టెండినిటిస్ అనేది స్థానం, కారణం మరియు వ్యవధిని బట్టి చాలా సాధారణమైన మరియు విభిన్నమైన పాథాలజీలు. నా మొదటి సలహా ఏమిటంటే, టెండినైటిస్ యొక్క లక్షణాలు ఐస్ అప్లికేషన్ ట్రీట్‌మెంట్, కీళ్లను విశ్రాంతి తీసుకోవడం మరియు పారాసెటమాల్ (ఎసిటమైనోఫెన్) లేదా యాంటీ-స్టిరాయిడల్ ఇన్‌ఫ్లమేటరీ డ్రగ్స్ (NSAIDలు) తీసుకోవడం వల్ల తగ్గకపోతే వీలైనంత త్వరగా మీ వైద్యుడిని సంప్రదించండి. వివరించబడింది. వాస్తవానికి, చాలా నెలలు గడిచినట్లయితే, టెండినోపతి దీర్ఘకాలికంగా మారుతుంది మరియు చికిత్స చేయడం చాలా కష్టం. నా అనుభవంలో, చికిత్స యొక్క మొదటి దశ తర్వాత, ఫిజియోథెరపిస్ట్ (ఫిజియోథెరపిస్ట్) ద్వారా పునరావాసం తరచుగా నొప్పిని తగ్గించడంలో, స్నాయువు వైద్యాన్ని ప్రోత్సహించడంలో మరియు పునరావృతం మరియు దీర్ఘకాలికతను నివారించడంలో ప్రభావవంతంగా ఉంటుంది.

ప్రొఫెసర్ జాక్వెస్ అలార్డ్ MD FCMFC.