విషయ సూచిక
ప్రమాదంలో ఉన్న వ్యక్తులు, ప్రమాద కారకాలు మరియు పురుషుల లైంగిక పనిచేయకపోవడం నివారణ
ప్రమాదంలో ఉన్న వ్యక్తులు
ఈ షీట్‌లో వివరించిన ఏవైనా ఇబ్బందుల ఫలితంగా పురుషులందరూ వారి జీవితకాలంలో వారి లైంగిక సంతృప్తి క్షీణించే అవకాశం ఉంది. అత్యంత ప్రమాదంలో ఉన్న పురుషులు:
- పురుషులు మందులు తీసుకోవడం,
- నిశ్చల పురుషులు (శారీరక వ్యాయామం లేదు),
– పురుషులు పొగాకు (అంగస్తంభన కోసం విపత్తు), అధిక మద్యం లేదా ఇతర మందులు.
- మధుమేహం ఉన్న పురుషులు,
- నాడీ సంబంధిత వ్యాధితో బాధపడుతున్న పురుషులు,
- అధిక కొలెస్ట్రాల్‌తో బాధపడుతున్న పురుషులు,
- అధిక రక్తపోటు ఉన్న పురుషులు,
– చిన్న పెల్విస్‌లో ప్రమాదానికి గురైన పురుషులు.
- వృద్ధులు, వారికి వ్యాధులు లేదా మందులు వచ్చే ప్రమాదం ఎక్కువగా ఉంటుంది, ఇది హానికరమైన వయస్సు కాదు.
- కష్టమైన సంబంధం ఉన్న పురుషులు,
- పురుషులు ఆత్మవిశ్వాసం లోపించడం,
- ఆందోళన లేదా నిరాశతో బాధపడుతున్న పురుషులు,
- అసమతుల్య ఆహారం ఉన్న పురుషులు (కొన్ని పండ్లు మరియు కూరగాయలు, చాలా కొవ్వు మరియు చక్కెర),
- అధిక బరువు లేదా ఊబకాయం ఉన్న పురుషులు.
ప్రమాద కారకాలు
పైన సాధ్యమయ్యే కారణాల జాబితాను చూడండి.
నివారణలు
ప్రాథమిక నివారణ చర్యలు |
మా లైంగిక పనిచేయకపోవడం తరచుగా చెడు వలన కలుగుతుంది ధమనుల ప్రసరణ, రక్తంలో మంచి లిపిడ్ స్థాయిలను నిర్వహించడం ద్వారా ఇతర విషయాలతోపాటు హృదయ సంబంధ రుగ్మతలకు సంబంధించిన ప్రమాద కారకాలను పరిమితం చేయడం ముఖ్యం (హైపర్ కొలెస్టెరోలేమియా షీట్‌లో మా సలహాను చూడండి). అదేవిధంగా, అధిక రక్తపోటు ఉన్న పురుషులు చికిత్స తీసుకోవాలి, అయితే మధుమేహం ఉన్నవారు తమ రక్తంలో చక్కెరను వీలైనంత సాధారణ స్థాయికి దగ్గరగా ఉండేలా జాగ్రత్త వహించాలి. మంచి ఆరోగ్యాన్ని కాపాడుకోవడం సంతృప్తికరమైన సెక్స్ అవకాశాలను పెంచుతుంది.
వివిధ మార్గాల గురించి మరింత తెలుసుకోవడానికిమీ లైంగికతను మెరుగుపరచండి, మా లైంగికత విభాగాన్ని చూడండి. ప్రత్యేకించి, మీరు సెక్స్ థెరపిస్ట్ సిల్వియాన్ లారోస్‌తో ఒక ఇంటర్వ్యూని కనుగొంటారు: స్పైస్ ఇట్ అప్: బెడ్ నుండి లేవండి!
|