సంపూర్ణ ఆరోగ్య విధానంలో, మూలికలు, సప్లిమెంట్లు మరియు వివిధ చికిత్సలు చికిత్సకు ఉపయోగిస్తారు లక్షణాలు of సైనసిటిస్తీవ్రమైన లేదా దీర్ఘకాలికమైనా. లక్ష్యం నాసికా భాగాలను తగ్గించడం, వాపు మరియు శ్లేష్మ ఉత్పత్తిని తగ్గించడం మరియు ప్రస్తుతం ఉన్న సూక్ష్మజీవులకు వ్యతిరేకంగా పోరాడటం. ఈ విధానాలు రోగనిరోధక శక్తిని బలోపేతం చేయడానికి కూడా సహాయపడతాయి.¹.

దీర్ఘకాలిక సైనసిటిస్ సందర్భంలో, కనుగొనడం మరియు చికిత్స చేయడం వంటి ఇతర చర్యలు జోడించబడతాయి అలెర్జీలు (ఆహారం లేదా ఇతర) మరియు లోపాలను పోషకాలలో^3,4.

రోగనిరోధక వ్యవస్థకు మద్దతునిచ్చే విధానాల యొక్క అవలోకనం కోసం, మీ రోగనిరోధక వ్యవస్థను బలోపేతం చేయండి ఫ్యాక్ట్ షీట్‌ను చూడండి.

సంబంధించిన సైనసిటిస్ సందర్భంలో శ్వాసకోశ అలెర్జీలు, మా ఫైల్ను సంప్రదించండి అలెర్జీ రినిటిస్.

 Bromelain. ఈ పైనాపిల్-ఉత్పన్నమైన ఎంజైమ్ లక్షణాల నుండి ఉపశమనం పొందవచ్చు తీవ్రమైన మరియు దీర్ఘకాలిక సైనసిటిస్. బ్రోమెలైన్ సప్లిమెంట్లు వాటి శోథ నిరోధక చర్య కారణంగా సహాయక చికిత్సగా ఉపయోగపడతాయని నిపుణులు భావిస్తున్నారు.⁸. 1960ల చివరలో పెద్దవారిలో నిర్వహించిన కొన్ని క్లినికల్ ట్రయల్స్ ఈ ఉపయోగానికి మద్దతు ఇచ్చాయి.⁹. 2005లో, జర్మనీలో 116 ఏళ్లు మరియు అంతకంటే తక్కువ వయస్సు ఉన్న 10 మంది పిల్లలపై తీవ్రమైన సైనసైటిస్ ఉన్నవారిపై జరిపిన ఒక అధ్యయనంలో బ్రోమెలైన్ సప్లిమెంట్లను తీసుకోవడం వల్ల వైద్యం వేగవంతం అవుతుందని కనుగొన్నారు.¹⁰. సైనసిటిస్ చికిత్సకు బ్రోమెలైన్ వాడకాన్ని జర్మన్ కమిషన్ E గుర్తిస్తుంది.

మోతాదు

అధ్యయనాలలో వివిధ రకాల మోతాదులను ఉపయోగించారు. మోతాదును పేర్కొనడానికి చాలా తక్కువ శాస్త్రీయ డేటా ఉంది. మరింత సమాచారం కోసం Bromelain షీట్ చూడండి.

 కేప్ జెరేనియం (పెలర్గోనియం సైడోయిడ్స్). 2009లో, ప్లేసిబోకు వ్యతిరేకంగా నిర్వహించిన యాదృచ్ఛిక క్లినికల్ ట్రయల్, 103 మంది పెద్దలపై 7 రోజుల కంటే ఎక్కువ సైనసైటిస్ లక్షణాలను ప్రదర్శిస్తూ, మొక్కల సారం యొక్క ప్రభావాన్ని చూపించింది. పెలర్గోనియం సైడోయిడ్స్ 22 రోజుల వరకు చుక్కల రూపంలో ఇవ్వబడుతుంది. ఉత్పత్తిని పొందిన రోగులు (60 చుక్కలు రోజుకు 3 సార్లు మౌఖికంగా) ప్లేసిబోతో పోలిస్తే వారి లక్షణాలు తగ్గడం లేదా త్వరగా అదృశ్యం కావడం గమనించారు.²⁹.

