చిన్నతనం నుండి మనపై విధించిన మూస ఆలోచనను ఎలా వదిలించుకోవాలి?

హలో ప్రియమైన బ్లాగ్ పాఠకులారా! నమూనా ఆలోచన విజయానికి అడ్డంకులను సృష్టిస్తుంది. ఇది వ్యక్తిత్వాన్ని పూర్తిగా తెరవడానికి మరియు వ్యక్తీకరించడానికి అనుమతించదు. మరియు అన్నింటికంటే, ఆమె తన కోరికలను వినడానికి బదులుగా, సమాజం, తల్లిదండ్రులు, స్నేహితులు, ఉపాధ్యాయులు మరియు ఆమె మార్గంలో వచ్చే ప్రతి ఒక్కరి కోరికలపై దృష్టి సారిస్తుంది. తరచుగా మనం గమనించలేము మరియు ఏ ఆలోచన విధించబడిందో మరియు ఏది నిజంగా మన స్వంతదో, నిజం అని కూడా గుర్తించలేము.

నమూనా ఆలోచన యొక్క పరిణామాలు

గుర్తింపు మరియు అంగీకారం, ప్రేమ సహజ మానవ అవసరాలలో ఉన్నాయి. అవి ప్రాథమికంగా ఉండకపోవచ్చు, కానీ అవి తగినంత ముఖ్యమైనవి. అందువల్ల, వారు ఎవరికైనా విలువైనవా కాదా అని నిజంగా హృదయపూర్వకంగా పట్టించుకోని వ్యక్తులు లేరు. మేము సామాజికంగా ఉన్నాము మరియు కమ్యూనికేషన్, గుర్తింపు లేకుండా, మనం అనారోగ్యానికి గురికావడమే కాకుండా చనిపోవచ్చు. నమూనా అభివృద్ధి యొక్క మూలాలు ఇక్కడ ఉన్నాయి. ఒక వ్యక్తి దృష్టిని సంపాదించడానికి, ఇష్టపడటానికి, అందరిచేత కాకపోయినా, కనీసం అతనికి ముఖ్యమైన వ్యక్తులచేత ఇష్టపడటానికి ప్రయత్నిస్తాడు. ఆపై అతను వారి అంచనాలను అందుకోవడానికి ప్రయత్నిస్తాడు, వారికి మరియు వారి కోరికలకు అనుగుణంగా, తనను తాను విస్మరిస్తాడు.

ఉదాహరణకు, తల్లిదండ్రులు తమ పిల్లలకు తెలియకుండానే, వారు తమ చదువును ప్రారంభించి, వారి ప్రవర్తనను సరిదిద్దుకుంటే వారు ప్రేమించబడతారని సందేశం ఇవ్వవచ్చు. సూప్ మరియు ఆరోగ్యకరమైన కూరగాయలను ఇష్టపడండి. ఉపాధ్యాయులు బాగా చదువుకుంటే అభినందిస్తారు మరియు గమనిస్తారు, హైలైట్ చేస్తారు. మీరు ఎప్పుడూ గొడవపడకపోతే కుటుంబం సంతోషంగా మరియు నిజమైనదిగా ఉంటుంది ... మరియు ప్రజలు ఒకరికొకరు ఉదాసీనంగా ఉంటేనే ఇది సాధ్యమవుతుంది.

సాధారణంగా, ఈ వైఖరులు ప్రవర్తనను పరిమితం చేయడమే కాకుండా, అనుగుణ్యత అభివృద్ధిని రేకెత్తిస్తాయి. అంటే, ఒక వ్యక్తి తనను తాను వ్యక్తీకరించడానికి మరియు తన అభిప్రాయాన్ని రక్షించుకోవడానికి భయపడుతున్నప్పుడు, ప్రత్యేకించి అది మెజారిటీ అభిప్రాయానికి భిన్నంగా ఉంటే. మీరు ఈ లింక్‌పై క్లిక్ చేయడం ద్వారా అనుగుణ్యత గురించి మరియు తిరస్కరణ భయాన్ని ఎలా వదిలించుకోవాలో మరింత తెలుసుకోవచ్చు.

మరియు ప్రతిదీ బాగానే ఉంటుంది, కానీ ప్రపంచం తమను తాము విశ్వసించని మరియు తమ ప్రతిభను దాచుకోని మేధావులను కోల్పోతున్నారనే వాస్తవంతో పాటు, మూస ధోరణి న్యూరోసిస్ మరియు డిప్రెషన్‌కు దారితీస్తుంది. కొన్నిసార్లు వ్యక్తిత్వం యొక్క విభజన కూడా ఉంది, ఇది ఒక వైపు ప్రకాశవంతంగా, స్వతంత్రంగా, నాయకత్వ ధోరణితో, మరియు అదే సమయంలో, సౌకర్యవంతంగా మరియు బాధించేది కాదు. మీరు అర్థం చేసుకున్నట్లుగా, ఇది అసాధ్యం. కానీ ఒక వ్యక్తి తనను తాను డిమాండ్ చేస్తాడు, ఇది వ్యక్తిగత సంఘర్షణకు దారితీస్తుంది.

