ఏప్రిల్ 13 న, ఆమె ఇన్‌స్టాగ్రామ్‌లో పోర్టల్ స్టార్ ఎడిటర్ పదవిని చేపట్టనుంది. రోజంతా, ప్రముఖ గాయని సైట్ యొక్క ఖాతాను నిర్వహిస్తుంది మరియు ఆమె కొత్త ఫోటోలు మరియు జీవిత సంఘటనలను పంచుకుంటుంది. ఈలోగా, అమ్మాయి తన వ్యక్తిగత సౌందర్య రహస్యాల గురించి మాట్లాడింది.
ఖాతాకు సభ్యత్వం పొందండి మరియు అన్ని సంఘటనల గురించి తెలుసుకోండి.
నేను సరైన ఆహారాన్ని పాటించడానికి ప్రయత్నిస్తాను - అల్పాహారం, భోజనం, విందు మరియు కొన్ని స్నాక్స్. మూడు సంవత్సరాల క్రితం ఆమె శాఖాహారిగా మారింది, మాంసం మరియు చేపలను పూర్తిగా వదులుకుంది. అల్పాహారం కోసం నేను పాలు లేదా చియా గంజి, ఒక ఆపిల్ లేదా ఇతర పండ్లతో ఓట్ మీల్ తింటాను మరియు భోజనం, పుట్టగొడుగు లేదా కూరగాయల సూప్, ఒక చీజ్ శాండ్‌విచ్ మరియు తేలికపాటి సలాడ్ కోసం మూలికా టీ తాగుతాను. విందు కోసం నేను వివిధ తృణధాన్యాలు వండుతాను - అన్నం, బుక్వీట్, క్వినోవా, చియా, మొదలైనవి. నేను ఆకుకూరలను చాలా ఇష్టపడతాను, నేను వాటిని దాదాపు అన్ని వంటకాలకు జోడిస్తాను. పగటిపూట నేను 2 లీటర్ల కంటే ఎక్కువ నీరు తాగుతాను. కొన్నిసార్లు నేను పాస్తా యొక్క చిన్న భాగాన్ని లేదా పిజ్జా ముక్కను తినగలను. నేను రొట్టెలను రొట్టెలతో భర్తీ చేస్తాను. స్నాక్స్ కోసం: పండ్లు, తృణధాన్యాలు కాయలు, గింజలు లేదా ఎండిన పండ్లు. ఇంట్లో పార్స్లీ, సెలెరీ, మెంతులు, యాపిల్స్ మరియు క్యారెట్లతో స్మూతీస్ తయారు చేయడం నాకు చాలా ఇష్టం. ఇటీవల నేను స్వీట్లు తినకూడదని ప్రయత్నిస్తున్నాను, కానీ నాకు నిజంగా కావాలంటే, నేను ఉదయం కొద్దిగా తినవచ్చు.
చర్మ సంరక్షణ కోసం, నేను రంగులు, ఆల్కహాల్, నూనెలు మరియు పారాబెన్స్ లేని సౌందర్య సాధనాలను ఎంచుకుంటాను. ఉదయం మరియు సాయంత్రం, నేను నా ముఖాన్ని లా రోచె-పోసే ఫోమ్ ఫేషియల్‌తో శుభ్రం చేస్తాను, తర్వాత అదే బ్రాండ్‌లోని మైకెల్లార్ వాటర్‌తో మరియు మాయిశ్చరైజింగ్ ఫేస్ మరియు ఐ క్రీమ్‌ని అప్లై చేస్తాను. నేను బేబీ క్రీమ్‌తో నా పెదాలను మాయిశ్చరైజ్ చేస్తాను. పర్యటనలో, ఈ నిధులను నాతో తప్పకుండా తీసుకోండి, ఎందుకంటే చర్మానికి నిరంతర సంరక్షణ అవసరం. నేను కనుగొన్నది లోకోబేస్ క్రీమ్. ఇది అత్యంత విపరీత పరిస్థితుల్లో చర్మాన్ని సంపూర్ణంగా తేమ చేస్తుంది.
