సోషల్ నెట్‌వర్క్‌లు మరియు ముఖ్యంగా ఫేస్బుక్ (“ఫేస్బుక్”) వంటి సమయోచిత దృగ్విషయం ప్రయోజనాలను మాత్రమే కాకుండా, హానిని కూడా తీసుకురాగలదని సామాజిక శాస్త్రవేత్తలు స్థాపించారు.
నిస్సందేహంగా, Facebook నెట్‌వర్క్ మన కాలపు అత్యంత అద్భుతమైన దృగ్విషయాలలో ఒకటి. ఈ సోషల్ నెట్‌వర్క్ కొత్త సంపాదన మరియు ఉద్యోగాలను సృష్టించింది మరియు కొత్త కమ్యూనికేషన్ మార్గాలను కూడా చూపింది.
కానీ, దురదృష్టవశాత్తు, కమ్యూనికేషన్ ప్రారంభమయ్యే చోట, మానసిక సమస్యలు ప్రారంభమవుతాయి. Facebook అనేది శాకాహారి, శాఖాహారం మరియు ముడి ఆహార కమ్యూనిటీల (కొందరు అనుకున్నట్లుగా) మాత్రమే కాదు, మిలియన్ల మంది మహిళలు తమ ఫోటోలను పోస్ట్ చేయడానికి మరియు వీక్షించడానికి మరియు రేట్ చేయడానికి అనుమతించే వేదిక కూడా! - అపరిచితులు. ఈ సందర్భంలో, "ఇష్టాలు", మరియు కొత్త స్నేహితులు మరియు వినియోగదారు వ్యాఖ్యలు, అలాగే (కొన్నిసార్లు) కొత్త నిజమైన పరిచయాలు మరియు సంబంధాలు ప్రోత్సాహానికి కారకంగా మారతాయి. తక్కువ సంఖ్యలో లైక్‌లు, స్నేహితులు మరియు కామెంట్‌లను ఆమోదించడం “శిక్ష” కారకంగా మారుతుంది, దీనికి కారణాలు ఉంటే అనుమానాస్పదంగా పెరుగుతుంది.
Facebook దాని గురించి ఇంటర్నేషనల్ జర్నల్ ఆఫ్ న్యూట్రిషన్‌లో ఒక కథనాన్ని ప్రచురించిన మనస్తత్వవేత్తల ప్రకారం, జీర్ణ రుగ్మతలతో సహా మానసిక రుగ్మతలకు దారితీసే సంభావ్య ఒత్తిడితో కూడిన సమాచార వాతావరణాన్ని సృష్టిస్తుంది.
ఫేస్బుక్ ఒక దృగ్విషయంగా మొదటిది, మహిళల్లో బాగా ప్రాచుర్యం పొందింది మరియు రెండవది, ఇది వారి ఆహారాన్ని ప్రతికూలంగా ప్రభావితం చేస్తుందని కనుగొనబడింది. రెండు అధ్యయనాలు నిర్వహించబడ్డాయి, ఒకటి 1960లో మరియు మరొకటి 84 మంది స్త్రీలలో. ప్రయోగం యొక్క ప్రయోజనాల కోసం, వారు రోజుకు 20 నిమిషాలు ఉపయోగించమని కోరారు.
ఇతర సైట్‌లను సందర్శించినట్లు కాకుండా, ఫేస్‌బుక్‌ను రోజుకు 20 నిమిషాలు కూడా ఉపయోగించడం వల్ల ఎక్కువ మంది ప్రతివాదులు తమ ప్రదర్శనపై ఆందోళన మరియు అసంతృప్తికి దారితీస్తుందని కనుగొనబడింది. అలాగే, శాస్త్రవేత్తలు ఎక్కువసేపు (రోజుకు 20 నిమిషాల కంటే ఎక్కువ) ఉపయోగించడం మరింత మానసిక అసౌకర్యాన్ని తెస్తుందని కనుగొన్నారు. సామాజిక శాస్త్రవేత్తల ప్రకారం, ఉన్నత విద్యా సంస్థలకు హాజరయ్యే 95% మంది మహిళలు ఒకేసారి ఫేస్‌బుక్‌లో కనీసం 20 నిమిషాలు మరియు మొత్తంగా రోజుకు ఒక గంట గడుపుతారు.
