విషయ సూచిక
సోయా లేదా బాదం రసం ఆవు పాలను భర్తీ చేయగలదా?
మీ బిడ్డ ఉబ్బరం, కడుపు నొప్పితో బాధపడుతోంది... పాల ఉత్పత్తుల నుండి వచ్చినట్లయితే? ఆవు పాలు పిల్లలకు హానికరం అనే ఈ “అపోహ” వెబ్‌లో చక్కర్లు కొడుతోంది. అకస్మాత్తుగా, కొంతమంది తల్లిదండ్రులు దానిని సోయా లేదా బాదం రసంతో భర్తీ చేయడానికి శోదించబడతారు. ఆపు! ” ఇది లోపాలకు దారి తీస్తుంది మరియు శిశువులలో ఎదుగుదల కుంటుపడింది వాటిని ప్రత్యేకంగా వినియోగించేవారు, ఎందుకంటే ఈ కూరగాయల రసాలు వారి పోషక అవసరాలకు అనుగుణంగా లేవు »డాక్టర్ ప్లూమీని నిర్ధారిస్తుంది. మేక, గొర్రెలు, మేరే పాలకు డిట్టో.
1 సంవత్సరం ముందు, మీరు మాత్రమే ఎంచుకోవాలి రొమ్ము పాలు (సూచన) లేదా శిశు పాలు. శిశువుల పాలు సవరించిన ఆవు పాలతో తయారు చేయబడతాయి మరియు ప్రోటీన్లు, లిపిడ్లు, కార్బోహైడ్రేట్లు, విటమిన్లు (D, K మరియు C), కాల్షియం, ఇనుము, ముఖ్యమైన కొవ్వు ఆమ్లాలు మొదలైనవి ఉంటాయి.
మరియు 1 సంవత్సరం తర్వాత, ఆవు పాలను కూరగాయల రసాలతో భర్తీ చేయడంలో సందేహం లేదు, ఎందుకంటే 18 సంవత్సరాల వయస్సు వరకు పిల్లలకు అవసరం రోజుకు 900 నుండి 1 mg కాల్షియం, 3 లేదా 4 పాల ఉత్పత్తులకు సమానం. కాల్షియం పాల ఉత్పత్తులలో (పప్పుధాన్యాలు, గింజలు, కొవ్వు చేపలు, బలవర్ధకమైన కూరగాయల పాలు) కంటే మరెక్కడైనా కనుగొనబడినప్పటికీ, పిల్లలకి అవసరమైన తీసుకోవడం అందించడానికి ఇది సరిపోదు.
మీ బిడ్డ ఉంటే జీర్ణ రుగ్మతలు, పరిష్కారాలు ఉన్నాయి. వాటి కూర్పుపై ఆధారపడి, కొన్ని శిశు సూత్రాలు ఇతరులకన్నా సులభంగా జీర్ణమవుతాయి. మీ బిడ్డకు ఆవు పాల ప్రోటీన్‌కు అలెర్జీ ఉంటే, అతను లేదా ఆమె అన్నం లేదా మొత్తం ఆవు పాల ప్రోటీన్ హైడ్రోలైజేట్‌తో చేసిన పాలను తీసుకోవచ్చు - ఆవు పాల ప్రోటీన్ చాలా చిన్న "ముక్కలుగా" విభజించబడింది, తద్వారా అది ఇకపై ఉండదు. అలర్జీ కలిగిస్తుంది. మేక పాలతో తయారు చేయబడిన శిశు పాలు కూడా ఉన్నాయి, ఇవి ఎక్కువ జీర్ణమయ్యేవిగా ప్రసిద్ధి చెందాయి. దీన్ని మీ శిశువైద్యునితో చర్చించండి.
పిల్లలలో గ్లూటెన్ అలెర్జీ, ఏ లక్షణాలు?
పిల్లల గ్లూటెన్ అలెర్జీ లేదా అసహనం సహజంగా ఉండవచ్చు. మరోవైపు, శిశువు జీవితంలో మొదటి సంవత్సరాల్లో ఇది చాలా అరుదుగా గుర్తించబడుతుంది. ఇది 3,4 సంవత్సరాలలో ఆహార వైవిధ్యత సమయంలో కనిపిస్తుంది. అత్యంత సాధారణ లక్షణాలు కడుపు నొప్పి మరియు బరువు తగ్గడం. జాగ్రత్తగా ఉండండి, అయితే, రోగ నిర్ధారణ మీరే చేయకూడదు! రక్త పరీక్ష చేసి, మీ బిడ్డకు కడుపు పరీక్షలు చేయించే వైద్యుని వద్దకు వెళ్లండి.
