ఇంటర్నేషనల్ డే ఆఫ్ హ్యాపీనెస్: ఇది ఎందుకు కనుగొనబడింది మరియు ఎలా జరుపుకోవాలి

-

ఎందుకు మార్చి 20

ఈ రోజున, అలాగే సెప్టెంబర్ 23న, సూర్యుని కేంద్రం భూమి యొక్క భూమధ్యరేఖకు నేరుగా పైన ఉంటుంది, దీనిని విషువత్తు అని పిలుస్తారు. విషువత్తు రోజున, పగలు మరియు రాత్రి భూమి అంతటా దాదాపు ఒకే విధంగా ఉంటాయి. ఈక్వినాక్స్ గ్రహం మీద ఉన్న ప్రతి ఒక్కరికీ అనుభూతి చెందుతుంది, ఇది హ్యాపీనెస్ డే స్థాపకుల ఆలోచనతో ఆదర్శంగా స్థిరంగా ఉంటుంది: ప్రజలందరూ ఆనందానికి వారి హక్కులలో సమానం. 2013 నుండి, ఐక్యరాజ్యసమితిలోని అన్ని సభ్య దేశాలలో హ్యాపీనెస్ డే జరుపుకుంటారు.

ఈ ఆలోచన ఎలా వచ్చింది

1972లో భూటాన్‌లోని బౌద్ధ రాజ్యానికి చెందిన రాజు జిగ్మే సింగ్యే వాంగ్‌చుక్, దేశం యొక్క పురోగతిని దాని ఆనందాన్ని బట్టి కొలవాలి, అది ఎంత ఉత్పత్తి చేస్తుంది లేదా ఎంత డబ్బు సంపాదిస్తుంది అనే దానితో కాదు అని చెప్పినప్పుడు ఈ ఆలోచన పుట్టింది. అతను దానిని గ్రాస్ నేషనల్ హ్యాపీనెస్ (GNH) అని పిలిచాడు. భూటాన్ ప్రజల మానసిక ఆరోగ్యం, వారి సాధారణ ఆరోగ్యం, వారు తమ సమయాన్ని ఎలా గడుపుతారు, వారు ఎక్కడ నివసిస్తున్నారు, వారి విద్య మరియు వారి పర్యావరణం వంటి వాటి ఆధారంగా ఆనందాన్ని కొలిచే వ్యవస్థను అభివృద్ధి చేసింది. భూటాన్‌లోని ప్రజలు దాదాపు 300 ప్రశ్నలకు సమాధానమిస్తారు మరియు ఈ సర్వే ఫలితాలను ప్రతి సంవత్సరం పురోగతిని కొలవడానికి సరిపోల్చారు. దేశం కోసం నిర్ణయాలు తీసుకోవడానికి ప్రభుత్వం SNC యొక్క ఫలితాలు మరియు ఆలోచనలను ఉపయోగిస్తుంది. ఇతర ప్రదేశాలు కెనడాలోని విక్టోరియా నగరం మరియు USలోని సీటెల్ మరియు USలోని వెర్మోంట్ రాష్ట్రం వంటి ఈ రకమైన నివేదిక యొక్క చిన్న, సారూప్య సంస్కరణలను ఉపయోగిస్తాయి.

ఇంటర్నేషనల్ డే ఆఫ్ హ్యాపీనెస్ వెనుక ఉన్న వ్యక్తి

2011లో, UN సలహాదారు జేమ్స్ ఇలియన్ ఆనందాన్ని పెంచడానికి అంతర్జాతీయ దినోత్సవం ఆలోచనను ప్రతిపాదించారు. అతని ప్రణాళిక 2012లో ఆమోదించబడింది. జేమ్స్ కలకత్తాలో జన్మించాడు మరియు అతను చిన్నతనంలో అనాథగా ఉన్నాడు. అతన్ని అమెరికన్ నర్సు అన్నా బెల్లె ఇలియన్ దత్తత తీసుకున్నారు. ఆమె అనాథలకు సహాయం చేయడానికి ప్రపంచాన్ని పర్యటించింది మరియు జేమ్స్‌ను తనతో తీసుకువెళ్లింది. అతను తనలాంటి పిల్లలను చూశాడు, కానీ తనంత సంతోషంగా లేడు, ఎందుకంటే వారు తరచూ యుద్ధాల నుండి తప్పించుకున్నారు లేదా చాలా పేదవారు. అతను దాని గురించి ఏదైనా చేయాలనుకున్నాడు, అందుకే అతను బాలల హక్కులు మరియు మానవ హక్కులకు సంబంధించిన వృత్తిని ఎంచుకున్నాడు.