 జెంటియన్ మిక్స్ (జెంటియానా లుటియా), మెడిసినల్ ప్రింరోస్ (ప్రిములా వెరిస్), సాధారణ సోరెల్ (అసిటో రుమెక్స్), బ్లాక్ ఎల్డర్‌బెర్రీ (సాంబుకాస్ నిగ్రా) మరియు వెర్బెనా (వెర్బెనా అఫిసినాలిస్). ఒక యూరోపియన్ ఉత్పత్తి, Sinupret® (BNO-101), ఈ మొక్కల కలయికను అందిస్తుంది. జర్మనీలో, ఇది చికిత్స చేయడానికి మూలికా ఔషధాలలో అత్యంత సూచించబడిన ఉత్పత్తులలో ఒకటి సైనసిటిస్ తీవ్రమైన మరియు దీర్ఘకాలిక⁵. ఇది శ్లేష్మం యొక్క స్నిగ్ధతను తగ్గిస్తుంది, తద్వారా దాని తరలింపును సులభతరం చేస్తుంది. ఐరోపాలో, డజనుకు పైగా ఫార్మకాలజీ మరియు టాక్సికాలజీ అధ్యయనాలు (క్లినికల్ ట్రయల్స్‌తో సహా) దాని సామర్థ్యాన్ని మరియు భద్రతను పరీక్షించాయి. అన్ని శాస్త్రీయ డేటాను విశ్లేషించిన తర్వాత, నిపుణులు 2006లో సిన్యుప్రెట్ ® ఏర్పడటాన్ని తగ్గిస్తున్నట్లు నిర్ధారించారు. శ్లేష్మం, తగ్గించండి తలనొప్పి అలాగే రద్దీ యాంటీబయాటిక్స్తో ఉపయోగించినప్పుడు^{6, 11}.

 హోమియోపతి. అనుభవం మరియు క్లినికల్ ప్రాక్టీస్ దీర్ఘకాలిక సైనసిటిస్ చికిత్సకు హోమియోపతి ఉపయోగానికి మద్దతునిస్తాయి³. కొన్ని క్లినికల్ ట్రయల్స్ ప్లేసిబో కంటే మెరుగైన ప్రభావాన్ని చూపుతాయి^13-17 . ట్రయల్స్, వీటిలో చాలా జర్మనీలో నిర్వహించబడ్డాయి, వివిధ హోమియోపతి సన్నాహాలు ఉపయోగించబడ్డాయి. ఆచరణలో, చికిత్స లక్షణాలు మరియు వాటి ప్రాముఖ్యత స్థాయికి అనుగుణంగా నిర్ణయించబడుతుంది: నొప్పి ఉన్న ప్రదేశం, ఉత్సర్గ రూపాన్ని మరియు రంగు మొదలైనవి.^18,19

 Andrographis (Andrographis పనికులట) సాధారణ జలుబు, సైనసిటిస్ మరియు ఫారింగైటిస్ వంటి శ్వాసకోశ ఇన్ఫెక్షన్ల నివారణ మరియు చికిత్స కోసం ఆండ్రోగ్రాఫిస్ వాడకాన్ని ప్రపంచ ఆరోగ్య సంస్థ గుర్తించింది. పరీక్షల ఆధారంగా విట్రో, ఈ మొక్క ముఖ్యంగా ఇమ్యునోస్టిమ్యులేటరీ మరియు యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ ప్రభావాలను కలిగి ఉంటుంది. ఎగువ శ్వాసకోశ ఇన్ఫెక్షన్ (సైనసిటిస్‌తో సహా) ఉన్న 185 మందిలో ప్లేసిబో-నియంత్రిత క్లినికల్ ట్రయల్ ఆండ్రోగ్రాఫిస్ యొక్క సారం అని నిర్ధారించింది (కాన్ జంగ్ |), 5 రోజులు తీసుకుంటే, సంబంధిత లక్షణాలను తగ్గిస్తుందిమంట (నాసికా రద్దీ, ఉత్సర్గ మొదలైనవి)⁷.

మోతాదు

400 mg ప్రామాణిక సారం (4% నుండి 6% andrographolide కలిగి), రోజుకు 3 సార్లు తీసుకోండి.

