమయంలో, మీకు మరియు మీ అందానికి సాధ్యమైనంత ఎక్కువ సమయాన్ని కేటాయించండి, ఎందుకంటే ప్రసవం తర్వాత మీ దృష్టి అంతా శిశువు ద్వారా తీసివేయబడుతుంది మరియు మీ కోసం ఎక్కువ సమయం ఉండదు.