అప్పటి నుండి ప్రతి సంవత్సరం, గ్రహం అంతటా 7 బిలియన్ల కంటే ఎక్కువ మంది ప్రజలు సోషల్ మీడియా, స్థానిక, జాతీయ, గ్లోబల్ మరియు వర్చువల్ ఈవెంట్‌లు, UN-సంబంధిత వేడుకలు మరియు ప్రచారాలు మరియు ప్రపంచవ్యాప్తంగా స్వతంత్ర వేడుకల ద్వారా ఈ ప్రత్యేక రోజు వేడుకలో పాల్గొన్నారు.

ప్రపంచ ఆనందం నివేదిక

UN వరల్డ్ హ్యాపీనెస్ రిపోర్ట్‌లో వివిధ దేశాల ఆనందాన్ని కొలుస్తుంది మరియు పోల్చింది. సామాజిక, ఆర్థిక మరియు పర్యావరణ శ్రేయస్సు ఆధారంగా నివేదిక రూపొందించబడింది. సంతోషం అనేది మానవుల ప్రాథమిక హక్కు కాబట్టి, సంతోషాన్ని పెంచడానికి దేశాలకు UN లక్ష్యాలను కూడా నిర్దేశిస్తుంది. ప్రజలు శాంతి, విద్య మరియు ఆరోగ్య సంరక్షణ వంటి ప్రాథమిక వస్తువులను కలిగి ఉన్న ప్రదేశంలో నివసించడం అదృష్టవంతులు కాబట్టి ఆనందంగా ఉండకూడదు. ఈ ప్రాథమిక విషయాలు మానవ హక్కులు అని మనం అంగీకరిస్తే, ప్రాథమిక మానవ హక్కులలో ఆనందం కూడా ఒకటి అని మనం అంగీకరించవచ్చు.

హ్యాపీనెస్ రిపోర్ట్ 2019

ఈ రోజు, ఐక్యరాజ్యసమితి ఒక సంవత్సరాన్ని ఆవిష్కరించింది, దీనిలో 156 దేశాలు తమ పౌరులు తమను తాము ఎంత సంతోషంగా భావిస్తారు, వారి స్వంత జీవితాల అంచనాల ప్రకారం ర్యాంక్ చేయబడ్డాయి. ఇది 7వ ప్రపంచ సంతోష నివేదిక. ప్రతి నివేదికలో నిర్దిష్ట దేశాలు మరియు ప్రాంతాలలో శ్రేయస్సు మరియు ఆనందం యొక్క శాస్త్రాన్ని పరిశోధించే ప్రత్యేక అంశాలపై నవీకరించబడిన అంచనాలు మరియు అనేక అధ్యాయాలు ఉంటాయి. ఈ సంవత్సరం నివేదిక ఆనందం మరియు సంఘంపై దృష్టి పెడుతుంది: గత డజను సంవత్సరాలలో ఆనందం ఎలా మారిపోయింది మరియు సమాచార సాంకేతికత, పాలన మరియు సామాజిక నిబంధనలు సంఘాలను ఎలా ప్రభావితం చేస్తాయి.

2016-2018లో గాలప్ నిర్వహించిన త్రైవార్షిక సర్వేలో ఫిన్లాండ్ మరోసారి ప్రపంచంలోనే అత్యంత సంతోషకరమైన దేశంగా మొదటి స్థానంలో నిలిచింది. మొదటి పది స్థానాల్లో నిలకడగా సంతోషకరమైన దేశాలలో ర్యాంక్‌ను కలిగి ఉన్న దేశాలు: డెన్మార్క్, నార్వే, ఐస్‌లాండ్, నెదర్లాండ్స్, స్విట్జర్లాండ్, స్వీడన్, న్యూజిలాండ్, కెనడా మరియు ఆస్ట్రియా. యునైటెడ్ స్టేట్స్ గత సంవత్సరం కంటే ఒక స్థానం దిగజారి 19వ స్థానంలో నిలిచింది. రష్యా ఈ సంవత్సరం 68 స్థానాల్లో 156వ స్థానంలో ఉంది, గత సంవత్సరం కంటే 9 స్థానాలు దిగజారింది. ఆఫ్ఘనిస్తాన్, సెంట్రల్ ఆఫ్రికన్ రిపబ్లిక్ మరియు సౌత్ సూడాన్ జాబితాను మూసివేయండి.

