డిష్ ఎలా తయారు చేయాలి ” అల్లం సాస్ »
పొద్దుతిరుగుడు నూనె 0.5 టేబుల్ స్పూన్లు, తాజా అల్లం (రూట్) 1 టేబుల్ స్పూన్. l., తేనె 0.3 టేబుల్ స్పూన్లు., ఉప్పు 1 చిప్, గ్రౌండ్ నల్ల మిరియాలు 0.1 స్పూన్. l., బియ్యం వెనిగర్ 0.5 టేబుల్ స్పూన్లు. ప్రతిదీ కలపండి
రెసిపీ యొక్క పదార్థాలు “అల్లం సాస్»:
- పొద్దుతిరుగుడు నూనె 0.5 స్టంప్
- తాజా అల్లం (రూట్) 1 టేబుల్ స్పూన్.
- తేనె 0.3 స్టంప్
- ఉప్పు 1 చిప్
- గ్రౌండ్ నల్ల మిరియాలు 0.1 tsp
- బియ్యం వెనిగర్ 0.5 స్టంప్
"జింజర్ సాస్" వంటకం యొక్క పోషక విలువ (ప్రతి 100 గ్రాముల):
కాలరీలు: 353.5 కిలో కేలరీలు.
ఉడుతలు: 0.4 gr.
ఫాట్స్: 30.3 gr.
కార్బోహైడ్రేట్లు: 19.8 gr.
సేర్విన్గ్స్ సంఖ్య: 1"అల్లం సాస్" రెసిపీ యొక్క కావలసినవి మరియు క్యాలరీ కంటెంట్ »
| ప్రొడక్ట్స్ | మెజర్ | బరువు, gr | తెలుపు, gr | కొవ్వు, గ్రా | కోణం, gr | కల్, కిలో కేలరీలు |
| పొద్దుతిరుగుడు నూనె | 0.5 స్టంప్ | 100 | 0 | 99.9 | 0 | 900 |
| అల్లం | 1 టేబుల్ స్పూన్లు. | 20 | 0.36 | 0.16 | 3.16 | 16 |
| తేనె | 0.3 స్టంప్ | 60 | 0.48 | 0 | 48.9 | 197.4 |
| చెక్క ముక్కలు ఉప్పు | 1 ముక్క | 50 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| గ్రౌండ్ నల్ల మిరియాలు | 0.1 స్పూన్. | 0.7 | 0.07 | 0.02 | 0.27 | 1.76 |
| బియ్యం వెనిగర్ | 0.5 స్టంప్ | 100 | 0.3 | 0 | 13 | 54 |
| మొత్తం | 331 | 1.2 | 100.1 | 65.3 | 1169.2 | |
| 1 అందిస్తోంది | 331 | 1.2 | 100.1 | 65.3 | 1169.2 | |
| 100 గ్రాముల | 100 | 0.4 | 30.3 | 19.8 | 353.5 |