గ్లూటెన్ రహిత ఆహారం...: ఇది నిజంగా అవసరమా?
చాలా ఫ్యాషన్, ఇది "బాత్రూమ్”గోధుమ ఆధారిత ఉత్పత్తులను (కుకీలు, బ్రెడ్, పాస్తా మొదలైనవి) తొలగించే పద్ధతి చిన్నవారి ప్లేట్‌లపైకి వస్తుంది. ఊహించిన ప్రయోజనాలు: మెరుగైన జీర్ణక్రియ మరియు తక్కువ అధిక బరువు సమస్యలు. ఇది తప్పు ! ” ఈ ప్రయోజనాలు నిరూపించబడలేదు, డాక్టర్ ప్లూమీ గమనికలు. మరియు ఇది లోపాల ప్రమాదాన్ని కలిగి ఉండకపోయినా (గోధుమలను బియ్యం లేదా మొక్కజొన్నతో భర్తీ చేయవచ్చు), ఇది సమర్థించబడకపోతే, మంచి పాస్తా మరియు నిజమైన కుకీలను తినడం ద్వారా పిల్లవాడు ఆనందాన్ని కోల్పోతాడు. . »
అదనంగా, గ్లూటెన్ రహిత ఉత్పత్తులు ఆరోగ్యకరమైన కూర్పును కలిగి ఉండవలసిన అవసరం లేదు. కొన్ని అసమతుల్యమైనవి, చాలా ఉన్నాయిసంకలిత మరియు కొవ్వు. ఈ ఆహారం గ్లూటెన్ అసహనం విషయంలో వైద్యపరంగా అవసరమైతే మాత్రమే సమర్థించబడుతుంది. అందువల్ల పసిబిడ్డలకు గ్లూటెన్ రహిత వంటకాలను అందించడం చాలా అవసరం.
అన్నారు, పిండి పదార్ధాలు మరియు ధాన్యాల మూలాలు మారుతూ ఉంటాయి (గోధుమ, బుక్వీట్, స్పెల్లింగ్, వోట్స్, మిల్లెట్) పిల్లల సంతులనం కోసం మరియు అంగిలిని "విద్య" చేయడానికి మంచి విషయం.
మీ పసిపిల్లలు మాంసం తినకపోతే, అతనికి ప్రమాదం ఉంది ఇనుము అయిపోతోంది, సమర్థవంతమైన రోగనిరోధక వ్యవస్థను కలిగి ఉండటానికి మరియు మంచి స్థితిలో ఉండటానికి అవసరం. లోపాలను నివారించడానికి, జంతు మూలం యొక్క ప్రోటీన్ యొక్క ఇతర మూలాలు - గుడ్లు, చేపలు, పాల ఉత్పత్తులు - మరియు కూరగాయల మూలం - ధాన్యాలు, చిక్కుళ్ళు. అయినప్పటికీ, చేపలను మినహాయించే శాఖాహారులలో, మంచి మెదడు అభివృద్ధికి అవసరమైన ముఖ్యమైన కొవ్వు ఆమ్లాలు (ఒమేగా 3) లేకపోవడం ఉండవచ్చు. ఈ సందర్భంలో, ప్రత్యామ్నాయ వాల్‌నట్ ఆయిల్, రాప్‌సీడ్ ఆయిల్ ... మరియు గ్రోత్ మిల్క్ మొత్తాన్ని రోజుకు 700 లేదా 800 ml వరకు పెంచండి.
- శాకాహారి ఆహారాల విషయానికొస్తే, అంటే జంతు మూలం యొక్క ఏ ఆహారం లేకుండా చెప్పాలంటే, అవి పిల్లలలో గట్టిగా నిరుత్సాహపడుతుంది కాల్షియం, ఐరన్, ప్రొటీన్ మరియు విటమిన్ బి12 లోపం వల్ల వచ్చే ప్రమాదం. ఇది రక్తహీనత, పెరుగుదల మరియు అభివృద్ధి సమస్యలను కలిగిస్తుంది.