కొబ్బరి నూనె: ఆశ్చర్యకరమైన ప్రయోజనాలు! - ఆనందం మరియు ఆరోగ్యం

కొబ్బరి నూనె యొక్క ప్రయోజనాలు అంతులేనివి. ఈ విలువైన నూనెను ఎక్కువగా సౌందర్య సాధనాలు, ఫార్మాస్యూటికల్ పరిశ్రమలు మరియు ఇతర నిపుణులు ఉపయోగించారు.

కానీ ఇటీవలి సంవత్సరాలలో, ఫ్రెంచ్ ఈ విలువైన నూనె యొక్క వెయ్యి ప్రయోజనాలను గ్రహించారు. కలిసి కనుగొనడానికి లైన్‌లో ఒక పర్యటన చేద్దాం కొబ్బరి నూనె యొక్క ప్రయోజనాలు ఏమిటి.

మరియు మీరు ఆశ్చర్యపోతారని నేను ఖచ్చితంగా అనుకుంటున్నాను!

మన ఆరోగ్యానికి కొబ్బరి నూనె వల్ల కలిగే ప్రయోజనాలు

మన రోగనిరోధక వ్యవస్థ రక్షణ కోసం

కొబ్బరి నూనెలోని లారిక్ యాసిడ్ మన శరీరం బ్యాక్టీరియా, వైరస్‌లు మరియు అనేక ఇతర ఇన్ఫెక్షన్‌లతో పోరాడటానికి సహాయపడుతుంది. కొబ్బరి నూనె కాండిడా అల్బికాన్స్ యొక్క కిల్లర్‌గా పరిగణించబడుతుంది.

కొబ్బరి నూనెను తీసుకోవడం వల్ల పరాన్నజీవులు మరియు వివిధ ఇన్ఫెక్షన్‌లకు వ్యతిరేకంగా సమర్థవంతంగా పోరాడడంలో మీకు సహాయం చేస్తుంది.

ఒక టోనింగ్ ఉత్పత్తి

కొబ్బరి నూనెను అధిక పనితీరు గల క్రీడాకారులు శక్తి వనరుగా పిలుస్తారు.

ఇందులో ఉండే కొవ్వు ఆమ్లాలు శరీరానికి ముఖ్యమైన శక్తి వనరు. అంతేకాకుండా, అవి విటమిన్ E, K, D, A వంటి కొన్ని విటమిన్లను రవాణా చేయడానికి అనుమతిస్తాయి.

వాస్తవానికి ఈ నూనె దాని సూక్ష్మ కణాల కారణంగా కాలేయం ద్వారా నేరుగా ప్రాసెస్ చేయబడుతుంది.

ఇది శరీరం ద్వారా మూడు సమీకరణ ప్రక్రియలను మాత్రమే అనుసరిస్తుంది (ఇతర నూనెలకు 26 వ్యతిరేకంగా).

సులభంగా జీర్ణం కావడమే కాకుండా, ఈ నూనె మీ శరీరంలో శక్తిని కేంద్రీకరిస్తుంది, అధిక ఓర్పుతో కూడిన శారీరక కార్యకలాపాలను ప్రోత్సహిస్తుంది. ఇది మీ శరీరం ఎటువంటి బాహ్య ఇన్పుట్ లేకుండా దాని స్వంత శక్తిని (కీటోన్) ఉత్పత్తి చేయడానికి అనుమతిస్తుంది.

సరైన కొబ్బరి నూనెను ఎలా ఎంచుకోవాలి?

పోషకాలు లేనప్పటికీ శరీరాన్ని సమతుల్యంగా ఉంచడానికి యువత మరియు స్లిమ్మింగ్ డైట్‌లలో కొబ్బరి నూనెను ఎక్కువగా సిఫార్సు చేస్తారు.

విపరీతమైన అలసట విషయంలో 2 టేబుల్ స్పూన్ల కొబ్బరి నూనెను తీసుకోండి.