నేను చాలా అరుదుగా బ్యూటీ సెలూన్‌లకు వెళ్తాను, కానీ నేను వయసు పెరిగే కొద్దీ, నా చర్మానికి మరింత శ్రద్ధ అవసరమని నేను అర్థం చేసుకున్నాను. నేను యాంత్రిక మరియు మాన్యువల్ ముఖ ప్రక్షాళనకు వ్యతిరేకం. ఇప్పుడు చర్మం కోసం ఇంకా చాలా సున్నితమైన మరియు సమానంగా ప్రభావవంతమైన ప్రక్రియలు ఉన్నాయి. నాకు ఇంట్రాస్యూటికల్స్ విధానం చాలా ఇష్టం. ఇది రంధ్రాలను అన్‌లాగ్ చేస్తుంది, లోతుగా పోషిస్తుంది, తేమ చేస్తుంది మరియు చర్మాన్ని మెరిసేలా చేస్తుంది. మీరు కాలానుగుణంగా ఈ విధానాన్ని ముసుగులు మరియు మసాజ్‌లతో కలిపి చేస్తే, ప్రభావం అద్భుతంగా ఉంటుంది!
పురుషులు ప్రదర్శనపై అంతగా స్థిరపడలేదు మరియు నాటకీయ మార్పులను మాత్రమే గమనిస్తారు. నా ప్రియమైన వ్యక్తి దీనికి మినహాయింపు కాదు. నేను గొప్పగా కనిపిస్తున్నానని అతను ఎప్పుడూ చెబుతాడు, కానీ ప్రదర్శనలో మార్పులను అరుదుగా గమనించవచ్చు. వావ్-ఎఫెక్ట్ అందించే విధానాల కొరకు, ఇది ఖచ్చితంగా అదే హార్డ్‌వేర్ కాంప్లెక్స్ “ఇంటాస్యూటికల్స్”. మొదటి ప్రక్రియ తర్వాత వెంటనే ప్రభావం కనిపిస్తుంది. మరియు, వాస్తవానికి, జుట్టు చికిత్సలు. లేత రంగు జుట్టుకు ప్రత్యేక శ్రద్ధ అవసరం. నాకు ఇష్టమైన హెయిర్ కేర్ రొటీన్ ఆయిల్ థెరపీ, 5-6 వేర్వేరు నూనెల నుండి తయారైన మాస్క్, వీటిని పొరల వారీగా జుట్టుకు అప్లై చేస్తారు. ఈ విధానం జుట్టును బాగా పోషిస్తుంది, ఆరోగ్యంగా, సాగేలా మరియు మెరిసేలా చేస్తుంది.
దాదాపు ప్రతిరోజూ నేను షూట్ చేస్తాను, కాబట్టి పగటి అలంకరణ క్రమంగా సాయంత్రం అవుతుంది. ప్రతిరోజూ, ఫౌండేషన్‌కు బదులుగా, నేను గివెన్చి మ్యాటింగ్ BB క్రీమ్‌ని ఉపయోగిస్తాను, ముఖ్యమైన రెమ్మలు మరియు ఈవెంట్‌ల కోసం నేను దట్టమైన బేస్ - డియోర్ న్యూడ్ ఫౌండేషన్‌ను వర్తింపజేస్తాను. సాయంత్రం మేకప్ కోసం నేను టోన్, ఐ షాడో, ఐలైనర్, బ్లష్, ఐబ్రో పెన్సిల్ మరియు లిప్ లైనర్ ఉపయోగిస్తాను. పెదవులపై దృష్టి పెట్టడం నాకు నిజంగా ఇష్టం లేదు, కాబట్టి నేను సహజ షేడ్స్‌లో పెన్సిల్‌లను ఉపయోగిస్తాను మరియు పైన రంగులేని లేదా న్యూడ్ లిప్ గ్లాస్‌ని వేస్తాను. మేకప్‌లో, ఆకారం మరియు కుడి కనుబొమ్మ రంగు చాలా ముఖ్యమైనవి. నా దగ్గర అనేక కాస్మెటిక్ బ్యాగులు ఉన్నాయి: ఒకటి ఎల్లప్పుడూ కారులో ఉంటుంది, రెండవది ఇంట్లో ఉంటుంది, మూడవది నేను కచేరీలకు తీసుకెళ్తాను. ప్రతి కాస్మెటిక్ బ్యాగ్‌లో, ఇతర విషయాలతోపాటు, సార్వత్రిక సెట్ ఉంది, ఇది నేను లేకుండా చేయలేను, ప్రతిరోజూ నా సెట్: జేన్ ఐరడేల్ నుండి బ్రష్‌తో పొడి, మీరు ముఖాన్ని నిర్మించగల సహజ డార్క్ ప్లం బ్లష్, ఇంగ్లాట్ బ్రాండ్‌లు , జేన్ ఐరడేల్ కనుబొమ్మ పెన్సిల్, జేన్ ఐరడేల్ లిప్ లైనర్, కికో హైలైటర్ మరియు ఐలాష్ దువ్వెన.
