ప్రపంచంలో వింతైన ఆహారం

కోరుకున్న సామరస్యం పేరుతో బరువు తగ్గడానికి ఏమి వెళ్ళదు! ఆహారాన్ని తిరస్కరించడం, ఒక వారం పాటు పుచ్చకాయలు మాత్రమే తినడం, భాగాలను నిశితంగా కొలవడం మరియు కేలరీలను లెక్కించడం త్యాగం. ఈ రేటింగ్ బరువు తగ్గాలనుకునే వారిలో ఒకప్పుడు ప్రసిద్ధి చెందిన వింతైన ఆహారాల గురించి.

క్యాబేజీ సూప్ రెసిపీ

ఖచ్చితంగా ఈ ఆహారం బరువు తగ్గడంలో చాలా సహాయపడింది. మరియు ఈ కూరగాయల అసాధారణమైన లక్షణాల గురించి ఇది అస్సలు కాదు. మొత్తం ఆహారం ప్రతిరోజూ ఈ విధంగా షెడ్యూల్ చేయబడుతుంది: క్యాబేజీ సూప్ ప్లస్ కూరగాయలు లేదా పండ్లు, మరియు చివరిలో ప్రోటీన్ మరియు సంక్లిష్ట కార్బోహైడ్రేట్లు తృణధాన్యాల రూపంలో జోడించబడతాయి. సూత్రప్రాయంగా, మీరు ప్రధాన కోర్సును తొలగిస్తే, ఆహారం చాలా పరిమితంగా ఉంటుంది, అది లేకుండా మీరు బరువు కోల్పోతారు. అవును, సూప్ కోసం రెసిపీని క్యాబేజీ అని పిలుస్తారు, దానికి అదనంగా, బియ్యంతో సహా 9 పదార్థాలు ఉన్నాయి!

వాటోడ్స్ట్వో

ఇంత అద్భుతమైన ఆలోచనతో ఎవరు వచ్చారో చరిత్ర మౌనంగా ఉంది: తినే ముందు, వాత తినండి. ఆహారం చాలా చిన్నది, కాబట్టి రచయిత, అతని కడుపు ఫైబర్‌లతో నిండినప్పటికీ, ఇంకా సజీవంగా మరియు బాగానే ఉన్నారని మేము ఆశిస్తున్నాము. ఏది, సిద్ధాంతపరంగా, తక్కువ తినాలని మరియు దూది తర్వాత యజమాని మింగిన దానితో సంతృప్తి చెందాలని కోరుకోవాలి.

అల్పాహారం కోసం నిద్ర, భోజనం మరియు రాత్రి భోజనం కోసం నిద్ర

బరువు తగ్గడానికి ఏమి తినాలో తెలియదా? నిద్రపో! "స్లీప్ యువర్ డిన్నర్" కోసం ట్రెండ్‌సెట్టర్ ఎల్విస్ ప్రెస్లీ, పురాణాల ప్రకారం, ఎక్కువసేపు నిద్రించడానికి నిద్ర మాత్రలు తీసుకున్నాడు మరియు తక్కువ తినాడు. ఇది ఎల్విస్‌కు సహాయం చేయలేదు, కానీ అతనికి చాలా మంది అనుచరులు ఉన్నారు.

అయితే, ఈ విధానంలో కొంత నిజం ఉంది. స్థిరంగా బరువు తగ్గడానికి, కనీసం 8-9 గంటల నిద్ర పొందడం చాలా ముఖ్యం.

రుచిని ఆస్వాదించండి - ఇక లేదు

ఒక దగ్గరి అనోరెక్సిక్ విధానం: ఆహారాన్ని పూర్తిగా నమలాలి మరియు తర్వాత ఉమ్మివేయాలి. అందువలన, అవసరమైన అన్ని పోషకాలు శరీరంలోకి ప్రవేశిస్తాయి మరియు ప్రాసెస్ చేయబడిన పునర్వినియోగపరచదగిన పదార్థాలు మీ కడుపుని అనవసరమైన పని నుండి కాపాడతాయి. ఈ డైట్ ఓపస్ స్థాపకుడు హోరేస్ ఫ్లెచర్ ఒక విషయం గురించి మాత్రమే సరైనది: మంచి ఆహారాన్ని కత్తిరించడం చాలా ఆరోగ్యకరమైనది. కానీ ఫైబర్‌ను కోల్పోవడం మరియు అంతర్గత అవయవాలను లోడ్ చేయకపోవడం నిండి ఉంది.

అరోమాడియెట్

ఈ వింత ఆహారం ప్రధాన భోజనానికి ముందు మీ ఆకలిని మొద్దుబారడానికి రూపొందించబడింది. ఇది చాలా సులభం: మీరు ఆహారాన్ని వేడి చేయాలి మరియు దాని సువాసనలను పీల్చుకోవాలి. పీల్చడం కోసం వంటకాల జాబితా జోడించబడింది. ప్రధాన విషయం, ఆహారం యొక్క స్థాపకుడు చెప్పారు, భావోద్వేగ ఆకలిని అణిచివేసేందుకు, మాట్లాడటానికి, ఇక్కడ మరియు ఇప్పుడు తినడానికి ప్రేరణ. అది పని చేయకపోతే, మీరు తినబోయే ఆహారాన్ని ఉపయోగించే ముందు నేరుగా పసిగట్టాలి.