మీరు తరచుగా వ్యాయామం చేస్తుంటే, 2 టేబుల్ స్పూన్ల తేనెతో 2 టేబుల్ స్పూన్ల కొబ్బరి నూనెను కలపండి. కొబ్బరి నూనెలో ఉండే పోషకాలను తేనె పెంచుతుంది.

కొబ్బరి నూనె దేనితో తయారు చేస్తారు?

కొబ్బరి నూనె (1) సహా ముఖ్యమైన కొవ్వు ఆమ్లాలతో తయారు చేయబడింది:

• విటమిన్ E: 0,92 mg

• సంతృప్త కొవ్వు ఆమ్లాలు: 86,5 గ్రాముల నూనెకు 100 గ్రా

సంతృప్త కొవ్వు ఆమ్లాలు మన శరీరం యొక్క పనితీరులో అనేక కోణాల నుండి ముఖ్యమైనవి. అవి కొన్ని హార్మోన్లను సంశ్లేషణ చేయడం సాధ్యపడతాయి, ఉదాహరణకు టెస్టోస్టెరాన్.

కొబ్బరి నూనెను అసాధారణంగా చేసే అత్యంత ముఖ్యమైన సంతృప్త కొవ్వు ఆమ్లాలు: లారిక్ ఆమ్లం, క్యాప్రిలిక్ ఆమ్లం మరియు మిరిస్టిక్ ఆమ్లం

• మోనోశాచురేటెడ్ కొవ్వు ఆమ్లాలు: 5,6 గ్రా నూనెకు 100 గ్రా

మోనోశాచురేటెడ్ కొవ్వు ఆమ్లాలు ఒమేగా 9. ధమనులలోకి కొలెస్ట్రాల్ చొచ్చుకుపోవడానికి వ్యతిరేకంగా పోరాడటానికి ఇవి ముఖ్యమైనవి.

నిజానికి MUFAలు, మోనోఅన్‌శాచురేటెడ్ కొవ్వు ఆమ్లాలు కొలెస్ట్రాల్ ఆక్సీకరణను నిరోధిస్తాయి. అయితే, కొలెస్ట్రాల్ ఆక్సీకరణం చెందిన తర్వాత ధమనులలోకి మరింత సులభంగా చొచ్చుకుపోతుంది. అందువల్ల, మోనోఅన్‌శాచురేటెడ్ ఫ్యాటీ యాసిడ్‌లను రోజువారీ అవసరమైన మొత్తంలో తీసుకోవడం మీకు ఒక ఆస్తి.

• పాలీ అసంతృప్త కొవ్వు ఆమ్లాలు: 1,8 గ్రాముల నూనెకు 100 గ్రా

అవి ఒమేగా 3 కొవ్వు ఆమ్లాలు మరియు ఒమేగా 6 కొవ్వు ఆమ్లాలతో రూపొందించబడ్డాయి. శరీరం యొక్క మంచి సమతుల్యత కోసం మరియు బహుళఅసంతృప్త కొవ్వు ఆమ్లాలు శరీరంలో తమ పాత్రను పూర్తిగా పోషించగలవు, ఒమేగా 3 (చేపలు) ఎక్కువగా తీసుకోవడం చాలా ముఖ్యం. , సీఫుడ్) ఒమేగా 6 కంటే (కొబ్బరి నూనె, క్రిస్ప్స్, చాక్లెట్లు మరియు తయారు చేసిన భోజనం మొదలైనవి)

కాబట్టి మెరుగైన ఆరోగ్య సమతుల్యత కోసం మీ కొబ్బరి నూనెను ఒమేగా 3 అధికంగా ఉండే ఉత్పత్తులతో తినండి.

