విషయ సూచిక
కిరోవ్ నుండి ఎవ్జెనియా గుసేవా మరియు ఇతర విజయవంతమైన మహిళలు
అందమైన, విజయవంతమైన, యువ. మహిళా దినోత్సవం కిరోవ్‌లోని ప్రసిద్ధ మహిళల అందం రహస్యాలను వెల్లడిస్తుంది!
Evgenia ఖచ్చితంగా ఉంది - పురుషులు వారి కళ్ళతో ప్రేమిస్తారు
Evgenia Guseva, Dom-2 యొక్క మాజీ భాగస్వామి, Gusevy బ్రాండ్ సహ యజమాని
"అందమైన వ్యక్తులు ఎల్లప్పుడూ అదృష్టవంతులని నేను భావిస్తున్నాను: వారు చక్కటి ఆహార్యం కలిగిన వ్యక్తుల పట్ల ఆకర్షితులవుతారు. నేను వీనస్ రాశిలో పుట్టాను, అందుకే నా రక్తంలో ఇది ఉంది: అందంగా కనిపించడానికి. నన్ను నేను ఇష్టపడనప్పుడు, మానసిక స్థితి వెంటనే క్షీణిస్తుంది. స్త్రీ అందం యొక్క ఆదర్శాలకు దగ్గరగా ఉండటానికి, నేను రొమ్ము బలోపేత శస్త్రచికిత్స చేయించుకున్నాను. నేను నిజంగా బ్రా లేకుండా వెళ్లాలనుకుంటున్నాను: నాకు పుష్-అప్‌లు ఎప్పుడూ అర్థం కాలేదు. వ్యాయామశాలలో క్షీర గ్రంధిని పంప్ చేయడం అసాధ్యం. ఉత్తమంగా, మీరు ఛాతీని కలిగి ఉన్న కండరాలను మెరుగుపరుస్తారు. కొన్ని మిల్లీమీటర్లు పెంచండి - అంతే, మీ వెనుకభాగం కూడా వెడల్పుగా మారుతుంది.
జుట్టుకు రంగు వేయని, వెంట్రుకలు మరియు గోళ్లను పొడిగించని, అదే సమయంలో వారి జుట్టు నిస్తేజంగా ఉంటుంది, వెంట్రుకలు తక్కువగా ఉంటాయి, గోర్లు ఎక్స్‌ఫోలియేట్ చేయబడతాయి, వారు ఇలా చెప్పాలనుకుంటున్నారు: “నేను సహజత్వం కోసం, సిలికాన్ బొమ్మ కోసం కాదు, ” సహజత్వం అనేది అందానికి పర్యాయపదంగా ఉంటుంది. పురుషులు ఇప్పటికీ బొమ్మను చూస్తున్నారు, ఎందుకంటే వారు తమ కళ్ళతో ప్రేమిస్తారు ”, – యాంటెన్నా-టెలీసెమ్ మ్యాగజైన్‌కు ఇచ్చిన ఇంటర్వ్యూలో యెవ్జెనియా స్త్రీ అందం గురించి తన అభిప్రాయాన్ని పంచుకుంది.
అందమైన వ్యక్తులు ఎల్లప్పుడూ మరింత అదృష్టవంతులు: వారు చక్కటి ఆహార్యం కలిగిన వ్యక్తుల పట్ల ఆకర్షితులవుతారు
యుజీనియా యొక్క ఆదర్శ వ్యక్తి తనపై నిరంతరం పని చేసిన ఫలితం
ఆకృతి
“మన చైతన్యవంతమైన జీవితంలో క్రీడల కోసం సమయాన్ని వెతకడం మరియు మనల్ని మనం చేసుకోవడం చాలా కష్టంగా ఉండటం విచారకరం. అయితే ఇది తప్పక చేయాలి, కనీసం ఆరోగ్యం కోసమైనా, లేకపోతే రోజంతా కారులో, ట్రాఫిక్ జామ్‌లు, ఒత్తిడి, నరాలు. పని దినం తర్వాత - డేనియల్‌చిక్‌తో, మరియు అతను నిద్రలోకి జారుకున్నప్పుడు - వ్యాయామశాలకు ", - Evgenia సోషల్ నెట్‌వర్క్‌లో తన చందాదారులతో పంచుకుంటుంది.
"హౌస్-2" యొక్క మాజీ పాల్గొనేవారు వ్యాయామశాలలో ఈత, హమామ్, స్పా విధానాలతో తరగతులను మిళితం చేస్తారు.