బోర్గియా గింజలు

ఈ అన్యదేశ పేరు వెనుక ఆసక్తికరమైన ఏమీ లేదు. ఒక నిర్దిష్ట మధ్యయుగ పౌష్టికాహార నిపుణుడు అకస్మాత్తుగా అతను ఒక సేవకుడు బంగారు ట్రేలో అందించిన వాల్‌నట్ గింజలను తినాలని నిర్ణయించుకున్నాడు. పోషణకు ఈ విధానంలో గోల్డెన్ ట్రే ఒక ముఖ్యమైన భాగం అనిపిస్తుంది, ఎందుకంటే ఆహారం రూట్ తీసుకోలేదు. అయ్యో, అయ్యో.

నది ఒడ్డున వైన్

ఐదు రోజులు మాత్రమే ఆహారం. ఆహారం యొక్క ఆధారం వైన్, ఇది ఖచ్చితంగా మీ రోజును ముగించాలి. మీరు బరువు తగ్గకపోతే, మీరు కనీసం ఆనందించవచ్చు. ఆహారం అనేది ఉత్పత్తుల యొక్క పరిమిత సమితి, దానితో, వైన్ లేకుండా, ఒక వ్యక్తి బాగా బరువు కోల్పోతాడు, పాపం మాత్రమే. కానీ మద్యపానం, ముఖ్యంగా స్త్రీ మద్యపానం, వేగంగా అంటుకునే దృగ్విషయం మరియు ఆచరణాత్మకంగా నయం చేయలేనిది. సిగరెట్ ఆహారం మాత్రమే అధ్వాన్నంగా ఉంటుంది! (మరియు ఆమె కూడా ఉంది)

ఉద్యమమే జీవితం!

జీవితం మరియు సన్నని శరీరం! అమెరికన్ యాత్రికుడు విలియం బక్లాండ్ బరువు తగ్గేవారిని కదిలించే ప్రతిదాన్ని తినమని కోరారు - కీటకాల నుండి పెద్ద జంతువుల వరకు. అఫ్ కోర్స్, పట్టుకోవడం మరియు ముందుగానే అన్ని సిద్ధం తర్వాత. ఆహారం యొక్క రచయిత బరువు కోల్పోయాడో లేదో తెలియదు, కానీ ప్రోటీన్ ఆహారాల యొక్క ఈ ప్రతిపాదకులు అమెరికన్ యొక్క ఉత్సాహాన్ని ఆమోదించారు. ప్రోటీన్‌ను ప్రాసెస్ చేయడానికి శరీరం చాలా శక్తిని తీసుకుంటుంది, అది ఉపయోగించే చాలా కిలో కేలరీలు. ఇది చికెన్ ఫిల్లెట్ లేదా బేర్ ఫిల్లెట్ అయినా పట్టింపు లేదు, రహస్యం లేదు.

జగ్లర్

"బలహీనుల కోసం క్రీడలు!" - కాబట్టి అటువంటి భోజనం యొక్క అనుచరులు బహుశా అనుకుంటారు. మీరు దీన్ని ఆహారం అని పిలవలేరు. కూర్చుని, పైకి నెట్టండి, కొన్ని కిలోమీటర్లు పరిగెత్తాలా? లేదు, మీరు చేయలేదు. ఎందుకు, మీరు తినడానికి ముందు మీరు ఏమి తినబోతున్నారో గారడీ చేయగలిగితే. ఖచ్చితంగా ఆహారం ఆహారం విసిరివేయవచ్చు అటువంటి ఆహారాలు వినియోగించబడతాయి వాస్తవం లెక్కించబడుతుంది.

ఫోర్క్ డైట్

ఈ ఆహారం మొదట దాని సబ్‌కాంట్రాస్ట్‌తో బరువు తగ్గేవారి హృదయాలను గెలుచుకుంది: ఖచ్చితంగా ఫోర్క్‌పై గుచ్చబడి కత్తి సహాయం లేకుండా తయారుచేయబడుతుంది. రచయితలు బహుశా ఈ విధంగా శాండ్‌విచ్‌లు మరియు బీన్స్ ప్రేమికులను దూరం చేస్తారని భావించారు. వాస్తవానికి, ఈ విధానం వల్ల పాల ఉత్పత్తులు, తాజా పండ్లు మరియు కూరగాయలు, అలాగే గింజలు మరియు ద్రవ భోజనం ప్రజలు కోల్పోయారు.

అనేక అసాధారణతలు ప్రసిద్ధి చెందాయి, వారి విధానాన్ని విధించేందుకు ప్రయత్నిస్తున్నారు మరియు కొన్ని అద్భుత ఉత్పత్తితో మీరు మీ శరీరాన్ని అందం మరియు ఆరోగ్య ప్రమాణంగా సులభంగా మార్చగలరని నిరూపించారు. కానీ, ఎప్పటిలాగే, ఇంగితజ్ఞానం గెలిచింది: అయినప్పటికీ, మెజారిటీ బరువు కోల్పోతారు, సరైన ఆహారం, సమతుల్య ఆహారం మరియు క్రీడలను ఎంచుకోవడం.