నటల్య నెఫ్యోడోవా, డైటీషియన్, సైకాలజిస్ట్, ఫార్మకాలజిస్ట్, BODYCAMP సిస్టమ్ యొక్క ప్రముఖ నిపుణుడు, కెనడాలో అధ్యయనం మరియు పనిచేశారు. ఈ సమావేశంలో ఆమె మాట్లాడుతూ విదేశీ డైటాలజీలో శాఖాహారం, శాకాహారం వంటివి ప్రామాణికంగా పరిగణిస్తున్నారని, శాకాహారం ఉపయోగకరమా, హానికరమా అనే ప్రశ్న చాలా కాలంగా తలెత్తడం లేదన్నారు.
కానీ కెనడియన్ మరియు అమెరికన్ పోషకాహార నిపుణులు శాఖాహార ఆహారాన్ని వివిధ స్థాయిలలో కఠినంగా అనుసరించే వారికి ప్రత్యేక సిఫార్సులను అభివృద్ధి చేశారు - మీ ఆహారాన్ని ప్లాన్ చేసేటప్పుడు మీరు ఏమి శ్రద్ధ వహించాలి. ఈ సమావేశంలో నటాలియా ఈ సమాచారాన్ని పంచుకున్నారు.
నటాలియా ఇచ్చిన కొన్ని సిఫార్సులు జనాదరణ పొందిన సాహిత్యంలో మరియు ఇంటర్నెట్‌లో మనం కనుగొన్న వాటికి చాలా భిన్నంగా ఉంటాయి.
ఉపన్యాస వీడియోను చూడమని మేము మిమ్మల్ని ఆహ్వానిస్తున్నాము.