 యూకలిప్టస్ (యూకలిప్టస్ గ్లోబులస్) ఈ మొక్క యొక్క ఆకులు మరియు దాని ముఖ్యమైన నూనె శ్వాసకోశ యొక్క వాపులకు చికిత్స చేయడానికి జర్మన్ కమిషన్ E ద్వారా గుర్తించబడ్డాయి. యూకలిప్టస్‌కు నాసికా స్రావాల స్నిగ్ధతను తగ్గించి చంపే గుణం ఉంది. బాక్టీరియా (ముఖ్యంగా స్ట్రెప్టోకోకస్ రకం, కొన్నిసార్లు సైనసిటిస్‌లో పాల్గొంటుంది).

మోతాదు

– యూకలిప్టస్ ఆకులను రూపంలో తినవచ్చుకషాయం : 2 గ్రా నుండి 3 గ్రా ఎండిన ఆకులను 150 మి.లీ వేడినీటిలో 10 నిమిషాలు నింపి, రోజుకు 2 కప్పులు త్రాగాలి.

- యొక్క ఆవిరి పీల్చడం కోసం సిద్ధం చేయడానికిముఖ్యమైన నూనె యూకలిప్టస్, చాలా వేడి నీటి 1 టేబుల్ స్పూన్ ఒక గిన్నె లో ఉంచండి. ఎండిన యూకలిప్టస్ ఆకులు. మిశ్రమానికి 1 స్పూన్ జోడించండి. యూకలిప్టస్ క్రీమ్ లేదా ఔషధతైలం, లేదా 15 చుక్కల యూకలిప్టస్ ఎసెన్షియల్ ఆయిల్. ఇన్హేలర్ ఒక గుడ్డతో తల మరియు గిన్నెను కప్పిన తర్వాత ముక్కు మరియు నోటి ద్వారా ప్రత్యామ్నాయంగా ఆవిరి³.

 మిరియాల పుదీనా (మెంత పెపిరట) కమీషన్ E పిప్పరమెంటు ముఖ్యమైన నూనె యొక్క చికిత్సా ప్రభావాలను గుర్తిస్తుంది, అంతర్గతంగా, చల్లని లక్షణాలపై మరియు ముక్కు యొక్క శ్లేష్మ పొర యొక్క వాపును తగ్గించడానికి. ESCOP బాహ్య వినియోగంలో దాని ప్రభావాన్ని గుర్తిస్తుంది.

మోతాదు

చాలా వేడి నీటిలో 3 లేదా 4 చుక్కల పుదీనా ఎసెన్షియల్ ఆయిల్ పోయాలి ఇన్హేలర్ సువాసనలు. రోజుకు 2-3 సార్లు రిపీట్ చేయండి³. లేదా నాసికా లేపనం ఉపయోగించండి.

 ఆక్యుపంక్చర్. ఆక్యుపంక్చర్ స్వల్పకాలికంలో, ఉపశమనానికి సహాయపడవచ్చు నొప్పి మరియు సులభతరం రద్దీ తగ్గడం నాసికా, నిపుణుల అభిప్రాయం ప్రకారం³. వివిధ వ్యాధులకు ఆక్యుపంక్చర్ చికిత్సలు పొందిన 1984 మంది వ్యక్తులపై 971లో నిర్వహించిన ఒక కేస్ స్టడీ, సైనసైటిస్ కేసుల్లో సానుకూల ఫలితాలను నివేదించింది.²⁰. ప్లేసిబోకు వ్యతిరేకంగా 2009లో జర్మనీలో 24 మంది రోగులపై నిర్వహించిన క్లినికల్ ట్రయల్ కూడా నాసికా రద్దీపై ఆక్యుపంక్చర్ ప్రభావాన్ని చూపింది.¹². కొంతమంది పరిశోధకులు ఆక్యుపంక్చర్ దీర్ఘకాలిక సైనసిటిస్ లేదా పునరావృత సైనసిటిస్ కేసుల కోసం రిజర్వ్ చేయబడాలని నమ్ముతారు. వారి ప్రకారం, సాధ్యమయ్యే సమస్యల కారణంగా, ముఖ్యంగా చిన్న పిల్లలలో (మెనింజైటిస్, ఆస్టియోమైలిటిస్), తీవ్రమైన సైనసిటిస్ యాంటీబయాటిక్స్‌తో వెంటనే చికిత్స చేయాలి (బాక్టీరియా ఉన్నప్పుడు)²¹.