ఇటీవల, డెర్మటాలజిస్ట్ సలహా మేరకు, నాకు సరిపోయే బాడీ క్రీమ్ కొన్నాను. ఇది సహజ పదార్ధాలను కలిగి ఉంటుంది, సంపూర్ణంగా తేమ చేస్తుంది, చర్మం యొక్క లిపిడ్ రక్షణ పొరను పునరుద్ధరిస్తుంది మరియు వెల్వెట్‌గా చేస్తుంది. నేను నా చర్మాన్ని తేమ చేయడానికి బయో-ఆయిల్‌ని కూడా ఉపయోగిస్తాను. ఇది కణాల పునరుత్పత్తిని ప్రోత్సహిస్తుంది, నల్ల మచ్చలు మరియు ఇతర చర్మ సమస్యలతో పోరాడుతుంది. నాకు చీపుర్లు మరియు మెంతోల్ ఆయిల్ మరియు జిమ్ తర్వాత ఆవిరితో రష్యన్ స్నానం అంటే చాలా ఇష్టం.
నేను చాలా కాలంగా లేత రంగు జుట్టుకు యజమానిగా ఉన్నందున, జుట్టు సంరక్షణకు నేను చాలా ప్రాముఖ్యతనిస్తాను. ఆర్గాన్ ఆయిల్ స్ప్లిట్ ఎండ్స్ కోసం అద్భుతమైనది మరియు వాటిని బలంగా మరియు ఆరోగ్యంగా చేస్తుంది. ప్రతి రాత్రి పడుకునే ముందు, నేను దానిని నా జుట్టుకు అప్లై చేస్తాను, ఉదయం నేను స్ప్రేని ఉపయోగిస్తాను మరియు అదే నూనెను నా జుట్టు చివర్లలో స్ప్రే చేస్తాను. నేను అనేక రకాల ముసుగులు ప్రయత్నించాను మరియు దెబ్బతిన్న అందగత్తె జుట్టు కోసం బెనెలో స్థిరపడ్డాను. నా జుట్టును నిజంగా సిల్కీగా మార్చే ఏకైక almషధతైలం ముసుగు ఇది. సెలూన్లలో చేసే విధానాల గురించి మనం మాట్లాడితే, “వెంట్రుకలకు ఆనందం” మరియు “జుట్టుకు సంపూర్ణ ఆనందం” అనే ప్రక్రియలు నాకు ఇష్టం. జుట్టు పెరుగుదల కోసం నేను ప్రియోరిన్ విటమిన్‌లను తీసుకుంటాను, వాటిలో ఎలాంటి హానికరమైన సంకలనాలు ఉండవు మరియు అద్భుతమైన ఫలితాలను ఇస్తాయి.
ఎవరినీ అనుకరించకు! మీరే ఉండండి మరియు మీకు ఇష్టమైన ఉత్పత్తులు మరియు విధానాలను వెతకండి. మనమందరం భిన్నంగా ఉన్నాము; ఎవరికైనా బాగా పని చేసేది మీకు అస్సలు సరిపోకపోవచ్చు. ఆరోగ్యకరమైన నిద్ర, క్రీడలు, సరైన పోషకాహారం, మీరు ఇష్టపడేదాన్ని చేయడం - ఇది ఆనందం మరియు మంచి మానసిక స్థితికి నిజమైన వంటకం!