పిల్లల సైకోమోటర్ అభివృద్ధిలో పాత్ర పోషించడంతో పాటు, ” మైదానం యొక్క సరిహద్దులకు మించి క్రీడ అతనితో పాటు వస్తుంది, ఇది జీవిత పాఠశాల », పారిస్‌లోని క్లినిక్ జెనరేల్ డు స్పోర్ట్‌లో పిల్లలు మరియు కౌమారదశకు చెందిన శిశువైద్యుడు, క్రీడా వైద్యుడు డాక్టర్ మిచెల్ బైండర్ వివరించారు. ఆ విధంగా పిల్లవాడు అభివృద్ధి చెందుతాడు ప్రయత్నం, సంకల్పం, ఇతరుల కంటే మెరుగ్గా ఉండటానికి విజయం సాధించాలనే కోరిక, కానీ తనకంటే కూడా ... ప్రత్యర్థులను కలవడం లేదా సహచరులతో ఆడుకోవడం కూడా అభివృద్ధి చెందడానికి సహాయపడుతుంది సామాజికత, టీమ్ స్పిరిట్, కానీ ఇతరులకు కూడా గౌరవం. సామాజిక స్థాయిలో, క్లబ్‌లో ఆచరించే క్రీడ పాఠశాల వెలుపల పిల్లల సంబంధాలను విస్తృతం చేస్తుంది. మేధో స్థాయికి మించినది కాదు. క్రీడ నిర్ణయం తీసుకోవడాన్ని వేగవంతం చేస్తుంది మరియు ఏకాగ్రతను ప్రోత్సహిస్తుంది.
కష్టాల్లో ఉన్న విద్యార్థులకు క్రీడా కార్యకలాపాలు కూడా ప్రయోజనకరంగా ఉంటాయి. పాఠశాలలో విఫలమైన, కానీ క్రీడలో బాగా రాణిస్తున్న పిల్లవాడు, పాఠశాల వెలుపల తన విజయాల ద్వారా శక్తిని పొందగలడు. నిజానికి, మానసిక స్థాయిలో, క్రీడ ఆత్మవిశ్వాసాన్ని ఇస్తుంది, ఒక నిర్దిష్ట స్వయంప్రతిపత్తిని పొందటానికి అనుమతిస్తుంది మరియు పరస్పర సహాయ స్ఫూర్తిని బలపరుస్తుంది. విరామం లేని పిల్లలకు, ఇది ఆవిరిని వదిలివేయడానికి వారిని అనుమతిస్తుంది.
మీ పాత్రను నకలు చేయడానికి క్రీడ
ప్రతి బిడ్డకు దాని ప్రధాన పాత్ర ఉంటుంది. క్రీడ యొక్క అభ్యాసం అతనిని మెరుగుపరచడానికి లేదా దానిని ఛానెల్ చేయడానికి అనుమతిస్తుంది. కానీ అదే క్రీడను రెండు వ్యతిరేక మానసిక ప్రొఫైల్‌లకు కూడా సిఫార్సు చేయవచ్చు. "పిరికివాడు జూడో చేయడం ద్వారా ఆత్మవిశ్వాసాన్ని పొందుతాడు, అయితే ఒక చిన్న దూకుడు పోరాటం యొక్క కఠినమైన నియమాలను పాటించడం మరియు తన ప్రత్యర్థిని గౌరవించడం ద్వారా తన ప్రతిచర్యలను నియంత్రించడం నేర్చుకుంటాడు.".
జట్టు క్రీడలు కానీ వ్యక్తిగత క్రీడలు కూడా జట్టు అవగాహనను అభివృద్ధి చేయడంలో సహాయపడతాయి. పిల్లవాడు అతను ఒక సమూహంలో ఉన్నాడని మరియు అతను తప్పక తెలుసుకుంటాడు ఇతరులతో చేయండి. అదే స్పోర్ట్స్ గ్రూప్‌లోని పిల్లలు తెలియకుండానే అదే ఆలోచన, ఆట లేదా విజయం గురించి అదే అభిరుచిని పంచుకుంటారు. క్రీడ కూడా సహాయపడుతుంది ఓటమిని బాగా అంగీకరించండి. పిల్లవాడు తన క్రీడా అనుభవాల ద్వారా అర్థం చేసుకుంటాడు ” మేము ప్రతిసారీ గెలవలేము అని ". అతను దానిని స్వయంగా స్వీకరించాలి మరియు తనను తాను ప్రశ్నించుకోవడానికి సరైన ప్రతిచర్యలను క్రమంగా పొందాలి. ఇది అతనికి నిస్సందేహంగా అనుమతించే అనుభవం కూడా జీవితంలోని వివిధ పరీక్షలకు మెరుగ్గా ప్రతిస్పందిస్తారు.
అతని శరీరంలో క్రీడకు ధన్యవాదాలు
« మీ ఆరోగ్యం కోసం, కదలండి! WHO (ప్రపంచ ఆరోగ్య సంస్థ) ప్రారంభించిన ఈ నినాదం సామాన్యమైనది కాదు. క్రీడా కార్యకలాపాలు సమన్వయం, సమతుల్యత, వేగం, వశ్యతను అభివృద్ధి చేస్తాయి. ఇది గుండె, ఊపిరితిత్తులను బలపరుస్తుంది మరియు అస్థిపంజరాన్ని బలపరుస్తుంది. నిష్క్రియాత్మకత, దీనికి విరుద్ధంగా, డీకాల్సిఫికేషన్ యొక్క మూలం. క్రీడ యొక్క మరొక ధర్మం: ఇది అధిక బరువును నిరోధిస్తుంది మరియు దాని నియంత్రణలో పాల్గొంటుంది. అంతేకాకుండా, ఆహారం విషయంలో, భోజనం రోజుకు నాలుగు చొప్పున ఉండాలి. అయితే, అల్పాహారం కోసం తృణధాన్యాలు, బ్రెడ్, పాస్తా మరియు అన్నం వంటి స్లో షుగర్‌లను తీసుకోవడం మంచిది. అన్ని తీపి రుచి ఉత్పత్తులు నెమ్మదిగా చక్కెరలు ప్రధాన స్టోర్ పొడిగా ఉన్నప్పుడు ప్రయత్నం నిర్వహించడానికి ఉపయోగించే ఒక "విడి డబ్బా". కానీ వాటిని దుర్వినియోగం చేయకుండా జాగ్రత్త వహించండి: అవి కొవ్వు ఉత్పత్తిని మరియు బరువు పెరుగుటను ప్రోత్సహిస్తాయి.
రాత్రి 18 గంటల తర్వాత క్రీడ జరిగితే, చిరుతిండిని బలోపేతం చేయవచ్చు. పిల్లవాడు తప్పనిసరిగా తన బ్యాటరీలను పాల ఉత్పత్తి, పండు మరియు తృణధాన్యాల ఉత్పత్తితో రీఛార్జ్ చేయాలి.