బరువు తగ్గడానికి బేకింగ్ సోడా: వంటకాలు మరియు చిట్కాలు. వీడియో

బేకింగ్ సోడాను సాధారణంగా సోడా సరస్సుల నుండి తీసిన తెల్లటి పొడి అంటారు. ఇది వివిధ వంటకాల కోసం వంటలో విస్తృతంగా ఉపయోగించబడుతుంది. బేకింగ్‌లో, బేకింగ్ సోడా సహజ బేకింగ్ పౌడర్‌గా పనిచేస్తుంది, కాబట్టి ఈస్ట్ అవసరం లేదు. కార్బన్ డయాక్సైడ్ విడుదల కార్బొనేటెడ్ పానీయాల ఉత్పత్తిని అనుమతిస్తుంది. మాంసాన్ని వంట చేయడానికి కూడా సోడాను ఉపయోగిస్తారు, ఎందుకంటే ఇది వంట ప్రక్రియను వేగవంతం చేస్తుంది మరియు డిష్ రుచిని మెరుగుపరుస్తుంది.

తెలుపు పొడి దీని కోసం ఉపయోగిస్తారు:

• గ్యాస్ట్రిక్ వ్యాధులు
• సోడియం లోపం
• అరిథ్మియా
• ఎగువ శ్వాస మార్గము యొక్క వ్యాధులు
• అడుగుల ఫంగల్ ఇన్ఫెక్షన్లు
• మోచేతులు మరియు పాదాలపై గట్టిపడిన చర్మం
• కండ్లకలక
• గుండెల్లో
• వాయువు
• చర్మ వ్యాధులు
• పురుగుల కాటు తర్వాత దురద
• బొచ్చు
• మొటిమల
• flux
• చుండ్రు
• త్రష్
• ప్రేగు రుగ్మతలు మరియు ఇతర

ఇంట్లో బేకింగ్ సోడాతో పళ్ళు తెల్లబడటం నిజమే. బ్రష్ చేయడానికి ముందు, బ్రష్‌కి కొద్ది మొత్తంలో పౌడర్ రాసి, మీ దంతాలను సున్నితంగా మసాజ్ చేసి, ఆపై టూత్‌పేస్ట్‌తో బ్రష్ చేయండి. ఒక వారంలో, ఎనామెల్ యొక్క రంగు గణనీయంగా మెరుగుపడుతుంది. బేకింగ్ సోడాను తరచుగా ఉపయోగించడం వల్ల ఎనామెల్ రాపిడికి దారితీస్తుంది మరియు దంతాల సున్నితత్వం పెరుగుతుంది.

శుభ్రమైన చంకలలో బేకింగ్ సోడా రుద్దినప్పుడు, చెమట తగ్గుతుంది మరియు చెమట యొక్క అసహ్యకరమైన వాసన చాలా కాలం పాటు తొలగించబడుతుంది.

బేకింగ్ సోడా స్నానంగా అత్యంత ప్రభావవంతమైనది. ఇది చేయుటకు, మీరు 300 లీటర్ల నీటికి 500 గ్రా బేకింగ్ సోడా మరియు 200 గ్రా సముద్రపు ఉప్పు తీసుకోవాలి. నీటి ఉష్ణోగ్రత 27-29 డిగ్రీలు, క్రమంగా 36-37 డిగ్రీల వరకు పెరుగుతుంది, ఎందుకంటే నీటి ఉష్ణోగ్రత పెరుగుదల శుభ్రపరచడం మరియు బరువు తగ్గే ప్రక్రియను వేగవంతం చేస్తుంది. స్థిరమైన ఉష్ణోగ్రతను నిర్వహించడం చాలా ముఖ్యం, కనుక చల్లబడినప్పుడు వేడి నీటిని జోడించాలి. ప్రక్రియ 20-30 నిమిషాలు పడుతుంది. కోర్సు వ్యవధి ప్రతిరోజూ 10 విధానాలు. మొదటి తీసుకోవడం తర్వాత, ఒక వ్యక్తి 2 కిలోల వరకు అధిక బరువును కోల్పోగలడు.