సొగసైన చిక్ - ఎవ్జెనియా గుసేవా శైలి
దుస్తులు
తన భర్త అంటోన్‌తో కలిసి, ఎవ్జెనియా ఇప్పటికే దేశవ్యాప్తంగా 24 గుసేవీ ఫ్యాషన్ బోటిక్‌లను తెరిచింది మరియు ఇటీవల ఈ బ్రాండ్‌లో వారి స్వంత దుస్తులను విడుదల చేయడం ప్రారంభించింది.
రోజువారీ జీవితంలో, Evgenia ఉచిత శైలిని ఇష్టపడుతుంది: ఆమె వార్డ్రోబ్లో ఒక వ్యాపారవేత్త వ్యాపార సూట్లు మరియు సాధారణ బట్టలు రెండింటినీ కలిగి ఉంటుంది. ఎవ్జెనియా ఇటీవలే ఆమె క్లాసిక్‌లకు ఎక్కువ ఆకర్షితుడయ్యిందని పేర్కొన్నప్పటికీ. అదనంగా, ఎవ్జెనియా తన దుకాణాల యొక్క కొత్త సేకరణల నుండి దుస్తులను ప్రదర్శించడానికి సంతోషంగా ఉంది.
కానీ అమ్మాయి చిన్న వివరాలకు ప్రచురణ కోసం చిత్రాలపై ఆలోచిస్తుంది! ఫిగర్ యొక్క గౌరవాన్ని నొక్కి చెప్పే సొగసైన నేల-పొడవు దుస్తులపై ఆమె ప్రధానంగా తన ఎంపికను నిలిపివేస్తుంది.
పనుల సందడిలో పర్సనల్ టైమ్ కి చోటు ఉండాలి అన్నా
అన్నా డోబ్రోవోల్స్కాయ, వినోద కార్యక్రమాల సంపాదకుడు "నైన్ TV", వాతావరణ సూచన యొక్క ప్రెజెంటర్.
చర్మ సంరక్షణ
“నా కోసం, నేను మూడు ప్రాథమిక నియమాలను తగ్గించాను. ప్రధాన విషయం ఏమిటంటే తగినంత నిద్ర పొందడం. జీవితం యొక్క శక్తివంతమైన లయతో ఉన్నప్పటికీ, ఇది ఎల్లప్పుడూ పని చేయదు. ఇప్పటికీ, నాకు 7 గంటల నిద్ర అవసరం.
నియమం రెండు: వీలైనంత ఎక్కువ ద్రవాన్ని త్రాగాలి. నీటి రూపంలో మంచిది. కానీ కాఫీ పానీయం దుర్వినియోగం చేయకూడదు. ఉల్లాసంగా ఉండటానికి, నేను పునరావృతం చేస్తున్నాను, ఆరోగ్యకరమైన నిద్ర మాత్రమే సహాయపడుతుంది!
మూడవ నియమం: వ్యక్తిగత సమయం! ప్రతిరోజూ నేను 30 నిమిషాల నుండి ఒక గంట వరకు నన్ను కేటాయించడానికి ప్రయత్నిస్తాను - ఇది నా వ్యక్తిగత సమయం, దీనిలో నేను స్క్రబ్స్ (కాఫీని ఇష్టపడతాను), మాస్క్‌లు, ఫేస్ మసాజ్ చేయవచ్చు. సౌందర్య సాధనాల విషయానికొస్తే, నేను మేరీ కే బ్రాండ్‌ను ఇష్టపడతాను. ఇది ప్రక్షాళన మరియు అలంకరణ సౌందర్య సాధనాల లైన్. నాకు సాయంత్రం మేకప్ చాలా తరచుగా స్మోకీ కళ్ళు మరియు చానెల్ కోకో మేడెమోయిసెల్ పెర్ఫ్యూమ్. రోజువారీ జీవితంలో, నేను చేదు మరియు తేలికైన వాటితో సువాసనలను ఇష్టపడతాను.
చిరునవ్వు! అన్నింటికంటే, స్త్రీకి దయ మరియు చిరునవ్వు ఉత్తమ అలంకరణ!
