పిల్లలలో ఇంటర్నెట్ వ్యసనం
నేటి పిల్లలు వీధిలో తక్కువ మరియు తక్కువ ఆడుతున్నారు మరియు మరింత తరచుగా ఇంటర్నెట్‌లో “హ్యాంగ్ అవుట్” చేస్తారు. వారిని సురక్షితంగా ఉంచడం మరియు వ్యసనాన్ని నివారించడం ఎలా?
ఫిబ్రవరి 10 2019
కంప్యూటర్ పరిణామం మన కళ్ల ముందు జరుగుతోంది, మేము దాని ప్రత్యక్ష భాగస్వాములు. ఈ ప్రక్రియ నుండి పిల్లలను మినహాయించడం అసాధ్యం, మరియు వారు వర్చువల్ రియాలిటీపై ఆసక్తి కలిగి ఉండటం సహజం. ఇంటర్నెట్‌ని ఉపయోగించకుండా వారిని నిషేధించడం అంటే ప్రపంచాన్ని అన్వేషించే వారి సామర్థ్యాన్ని పరిమితం చేయడం. నిర్దిష్ట గంటల కంటే ఎక్కువసేపు ఇంటర్నెట్‌ని సర్ఫ్ చేయడం అసాధ్యమని మీకు చెబితే, నమ్మకండి: 2000 ల తరం, ఇంటర్నెట్ లేని ప్రపంచాన్ని కనుగొనలేదు, వారు పెరిగే వరకు, సరిపోదు తీర్మానాలు చేయడానికి డేటా. మినహాయింపు వైద్యులు, కానీ వారి సిఫార్సులు ఆరోగ్యానికి మాత్రమే హానిని పరిగణనలోకి తీసుకుంటాయి.
పిల్లవాడు కంప్యూటర్ వద్ద చాలా గంటలు గడిపినప్పటికీ, అతను బానిస అని దీని అర్థం కాదు. శిశువు వింతగా ప్రవర్తించడం ప్రారంభిస్తే అలారం మోగించడం అవసరం, మీరు గాడ్జెట్‌ని ఎంచుకోవాలి. ఏదైనా వ్యసనం వలె ఉపసంహరణ సిండ్రోమ్ అభివృద్ధి చెందుతుంది: మూడ్ మరింత తీవ్రమవుతుంది, టాచీకార్డియా లేదా బ్రాడీకార్డియా కనిపిస్తుంది, చెవుల్లో రింగింగ్ అవుతుంది. శిశువు మోటార్ రెస్ట్‌లెస్‌నెస్‌ను అనుభవిస్తోంది, ఇంకా కూర్చోలేరు. అతను వేడి లేదా చల్లగా విసిరివేయబడ్డాడు, అరచేతుల చెమట, విచ్ఛిన్నం ఉంది. ప్రతికూలతను ఎలా ఎదుర్కోవాలో సార్వత్రిక సిఫార్సులు లేవు; నిపుణుల సహాయంతో మాత్రమే వ్యసనం నయమవుతుంది. దాని రూపాన్ని నివారించడం చాలా సులభం, దీని కోసం మీరు నివారణ చర్యలు తీసుకోవాలి.
మీరు ఎంత ఆధారపడి ఉన్నారో విశ్లేషించండి. పిల్లలు అనుకరణదారులు. పని తర్వాత మీరు సోషల్ నెట్‌వర్క్‌లలో న్యూస్ ఫీడ్‌లను చదవడానికి ఇష్టపడితే, మరియు తండ్రి స్వయంగా ఆన్‌లైన్‌లో ఆడటానికి ఇష్టపడకపోతే, అదే విధంగా ఆ బిడ్డ ఇంటర్నెట్‌లో "చిక్కుకోకుండా" ఉండే అవకాశం లేదు. మీ మీద పని చేయండి, పిల్లవాడికి ఉదాహరణగా ఉండండి - ఇంట్లో గాడ్జెట్‌లను అనవసరంగా ఉపయోగించవద్దు.
