మీ కలను నిర్వహించండి: జీవితాన్ని సులభతరం మరియు మరింత ఆనందదాయకంగా ఎలా చేయాలి

చిన్న పిల్లల కోసం భావోద్వేగాలు మరియు ఆవేశాలు క్షమించదగినవి, కానీ వయోజన మహిళకు కాదు. మంటలు చెలరేగడానికి, ఆలోచించకుండా వ్యవహరించండి మరియు చింతిస్తున్నాము - ఇది మనలో ప్రతి ఒక్కరితో జరిగి ఉండాలి. మీ భావోద్వేగాలకు యజమానిగా మారడం మరియు సంఘటనలకు ప్రశాంతంగా ఎలా స్పందించాలో నేర్చుకోవడం ఎలా? అన్నింటిలో మొదటిది, మీరు ఉడకబెట్టడం అనిపిస్తే, ఎంత ఖర్చయినా ఆపండి. పరిస్థితిపై వెంటనే స్పందించవద్దు, కానీ సన్నివేశాన్ని మార్చండి మరియు ఊపిరి పీల్చుకోండి. వ్యాయామం అనేది ప్రతికూల ఆలోచనల నుండి గొప్ప పరధ్యానం, కనీసం చురుకైన నడక. మీరు చల్లని తలతో నిర్ణయాలు తీసుకోవాలి. రెండవది, మిమ్మల్ని ఖచ్చితంగా బాధపెట్టిన వాటిని విశ్లేషించండి: భావోద్వేగాలను క్రమపద్ధతిలో అణచివేయడం వల్ల ఏదైనా మంచి జరగదు, మరియు అవి సంభవించే కారణంతో పనిచేయడం అత్యవసరం. గుర్తుంచుకోండి, సమస్యను అర్థం చేసుకోవడం అనేది దాన్ని పరిష్కరించే సగం యుద్ధం. మూడవది, వ్యక్తులతో కమ్యూనికేట్ చేయడం నేర్చుకోండి: మీకు బాధ కలిగించే వాటి గురించి నేరుగా మరియు బహిరంగంగా మాట్లాడండి. మీ చుట్టుపక్కల వారు మిమ్మల్ని విసిగించడం తమ లక్ష్యంగా చేసుకోకపోవచ్చు. మనమందరం భిన్నంగా ఉన్నాము మరియు విభేదాలను పరిష్కరించడానికి సంభాషణ మాత్రమే ఖచ్చితమైన మార్గం.

మీరు పదవ దుస్తులు కొనాలని అనుకోలేదు, కానీ అది అలా మారింది. సాధారణ పరిస్థితి? మీ ఖర్చులను ఎలా ప్లాన్ చేసుకోవాలో తెలుసుకోవడం మీ జీవితాన్ని సులభతరం చేస్తుంది. విశ్లేషించడం ద్వారా ప్రారంభించండి: ప్రతి నెలా మీరు ఎక్కువగా ఏమి ఖర్చు చేస్తారు? బట్టలు మరియు సౌందర్య సాధనాల కోసం అయితే, మీకు ఇష్టమైన ఆహారాన్ని మీరే తిరస్కరిస్తే, మీరు మీ ప్రాధాన్యతలను పునరాలోచించాలి. స్పష్టత కోసం మీ అన్ని ఖర్చులను రికార్డ్ చేయడానికి ప్రయత్నించండి. ఒక నెలలో, పూర్తి జీవితాన్ని త్యాగం చేయకుండా మీరు ఏమి ఆదా చేయవచ్చో మీకు స్పష్టమవుతుంది. మీ ఫోన్ నోట్స్‌లో షాపింగ్ జాబితాను రూపొందించండి - ఇది ఎల్లప్పుడూ మీతోనే ఉంటుంది, సరియైనదా? జాబితాకు ధన్యవాదాలు, మీరు అనవసరమైన ఖర్చులను నివారించవచ్చు, మీకు నిజంగా అవసరమైనదాన్ని కొనుగోలు చేయవచ్చు మరియు ర్యాష్ ప్రేరణల నుండి మిమ్మల్ని మీరు రక్షించుకోవచ్చు. వీలైనప్పుడల్లా రుణాలను మానుకోండి: టెంప్టింగ్ ఆఫర్లు తరచుగా ట్రాప్ అవుతాయి. ప్రకటనలను నమ్మడం మరియు తాజా ఫోన్ మోడల్‌ను కొనుగోలు చేయడం ద్వారా, ఫోన్ విఫలమైన తర్వాత లేదా దాని loచిత్యాన్ని కోల్పోయిన తర్వాత మీరు రుణాన్ని చెల్లించే అవకాశం ఉంది.