ద్రాక్షపండు చాలా ఆరోగ్యకరమైన పండు. మరియు ప్రతిరోజూ తినడానికి మూడు ప్రధాన కారణాల గురించి మేము ఇంతకు ముందు మా పాఠకులకు చెప్పాము.
ఒక వ్యక్తి యొక్క శీతాకాలపు ఆహారంలో ద్రాక్షపండు కేవలం పూడ్చలేనిదని పోషకాహార నిపుణులు నమ్ముతారు. నిజమే, జీర్ణక్రియను మెరుగుపరిచే మరియు "చెడు" కొలెస్ట్రాల్‌ను తొలగించే సామర్థ్యంతో పాటు, ఈ సిట్రస్ ఆకలిని నియంత్రించడంలో సహాయపడుతుంది. 1-2 ముక్కలు మాత్రమే రుచి మొగ్గలను మేల్కొల్పగలవు మరియు "అనారోగ్యకరమైన" స్నాక్స్ యొక్క భారీ ప్లేట్ తినాలనే కోరికను తగ్గిస్తాయి.
కానీ ద్రాక్షపండు కొనడానికి ముందు, చాలా మంది దాని కొద్దిగా చేదు రుచిని ఆపివేస్తారు. మీరు దీన్ని 2 మార్గాల్లో వదిలించుకోవచ్చు.
విధానం 1 – చలనచిత్రాలు అవే!
మీరు ద్రాక్షపండు యొక్క యాసిడ్‌ను తీయవచ్చు మరియు పండు ముక్కల నుండి ఫిల్మ్‌ను తొలగించడం ద్వారా లక్షణమైన చేదును తొలగించవచ్చు, ఇది గ్లైకోసైడ్లు మరియు క్వినిక్ యాసిడ్ కంటెంట్ కారణంగా ద్రాక్షపండుకు చేదు రుచిని ఇస్తుంది. ఫిల్మ్‌ని చీలికలను తీసివేసి, ఎలాంటి చేదు లేకుండా వాటి రిఫ్రెష్ రుచిని ఆస్వాదించండి.
విధానం 2 - తేనె డ్రెస్సింగ్
ద్రాక్షపండును ఉపయోగించి సలాడ్లు, డెజర్ట్‌లు లేదా ఇతర వంటకాలను తయారుచేసేటప్పుడు ఈ పద్ధతి సరైనది. మరియు సరళంగా, మీరు దానిని ముక్కలుగా కట్ చేసి ఒలిచిన పండ్లపై పోస్తే, మీకు చేదు అనిపించదు.
కావలసినవి:
- తేనె - 2 టేబుల్ స్పూన్.
- నిమ్మరసం - 1 టేబుల్ స్పూన్
- దాల్చినచెక్క - ఒక చిటికెడు
తయారీ విధానం:
1. తేనె, నిమ్మరసం మరియు దాల్చిన చెక్క కలపండి.
2. ద్రాక్షపండు పీల్, సన్నని ముక్కలుగా కట్ మరియు ఒక ప్లేట్ మీద ఉంచండి.
3. స్వీట్ డ్రెస్సింగ్‌తో చినుకులు వేయండి మరియు కావాలనుకుంటే పుదీనా ఆకులు లేదా తరిగిన గింజలతో అలంకరించండి.
బాన్ ఆకలి!
- <span style="font-family: Mandali; ">ఫేస్‌బుక్ </span>
- Pinterest,
- Telegram
- తో పరిచయం
పెర్సిమోన్, నారింజ మరియు దానిమ్మపండుతో - శీతాకాలపు చీజ్‌ను ఎలా తయారు చేయాలో మనం ఇంతకు ముందు మాట్లాడాము.