"రోజుకో యాపిల్ తినేవాడికి డాక్టర్ లేడు" అనే సామెత ఉండటంలో ఆశ్చర్యం లేదు. ఈ రోజు మనం యాపిల్ జ్యూస్ క్లెన్సింగ్ గురించి మాట్లాడబోతున్నాం, ఇది మానవ శరీరానికి చాలా ఉత్తేజాన్నిస్తుంది మరియు మొత్తం శరీరాన్ని నిర్విషీకరణ చేస్తుంది. ప్రధాన ఉత్తరాది పండు యొక్క ప్రయోజనాలు చాలా విస్తృతంగా ఉన్నాయి, ఆపిల్లతో తొక్కడం అనేది ప్రకృతి వైద్యుల ఆయుధాగారంలో ప్రధాన ప్రక్షాళన పద్ధతుల్లో ఒకటిగా మారింది. యాపిల్ డిటాక్స్ మూడు రోజులు ఉంటుంది, ఈ సమయంలో మనం యాపిల్ జ్యూస్ మరియు నీరు ఎక్కువగా తాగుతాము. ఈ ఈవెంట్‌కు తాజా ఆపిల్‌లు మాత్రమే సరిపోతాయని ప్రత్యేకంగా చెప్పనవసరం లేదు. ఉత్తమ ఎంపిక మీ దేశ గృహాలు లేదా మీరు విశ్వసించే పండ్ల స్థావరాల నుండి. చాలా సూపర్ మార్కెట్ యాపిల్స్‌ను క్రిమిసంహారకాలు మరియు మైనపులతో చికిత్స చేస్తారు, వీటిని నీటితో శుభ్రం చేయడం కష్టం. కాబట్టి, డిటాక్స్ పథకం: తాజా యాపిల్ జ్యూస్ మరియు నీరు (కావాలనుకుంటే. మరింత మంచిది). ఉదయం పూట రెండు టేబుల్ స్పూన్ల ఆలివ్ నూనెతో యాపిల్ ఫాస్ట్ నుండి బయటపడవచ్చు. ఇది జీర్ణక్రియను ప్రేరేపిస్తుంది. అల్పాహారం కోసం, ఏదైనా రసం సిఫార్సు చేయబడింది, ముఖ్యంగా క్యారెట్ లేదా సెలెరీ. లంచ్ ఒక తేలికపాటి పండు లేదా కూరగాయల సలాడ్. రాత్రి భోజనం కోసం, బియ్యం వంటి మరింత గణనీయమైన కూరగాయల భోజనం అనుమతించబడుతుంది. మీరు మీ సాధారణ ఆహారంలోకి తిరిగి రావడానికి సిద్ధంగా ఉంటారు. ఇది ప్రధానంగా పండ్లు మరియు కూరగాయలను కలిగి ఉండటం మంచిది. సరైన ఆహారంతో పాటు, శరీరానికి అవసరమైన శారీరక శ్రమను ఇవ్వండి. మూడు రోజుల డిటాక్స్ సమయంలో, మీరు సాధారణ రోజుల కంటే తక్కువ శక్తిని అనుభవించవచ్చు. అయితే, ఇది అస్సలు ఆందోళన చెందాల్సిన విషయం కాదు. శరీరం విషాన్ని తొలగించే ఇంటెన్సివ్ ప్రక్రియను ప్రారంభిస్తుంది. శుద్దీకరణ ఫలితంగా మీరు మరింత శక్తివంతంగా, ఉత్పాదకంగా ఉంటారు మరియు తేలికగా మీతో పాటుగా ఉంటారు. మీరు చాలా కాలంగా "సాధారణ శుభ్రపరచడం" చేయాలనుకున్నా, ఇంకా ధైర్యం చేయకపోతే, మీరు తెలుసుకోవాలి: ఇదిగో - పై నుండి వచ్చిన సంకేతం! చర్య తీస్కో!
2022-11-11