విషయ సూచిక
పాస్తా అమోసోవా గుండె, రక్త నాళాలను బలపరిచే అద్భుతమైన సాధనం, రోగనిరోధక శక్తిని మెరుగుపరుస్తుంది మరియు దీర్ఘాయువు ఇస్తుంది. ఇంట్లో అమోసోవ్ పాస్తాను ఎలా ఉడికించాలి, దాని ప్రయోజనాలు ఏమిటి మరియు పాస్తా ఎవరికి విరుద్ధంగా ఉంటుంది, కథనాన్ని చదవండి.
అమోసోవ్ పాస్తా ఎలా కనిపించింది
పాస్తా అమోసోవ్ ఒక ప్రత్యేకమైన రచయిత అభివృద్ధి, ఇది గుండె మరియు రోగనిరోధక శక్తికి ఉపయోగపడుతుంది. సాధనం యొక్క సృష్టికర్త విద్యావేత్త నికోలాయ్ అమోసోవ్. అతను తన రోగులకు పేస్ట్‌ను సూచించిన మొదటి వ్యక్తి, ఇది వారి పరిస్థితిని మెరుగుపరిచింది. ఈ రోజు మీరు మా రెసిపీ ప్రకారం పాస్తా వండడం ద్వారా మిమ్మల్ని మీరు జాగ్రత్తగా చూసుకోవచ్చు.
నికోలాయ్ అమోసోవ్ తన నైపుణ్యంతో చేసిన ఆపరేషన్లు మరియు గుండెపై శస్త్రచికిత్స ఆపరేషన్ల యొక్క కొత్త పద్ధతులకు మాత్రమే ప్రసిద్ది చెందాడు. అతను తన రోగులకు చాలా ముఖ్యమైన సలహాలను ఇచ్చాడు - వ్యాయామం యొక్క ప్రయోజనాలు, వ్యాయామాలు మరియు పోషకాహారం గురించి సిఫార్సులు. గుండె కండరాలను పోషించే, రక్త నాళాలను బలపరిచే మరియు రోగనిరోధక శక్తిని మెరుగుపరిచే ప్రత్యేకమైన పాస్తా కోసం రెసిపీని సృష్టించిన వ్యక్తి.
అమోసోవ్ యొక్క విటమిన్ పేస్ట్ అనేక సానుకూల సమీక్షలను అందుకుంది. వైద్య రంగంలో, ఇది గుండె మరియు శరీరానికి మొత్తం అవసరమైన విటమిన్లు, యాంటీఆక్సిడెంట్లు మరియు ట్రేస్ ఎలిమెంట్స్ యొక్క మూలంగా గుర్తించబడింది. ఆపరేషన్ తర్వాత గింజలు మరియు ఎండిన పండ్లను ఎక్కువగా తినే రోగులు వారి బలాన్ని మరియు ఆరోగ్యాన్ని వేగంగా కోలుకోవడం గమనించిన తర్వాత నికోలాయ్ అమోసోవ్ మొదటిసారి దీనిని ఉపయోగించడం ప్రారంభించాడు.
పాస్తా అమోసోవా: ఉపయోగకరమైన లక్షణాలు
- రోగనిరోధక వ్యవస్థను బలపరుస్తుంది
- గుండె కండరాలు మరియు రక్త నాళాలను బలపరుస్తుంది, వాటి స్థితిస్థాపకతను పెంచుతుంది,
- రక్త ప్రసరణను సాధారణీకరిస్తుంది, గుండె మరియు ఇతర అవయవాలను ఆక్సిజన్‌తో పోషించడం,
- శోథ నిరోధక ప్రభావాన్ని కలిగి ఉంటుంది, ఇది అథెరోస్క్లెరోసిస్ నివారణ మరియు చికిత్స,
- ఇందులో ఉండే విటమిన్ సి ఐరన్‌ను గ్రహించడంలో సహాయపడుతుంది.
పాస్తా అమోసోవ్ - ఒక రెసిపీ
అమోసోవ్ పాస్తా ఎండిన పండ్లు మరియు గింజల మిశ్రమం నుండి తయారు చేయబడింది. ఇది ఆధారపడి ఉంటుంది: తేనె, కాయలు, నిమ్మకాయలు మరియు అత్తి పండ్లను, ఎండిన ఆప్రికాట్లు, ఎండుద్రాక్ష, ఖర్జూరాలు, ప్రూనే వంటి ఎండిన పండ్ల కలయికలు, పెద్ద మొత్తంలో విటమిన్లు, ఖనిజాలు, ఎంజైమ్‌లు, సేంద్రీయ ఆమ్లాలు, లిపిడ్లు మరియు యాంటీఆక్సిడెంట్లు ఉంటాయి. మేము అమోసోవ్ యొక్క పాస్తా యొక్క క్లాసిక్ వెర్షన్ గురించి మాట్లాడుతాము.
అమోసోవ్ పేస్ట్ యొక్క కూర్పు
- ఎండిన ఆప్రికాట్లు - 250 గ్రా;
- ముదురు రకాల ద్రాక్ష నుండి ఎండుద్రాక్ష - 250 గ్రా;
- ఎండిన ప్రూనే (ఎండినది కాదు) - 250 గ్రా;
- అత్తి పండ్లను - 250 గ్రా;
- వాల్నట్ - 1 కప్పు
- నిమ్మకాయ - 1 పిసి .;
- సహజ తేనె - ఫీల్డ్, పర్వతం, గడ్డి మైదానం, పువ్వు, మే - 250 గ్రా;
వంట పద్ధతి
- ఎండిన పండ్లను కడిగి మాంసం గ్రైండర్ గుండా లేదా బ్లెండర్లో కత్తిరించండి.