SDSN సస్టైనబిలిటీ సొల్యూషన్స్ నెట్‌వర్క్ డైరెక్టర్ ప్రొఫెసర్ జెఫ్రీ సాచ్స్ ప్రకారం, “ప్రపంచ సంతోషం మరియు రాజకీయాల నివేదిక ప్రపంచవ్యాప్తంగా ప్రభుత్వాలు మరియు వ్యక్తులకు ఆనందం మరియు శ్రేయస్సును పెంచడానికి పబ్లిక్ పాలసీని అలాగే వ్యక్తిగత జీవిత ఎంపికలను పునరాలోచించే అవకాశాన్ని అందిస్తుంది. . మేము పెరుగుతున్న ఉద్రిక్తతలు మరియు ప్రతికూల భావోద్వేగాల యుగంలో ఉన్నాము మరియు ఈ పరిశోధనలు పరిష్కరించాల్సిన ప్రధాన సమస్యలను సూచిస్తాయి."

నివేదికలోని ప్రొఫెసర్ సాక్స్ అధ్యాయం అమెరికాలో మాదకద్రవ్యాల వ్యసనం మరియు సంతోషం యొక్క అంటువ్యాధికి అంకితం చేయబడింది, ఇది ధనిక దేశం, దీనిలో ఆనందం పెరగడం కంటే తగ్గుతోంది.

"యుఎస్‌లో వ్యసనం గణనీయమైన అసంతృప్తి మరియు నిరాశకు కారణమవుతుందని ఈ సంవత్సరం నివేదిక గంభీరమైన సాక్ష్యాలను అందిస్తుంది. వ్యసనాలు మాదక ద్రవ్యాల దుర్వినియోగం నుండి జూదం నుండి డిజిటల్ మీడియా వరకు అనేక రూపాల్లో వస్తాయి. మాదకద్రవ్య దుర్వినియోగం మరియు వ్యసనం కోసం బలవంతపు కోరిక తీవ్రమైన దురదృష్టానికి కారణమవుతుంది. ప్రభుత్వం, వ్యాపారం మరియు కమ్యూనిటీలు ఈ అసంతృప్తుల మూలాలను పరిష్కరించడానికి కొత్త విధానాలను అభివృద్ధి చేయడానికి ఈ కొలమానాలను ఉపయోగించాలి, ”సాక్స్ చెప్పారు.

ప్రపంచ సంతోషానికి 10 మెట్లు

ఈ సంవత్సరం, UN ప్రపంచ సంతోషానికి 10 అడుగులు వేయాలని ప్రతిపాదించింది.

“సంతోషం అంటువ్యాధి. గ్లోబల్ హ్యాపీనెస్‌కి పది దశలు అనేవి వ్యక్తిగత ఆనందాన్ని పెంచడంతోపాటు ప్రపంచ ఆనంద స్థాయిలను పెంచడం ద్వారా అంతర్జాతీయ సంతోష దినోత్సవాన్ని జరుపుకోవడానికి ప్రతి ఒక్కరూ తీసుకోగల 10 దశలు, మనమందరం ఈ ప్రత్యేకమైన రోజును జరుపుకునేటప్పుడు గ్రహం కంపించేలా చేస్తుంది. ఒక పెద్ద మానవ కుటుంబ సభ్యులుగా కలిసి పంచుకోండి” అని ఇంటర్నేషనల్ డే ఆఫ్ హ్యాపీనెస్ వ్యవస్థాపకుడు జేమ్స్ ఇలియన్ అన్నారు.

1 అడుగు. ఇంటర్నేషనల్ డే ఆఫ్ హ్యాపీనెస్ గురించి అందరికీ చెప్పండి. మార్చి 20న, ప్రతిఒక్కరికీ అంతర్జాతీయ సంతోష దినోత్సవ శుభాకాంక్షలు తెలియజేయండి! ముఖాముఖి, ఈ కోరిక మరియు చిరునవ్వు సెలవుదినం యొక్క ఆనందం మరియు అవగాహనను వ్యాప్తి చేయడంలో సహాయపడుతుంది.