అదే సమయంలో, ఒత్తిడికి దారితీసే మూడు రోగలక్షణ ప్రవర్తన నమూనాలు గుర్తించబడ్డాయి:
1) కొత్త పోస్ట్‌లు మరియు ఫోటోల కోసం "ఇష్టాలు" పొందడం గురించి ఆందోళన; 2) పెద్ద సంఖ్యలో ఛాయాచిత్రాల నుండి తన పేరుతో లేబుల్‌లను తీసివేయవలసిన అవసరం (ఒక స్త్రీ విజయవంతం కాలేదని భావించవచ్చు, ఆమెకు ప్రతికూలమైన వైపు నుండి ప్రాతినిధ్యం వహిస్తుంది లేదా రాజీపడవచ్చు); 3) మీ ఫోటోలను ఇతర వినియోగదారుల ఫోటోలతో పోల్చడం.
అధ్యయనానికి నాయకత్వం వహించిన డాక్టర్ పమేలా కె. కీల్ ఇలా అన్నారు: “ఫేస్‌బుక్‌ను ఉపయోగించడంపై తక్షణ ప్రతిస్పందనలను పరిశీలించడం ద్వారా, సోషల్ నెట్‌వర్క్‌ను రోజుకు 20 నిమిషాల పాటు ఉపయోగించడం వల్ల ఇతర వాటితో పోలిస్తే అధిక బరువు మరియు ఆందోళనను నిర్వహించడానికి చాలా అనుకూలంగా ఉందని మేము కనుగొన్నాము. ఇంటర్నెట్ ఉపయోగం. ".
ఫేస్‌బుక్‌లో 20 నిమిషాలు కూడా గడిపే మహిళలు తమ దిగువ శరీరం ఎలా కనిపిస్తుందనే దానిపై ప్రత్యేక ప్రాముఖ్యతను ఇస్తారని మరియు తీర్మానాలకు అనుగుణంగా వారి ప్రవర్తనను (వారి రూపాన్ని గురించి ఆందోళన చెందడం మొదలైనవి) మార్చుకుంటారని డాక్టర్ పేర్కొన్నారు.
ఇతర వ్యక్తుల ఫోటోలను చూసిన తర్వాత మరియు వారితో పోల్చిన తర్వాత, మహిళలు తరచుగా వారి దిగువ శరీరం ఎలా ఉండాలనే దాని గురించి మానసికంగా మానసికంగా పెంచుకుంటారు మరియు దీని గురించి అంతర్గత ఆందోళనను పెంచుకుంటారు, ఇది అతిగా తినడం మరియు ఇతర ఆహార పాథాలజీల తీవ్రతరం రూపంలో వ్యక్తమవుతుంది. .
ఆరోగ్యకరమైన జీవనశైలి మరియు శరీరాన్ని మంచి ఆకృతిలో ఉంచడం లక్ష్యంగా Facebookలో పెద్ద సంఖ్యలో సంఘాలు ఉన్నప్పటికీ, వినియోగదారులు కేవలం ఫోటోలను చూసి వారి స్వంత తీర్మానాలను తీసుకుంటారు, ఇది జీవనశైలిలో సానుకూల మార్పులు చేయడానికి వారిని ప్రేరేపించదు మరియు / లేదా పోషణ. కానీ మానసిక అసౌకర్యాన్ని మాత్రమే సృష్టిస్తుంది. ఈ అసౌకర్యం, ఫేస్బుక్ వినియోగదారులు స్క్రీన్‌పై నుండి నేరుగా చూడకుండానే "అంటుకునే" ఉంటారు - ఫలితంగా, అధిక బరువు మరియు జీర్ణక్రియ సమస్యలు మరింత తీవ్రమవుతాయి.
ఫేస్బుక్ సిద్ధాంతపరంగా సానుకూల, నిర్మాణాత్మక సమాచారాన్ని వ్యాప్తి చేయగలదని (మరియు పోషకాహార నిపుణులు, ఆమె అభిప్రాయపడ్డారు, అలా చేయడంలో మొదటిది) అని డాక్టర్ కీల్ పేర్కొన్నాడు, ఆచరణలో, ఈ సోషల్ నెట్‌వర్క్ వాడకం చాలా మంది మహిళలపై ప్రతికూలంగా ప్రభావితం చేస్తుంది మరియు ముఖ్యంగా ఇప్పటికే ఉన్నవారిపై పోషకాహార లోపం మరియు అదనపు పోషణతో సంబంధం ఉన్న సమస్యలు.