ఆండ్రోపాజ్ నివారణ
మనం నిరోధించగలమా? |
కొంత వరకు, లక్షణాల ప్రభావం aని అనుసరించడం ద్వారా తగ్గించవచ్చు ఆరోగ్యకరమైన జీవనశైలి, ఇది టెస్టోస్టెరాన్ స్థాయిని ప్రభావితం చేస్తుంది కాబట్టి. ఉదాహరణకు, మంచి అంగస్తంభన పనితీరును నిర్వహించడానికి లేదా పునరుద్ధరించడంలో సహాయపడటానికి, పోషకాహార నిపుణుడు హెలెన్ బారిబ్యూ క్రింది సూచనలను చేసారు:
మరింత తెలుసుకోవడానికి మరియు ఇతర చిట్కాల కోసం, మా ప్రత్యేక ఆండ్రోపాజ్ డైట్‌ని చూడండి.
|