మీ కంప్యూటర్ నుండి విలువైన బహుమతిని పొందవద్దు. మీ బిడ్డ తప్పుగా ప్రవర్తిస్తే ఇంటర్నెట్ యాక్సెస్ నిరాకరించబడుతుందని బెదిరించవద్దు. వర్చువల్ టెక్నాలజీ జీవితంలో అంతర్భాగం అయిన పిల్లలు ప్రపంచానికి వస్తారు. మీరు జంతువులు లేదా క్రీడల ప్రపంచాన్ని చిన్నగా తెరిచినప్పుడు, మీరు కంప్యూటర్ ప్రపంచాన్ని కూడా అతనికి తెరవాలి, ప్రవర్తన నియమాలను అతనికి నేర్పించండి. ఇంటర్నెట్ అనేది సమాచారాన్ని పొందడానికి ఒక మార్గం, మీ ఖాళీ సమయంలో చేయవలసిన పనుల యొక్క సుదీర్ఘ జాబితాలో ఒక అంశం, కానీ బహుమతి కాదు. మరియు గుర్తుంచుకోండి: తల్లిదండ్రులు చిన్న పిల్లల నుండి గాడ్జెట్‌లను తీసివేయరు, కానీ వారికి కొంత సమయం ఇవ్వండి. వ్యక్తిగత ఉపయోగంలో, సాంకేతికత ఉండకూడదు.
మీ బిడ్డ తనని తాను ఆక్రమించుకోవడానికి, తనంతట తానుగా వినోదాన్ని కనుగొనడానికి నేర్పండి. ఇది స్మార్ట్‌ఫోన్ కోసం సమయం ఉండదు కాబట్టి అనేక విభాగాలలో చిన్న ముక్కను రికార్డ్ చేయడం గురించి కాదు. కప్పులు అవసరం, కానీ అవి కంప్యూటర్ విశ్వంతో పోటీ పడలేవు. శిశువు జీవితం యొక్క మొదటి సంవత్సరాలలో, ప్రతిదీ తల్లిదండ్రులపై ఆధారపడి ఉంటుంది, అతను ఇంటర్నెట్‌తో పాటు ఇతర ఆసక్తులను కలిగి ఉంటాడు, కనీసం ఇంటి మొక్కలను సంరక్షించాలి. మీరు పెద్దయ్యాక, మీరు ఏమి చేస్తున్నారో ఆనందించండి మరియు రివార్డ్ చేయండి. మీరు గాలిపటాల వైపు చూస్తున్నట్టు మీరు గమనించారా - కొనండి లేదా తయారు చేయండి, అవి వివిధ ఆకృతులలో ఉంటాయని చూపించండి. పిల్లవాడు ప్రయోగాలు చేయనివ్వండి, తన స్వంత ప్రపంచాలను సృష్టించుకోండి మరియు వర్చువల్‌లో మునిగిపోకండి.
కాస్పర్‌స్కీ లాబొరేటరీ నుండి సలహా
Especially for healthy-food-near-me.com, Kaspersky Lab’s expert on child safety on the Internet మరియా నేమెస్టినికోవా ఆన్‌లైన్‌లో పిల్లలను ఎలా సురక్షితంగా ఉంచాలో మెమోను రూపొందించారు.
1. విశ్వసనీయ యాంటీ-వైరస్ ప్రోగ్రామ్‌ని ఇన్‌స్టాల్ చేయండి. ఇది మీ పిల్లల కంప్యూటర్ మరియు ఇతర పరికరాలను మాల్వేర్, అకౌంట్ హ్యాకింగ్ మరియు ఇతర ప్రమాదకరమైన పరిస్థితుల నుండి రక్షించడంలో సహాయపడుతుంది.
2. ఆన్‌లైన్ భద్రత యొక్క ప్రాథమిక అంశాలను పిల్లలకు నేర్పండి. మీ వయస్సుని బట్టి, ఇంటర్నెట్‌లో వారు ఎదుర్కొనే వాటిని తెలియజేయడానికి వివిధ పద్ధతులను (విద్యా పుస్తకాలు, ఆటలు, కార్టూన్లు లేదా కేవలం సంభాషణ) ఉపయోగించండి: కంప్యూటర్ వైరస్‌లు, మోసం, సైబర్ బెదిరింపు మొదలైనవి మరియు అనుమతించబడినవి మరియు ప్రమాదకరమైనవి ఏమిటో కూడా వివరించండి ఇంటర్నెట్ లో. ఉదాహరణకు, మీరు ఫోన్ నంబర్‌ను వదిలివేయలేరు లేదా సోషల్ నెట్‌వర్క్‌లలో పాఠశాల నంబర్‌ని సూచించలేరు, అనుమానాస్పద సైట్లలో సంగీతం లేదా గేమ్‌లను డౌన్‌లోడ్ చేయలేరు, మీ “స్నేహితులకు” అపరిచితులను జోడించలేరు.