కొబ్బరి నూనె యొక్క వైద్య ప్రయోజనాలు

అల్జీమర్స్ చికిత్సలో ఉపయోగపడుతుంది

కాలేయం ద్వారా కొబ్బరి నూనెను సమీకరించడం వల్ల కీటోన్ ఉత్పత్తి అవుతుంది. కీటోన్ అనేది మెదడు (2) ద్వారా నేరుగా ఉపయోగించబడే శక్తి వనరు. అయినప్పటికీ, అల్జీమర్స్ విషయంలో, గ్లూకోజ్‌ను మెదడుకు శక్తి వనరుగా మార్చడానికి ప్రభావితమైన మెదళ్ళు ఇకపై ఇన్సులిన్‌ను సృష్టించలేవు.

మెదడు కణాలను పోషించడానికి కీటోన్ ప్రత్యామ్నాయంగా మారుతుంది. తద్వారా అల్జీమర్స్‌కు క్రమంగా చికిత్స చేయడం సాధ్యమవుతుంది. మెదడు కార్యకలాపాలకు మద్దతు ఇవ్వడానికి ప్రతిరోజూ ఒక టేబుల్ స్పూన్ కొబ్బరి నూనె తీసుకోండి. లేదా ఇంకా మంచిది, మీ డాక్టర్తో మాట్లాడండి.

ఈ అద్భుతమైన నూనె గురించి మరింత తెలుసుకోవడానికి బటన్‌పై క్లిక్ చేయండి 😉

హృదయ సంబంధ వ్యాధులకు వ్యతిరేకంగా కొబ్బరి నూనె

కొబ్బరి నూనె కొలెస్ట్రాల్ నుండి మిమ్మల్ని రక్షిస్తుంది. ఇందులోని కొవ్వు ఆమ్లాలు శరీరంలో మంచి కొలెస్ట్రాల్ (HDL)ని అందించడమే కాదు. కానీ అదనంగా అవి చెడు కొలెస్ట్రాల్ (LDL)ని మంచి కొలెస్ట్రాల్‌గా మారుస్తాయి. హృదయ సంబంధ వ్యాధుల చికిత్సలో ఇది ప్రత్యేకంగా ఉపయోగపడుతుంది.

అదనంగా, కొబ్బరి నూనె వినియోగం ద్వారా టైప్ 2 మధుమేహం నివారణ మరియు చికిత్స అనేక అధ్యయనాల ద్వారా చూపబడింది.

మెరుగైన సామర్థ్యం కోసం, వినియోగానికి ముందు మీ కొబ్బరి నూనెతో కొన్ని చియా గింజలను (రోజుకు 40 గ్రా) కలపండి. నిజానికి, చియా గింజలు మంచి కొవ్వులతో సమృద్ధిగా ఉంటాయి మరియు టైప్ 2 మధుమేహం నివారణ మరియు చికిత్సలో కూడా సహాయపడతాయి.

చదవడానికి: కొబ్బరి నీళ్లు తాగండి

సాధారణంగా కార్డియోవాస్కులర్ వ్యాధికి కూడా అదే చేయండి.

పంటి ఎనామెల్ రక్షణ కోసం

ఫ్రెంచ్ శాస్త్రవేత్తల ప్రకారం, కొబ్బరి నూనె పైస్, దంత పసుపు మరియు దంత క్షయం (3) తో సమర్థవంతంగా పోరాడుతుంది.

మీ కంటైనర్‌లో రెండు టేబుల్ స్పూన్ల కొబ్బరి నూనె మరియు ఒక టేబుల్ స్పూన్ బేకింగ్ సోడాను పోయాలి. కలపండి మరియు కొన్ని సెకన్ల పాటు నిలబడనివ్వండి. ప్రతిరోజూ మీ దంతాలను శుభ్రం చేయడానికి ఫలిత పేస్ట్ ఉపయోగించండి.

కొబ్బరి నూనె మీ చిగుళ్ళను బ్యాక్టీరియా మరియు వివిధ ఇన్ఫెక్షన్ల నుండి రక్షించడంలో కూడా సహాయపడుతుంది. ఇది నోటి ప్రాంతం యొక్క రక్షణ మరియు క్రిమిసంహారక మిత్ర. ఇది నోటి ద్వారా తీసుకునే యాంటీసెప్టిక్.