 కాంట్రాస్ట్ హైడ్రోథెరపీ. కంప్రెసెస్ దరఖాస్తు వేడి et చల్లని సైనస్ ప్రాంతంలో వ్యాధి ఉన్న ప్రాంతానికి నేరుగా పోషకాలను అందించడంలో సహాయపడుతుంది మరియు సైనస్‌ల నుండి మంట ద్వారా ఏర్పడిన జీవక్రియ వ్యర్థాలను వ్యాపిస్తుంది. ఇది ప్రత్యామ్నాయంగా 3 నిమిషాలు హాట్ కంప్రెస్‌ని మరియు 1 నిమిషం పాటు కోల్డ్ కంప్రెస్‌ని వర్తింపజేయడం, సెషన్‌లో 3 సార్లు రోజుకు 2 లేదా 3 సార్లు పునరావృతం చేయవలసి ఉంటుంది. అన్ని రకాల సైనసిటిస్ కోసం సూచించబడింది³.

 కపాల ఆస్టియోపతి. ఈ విధానం తలలో ద్రవాల ప్రసరణను మెరుగుపరుస్తుంది, రోగనిరోధక శక్తిని బలోపేతం చేస్తుంది మరియు సైనసైటిస్ యొక్క ఫ్రీక్వెన్సీని తగ్గిస్తుంది. ²². కపాల ఆస్టియోపతి కేంద్ర నాడీ వ్యవస్థ యొక్క పొరుగు భాగాలపై దృష్టి పెడుతుంది. యొక్క రిథమిక్ కదలిక ఉంది అనేది దీని ప్రాథమిక సూత్రం ద్రవం శరీరం యొక్క, ఇది తల యొక్క ఎముకల కదలికతో కలిపి జరుగుతుంది. ఈ లయ అసౌకర్యం, గాయం లేదా అనారోగ్యం ద్వారా మార్చబడుతుంది.

 ఆహార సిఫార్సులు. కొన్ని ఆహారాలు లేదా సుగంధ ద్రవ్యాలు డీకాంగెస్టెంట్ ప్రభావాన్ని కలిగి ఉంటాయి. గుర్రపుముల్లంగి, వెల్లుల్లి, కరివేపాకు, మిరియాలు మరియు కారపుకాయల పరిస్థితి ఇదే. మూలికలలో, థైమ్ మరియు సేజ్ యాంటీమైక్రోబయల్ లక్షణాలను కలిగి ఉంటాయి. అదనంగా, సేజ్ స్రావాలను పొడిగా చేస్తుంది²³.

దీనికి విరుద్ధంగా, కొన్ని ఆహారాలు చేయవచ్చు లక్షణాలను మరింత తీవ్రతరం చేస్తాయి. వారు వ్యక్తి నుండి వ్యక్తికి మారవచ్చు. దీర్ఘకాలిక సైనసైటిస్‌తో బాధపడేవారికి, నిపుణులు ఆవు పాలు మరియు దాని ఉత్పన్నాలను తొలగించమని సలహా ఇస్తారు, ఎందుకంటే ఇవి శ్లేష్మం ఉత్పత్తికి దోహదం చేస్తాయి.¹. అయితే ఈ అభిప్రాయం వివాదాస్పదమైంది. కొందరు 3 నెలల పాటు ప్రయత్నించి, ఎఫెక్ట్స్ చూడాలని సూచిస్తున్నారు. డి^r ఇలా చేయడం ద్వారా చాలా మంది తమ సైనస్‌ల పరిస్థితిలో గణనీయమైన మెరుగుదలని గమనించారని ఆండ్రూ వెయిల్ చెప్పారు.²⁴. ప్రత్యామ్నాయంగా, అతను మేక పాలను సిఫార్సు చేస్తాడు, ఇది ఆవు పాలతో సంబంధం ఉన్న రోగనిరోధక రుగ్మతలు మరియు అలెర్జీ కారకాలకు కారణం కాదు.²⁵. అదనంగా, గోధుమలు మరియు ఉప్పు అధికంగా ఉన్న ఆహారం లక్షణాలను కలిగిస్తుంది.¹. వ్యక్తిగతీకరించిన సలహా కోసం పోషకాహార నిపుణుడిని సంప్రదించండి.

 రిఫ్లెక్సాలజీ. రిఫ్లెక్స్ జోన్ మసాజ్ స్వల్పకాలిక లక్షణాల నుండి ఉపశమనం పొందడంలో సహాయపడుతుంది³. రిఫ్లెక్సాలజీ షీట్ చూడండి.