సిఫార్సులు

ఆత్మగౌరవంతో పని చేయండి

ఇది త్యాగపూరిత స్థితిలోకి రాకుండా మరింత స్థిరంగా ఉండటానికి సహాయపడుతుంది. సంకల్ప శక్తిని చూపించాల్సిన అవసరం లేదు మరియు మీలాగే మిమ్మల్ని మీరు అంగీకరించడం ముఖ్యం. మీ పాత్ర లక్షణాలను నేర్చుకోండి మరియు అసాధ్యమైన వాటిని డిమాండ్ చేయవద్దు. చుట్టుపక్కల ప్రజలు భిన్నంగా ఉంటారు కాబట్టి వారు ఆసక్తికరంగా ఉంటారు. సృజనాత్మక వ్యక్తులు ప్రత్యేకంగా మరియు ప్రత్యేకంగా కనిపిస్తారు. కానీ వారితో మా వ్యత్యాసం ఏమిటంటే, వారు ఇతరుల తీర్పు మరియు అభిప్రాయం ఉన్నప్పటికీ, వారు నియంత్రణను విడిచిపెట్టి, సహజంగా ఉండటానికి అనుమతించారు.

మీపై మరియు మీ కోరికలపై దృష్టి పెట్టడం చాలా ముఖ్యం. ఎందుకంటే మీరు తప్ప మీ జీవితాన్ని ఎవరూ జీవించరు. అందువల్ల, మీ భార్య లేదా తల్లిదండ్రుల అంచనాలతో ఏకీభవించనప్పటికీ, మీకు నచ్చిన చోట మీరు పని చేయాలి. వనరులను పునరుద్ధరించడానికి మరియు ఆనందించే విధంగా విశ్రాంతి తీసుకోండి మరియు చురుకైన స్థానం ఉన్న వ్యక్తి యొక్క స్థితిని కొనసాగించవద్దు, ఉదాహరణకు, మరియు ప్రతి వారాంతంలో పార్టీలు, శిక్షణలు, ప్రదర్శనలు మరియు మొదలైన వాటికి మిమ్మల్ని మీరు డ్రైవ్ చేయండి.

మరియు మీలాగే మిమ్మల్ని మీరు అనుమతించడానికి, మీరు చేయవలసిన మొదటి విషయం మిమ్మల్ని మీరు ప్రేమించుకోవడం. అప్పుడు సూర్యుని క్రింద ఒక స్థలం త్వరగా కనుగొనబడుతుంది. ఎక్కడ ప్రారంభించాలో మీకు తెలియకపోతే, మీరు ఇక్కడ ఉన్న కథనాన్ని చదవవచ్చు.

పరిమితులు

మీరు జిమ్ క్యారీతో కలిసి "ఆల్వేస్ సే యస్" సినిమా చూశారా? కథానాయకుడు తన జీవితంలో ఏదైనా మార్చాలని నిర్ణయించుకున్నాడు, ఎందుకంటే నిరాశ మరియు దినచర్య అతన్ని ఎంతగానో తినేశాయి, ఏమీ అతనికి నచ్చలేదు. తనకు ఎలాంటి ఆఫర్లు వచ్చినా తిరస్కరించడం మానేశాడు. మరియు అది నమ్మకం లేదు, కానీ అతను మాత్రమే డ్రైవ్ తీసుకుని నిర్వహించేది, కానీ కూడా విజయవంతం.

మేము తీవ్రంగా చేయమని సిఫార్సు చేయము, ఎవరు మరియు ఏమి వారి తలలోకి వస్తుందో మీకు ఎప్పటికీ తెలియదు. కానీ "నేను విజయం సాధించలేను", "నేను దీన్ని చేయలేను", "ఇది అర్ధంలేనిది" వంటి పదబంధాల గురించి మర్చిపోవడం విలువైనది. అన్నింటికంటే, ప్రామాణికం కాని ప్రధాన సూత్రం మామూలుగా కాకుండా కొత్త మార్గంలో పనిచేయడం. ఒక వ్యక్తి యొక్క మనస్తత్వశాస్త్రం ఏమిటంటే, అతను అసాధ్యమైనదాన్ని సాధించగలడు, అతను ప్రతిదీ తన కోసం పని చేస్తుందని మాత్రమే విశ్వసిస్తే. ఏదైనా పరిమితులు మన తలపై మాత్రమే ఉంటాయి.