నోటి దుర్వాసనను నివారించడానికి ధూమపానం లేదా మద్యపానం చేసే వ్యక్తులకు కూడా నూనె సిఫార్సు చేయబడింది. ఇది ఒంటరిగా లేదా బేకింగ్ సోడాతో కలిపి ఉపయోగించవచ్చు.

యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ

భారతదేశంలోని అధ్యయనాలు కొబ్బరి నూనె నొప్పికి వ్యతిరేకంగా ప్రభావవంతంగా పనిచేస్తుందని తేలింది. ఆర్థరైటిస్, కండరాల నొప్పులు లేదా మరేదైనా నొప్పి విషయంలో, కొబ్బరి నూనెలో ఉండే బహుళ యాంటీఆక్సిడెంట్లు మీకు ఉపశమనం ఇస్తాయి.

ఈ నూనెతో ప్రభావిత భాగాలను వృత్తాకారంలో మసాజ్ చేయండి.

కాలేయం మరియు మూత్ర నాళాల రక్షణ

కొబ్బరి నూనె అనేది కాలేయం ద్వారా సులభంగా ప్రాసెస్ చేయడానికి మరియు జీర్ణం చేయడానికి దాని మధ్యస్థ గొలుసు ట్రైగ్లిజరైడ్స్ (MCTలు) కారణంగా జీర్ణం చేయడం మరియు సమీకరించడం సులభం.

మీరు కాలేయ సమస్యలకు గురయ్యే అవకాశం ఉన్నట్లయితే, మీ వంటలో కొబ్బరి నూనెను ఉపయోగించండి.

రోగనిరోధక వ్యవస్థ రక్షణ

కొబ్బరి నూనెలో ఉండే లారిక్ యాసిడ్ శరీరంలో మోనోలారిన్‌గా మారుతుంది. అయినప్పటికీ, మోనోలారిన్ శరీరంలో యాంటీ బాక్టీరియల్, యాంటీవైరల్ మరియు యాంటీమైక్రోబయల్ లక్షణాలను కలిగి ఉంది.

కొబ్బరి నూనెను తీసుకోవడం వల్ల శరీరం బ్యాక్టీరియాతో పోరాడటానికి సహాయపడుతుంది. ఇది సాధారణంగా రోగనిరోధక వ్యవస్థను కూడా రక్షిస్తుంది.

కొబ్బరి నూనె మరియు జీర్ణ సమస్యలు

మీరు జీర్ణ సమస్యలతో విసిగిపోయారా? ఇక్కడ, ఈ రెండు టేబుల్ స్పూన్ల కొబ్బరి నూనె తీసుకోండి, అది మీకు చాలా మేలు చేస్తుంది.

నిజానికి కొబ్బరి నూనె యాంటీ బాక్టీరియల్ చర్య (4). ఇది మన ప్రేగు మరియు నోటి శ్లేష్మ పొరల స్నేహితుడు. మీకు సున్నితమైన పొట్ట ఉంటే, ఇతర నూనెలకు బదులుగా కొబ్బరి నూనెను ఉపయోగించండి.

కనుగొనండి: ఆలివ్ నూనె యొక్క అన్ని ప్రయోజనాలు

కొబ్బరి నూనె, మీ అందం స్నేహితుడు

ఇది మీ చర్మానికి ప్రభావవంతంగా ఉంటుంది

కొబ్బరి నూనె మీ చర్మానికి చాలా సహాయపడుతుంది. లారిక్ యాసిడ్, క్యాప్రిలిక్ యాసిడ్ మరియు ఇందులో ఉండే యాంటీఆక్సిడెంట్లకు ధన్యవాదాలు, ఇది మీ చర్మాన్ని రక్షిస్తుంది. అందుకే ఈ నూనెను సబ్బు కర్మాగారాల్లో ఎక్కువగా ఉపయోగిస్తారు.

కొబ్బరి నూనె మీ శరీరాన్ని లోతుగా హైడ్రేట్ చేస్తుంది. ఇది దానిని మరమ్మత్తు చేస్తుంది, మృదువుగా చేస్తుంది మరియు ఉత్కృష్టంగా చేస్తుంది.