బరువు తగ్గడం ఎలా జరుగుతుంది? వెచ్చని నీరు శరీరాన్ని విశ్రాంతి తీసుకోవడానికి మరియు బేకింగ్ సోడా కొవ్వు కణాల పనిని ప్రేరేపిస్తుంది, శోషరస వ్యవస్థను శుభ్రపరుస్తుంది.

సోడా స్నానం తరువాత, చర్మం మృదువుగా మారుతుంది, సెల్యులైట్ నిర్మాణాలు, చిన్న సాగిన గుర్తులు, చర్మ దద్దుర్లు, వయస్సు మచ్చలు తొలగిపోతాయి

మీరు మీ చాక్లెట్ టాన్‌ని ఉంచాలనుకుంటే, బరువు తగ్గించే ఈ పద్ధతిని వదిలివేయాలి, ఎందుకంటే ఇది చర్మంపై తెల్లబడటం ప్రభావాన్ని కలిగి ఉంటుంది.

ఇంట్లో బరువు తగ్గడానికి రెండవ బేకింగ్ సోడా పద్ధతి బేకింగ్ సోడా ద్రావణాన్ని తాగడం. ఒక గ్లాసు గోరువెచ్చని నీటిలో 0,5 స్పూన్ కరిగించండి. భోజనానికి అరగంట ముందు ఖాళీ కడుపుతో సోడా తాగండి. అలాంటి ఆహారం 1/5 స్పూన్ తో ప్రారంభించాలి. రోజుకు 2 సార్లు, శరీరానికి అలవాటు పడాలి. లేకపోతే, అన్నవాహిక మరియు జీర్ణ అవయవాల యొక్క శ్లేష్మ పొర యొక్క చికాకు ఏర్పడుతుంది. అప్పుడు, ప్రతికూల ప్రతిచర్య లేనప్పుడు, మీరు మోతాదును ½ tsp కి పెంచవచ్చు. రోజుకి మూడు సార్లు. కావాలనుకుంటే, మీరు పొడి బేకింగ్ సోడాను గోరువెచ్చని నీటితో పుష్కలంగా తినవచ్చు.

భోజనం తర్వాత బేకింగ్ సోడా తీసుకోవడం తరచుగా వ్యతిరేకం చేస్తుంది.

కొన్ని పరిస్థితులకు, బేకింగ్ సోడా బరువు తగ్గించే పద్ధతిగా సిఫారసు చేయబడలేదు. కొన్ని సందర్భాల్లో, ఇది వర్గీకరణపరంగా విరుద్ధంగా ఉంటుంది. సమస్యల అభివృద్ధిని నివారించడానికి, నిపుణుడిని సంప్రదించడం అవసరం. ఉదాహరణకు, మధుమేహం లేదా అధిక రక్తపోటుతో, శరీరానికి హాని జరగవచ్చు.

కింది సందర్భాలలో మీరు బరువు తగ్గే ఈ పద్ధతిని కూడా వదిలివేయాలి:

• గర్భధారణ సమయంలో
• చనుబాలివ్వడం సమయంలో
• బహిరంగ చర్మ గాయాలతో
• కణితులతో
• బేకింగ్ సోడా పట్ల వ్యక్తిగత అసహనంతో

సొంతంగా సోడా స్నానం చేస్తున్నప్పుడు, నీటి ఉష్ణోగ్రత క్రమంగా పెరగాలని గుర్తుంచుకోండి. మొదటి కొన్ని విధానాలకు ఎక్కువ చెమట పట్టాల్సిన అవసరం లేదు, ఎందుకంటే ఇది నీరు-ఉప్పు సమతుల్యతలో పదునైన మార్పుకు దారితీస్తుంది. అలాగే, స్నానం వదిలేసిన తర్వాత, చల్లని నీటితో మిమ్మల్ని తడుముకోవద్దు. మీరు వెంటనే మిమ్మల్ని వెచ్చని టవల్‌లో చుట్టి కవర్ల కింద పడుకోవాలి.

అందువల్ల, మీరు నిద్రవేళకు ముందు స్నానం చేయాలి, ఇది అలసట, నాడీ ఉద్రిక్తత నుండి ఉపశమనం పొందడానికి మరియు బరువు తగ్గడంలో మంచి ఫలితాన్ని పొందడానికి మిమ్మల్ని అనుమతిస్తుంది.