2 అడుగు. నీకు సంతోషాన్ని ఇచ్చేదే చెయ్. ఆనందం అంటువ్యాధి. జీవితంలో ఎంపిక చేసుకోవడానికి స్వేచ్ఛగా ఉండటం, ఇవ్వడం, వ్యాయామం చేయడం, కుటుంబం మరియు స్నేహితులతో సమయం గడపడం, ప్రతిబింబించడానికి మరియు ధ్యానం చేయడానికి సమయాన్ని వెచ్చించడం, ఇతరులకు సహాయం చేయడం మరియు ఇతరులకు ఆనందాన్ని పంచడం వంటివి అంతర్జాతీయ సంతోష దినోత్సవాన్ని జరుపుకోవడానికి గొప్ప మార్గాలు. మీ చుట్టూ ఉన్న సానుకూల శక్తిపై దృష్టి పెట్టండి మరియు దానిని వ్యాప్తి చేయండి.

3 అడుగు. ప్రపంచంలో మరింత ఆనందాన్ని సృష్టిస్తానని వాగ్దానం చేయండి. UN ప్రత్యేక ఫారమ్‌ను పూరించడం ద్వారా వారి వెబ్‌సైట్‌లో వ్రాతపూర్వక ప్రతిజ్ఞ చేయడానికి అందిస్తుంది.

4 అడుగు. "హ్యాపీనెస్ వారం"లో పాల్గొనండి - సంతోష దినాన్ని జరుపుకోవడానికి ఉద్దేశించిన ఈవెంట్‌లు.

5 అడుగు. మీ ఆనందాన్ని ప్రపంచంతో పంచుకోండి. #tenbillionhappy, #internationaldayofhappiness, #happinessday, #choosehappiness, #createhappiness లేదా #makeithappy అనే హ్యాష్‌ట్యాగ్‌లతో సంతోషకరమైన క్షణాలను పోస్ట్ చేయండి. మరియు మీ ఫోటోలు ఇంటర్నేషనల్ డే ఆఫ్ హ్యాపీనెస్ యొక్క ప్రధాన వెబ్‌సైట్‌లో కనిపించవచ్చు.

6 అడుగు. ఇంటర్నేషనల్ డే ఆఫ్ హ్యాపీనెస్ యొక్క తీర్మానాలకు సహకరించండి, దీని పూర్తి వెర్షన్‌లు ప్రాజెక్ట్ యొక్క అధికారిక వెబ్‌సైట్‌లో ప్రచురించబడ్డాయి. దేశాల స్థిరమైన అభివృద్ధిని నిర్ధారించడం వంటి గుర్తించబడిన ప్రమాణాలను అనుసరించి, ప్రజల సంతోషాన్ని నిర్ధారించడానికి సాధ్యమైన ప్రతిదాన్ని చేస్తానని వాగ్దానాలను కలిగి ఉన్నాయి.

7 అడుగు. ఇంటర్నేషనల్ డే ఆఫ్ హ్యాపీనెస్ జరుపుకోవడానికి ఈవెంట్‌ను నిర్వహించండి. మీకు అధికారం మరియు అవకాశం ఉన్నట్లయితే, సంతోషాన్ని పొందే హక్కు ప్రతి ఒక్కరికి ఉందని మరియు మిమ్మల్ని మరియు ఇతరులను మీరు ఎలా సంతోషపెట్టగలరో చూపించే ఇంటర్నేషనల్ డే ఆఫ్ హ్యాపీనెస్ ఈవెంట్‌ను నిర్వహించండి. మీరు ప్రాజెక్ట్ వెబ్‌సైట్‌లో మీ ఈవెంట్‌ను అధికారికంగా నమోదు చేసుకోవచ్చు.

8 అడుగు. 2030లో ప్రపంచ నాయకులు నిర్వచించిన విధంగా 2015 నాటికి మెరుగైన ప్రపంచాన్ని సాధించేందుకు సహకరించండి. ఈ లక్ష్యాలు పేదరికం, అసమానత మరియు వాతావరణ మార్పులను ఎదుర్కోవడం లక్ష్యంగా పెట్టుకున్నాయి. ఈ లక్ష్యాలను దృష్టిలో ఉంచుకుని, మనమందరం, ప్రభుత్వాలు, వ్యాపారాలు, పౌర సమాజం మరియు సాధారణ ప్రజలందరూ కలిసి అందరికీ మంచి భవిష్యత్తును నిర్మించడానికి కృషి చేయాలి.

9 అడుగు. మీకు స్వంతమైన మీ వనరులపై అంతర్జాతీయ సంతోష దినం యొక్క లోగోను ఉంచండి. ఇది సోషల్ నెట్‌వర్క్‌లలోని మీ ఫోటో అయినా లేదా YouTube ఛానెల్ యొక్క హెడర్ మొదలైనవి అయినా.

10 అడుగు. మార్చి 10న 20వ దశ ప్రకటన కోసం చూడండి.