విద్యా సంవత్సరం ప్రారంభం కోసం బాగా సిద్ధం చేయండి: నిర్వహించండి

మరుసటి రోజు కోసం ముందు రోజు సిద్ధం చేయండి

మనం నివారించగలమా రద్దీ ఉదయం మరియు సాయంత్రం? బహుశా ప్రతిరోజూ కాదు, పూర్తిగా కాకపోవచ్చు, కానీ ఏ సందర్భంలోనైనా ఉపశమనం పొందవచ్చు. ముందు రోజు రాత్రి వీలైనంత వరకు సిద్ధం చేయడం ద్వారా, మీరు మీ రోజును మరింత ప్రశాంతంగా ప్రారంభిస్తారు. : పిల్లల బట్టలు, మీది, అల్పాహారం టేబుల్, స్కూల్ బ్యాగ్‌లు మొదలైనవి. “మరుసటి రోజు ఉదయం మరచిపోవాలని మీరు భయపడే (రోజుకు మూడు నుండి ఐదు కంటే ఎక్కువ ప్రాధాన్యతలను ఇవ్వకూడదు) ఏదైనా ముందు రాత్రి రాసుకోవడం ఉత్తమం అని డయాన్ బలోనాడ్ వివరించారు. *, సైట్ జెన్ వ్యవస్థాపకుడు మరియు వ్యవస్థీకృత. అల్పాహారం టేబుల్‌పై జాబితాను ఉంచడం ద్వారా, మరుసటి రోజు ఉదయం మీరు టీ లేదా కాఫీ తాగుతూ నిశ్శబ్దంగా చదవవచ్చు. మరియు పిల్లలకు కనీసం అరగంట ముందు లేవాలని గట్టిగా సిఫార్సు చేయబడింది. మీరు డికంప్రెషన్ ఎయిర్‌లాక్ నుండి ప్రయోజనం పొందగలరు, మీరు నెమ్మదిగా ప్రారంభించడానికి ఒక క్షణం. మొదటి ఐదు నిమిషాలు కష్టంగా అనిపించవచ్చు, కానీ ప్రతిఫలం నిజమైనది! సాయంత్రం విషయానికొస్తే... పాఠశాల తర్వాత స్నాక్స్ మరియు హోంవర్క్ కోసం బేబీ సిట్టర్ మీ పిల్లలను చూసుకుంటే లేదా మీ ఇంట్లో నానీని షేర్ చేసినట్లయితే, షవర్ లేదా బాత్‌ను ఆమెకు అప్పగించండి. ఇది సంక్లిష్టత యొక్క క్షణం అని భావించి తల్లులు ఈ సంరక్షణను తీసుకోవాలనుకుంటున్నారు. కానీ నిమిషాలు లెక్కించబడినప్పుడు మరియు మీరు అలసిపోయి ఇంటికి వచ్చినప్పుడు, ఈ దశను మీరే సేవ్ చేసుకోవడం మంచిది. మరియు చిన్న పిల్లలకు ప్రతి ఇతర రాత్రి స్నానం నిజంగా సరిపోతుంది. సాయంత్రం స్లాట్ తప్పనిసరిగా జంటలో చర్చల అంశంగా ఉండాలి. పురుషులు త్వరగా ఇంటికి రాలేరని వాదిస్తారు మరియు అపఖ్యాతి పాలైన 18 pm నుండి 20:30 pm వరకు నిర్వహణ ఇప్పటికీ చాలా తరచుగా తల్లులపై పడుతోంది. ఇది సాధారణమైనది కాదు మరియు మహిళల కెరీర్‌పై పర్యవసానాలను అనుభవిస్తారు.

వీక్లీ మెనులు: ఇది సులభం!

