క్యారెట్ జ్యూస్ అంటే ఇది మానవ శరీరంలో నయం చేస్తుంది.

క్యారెట్‌లు విటమిన్‌లకు మూలం, అయితే, ఈ కూరగాయలను పెద్ద మొత్తంలో తినడానికి తాజావి అసాధ్యం. గరిష్ట ప్రయోజనాన్ని పొందాలనుకునే ఎవరికైనా క్యారట్ రసం సరైన ఎంపిక. క్యారెట్‌ల కలయిక, మరియు దాని నుండి రసం తాగడం ఎందుకు ఉపయోగకరంగా ఉంటుంది?

క్యారెట్ జ్యూస్‌లో విటమిన్ ఎ, బి, సి, డి, ఇ, కె, పిపి పుష్కలంగా ఉన్నాయి. విటమిన్ ఎ (కెరోటిన్) అయితే, ఇతర కూరగాయలు లేదా పండ్ల కంటే చాలా ఎక్కువ. క్యారెట్ రసంలో ఇనుము, కాల్షియం, పొటాషియం, సోడియం, మెగ్నీషియం, భాస్వరం, అయోడిన్, కోబాల్ట్, నైట్రోజన్ మరియు ఫ్లేవనాయిడ్ సమ్మేళనాలు ఉంటాయి. క్యారెట్ రసం క్రమం తప్పకుండా తీసుకోవడం వల్ల నాడీ వ్యవస్థ బలపడుతుంది, జలుబు సమయంలో రోగనిరోధక శక్తి పెరుగుతుంది.

బరువు తగ్గడానికి ఆమె ఫిగర్ తీసుకురావాలనుకునే ఎవరికైనా క్యారట్ జ్యూస్ ఉపయోగపడుతుంది. ఇది జీవక్రియను ప్రేరేపిస్తుంది మరియు మూత్రపిండాలు, కాలేయం, గ్రంథుల రసంపై సానుకూల ప్రభావం చూపుతుంది. గర్భధారణ మరియు చనుబాలివ్వడం సమయంలో క్యారట్ రసం చూపబడుతుంది - ఇది రొమ్ము పాలు నాణ్యతను మెరుగుపరుస్తుంది.

క్యారెట్ రసం యాంటీబయాటిక్ పరిపాలన తర్వాత మరియు తీవ్రమైన దీర్ఘకాలిక వ్యాధుల కోసం సహాయక చికిత్సగా సూచించబడుతుంది. ఈ సందర్భాలలో, రసం శరీరం నుండి విషాన్ని ఫ్లష్ చేయడానికి సహాయపడుతుంది మరియు అది బలోపేతం కావడానికి సహాయపడుతుంది.

క్యాన్సర్ ఉన్న వ్యక్తులు క్యారెట్ రసాన్ని ఉపయోగిస్తారు ఎందుకంటే ఇది ఆరోగ్యకరమైన కణాలకు మద్దతు ఇస్తుంది మరియు క్యాన్సర్‌తో పోరాడటానికి సహాయపడుతుంది. క్యారెట్ రసం వైరల్ వ్యాధుల యొక్క మొదటి సంకేతం వద్ద గర్జిస్తుంది; ఇది రోగనిరోధక శక్తిని బలపరుస్తుంది మరియు క్రిమినాశక మందుగా పనిచేస్తుంది. క్యారెట్ జ్యూస్ యొక్క ప్రసిద్ధ లక్షణాలు మీకు దృష్టిలో సమస్యలు ఉంటే కళ్ళ అలసట నుండి ఉపశమనం, కండ్లకలకలో మంట మరియు మయోపియాతో మెరుగుపడతాయి.

క్యారెట్ యొక్క రసం నాడీ వ్యవస్థ యొక్క రుగ్మత ఉన్నవారికి చూపబడుతుంది; ఇది ఉపశమనం కలిగిస్తుంది, అధిక ఆందోళనను తొలగిస్తుంది మరియు నిరాశను తొలగిస్తుంది. విటమిన్ ఎ అధికంగా ఉండటం వల్ల, క్యారెట్ జ్యూస్ పిల్లలలో పిల్లల పెరుగుదలపై సానుకూల ప్రభావం చూపుతుంది.

క్యారెట్ జ్యూస్ ఎలా తాగాలి

రోజుకు 1-2 కప్పుల క్యారెట్ జ్యూస్ అనేక ఆరోగ్య సమస్యలను పరిష్కరించడంలో మీకు సహాయపడుతుంది. మీరు మగత, వికారం మరియు తలనొప్పి అనిపిస్తే, రసం మొత్తాన్ని తగ్గించాలి. చాలా రోజులు క్యారెట్ జ్యూస్ కాలేయం పనితీరును తీవ్రంగా దెబ్బతీస్తుంది. అందువల్ల, ఆరోగ్యకరమైన ఆహారాలతో కూడా, హాయిగా మోతాదును మించకూడదు.

కెరోటిన్ క్యారెట్లలో ఉంటుంది, ఇది కొవ్వులో కరిగే విటమిన్. అందువల్ల, కొవ్వు ఉన్న ఆహారంతో రసం త్రాగాలి, ఉదాహరణకు, సోర్ క్రీం లేదా కూరగాయల నూనెతో.

తాజా రసం వెంటనే తాగాలి, గరిష్టంగా అరగంటతో (అతను వారి విటమిన్లను ఎంత సమయం ఉంచుకోగలడు). క్యారెట్ జ్యూస్ ఖాళీ కడుపుతో త్రాగటం మంచిది మరియు చక్కెర, పిండి పదార్ధాలు, కార్బోహైడ్రేట్లు కలిగిన ఆహారాన్ని తినకూడదు.

ఆరోగ్యంగా ఉండండి!