మీకు నల్లటి వలయాలు, మీ కళ్ల కింద సంచులు ఉంటే, మీ కళ్ళకు కొబ్బరి నూనెను రాసి రాత్రంతా ఉంచండి. ఉదయం నాటికి అవి పోతాయి మరియు మీరు బాగా కనిపిస్తారు.

అదే ముడతలకు వర్తిస్తుంది. మీ ముఖాన్ని ముడతలు పడకుండా లేదా వాటిని తగ్గించుకోవడానికి ఈ నూనెను ఉపయోగించండి.

పొడిగా ఉన్న లేదా పగిలిన పెదవుల కోసం, మీ పెదాలకు కొబ్బరి నూనెను రాయండి. వారికి పోషణ మరియు పునరుజ్జీవనం ఉంటుంది.

వడదెబ్బలు లేదా చిన్న గాయాలకు వ్యతిరేకంగా, కొబ్బరి నూనెను వాడండి, మీ శరీరాన్ని బాగా మసాజ్ చేయండి. కాలిన గాయాలలో, 2 చుక్కల కొబ్బరి నూనెను ఉప్పుతో కలిపి, లైట్ బర్న్‌కు రాయండి.

మీకు కీటకాలు, మొటిమలు లేదా సాధారణ చర్మ సమస్యలు కూడా ఉంటే, ప్రభావిత ప్రాంతాలను రోజుకు చాలాసార్లు క్రమం తప్పకుండా మసాజ్ చేయండి. ఇది ఔషధతైలంలా పనిచేస్తుంది.

మీ చర్మంపై కొబ్బరి నూనెను క్రమం తప్పకుండా ఉపయోగించడం ద్వారా, మీరు చాలా అందమైన మరియు మృదువైన చర్మం కలిగి ఉంటారు.

జుట్టు కోసం

నేను వస్తున్నాను, మీరు ఇప్పటికే అనుమానించారు, కాదా?

అనేక కాస్మెటిక్ బ్రాండ్లు తమ ఉత్పత్తుల తయారీలో కొబ్బరి నూనె సారాలను ఉపయోగిస్తాయి. మరియు అది పనిచేస్తుంది! ముఖ్యంగా పొడి లేదా చిట్లిన జుట్టు కోసం, ఈ నూనెలో ఉండే కొవ్వు మీ జుట్టుకు అందం, శోభ మరియు ప్రకాశాన్ని పునరుద్ధరిస్తుంది.

చదవడానికి: మీ జుట్టు త్వరగా పెరగడం ఎలా

ఈ నూనెను షాంపూ చేయడానికి ముందు లేదా ఆయిల్ బాత్‌లో ఉపయోగించండి. ఇది మీ జుట్టుకు టోన్ ఇస్తుంది. ఇది నేరుగా దరఖాస్తు చేయడం ద్వారా స్కాల్ప్ ఇన్ఫెక్షన్లకు చికిత్స చేయడంలో కూడా సహాయపడుతుంది. పేను లేదా చుండ్రుకు వ్యతిరేకంగా, ఇది ఖచ్చితంగా ఉంది.

కొబ్బరి నూనెతో చేసిన జుట్టు కోసం ఒక రెసిపీ ఇక్కడ ఉంది (5). నీకు అవసరం అవుతుంది :

• తేనె,
• సహజ కొబ్బరి నూనె

ఒక గిన్నెలో 3 టేబుల్ స్పూన్ల కొబ్బరి నూనె ఉంచండి, దానికి మీరు 1 టేబుల్ స్పూన్ తేనె జోడించండి

అప్పుడు మైక్రోవేవ్‌లో సుమారు 25 నిమిషాలు వేడి చేయండి.