- గింజలను పీల్, రుబ్బు లేదా గొడ్డలితో నరకడం.
- నిమ్మకాయలను కడగాలి, ముక్కలుగా కట్ చేసి, గింజలను తీసివేసి బ్లెండర్లో రుబ్బు.
- అన్ని పదార్ధాలను కలపండి, తేనె మరియు మిక్స్ పోయాలి.
రిఫ్రిజిరేటర్‌లో చాలా నెలలు నిల్వ చేయవచ్చు.
పాస్తా కేలరీలు
అమోసోవ్ పేస్ట్ యొక్క క్యాలరీ కంటెంట్ గురించి చాలా మంది ఆందోళన చెందుతున్నారు, ఎందుకంటే దానితో కలపడం, ఉదాహరణకు, బరువు తగ్గడం కష్టం. మొదట, మీ మెనులో రోజుకు కేవలం 1 టీస్పూన్ ఖచ్చితంగా "వాతావరణాన్ని" చేయదని మేము మీకు హామీ ఇస్తున్నాము, కాబట్టి మీరు పాస్తాలోని అదనపు కేలరీల గురించి ఎక్కువగా చింతించకూడదు. కానీ ఈ ఉత్పత్తిలో కేలరీల సంఖ్యను తెలుసుకోవడం మీకు ఇంకా ముఖ్యమైనది అయితే, మీ కోసం ఇక్కడ లెక్కలు ఉన్నాయి.
1 సర్వింగ్ (100 గ్రా) కలిగి ఉంటుంది:
- ప్రోటీన్లు - 6 గ్రా
- కొవ్వులు - 8.9 గ్రా
- కార్బోహైడ్రేట్లు - 45.6 గ్రా
కేలరీలు: 266.6 కిలో కేలరీలు
అమోసోవ్ పేస్ట్‌లో అత్యంత ఎక్కువ కేలరీల పదార్థాలు తేనె మరియు వాల్‌నట్‌లు. కాబట్టి మీరు దాని క్యాలరీ కంటెంట్‌ను తగ్గించడం ప్రాథమికంగా ముఖ్యమైనది అయితే, వాటిని తీసివేయడం విలువ.
అమోసోవ్ పేస్ట్ ఎలా ఉపయోగించాలి
మిశ్రమాన్ని ఖాళీ కడుపుతో లేదా భోజనం తర్వాత (కడుపు మరియు ప్రేగులలో చికాకు కలిగించకుండా), 1 టేబుల్ స్పూన్ తినవచ్చు. చెంచా 3 సార్లు ఒక రోజు. పిల్లలు, వయస్సు మీద ఆధారపడి, 1 టీస్పూన్ లేదా డెజర్ట్.
కోర్సు సంవత్సరానికి రెండుసార్లు ఉత్తమంగా జరుగుతుంది - వసంత మరియు శరదృతువులో. అమోసోవ్ యొక్క పేస్ట్ వసంతకాలంలో ప్రత్యేక విలువను పొందుతుంది, కొన్ని విటమిన్లు ఉన్నప్పుడు, మరియు శరదృతువులో, చల్లని వాతావరణం మరియు వైరల్ ఇన్ఫెక్షన్ల ముందు శరీరాన్ని బలోపేతం చేయడానికి అవసరమైనప్పుడు. కానీ శరీరం ఆపరేషన్లు లేదా తరచుగా అనారోగ్యంతో బలహీనపడినట్లయితే, అప్పుడు చికిత్స యొక్క కోర్సు ఆరు నెలల వరకు పొడిగించబడుతుంది. ఇది అత్యంత స్పష్టమైన ప్రభావాన్ని ఇస్తుంది.
అమోసోవ్ యొక్క పాస్తాను రుచికరమైన తీపిగా లేదా టీతో చిరుతిండిగా తినవచ్చు. పడుకునే ముందు, పిల్లలకు వెచ్చని పాలతో పాస్తా తాగనివ్వండి.
పాస్తా అమోసోవా: వ్యతిరేక సూచనలు
పాస్తా అమోసోవ్‌కు ఆచరణాత్మకంగా వ్యతిరేకతలు లేవు. తప్ప - దానిలో చేర్చబడిన ఉత్పత్తులకు అసహనం. మీరు తేనె లేదా గింజలకు అలెర్జీ గురించి తెలుసుకుంటే, ఈ సూత్రీకరణను నివారించడం ఉత్తమం. అలాగే, చాలా చిన్న పిల్లలకు వెంటనే ఒక చెంచా మీద అమోసోవ్ పేస్ట్ ఇవ్వవద్దు - వారి ఆహార సహనం వయస్సుతో మారవచ్చు, కాబట్టి ఇక్కడ జాగ్రత్త మరియు క్రమంగా అవసరం. మధుమేహ వ్యాధిగ్రస్తులు డిష్ తినే ముందు ఎల్లప్పుడూ వైద్యుడిని సంప్రదించాలి.
మీరు ఇంకా అమోసోవ్ పాస్తాను ప్రయత్నించారా?