క్రుగోజోర్

మీరు చిన్నతనంలో ఎలా ఉండేవారో గుర్తుందా? అవును, పిల్లలు భిన్నంగా ఉంటారు, కానీ చాలామంది ప్రయోగాలు చేయడానికి ఇష్టపడతారు, లేకపోతే తల్లిదండ్రులకు అంతులేని ప్రశ్నలు అడగడంతో పాటు ప్రపంచాన్ని ఎలా తెలుసుకోవాలి? ఈ కారణంగానే ఎవరైనా రేడియో, కార్లు, బొమ్మలు మరియు టెడ్డీ బేర్‌లను వేరు చేశారు. అక్కడ ప్రతిదీ ఎలా పని చేస్తుందో తెలుసుకోవడానికి. అప్పుడు, మనం పెరిగేకొద్దీ, అవసరమైన ప్రదేశాలలో కూడా ఉత్సుకత యొక్క ప్రేరణలను నెమ్మదిస్తాము.

క్రొత్తదాన్ని నేర్చుకోవాలనే కోరిక లేదా అభిరుచిని పొందాలనే కోరిక లేకపోతే, మీరు ఇంతకు ముందు సందర్శించని రెస్టారెంట్‌కు వెళ్లవచ్చు. కనీసం పొరుగు ప్రాంతానికి విహారయాత్రకు వెళ్లడం సాధ్యం కాకపోతే తెలియని ప్రాంతంలో నడవండి. చివరి ప్రయత్నంగా, పని చేయడానికి మీ సాధారణ మార్గాన్ని మార్చండి. మీ మెదడు తక్షణమే సక్రియం అవుతుంది, ఇది కొంచెం ఆలోచనా విధానాన్ని కూడా మార్చడానికి ఖచ్చితంగా అవసరం.

మీ క్షితిజాలను విస్తరించండి, తద్వారా మీరు ఎల్లప్పుడూ మంచి ఆకృతిలో ఉంటారు. అంగీకరిస్తున్నారు, క్రొత్తదాన్ని నేర్చుకోవడానికి రోజుకు 5 నిమిషాలు కేటాయించడం కష్టం కాదు, సరియైనదా? ఇది కేవలం ఒక విదేశీ పదం అయినప్పటికీ. ఒక సంవత్సరంలో, అటువంటి కనీస నియమావళితో, మీరు మీ పదజాలాన్ని గణనీయంగా భర్తీ చేయగలుగుతారు.

శిక్షణ

మెదడు యొక్క కుడి అర్ధగోళాన్ని అభివృద్ధి చేయడానికి ఉద్దేశించిన పజిల్స్ మరియు పజిల్‌లను పరిష్కరించండి. మన వ్యక్తిత్వం, ప్రసంగం మరియు అంతర్ దృష్టికి, వ్యక్తులను "అర్థం చేసుకునే" సామర్థ్యానికి ఇది బాధ్యత వహిస్తుంది.

శాస్త్రీయ సంగీతాన్ని వినండి, హాస్యభరితమైన ప్రదర్శనలు చూడండి, యోగా చేయండి. క్రీడలు మరియు హాస్యం మన మానసిక సామర్థ్యాలపై సానుకూల ప్రభావాన్ని చూపుతాయి మరియు మనం ఆలోచించే విధానాన్ని మార్చడంలో సహాయపడతాయి.

మీరు ఈ లింక్‌ని అనుసరించినట్లయితే మీరు ఆసక్తికరమైన మరియు ఉత్తేజకరమైన పనుల ఉదాహరణలను కనుగొంటారు.

కౌన్సిల్

ముఖ్యంగా ప్రామాణికం కాని పనులతో మీ మెదడుకు శిక్షణ ఇవ్వాలని నిర్ధారించుకోండి. నా అభిప్రాయం ప్రకారం, ఈ పని ఉత్తమంగా నిర్వహించబడుతుంది ఇక్కడ సేవ ఉంది. అక్కడ మీరు మీ మెదడును అభివృద్ధి చేయడానికి చాలా ఆన్‌లైన్ సిమ్యులేటర్‌లను కనుగొంటారు.

పూర్తి

మిమ్మల్ని మీరు తెరవడానికి అనుమతించండి, ప్రతి ఒక్కరూ తప్పనిసరిగా కలిగి ఉన్న ప్రతిభను ప్రపంచానికి చూపించండి. ప్రతి ఒక్కరూ తమ స్వంత కోరికలు మరియు ఆకాంక్షలను వినలేరు, అలాగే గ్రహించి సృష్టించడానికి ఆసక్తిని అనుసరించలేరు. కాబట్టి, మీకు అదృష్టం మరియు విజయం!

మెటీరియల్‌ను మనస్తత్వవేత్త, గెస్టాల్ట్ థెరపిస్ట్, జురవినా అలీనా తయారు చేశారు.