దానితో సరిపెట్టుకోవడం కష్టంగా ఉంటుంది భయం దాడులు, కానీ సమర్థవంతమైన చికిత్సలు మరియు చికిత్సలు ఉన్నాయి. కొన్నిసార్లు మీరు చాలా ప్రయత్నించాలి లేదా వాటిని కలపాలి, కానీ చాలా మంది వ్యక్తులు వాటిని తగ్గించడం లేదా తొలగించడం కూడా నిర్వహిస్తారు తీవ్రమైన ఆందోళన దాడులు ఈ చర్యలకు ధన్యవాదాలు.

చికిత్సలు

ఆందోళన రుగ్మతలకు చికిత్స చేయడంలో మానసిక చికిత్స యొక్క ప్రభావం బాగా స్థిరపడింది. ఔషధాలను ఆశ్రయించే ముందు ఇది చాలా సందర్భాలలో ఎంపిక చేసుకునే చికిత్స.

ఆందోళన దాడులకు చికిత్స చేయడానికి, ఎంపిక చికిత్స అభిజ్ఞా మరియు ప్రవర్తనా చికిత్స, లేదా TCC. అయినప్పటికీ, లక్షణాలు కదలకుండా మరియు ఇతర రూపాల్లో మళ్లీ కనిపించకుండా నిరోధించడానికి దీనిని మరొక రకమైన మానసిక చికిత్స (విశ్లేషణ, దైహిక చికిత్స మొదలైనవి)తో కలపడం ఆసక్తికరంగా ఉండవచ్చు. 

ఆచరణలో, CBTలు సాధారణంగా 10 నుండి 25 సెషన్‌ల వ్యవధిలో ఒక వారం వ్యవధిలో వ్యక్తిగతంగా లేదా సమూహాలలో జరుగుతాయి.

థెరపీ సెషన్‌లు భయాందోళన మరియు స్థితి గురించి తెలియజేయడానికి ఉద్దేశించబడ్డాయి "తప్పుడు నమ్మకాలను" క్రమంగా సవరించండి, వివరణ లోపాలు మరియు ప్రతికూల ప్రవర్తనలు వాటిని మరింత హేతుబద్ధమైన మరియు వాస్తవిక జ్ఞానంతో భర్తీ చేయడానికి, వారితో అనుబంధించబడింది.

అనేక పద్ధతులు మీరు నేర్చుకోవడానికి అనుమతిస్తాయి సంక్షోభాలను ఆపండి, మరియు మీరు ఆందోళన పెరుగుతున్నట్లు అనిపించినప్పుడు ప్రశాంతంగా ఉండటానికి. పురోగమించడానికి వారం వారం సాధారణ వ్యాయామాలు చేయాలి. CBTలు లక్షణాలను తగ్గించడంలో ఉపయోగపడతాయని గమనించాలి కానీ వాటి లక్ష్యం ఈ భయాందోళనలకు కారణమైన మూలాన్ని నిర్వచించడం కాదు. 

ఇతర పద్ధతులలో, దిఉద్యమ భావోద్వేగ నియంత్రణను మెరుగుపరచడంలో మరియు బాధాకరంగా భావించే పరిస్థితులకు ప్రతిస్పందించడానికి అనుగుణంగా కొత్త ప్రవర్తనలను అభివృద్ధి చేయడంలో ప్రభావవంతంగా ఉంటుంది.

La విశ్లేషణాత్మక మానసిక చికిత్స (మానసిక విశ్లేషణ) వ్యక్తి యొక్క మానసిక-ప్రభావ పరిణామంతో ముడిపడి ఉన్న అంతర్లీన వైరుధ్య అంశాలు ఉన్నప్పుడు ఆసక్తికరంగా ఉంటుంది.

ఫార్మకోలాజికల్ ట్రీట్‌మెంట్స్‌లో, అనేక రకాల మందులు తీవ్రమైన ఆందోళన దాడుల ఫ్రీక్వెన్సీని తగ్గించడానికి చూపబడ్డాయి.

మా యాంటిడిప్రేసన్ట్స్ మొదటి ఎంపిక యొక్క చికిత్సలు, తరువాత యాంజియోలైటిక్స్ (Xanax®) అయితే, ఇది ఆధారపడటం మరియు దుష్ప్రభావాల యొక్క ఎక్కువ ప్రమాదాన్ని కలిగి ఉంటుంది. అందువల్ల రెండోది సంక్షోభం యొక్క చికిత్స కోసం రిజర్వ్ చేయబడింది, అది సుదీర్ఘంగా ఉన్నప్పుడు మరియు చికిత్స అవసరమైనప్పుడు.

ఫ్రాన్స్‌లో, రెండు రకాల యాంటిడిప్రెసెంట్స్ సిఫార్సు చేయబడ్డాయి5 తీవ్ర భయాందోళన రుగ్మతలను దీర్ఘకాలికంగా చికిత్స చేయడానికి:

• సెలెక్టివ్ సెరోటోనిన్ రీఅప్‌టేక్ ఇన్హిబిటర్స్ (SSRIలు), దీని సూత్రం సినాప్సెస్‌లో సెరోటోనిన్ మొత్తాన్ని పెంచడం (రెండు న్యూరాన్‌ల మధ్య జంక్షన్) తరువాతి వాటిని తిరిగి తీసుకోకుండా నిరోధించడం. మేము ప్రత్యేకంగా సిఫార్సు చేస్తున్నాము పారోక్సిటైన్ (Deroxat® / Paxil®), l'escitalopram (Seroplex® / Lexapro®) మరియు ది Citalopram (Seropram® / Celexa®)
• ట్రైసైక్లిక్ యాంటిడిప్రెసెంట్స్ వంటివి క్లోమిప్రమైన్ (అనాఫ్రానిల్ ®).

కొన్ని సందర్భాల్లో, ది venlafaxine (Effexor®) కూడా సూచించబడవచ్చు.

యాంటిడిప్రెసెంట్ చికిత్స మొదట 12 వారాల పాటు సూచించబడుతుంది, ఆపై చికిత్సను కొనసాగించాలా లేదా మార్చాలా అని నిర్ణయించడానికి ఒక అంచనా వేయబడుతుంది.