మీ జుట్టును 4గా విభజించండి. ఈ నూనెను నెత్తిమీద, జుట్టు మీద రాయండి మరియు మీ జుట్టు చివర్లలో పట్టుబట్టండి. మీరు ఈ ముసుగుని చాలా గంటలు ఉంచవచ్చు. మీరు టోపీని కూడా ధరించవచ్చు మరియు మంచి తల చర్మం మరియు జుట్టు చొచ్చుకుపోవడానికి రాత్రిపూట ఉంచవచ్చు.

ముసుగును పూర్తి చేయండి, మీ జుట్టును బాగా కడగాలి.

ఆరోగ్యకరమైన భోజనం కోసం కొబ్బరి నూనె

మా శాఖాహార స్నేహితుల కోసం, ఇక్కడ మేము వెళ్తాము !!!

కొవ్వు తీసుకోవడం వల్ల, శాఖాహార ఆహారంలో లోపాలను భర్తీ చేయడానికి ఈ నూనె సరైనది.

మీరు చేపలు మరియు సముద్రపు ఆహారం తింటే, కొబ్బరి నూనె కంటే మెరుగైన ఆహార ఉత్పత్తి మీకు లేదు. మీ వంటలలో ఒకటి నుండి రెండు టేబుల్ స్పూన్ల కొబ్బరి నూనె జోడించండి. ఇది మిమ్మల్ని లోపాల నుండి రక్షించడమే కాకుండా, ఒమేగా 3లో ఉన్న ఉత్పత్తులతో కలిపి, మీ ఆరోగ్య సమతుల్యతను నిర్ధారిస్తుంది.

మీరు చేపలు మరియు సీఫుడ్ అస్సలు తినకపోతే, కొబ్బరి నూనెను చియా గింజలతో కలపండి.

ఒమేగా 6 మరియు ఒమేగా 3 సమతుల్యత ద్వారా, ఈ నూనె మీ హృదయనాళ వ్యవస్థను సమర్థవంతంగా రక్షిస్తుంది.

వేయించడానికి ఆరోగ్యకరమైనది

ఇది ఇతర నూనెల వలె కాకుండా అధిక ఉష్ణోగ్రతలకు నిరోధకతను కలిగి ఉంటుంది కాబట్టి, కొబ్బరి నూనె మీ వేయించడానికి సూచించబడుతుంది. ఇది అధిక వేడి ఉన్నప్పటికీ దాని అన్ని పోషక అంశాలను కలిగి ఉంటుంది. వేడి వాతావరణంలో ఆక్సీకరణం చెందే ఆలివ్ నూనె విషయంలో ఇది కాదు.

వేయించిన పదార్దాలు ఆరోగ్యకరం అన్నది నిజమే కానీ, వ్యక్తిగతంగా ఈ నూనెతో చేసిన వేయించిన పదార్థాలు నాకు నచ్చవు.

నా కొబ్బరి నూనె కోసం నాకు ఇతర పాక ఉపయోగాలు ఉన్నాయి. ఉదాహరణకు, నేను దీన్ని నా కాఫీ, నా స్మూతీస్ లేదా నా వంటకాల కోసం వెన్నకు బదులుగా ఉపయోగిస్తాను.

కొబ్బరి నూనెతో క్రీము కాఫీ

కాఫీ కోసం ఇక క్రీమ్ లేదు. మీ కాఫీలో 2 టేబుల్ స్పూన్ల కొబ్బరి నూనె వేసి తీయండి (మీ ప్రకారం). వేడి కాఫీని బ్లెండర్ ద్వారా పాస్ చేయండి. మీరు సున్నితమైన రుచి, రుచికరమైన మరియు క్రీము కాఫీని పొందుతారు.

వెన్నకి ప్రత్యామ్నాయంగా

బేకింగ్ కోసం కొబ్బరి నూనె సిఫార్సు చేయబడింది. వెన్నకి ప్రత్యామ్నాయంగా దీన్ని ఉపయోగించండి, ఇది మీ బేకింగ్‌లను దైవికంగా పరిమళిస్తుంది. మీరు వెన్న కోసం ఉపయోగించిన అదే మొత్తంలో కొబ్బరి నూనెను ఉపయోగించండి.