3. మీ చిన్న పిల్లలను తగని కంటెంట్ నుండి సురక్షితంగా ఉంచడానికి ప్రత్యేక టూల్స్ ఉపయోగించండి. సోషల్ నెట్‌వర్క్‌లు లేదా యాప్ స్టోర్‌ల అంతర్గత సెట్టింగ్‌లు, అలాగే ఆన్‌లైన్ చైల్డ్ సేఫ్టీ కోసం ప్రత్యేక ప్రోగ్రామ్‌లు అన్నీ తల్లిదండ్రులు తమ పిల్లలను అర్థం చేసుకోవడానికి ప్రత్యేకంగా రూపొందించబడ్డాయి.
4. ఆన్‌లైన్ గేమ్‌లు మరియు గాడ్జెట్‌ల కోసం సమయ పరిమితిని సెట్ చేయండి. గేమ్ కన్సోల్‌లు లేదా తల్లిదండ్రుల నియంత్రణ ప్రోగ్రామ్‌లలో అంతర్నిర్మిత ఫంక్షన్‌లను ఉపయోగించి ఇది చేయవచ్చు. అదే సమయంలో, మీరు దీన్ని ఎందుకు చేస్తున్నారో మీ బిడ్డకు వివరించండి. ఇది తల్లిదండ్రుల హాని కారణంగా అతనికి అనిపించకూడదు.
5. మీ పిల్లలకు ఇంటర్నెట్‌లో ఉపయోగకరమైన వైపు చూపించండి. ఇది వివిధ అభిజ్ఞా మరియు విద్యా కార్యక్రమాలు, ఇంటరాక్టివ్ పుస్తకాలు, పాఠశాల కార్యకలాపాలకు సహాయం కావచ్చు. పిల్లవాడు తన అభివృద్ధి మరియు అభ్యాసానికి ఉపయోగపడే నెట్‌వర్క్ యొక్క విధులను చూడనివ్వండి.
6. సైబర్ బెదిరింపు (ఆన్‌లైన్ బెదిరింపు) గురించి మీ పిల్లలకు చెప్పండి. సంఘర్షణ పరిస్థితిలో, సహాయం కోసం అతను ఖచ్చితంగా మీ వైపు తిరగాలని అతనికి వివరించండి. మీ కొడుకు లేదా కుమార్తె ఈ ముప్పును ఎదుర్కొంటే, ప్రశాంతంగా ఉండండి మరియు బిడ్డకు భరోసా ఇవ్వండి. సైబర్-దాడి చేసేవారిని బ్లాక్ చేయండి మరియు సంఘటనను సోషల్ నెట్‌వర్క్ ప్రతినిధులకు నివేదించండి. మీ పిల్లల వారి సోషల్ మీడియా ప్రొఫైల్ సెట్టింగ్‌లను మార్చడంలో సహాయపడండి, తద్వారా దుర్వినియోగదారుడు అతన్ని ఇబ్బంది పెట్టడు. ఏ విధంగానూ విమర్శించవద్దు మరియు మీ బిడ్డకు ఈ క్లిష్ట పరిస్థితిలో మద్దతునివ్వండి.
7. మీ పిల్లవాడు భారీగా మల్టీప్లేయర్ ఆన్‌లైన్ గేమ్‌లు ఆడుతున్నాడో లేదో తెలుసుకోండి. అతను ఇంకా తగినంత చిన్నవాడు అయితే (ప్రతి గేమ్‌కు మీరు శ్రద్ధ వహించాల్సిన వయస్సు రేటింగ్ ఉంటుంది), కానీ అప్పటికే వాటిపై ఆసక్తి చూపిస్తే, అతనితో మాట్లాడండి. అటువంటి ఆటలపై పూర్తి నిషేధం పిల్లలలో నిరసన కలిగించే అవకాశం ఉంది, అయితే డెవలపర్లు సూచించే వయస్సు వచ్చే వరకు వారితో పరిచయాన్ని ఎందుకు వాయిదా వేసుకోవడం మంచిది అని అతనికి వివరించడం మంచిది. .
8. విధులు ఉపయోగించండి కుటుంబ భాగస్వామ్యం… యాప్ స్టోర్‌లో ఏదైనా పిల్లల కొనుగోళ్లకు వారికి మీ నిర్ధారణ అవసరం. మీ PC లో ఆటల డౌన్‌లోడ్ మరియు కొనుగోలును నియంత్రించడానికి, ఆవిరి వంటి ఆటల కొనుగోలు మరియు సంస్థాపన కోసం ప్రత్యేక అప్లికేషన్‌ను ఇన్‌స్టాల్ చేయండి.