ఆకృతి
“ఒకే రహస్యం ఉంది - ప్రతిరోజూ నేను 15-20 నిమిషాలు వ్యాయామాలకు కేటాయిస్తాను మరియు వాటిలో కష్టం ఏమీ లేదు. అన్నింటిలో మొదటిది, ఇది నడుము కోసం ప్రెస్ మరియు వేడెక్కడం. మధ్యాహ్న భోజనం తప్పనిసరి విధానం కాదని నేను నిశ్చయించుకున్నాను. ఇప్పుడు నేను దీనికి విరుద్ధంగా ఒప్పించాను. అల్పాహారం, మధ్యాహ్న భోజనం మరియు రాత్రి భోజనం తప్పకుండా చేయడం అవసరం. మరియు మీరు చురుకైన జీవనశైలిని నడిపిస్తే, కేలరీలు స్వయంగా అదృశ్యమవుతాయి. నేను టెలివిజన్‌లో పని చేస్తాను మరియు ప్రతిరోజూ నా చెవుల ద్వారా పెద్ద మొత్తంలో సమాచారం ప్రవహిస్తుంది. మరియు తరచుగా ఎల్లప్పుడూ సానుకూలంగా ఉండదు. అన్నింటికంటే, క్లిష్ట జీవిత పరిస్థితులలో తమను తాము కనుగొన్న వ్యక్తులతో మేము ప్రోగ్రామ్‌లను షూట్ చేస్తాము. ఒత్తిడి తన పనిని చేస్తుంది. భావోద్వేగాలు ఎక్కువగా ఉన్నప్పుడు, ప్రధాన భోజనం సమయంలో ఎక్కువ తినడం అసాధ్యం.
దుస్తులు
“కొత్త దుస్తులు నాకు ప్రత్యేకమైన వాతావరణం. నేను అతని ఎంపికను జాగ్రత్తగా సంప్రదించాను. నేను చిత్రం మొత్తం చిన్న వివరాలకు ఆలోచిస్తాను. నా వార్డ్రోబ్లో ఎక్కువ భాగం నా స్కెచ్‌ల ప్రకారం తయారు చేయబడింది. కానీ ఇప్పుడు ఫిట్టింగ్‌కు సమయం సరిపోవడం లేదు. అందువల్ల, నేను ప్రత్యేక సందర్భాలలో మాత్రమే వ్యక్తిగత టైలరింగ్ వైపు మొగ్గుతాను. డ్రెస్సులకే బట్టల్లో ప్రాధాన్యత ఇస్తాను. నేను స్త్రీలింగ దుస్తులను ప్రేమిస్తున్నాను మరియు ఇప్పుడు నేను వదులుగా ఉండే దుస్తులను ఇష్టపడతాను. మొదట, ఈ రోజు ఇది సంబంధితంగా ఉంది మరియు రెండవది, ఇది నాకు సౌకర్యవంతంగా ఉంటుంది. వార్డ్రోబ్లో చాలా దుస్తులు ఉన్నప్పటికీ, ప్రత్యేకంగా ఫిగర్‌కు అనుగుణంగా ఉంటాయి. కానీ వేర్వేరు సమయాలు వస్తాయి మరియు ఫ్యాషన్ మారుతుంది మరియు మళ్లీ పునరావృతమవుతుంది. నేను పాస్టెల్ రంగులు మరియు హై హీల్స్‌ను నిజంగా ఇష్టపడతాను. "
టీవీ ప్రెజెంటర్ సూర్యుడితో మేల్కొలపమని సలహా ఇస్తాడు
చర్మ సంరక్షణ
“మంచంపై ఎక్కువసేపు పడుకోవడం నాకు ఇష్టం లేదు, కాబట్టి వారాంతాల్లో కూడా నేను సూర్యునితో లేస్తాను. నేను ఒక గ్లాసు నీళ్లు తాగి, పాలతో చేసిన ఐస్ క్యూబ్‌తో కడుక్కుంటాను. ఇది చైతన్యం యొక్క శీఘ్ర ప్రోత్సాహాన్ని ఇస్తుంది మరియు అద్భుతమైన సౌందర్య లక్షణాలను కలిగి ఉంటుంది: చర్మం వాచ్యంగా ప్రకాశిస్తుంది మరియు అందమైన ఆరోగ్యకరమైన గ్లో కనిపిస్తుంది. "
రంగు నా ప్రధాన యాంటిడిప్రెసెంట్!
ఆకృతి
“వేసవిలో ప్రతిరోజు ఉదయం నేను జాగింగ్ చేశాను, చల్లని వాతావరణం రావడంతో నేను జిమ్‌కి వెళ్లాను. తరగతుల తర్వాత వచ్చే తేలిక మరియు ఉత్సాహం యొక్క అనుభూతిని నేను నిజంగా ఇష్టపడుతున్నాను, అంతకు ముందు బిజీగా మరియు చాలా కష్టమైన రోజు ఉన్నప్పటికీ. "
దుస్తులు
“నా ప్రధాన యాంటిడిప్రెసెంట్ రంగు. వార్డ్రోబ్లో బహుశా ఒక నల్లటి విషయం మాత్రమే ఉంది - ఒక కాక్టెయిల్ దుస్తులు, ఇది ప్రతి స్త్రీకి తప్పనిసరిగా ఉండాలి. నాకు కాంట్రాస్ట్ కలర్ కాంబినేషన్‌లు మరియు బోల్డ్ కలర్ స్కీమ్‌లు చాలా ఇష్టం. "