కొబ్బరి నూనె స్మూతీ

మీకు ఇది అవసరం (6):

• కొబ్బరి నూనె 3 టేబుల్ స్పూన్
• 1 కప్పు సోయా పాలు
• 1 కప్పు స్ట్రాబెర్రీలు

పెర్ఫ్యూమ్ కోసం వనిల్లా యొక్క కొన్ని చుక్కలు

బ్లెండర్ ద్వారా అన్నింటినీ పాస్ చేయండి.

అంతే మీ స్మూతీ రెడీ. మీరు దానిని చల్లగా ఉంచవచ్చు లేదా వెంటనే తినవచ్చు.

కొబ్బరి నూనె మరియు స్పిరులినా స్మూతీ

నీకు అవసరం అవుతుంది:

• 3 పైనాపిల్ ముక్కలు
• కొబ్బరి నూనె 3 టేబుల్ స్పూన్లు
• 1 ½ కప్పు కొబ్బరి నీరు
• 1 టేబుల్ స్పూన్ స్పిరులినా
• ఐస్ ఘనాల

బ్లెండర్ ద్వారా అన్నింటినీ పాస్ చేయండి.

ఇది తినడానికి సిద్ధంగా ఉంది. చాలా ప్రయోజనాలు, ఈ స్మూతీ.

పచ్చి కొబ్బరి నూనె మరియు కొప్రా మధ్య వ్యత్యాసం

వర్జిన్ కొబ్బరి నూనె కొబ్బరి యొక్క తెల్లని మాంసం నుండి లభిస్తుంది (7). ఇది వినియోగానికి, మీ వంటగదిలో ఉపయోగించడానికి మంచిది.

కొప్రా విషయానికొస్తే, ఇది ఎండిన కొబ్బరి మాంసం నుండి పొందిన నూనె. కొప్రా అనేక మార్పులకు లోనవుతుంది, ఇది ప్రత్యక్ష వినియోగానికి తగినది కాదు. కొబ్బరి నూనె తరచుగా హైడ్రోజనేటెడ్, చాలా ఎక్కువ కొవ్వు ఆమ్లం కంటెంట్తో శుద్ధి చేయబడుతుంది.

అదనంగా, దాని రూపాంతరం యొక్క సంక్లిష్ట ప్రక్రియలో, కొబ్బరి నూనె దాని పోషకాలను చాలా కోల్పోతుంది. ఇది రొట్టెలు, సౌందర్య సాధనాల కోసం పరిశ్రమలలో ఉపయోగించబడుతుంది ...

మీరు కొబ్బరి నూనె యొక్క ప్రయోజనాలను పూర్తిగా ఆస్వాదించాలనుకుంటే, మరింత అనుకూలమైన, ఎక్కువ పోషకాలు మరియు తక్కువ అదనపు ఉత్పత్తులను కలిగి ఉండే వర్జిన్ కొబ్బరి నూనెను నేను సిఫార్సు చేస్తున్నాను.

శైలిలో పూర్తి చేయడానికి!

కొబ్బరినూనెలో సుగుణాలు ఉన్నాయి. మీ ఆరోగ్యానికి, మీ అందానికి లేదా మీ వంటకి, ఇది చాలా అవసరం. ఇప్పుడు మీరు మీ గదిలో దానిని కలిగి ఉండటానికి ప్రతి కారణం ఉంది.

మీరు మాతో పంచుకోవాలనుకుంటున్న కొబ్బరి నూనె వల్ల మీకు ఇతర ఉపయోగాలు ఉన్నాయా? మీ నుండి వినడానికి మేము సంతోషిస్తాము.

[amazon_link asins=’B019HC54WU,B013JOSM1C,B00SNGY12G,B00PK9KYN4,B00K6J4PFQ’ template=’ProductCarousel’ store=’bonheursante-21′ marketplace=’FR’ link_id=’29e27d78-1724-11e7-883e-d3cf2a4f47ca’]