సాయంత్రం ప్రశాంతంగా ఉండటానికి ఉత్తమ మార్గం వంటగదిలో మరియు చివరి నిమిషంలో షాపింగ్‌లో ఎక్కువ సమయం వృధా చేయకూడదు. కాబట్టి భోజనం తయారీ రోజువారీ పనిగా మారకుండా, మీరు వీలైనంత ప్రణాళిక వేయాలి. “మొదట చేయవలసినది వారానికొక మెనుని ఏర్పాటు చేయడం, డయాన్ బలోనాడ్ సలహా ఇస్తుంది, ఆపై షాపింగ్ జాబితాను తయారు చేయండి, బహుశా మీ సూపర్ మార్కెట్‌లోని షెల్ఫ్‌ల క్రమంలో. »చాలా మొబైల్ యాప్‌లు ఈ మిషన్‌లో మీకు సహాయం చేస్తాయి (బ్రింగ్ !, లిస్టోనిక్, అవుట్ ఆఫ్ మిల్క్...). మరియు గుర్తుంచుకోండి: ఫ్రీజర్ మీ బెస్ట్ ఫ్రెండ్! ఇది ఎల్లప్పుడూ కొన్ని పచ్చి కూరగాయలు (గడ్డకట్టడం వాటి పోషక నాణ్యతను ప్రభావితం చేయదు) మరియు రెడీమేడ్ భోజనం కలిగి ఉండేలా చూసుకోండి. మరెక్కడో తెలుసా బ్యాచ్ వంట పద్ధతి ? ఇది ఆదివారం సాయంత్రం నాటికి, వారం ఊహించి ముందుగానే అన్ని భోజనాలను సిద్ధం చేస్తుంది. 

ఇంటి పనుల విషయానికి వస్తే, మేము ప్రాధాన్యత ఇస్తాము

మొదట, ఒక ప్రాథమిక సూత్రం: మీరు మీ అవసరాలను తగ్గించుకుంటారు, బయటి వ్యక్తికి అప్పగించే అవకాశం మీకు లేకపోతే తప్ప. ఇద్దరు లేదా ముగ్గురు పిల్లలతో, సంపూర్ణంగా నిర్వహించబడే ఇంటి ఆలోచనను వదులుకోవడం మంచిది. మరో గోల్డెన్ రూల్: వారాంతాల్లో ఎక్కువ గంటలు వెచ్చించకుండా ప్రతిరోజూ కొద్దిగా శుభ్రం చేయడం. మరియు ప్రాధాన్యత ఇవ్వండి. వంటకాలు మరియు లాండ్రీపై తాజాగా ఉండటం ఉత్తమం - ఎందుకంటే ఆహారం అతుక్కోవడానికి సమయం దొరికితే పాన్‌ను గోకడం మరింత కష్టమవుతుంది… అయితే, వాక్యూమ్ క్లీనర్ వేచి ఉండగలదు. 

సహాయం కోసం అడగడానికి మేము వెనుకాడము

సహాయం పొందడానికి, మీరు మీ జీవిత భాగస్వామిపై ఆధారపడాలి. సహాయం లేదా భాగస్వామ్యం కోసం అడగడం కంటే, మేము టాస్క్‌ల సమాన పంపిణీని కూడా లక్ష్యంగా పెట్టుకోవచ్చు. తాతామామల గురించి కూడా ఆలోచించండి, వారు దగ్గరగా మరియు అందుబాటులో ఉంటే, కానీ దాని కోసం మీరు ప్రతినిధిగా వ్యవహరించడం నేర్చుకోవాలి. మీ చుట్టూ ఉన్న తల్లిదండ్రులు కూడా మీకు అమూల్యమైన సహాయాన్ని అందించగలరు. మనమందరం అదే కష్టాలను, అదే పరుగెత్తే క్షణాలను ఎదుర్కొంటాము, మనం కూడా భారాన్ని పంచుకోవచ్చు. మీరు నగరంలో నివసిస్తుంటే, ఇంటికి-పాఠశాల పర్యటనలకు మలుపులు తీసుకోవడానికి సమీపంలో నివసిస్తున్న విద్యార్థుల తల్లిదండ్రులతో ఏర్పాట్లు చేయండి. సురెస్నెస్ వంటి మరిన్ని పట్టణాలు స్వచ్ఛంద తల్లిదండ్రులతో పాదచారుల పాఠశాల బస్సు వ్యవస్థను "పెడిబస్సులు" ఏర్పాటు చేస్తున్నాయి. గ్రామీణ ప్రాంతవాసుల మాదిరిగానే నగరవాసులకూ పేరెంట్ నెట్‌వర్క్ సైట్‌లు రూపొందిస్తున్నారు. kidmouv.frలో, పిల్లలతో పాటు పాఠశాలకు లేదా పాఠ్యేతర కార్యకలాపానికి వెళ్లే అవకాశం ఉన్న ఇతర పెద్దలను కనుగొనడానికి కుటుంబాలు ప్రచారం చేయవచ్చు.